Stacey 芳療 x 育兒 x 打破跨代循環

Stacey 芳療 x 育兒 x 打破跨代循環 用芳療科學與覺察,撕開「高度自律」背後的身心超載
幫你讀懂身體訊號,打破跨代焦慮循環
靈性芳療師媽媽,與全職爸爸丈夫實踐平靜家庭

🌿 瑞士 Usha Veda 三階芳療師
🎙️ Podcast Host

世界愈來愈快,有了電腦後,我們要打字快、上網快。當網絡普及,有了智能電話,我們要看得快、回應快。現在有了AI,我們不止要快,還要夠多,否則你就落後了、你就開始貶值了。 #然後呢?我們做得更多了,然後呢?真的有更多時間陪伴家人了嗎?真的有乘著...
14/04/2026

世界愈來愈快,有了電腦後,我們要打字快、上網快。
當網絡普及,有了智能電話,我們要看得快、回應快。
現在有了AI,我們不止要快,還要夠多,否則你就落後了、你就開始貶值了。

#然後呢?
我們做得更多了,然後呢?

真的有更多時間陪伴家人了嗎?
真的有乘著科技便利,做自己想做的事嗎?
抑或只是省了時間,繼續做更多?

我也是個 AI 重度用家。
說真的,有時也會在陪女兒的時候,心中想著:試多一個 prompt 吧!
#然後就暗暗拿出電話,多打一句。
明明是用 AI 幫我節省時間,怎麼卻變成了節省陪伴她的時間?

某天,陪女兒滑滑梯,看到她躺在滑梯口,突然覺得,生活應該要這樣呀!
她聽雀鳥聲、看鳥足跡。
她觀察途人,認得每位清潔姨姨。
她撫摸不同花草,放在鼻子嗅聞就無比快樂。
一歲半幼兒自然而然的行為,我們這些成人能輕輕鬆鬆就慢下來嗎?
#抑或根本慢不下來?

對呀,這不會令人名成利就發大財。
但名成利就,又是為了什麼?
我有過不少客人,於30前後感到迷惘,包括過去的我,正因我們都在追逐他人或社會要我們追逐的事,結果追到成果,找不到自己。

而近年,客人年齡竟然由3字頭,一跌跌至 1 字頭,這是何其唏噓的事。
#我們把競爭,從成人世界,帶進少年懵懂的世界,並且愈來愈早荼毒他們:成為不了第一名的,都是失敗者。

我不欲女兒相信世界只有這個面向。
她能學習、能較勁,但也要能靜下來,只存在於當下。
#我無法左右世界發展,也會繼續用 AI 處理工作。但回到母親身份,我至少能擋開世界的焦慮。
讓靜靜看著窗外一切的她,久一點、多一點。

當我見到認識嘅人開咗舖見到有人嘅 post 好多留言、好有迴響見到其他人好似都行前咗好多我都會諗,係咪我太慢、太無能力? #一直都好掙扎,我要做市場即刻受落嘅嘢定係繼續行我深信嘅嗰個方向?成日都話,我無諗過創業、唔想做老闆、唔想理咁多嘢做自...
09/04/2026

當我見到認識嘅人開咗舖
見到有人嘅 post 好多留言、好有迴響
見到其他人好似都行前咗好多
我都會諗,係咪我太慢、太無能力?

#一直都好掙扎,我要做市場即刻受落嘅嘢
定係繼續行我深信嘅嗰個方向?

成日都話,我無諗過創業、唔想做老闆、唔想理咁多嘢
做自己生意,唔係要搵大錢,只係體制內無啱我嘅方式
我想用健康啲嘅方式工作,就只能夠行一條自己嘅路

但呢條路,要承擔嘅嘢好多
一停,所有嘢都會停,無進度、無成績

我嘅工作係提人慢
無理由自己係咁 chur,唔識慢落嚟
所以再次認真定立,有段時間唔掂工作
#只做好眼前嘅小事,甚至乜都唔做!

最近同一位朋友嘅對話,點醒返我
我一直叫人做真誠嘅自己,就係最正、最吸引
咁我點解要諗,我係咪最 fit 個市場呢?

唔知呢啲係唔係做自己生意嘅人,都有嘅拉扯
而我嘅行動係,align 返自己嘅認知

確信:
✔ 我深信自己做緊嘅嘢有意義、有市場
✔ 我知道未來市場嘅需要
✔ 我知道並相信自己有能力

矛盾:
? 人哋咁樣 work 喎,好快有成續喎
? 係咪我諗得太理想,或者眼高手低
? 市場好似要嘅係呢啲

寫晒出嚟後,第一句感想係:
#洗乜諗咁多,做啦 😂

呢句感想好重要,亦好有意思
佢代表我嘅掙扎,唔係純粹基於客觀好壞
而係自我質疑,同埋情緒上未能釋懷
亦即係不爽 🤣

不爽努力未有成績、付出好多都唔見反應
不爽自己嘅堅持,有時會阻住自己
不爽大大小小嘅事
而知道呢啲不爽,就可以返返去計劃及策略了

因為可能係我無方法,或方法無效
所以導致咁嘅結果
#梳理完,又係一條好漢

人哋做得好唔好,我本來就唔理
一切都係源於,我點樣看待自己嘅狀況
平靜到,釐清自己,又可以繼續行

#多謝你睇到呢度
最近試好多嘢,都會諗係咪變得太密
但被提醒,所有嘢都係好玩嘅實驗
呢個心態正呀!

Sending you love and peace 🫶🏻

育兒令我覺得人類成長很奧妙、情緒的萌芽很有趣、專心陪伴更有意義。這段旅程很豐富,令我對生活的一切重新想像 💛
07/11/2025

育兒令我覺得人類成長很奧妙、情緒的萌芽很有趣、專心陪伴更有意義。

這段旅程很豐富,令我對生活的一切重新想像 💛

Address

Tsim Sha Tsui

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stacey 芳療 x 育兒 x 打破跨代循環 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share