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Dra Johana Fuentes - Nutricionista

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Dra Johana Fuentes - Nutricionista

¡Hola! Soy la Dra.

Johana Fuentes, Nutricionista especializada en ayudarte a transformar tu alimentación sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.

“No empieces una dieta que terminará un día, comenzá un estilo de vida que dure para siempre.”

03/06/2026

🥗 Una alimentación que cuida tu corazón, tu memoria y tu bienestar.

La dieta mediterránea es una de las más estudiadas y recomendadas por su enfoque equilibrado, natural y sostenible.

No se trata de hacer dietas extremas, sino de aprender a elegir mejor para cuidar tu salud todos los días.

Soy la Dra. Johana Fuentes, nutricionista, y puedo ayudarte a llevar una alimentación más saludable, realista y adaptada a tus necesidades.

📲 Agenda tu cita al +504 9906-8918.

Para más consejos de nutrición y bienestar, no olvides seguirme.

28/05/2026

🥩 ¿Sentís pesadez después de comer carne de res?

No siempre es la carne… a veces es cómo la combinás.

Acompañarla con frutas como piña o papaya puede ayudar a que tu digestión sea más ligera, mejorar el aprovechamiento de las proteínas y hacer que te sintás mejor después de comer.

Pequeñas elecciones pueden generar grandes cambios en tu salud.

Soy la Dra. Johana Fuentes, nutricionista, y estoy aquí para apoyarte con un control nutricional completo y personalizado.

📲 Agenda tu cita al +504 9906-8918 y empecemos a construir un estilo de vida que dure para siempre.

25/05/2026

🥚 ¿Le tenés miedo a la yema del huevo por el colesterol?

Durante mucho tiempo se creyó que la yema era “mala”, pero la realidad es que el huevo completo aporta nutrientes importantes para tu cuerpo.

La clave no es eliminar alimentos sin orientación, sino aprender a comer de forma equilibrada y según tus necesidades.

Soy la Dra. Johana Fuentes, nutricionista, y puedo ayudarte con un control nutricional completo y personalizado.

📲 Agenda tu cita al +504 9906-8918 y comencemos un estilo de vida que dure para siempre.

20/05/2026

⚡ ¿Querés tener más energía y sentirte satisfecha por más tiempo?

Una buena alimentación no se trata solo de comer, sino de elegir mejor para que tu cuerpo tenga la energía y los nutrientes que necesita durante el día.

Pequeñas elecciones, como incluir yogurt natural con frutos secos, pueden ayudarte a mejorar tu saciedad y cuidar tu bienestar de forma más consciente.

Soy la Dra. Johana Fuentes, nutricionista, y estoy aquí para apoyarte con un control nutricional completo, personalizado y adaptado a tus necesidades.

📲 Agenda tu cita al +504 9906-8918 y comencemos juntas un estilo de vida que dure para siempre.

15/05/2026

¿Tenés resistencia a la insulina?, Pues este video es para ti.

Tu alimentación puede ayudarte a controlar mejor tus niveles de glucosa en sangre, pero no se trata de dejar de comer, sino de aprender a elegir mejor.

Soy Johana Fuentes, nutricionista, y puedo acompañarte a crear un plan nutricional adaptado a tus necesidades.

Agendá tu cita al WhatsApp: +504 9906-8918

12/05/2026

¿Querés aprovechar mejor los nutrientes de tus alimentos? 🥕🥑

La vitamina A se absorbe mejor cuando la combinás con grasas saludables, como el aguacate.

Pequeñas combinaciones pueden hacer una gran diferencia en tu alimentación diaria.

Si querés más consejos como este, no te olvides de seguirme. 💚

Dra. Johana Fuentes - Nutricionista
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10/05/2026

Hoy celebramos a quienes sostienen nuestras manos, nuestros sueños y nuestros días con amor incondicional. 🌷

Feliz Día de las Madres a todas esas mujeres valientes, entregadas y llenas de amor, que cada día dan lo mejor de sí por sus hijos y sus familias.

Gracias por tanto, mamá. 💕

Con cariño,

Dra. Johana Fuentes - Tu Nutricionista.

08/05/2026

¿Buscás la mejor forma de refrescarte en este calor… sin dejar de comer saludable? ☀️🍓🥭

Estas paletas de yogur con fruta natural son una opción deliciosa, refrescante y nutritiva para disfrutar sin culpa.

Además, aportan:
✔ Probióticos
✔ Fibra
✔ Vitaminas y antioxidantes

Porque comer saludable también puede ser rico y refrescante 💚

👩‍⚕️ Soy la Dra. Johana Fuentes, tu nutricionista
📲 Seguime para más recetas saludables y agendá tu cita.

05/05/2026

🥬 ¿Querés aprovechar mejor el hierro de tus alimentos?

Combinar hojas verdes oscuras con cítricos puede ayudarte a mejorar su absorción de forma natural.

Pequeños cambios en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia en tu energía, bienestar y salud diaria.

Soy Dra. Johana Fuentes, nutricionista, y puedo ayudarte a crear un plan de alimentación personalizado para tus necesidades.

📲 Agenda tu cita al +504 9906-8918.

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