OPUSTITE DUH I TIJELO UZ POMOĆ TERAPIJE ZVUKOM I ZVUČNOM MASAŽOM
Metode terapije zvukom i osnovnom zvučnom masažom po Peteru Hessu provodi Jasmina Vuković, profesor defektolog smjera rehabilitacije, s 15 godišnjim iskustvom u edukacijsko-rehabilitacijskoj praksi. Terapiju zvukom možemo primjenjivati kao nadopunu drugim terapijama ili kao jedinu terapiju. Glavni aspekti djelovanja ove terapije su:
• duboko opuštanje
• oslobađanje od napetosti i blokada u tijelu
• olakšavanje opuštanja, osolobađanje od negativnih obrazaca ponašanja
• podržavanje i unaprijeđivanje svijesti o tijelu
• pozitivno djelovanje na samopuzdanje, kreativnost i motivaciju
• promicanje zdravlja putem harmonizacije, regeneracije i revitalizacije
• obnavljanje životne radosti
• osnaživanje izvornog povjerenja čovjeka
• samopouzdanje i neovisnost
• motivaciju , koncentraciju i izdržljivost
• pažnju i osjetljivost
• prosocijalno ponašanje i interakcijske vještine
• komunikaciju i izražajnost
Zvukoterapija se razlikuje od glazboterapije. Zvuk instrumenata koji se koriste u ovoj terapiji je disonantan i mozgu nepredvidljiv te nas zbog toga veoma brzo i bez posebnog napora uvodi u tzv. Prema novijim istraživanjima (Lazar et al., 2000; Functional brain mapping of the relaxation response and meditation) za vrijeme ovakvog meditativnog opuštanja, aktiviraju se područja mozga koja reguliraju emocije, pamćenje, pažnju i budnost te kontrolu autonomnog živčanog sustava. Opuštenost doprinosi mentalnoj svježini, a kad smo opušteni lakše usmjeravamo pažnju prema vlastitoj unutrašnjosti, imamo veću otpornost na vanjske utjecaje, povećava nam se asocijativno mišljenje te se osjećamo spokojnije. S obzirom na sve aspekte djelovanja ove metode, njihova primjena je naročito pogodna za osobe i djecu s teškoćama u razvoju. Tretman zvukom kod djece s teškoćama u razvoju ima bolje djelovanje ukoliko je na seansi prisutan i roditelj s djetetom. Vrste tretmana koje provodim
GRUPNA TERAPIJA ZVUKOM uz pomoć Chau gonga (Tam-tam gong)
Tretman se izvodI u grupama do 10 članova uz vođenu imaginaciju i lagane zvukove zvučnih zdjela kojima najprije prolazim oko svih sudionika. Ležite na prostirkama, pokriveni dekicama kako vam ne bi bilo hladno u ležećem položaju. Na zvuk zdjela nadovezuju se vibracije gonga koje veoma brzo uvode cijelo tijelo u stanje duboke relaksiranosti. Zvuk Vas obavija veoma nježno i imate osjećaj kao da ste u njemu okupani, podsjeća vas na stanje i vrijeme prije rođenja, u kojem ste bili potpuno zašitćeni od vanjskog svijeta. PETER HESS INDIVIDUALNA OSNOVNA ZVUČNA MASAŽA
Ovu terapijsku metodu od 1984. godine znanstveno proučava njemački fizičar Peter Hess. Metoda se konstantno usavršava u skladu s iskustvima i spoznajama iz prakse. Za zvučnu masažu koristim posebno dizajnirane i visoko kvalitetne Peter Hess® terapijske zvučne zdjele napravljene od visokovrijedne bronce s dodatnim metalima, proizvedene tradicionalnim načinom. Koristim tri vrste zvučnih zdjela od kojih svaka djeluje na određeni dio tijela, a čije su frekvencije u rasponu od 100- 1000 Hz, 100-2800 Hz i 200-1200 Hz. Glasnoća zdjela se kreće od 50-100 dB. Prilikom prvog dolaska na tretman, s vama razgovaram i bilježim podatke koji su nam važni za provođenje i planiranje tretmana te za određivanje cilja tretmana. Za optimalan rezultat ove terapije, preporučuje se zvučnu masažu provoditi u 10 tretmana raspoređenih u 4 tjedna, a zatim provesti 1 tretman tjedno u slijedeća dva tjedna. Da bismo promijenili bilo koju naviku i stekli neki novi obrazac funkcioniranja, potrebna su nam najmanje 3 tjedna. To je preporuka, ali naravno, broj potrebnih tretmana odredit ćemo prema vašim individualnim potrebama i mogućnostima. Tretman se provodi u ležećem položaju, na obučenom tijelu pokrivenom dekicom, glave i stopala poduprtim jastucima, zajedno s razgovorom prije i poslije tretmana, što ukupno traje 75 minuta. Za koga nije zvučna masaža i zvukoterapija? Za osobe koje imaju:
hipotoniju, astmu, srčanu aritmiju, akutni napad migrene, za osobe koje imaju psihičke bolesti s poremećajima odnosa prema realitetu (priviđanja, halucinacije, psihoze) i za osobe s izrazitim depresivnim poremećajem. Ova se metoda također ne primjenjuje na trudnicama do 12. tjedna trudnoće, ne zbog toga što je dokazano štetna, nego zbog toga što sa sigurnošću ne znamo da li i na koji način zvuk može utjecati na plod u fazi kad se formiraju organi u prva tri mjeseca trudnoće. Sve što biste htjeli znati o ovoj metodi slobodno me pitajte na ovoj stranici ili u inboxu. Tretmane grupne terapije zvukom i zvučne masaže provodim u Produženom stručnom postupku V. OŠ u Bjelovaru, u okviru redovnog plana i progama rada s djecom koja imaju veće teškoće u razvoju te za sve zainteresirane u
Studiju Motus u Bjelovaru
na adresi:
Trg hrvatskih branitelja 22, Bjelovar
