Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak

Home
Croatia
Pula
Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak

RTT Terapeut-Dostupne online sesije sa klijentima-RTT je novi početak za tvoj um!

20/04/2026

Ti možeš biti poput ovog cvijeta 🌸

Gledaš li nekada u svoj život i osjećaš se kao da si okružen/a betonom? Hladnim zidovima starih navika, teškim uvjerenjima koja te guše i osjećajem da je nemoguće probiti se kroz slojeve prošlosti?

Želim da znaš: tvoj "beton" nije tvoja sudbina.

Ovaj cvijet nije čekao da se beton skloni. On je iskoristio svoju unutrašnju inteligenciju, snagu i upornost da pronađe i najmanju pukotinu i pretvori je u svoj trijumf.

Ti posjeduješ istu tu snagu.

Kao RTT terapeut, pomažem ti da:
✨ Lociraš pukotine: Pronađemo točan trenutak i uzrok tvog zastoja u podsvijesti.
✨ Razbiješ blokade: Reprogramiramo tvoj um da odbaci "beton" straha i nesigurnosti.
✨ Procvjetaš: Postaneš osoba koja ne samo da preživljava, već dominira svojim životom.

Tvoja transformacija nije pitanje sreće, već odluke da prestaneš biti žrtva svog okruženja. Ako je ovaj krhki cvijet uspio probiti najtvrđu podlogu, zamisli što sve tvoj um može postići kada mu damo prave upute.

Zaslužuješ svoj "valcer u beskraju". Ne dopusti da te težina prošlosti drži pod zemljom.

📩 Javi mi se u DM za besplatne konzultacije. Vrijeme je da tvoj "beskraj" počne danas.

14/04/2026

Znaš li da većina onoga što vjeruješ o sebi… uopšte nije tvoje?

To su rečenice koje si slušao kao dijete.
Pogledi koje si osjećao kad nisi bio “dovoljan”.
Tiha pravila okruženja koje te oblikovalo prije nego si znao izabrati.

I tako nastaju uvjerenja:
“Moram više.”
“Nisam dovoljno.”
“Ne smijem pogriješiti.”

Ali istina je drugačija.

Iz ugla RTT terapije — ta uvjerenja nisu činjenice.
To su stare priče koje si prihvatio da bi preživio, da bi bio voljen, da bi pripadao.

Okruženje nas oblikuje, ali nas ne definira zauvijek.

U jednom trenutku života dobiješ priliku da zastaneš i zapitaš se:
Je li ovo stvarno moje?
Ili samo nešto što sam naučio?

Jer ono što je naučeno — može se i otpustiti.

Možeš izabrati nova uvjerenja.
Možeš izabrati sebe.

Ako si se pronašao u ovome — podijeli ovaj tekst s nekim kome treba podsjetnik da nije ono što su mu rekli da jest. ❤️

👇 Napiši u komentar jednu rečenicu koju želiš otpustiti — i jednu novu koju biraš umjesto nje.
💬 Spremi ovaj post da mu se vratiš kad ti zatreba podsjetnik.
📩 Javi se u inbox ako želiš dublje raditi na svojim uvjerenjima kroz RTT pristup.

22/03/2026

Ljudi često misle da su emocije nešto s čime se rađamo.
Ali istina je puno zanimljivija — velik dio naših emocija je naučen.

Nisi se rodio/la s osjećajem srama kad pogriješiš.
Nisi se rodio/la s krivnjom kad kažeš “ne”.
To si negdje putem naučio/la.

U obitelji.
U školi.
Kroz odnose.

Ako si kao dijete dobivao/la ljubav samo kad si bio/la “dobar/ra”, naučio/la si povezivati vrijednost sa ponašanjem.
Ako su tvoje emocije bile ignorirane ili ismijane, naučio/la si ih potiskivati.

Dobra vijest?

Ono što je naučeno — može se i odučiti.

Ali prvo moraš primijetiti:
👉 Koje emocije su stvarno tvoje, a koje su naučeni obrasci?

08/03/2026

Biti žena znači nositi snagu i nježnost u istom srcu.
Znači znati brinuti za druge, ali učiti i kako brinuti za sebe.

Kao žene često imamo mnogo uloga – majke, partnerice, kćeri, prijateljice, poduzetnice, podrške svima oko sebe.

I ponekad, u toj brizi za sve, zaboravimo koliko je važno čuti vlastiti glas.

Kroz svoj rad kao, često vidim koliko žena u sebi nosi nevjerojatnu snagu, mudrost i sposobnost promjene – samo ponekad treba mali podsjetnik da je sve to već u njoj.

Biti žena ne znači biti savršena.
Biti žena znači biti autentična.
Osjetiti, pasti, naučiti, ponovno ustati i nastaviti dalje – još svjesnija svoje vrijednosti.

Danas te želim podsjetiti na nešto važno:
Ne moraš biti sve svima.
Dovoljno je da budeš povezana sa sobom.

Jer žena koja vjeruje sebi, koja poštuje svoje granice i koja zna svoju vrijednost – mijenja ne samo svoj život, nego i svijet oko sebe.

Sretan Dan žena. 💛

Neka te uvijek prati podsjetnik da je tvoja snaga već u tebi.

06/03/2026

Ponekad, kada se ne osjećamo dobro, čini se kao da će taj osjećaj trajati zauvijek.

Često klijentima predložim jednostavnu vježbu – zamisli skalu od 1 do 10. Gdje se trenutno nalaziš?

Možda si danas na 3 ili 4. U tom trenutku važno je prisjetiti se da je život već pokazao kako postoje i teži trenuci koje si uspio prebroditi.

Ta spoznaja mijenja perspektivu: ako je postojalo gore, znači da se možeš ponovno pomaknuti prema gore.

NASTAVAK TEKSTA U KOMENTARIMA

05/03/2026

Ako se često naljutiš zbog sitnica i imaš kratak fitilj – zastani na trenutak.

Ljutnja je rijetko pravi problem.
Ona je najčešće zaštita za emocije koje smo davno naučili potiskivati – povrijeđenost, strah ili osjećaj da nismo dovoljno dobri.

Kada razumiješ odakle dolazi ta reakcija, počinješ reagirati svjesno, a ne automatski.

Ljutnja tada više ne upravlja tobom – ti upravljaš sobom.

Ponekad iza kratkog fitilja stoji samo nečiji um koji je predugo bio u obrambenom modu.

A dobra vijest je: to se može promijeniti.

04/03/2026

I tvoje misli mogu biti mirne.
I tvoje tijelo može otpustiti napetost.
I ti možeš stajati u svom životu – stabilno, kao pred mirnim morem.

Mir nije nešto što dolazi izvana.
On se ne događa zato što su okolnosti savršene.
On nastaje kada razumiješ sebe.

Kada prestaneš potiskivati emocije i počneš ih slušati.
Kada shvatiš da svaka reakcija ima svoje podrijetlo.
Kada prepoznaš da tvoje misli nisu neprijatelj, nego odraz nekadašnjih iskustava.

Kao RTT terapeut, često podsjećam:
podsvjesni obrasci upravljaju našim osjećajima dok ih ne osvijestimo.
A kada ih osvijestimo – dobivamo izbor.

Mir nije odsutnost misli.
Mir je razumijevanje sebe.
NASTAVAK TEKSTA U KOMENTARIMA⬇️

03/03/2026

"Sutra ću krenuti."
"Sutra ću razgovarati s njim."
"Sutra ću dati otkaz."
"Sutra ću početi brinuti o sebi."

A znaš što zapravo znači "sutra"?

To je elegantan način da ostaneš ista.🙂

Odgađanje nije lijenost.
To je zaštita.

Dio tebe vjeruje da nisi spremna.
Da nije sigurno.
Da bi promjena mogla boljeti više od trenutne boli.

I zato biraš poznatu nelagodu umjesto nepoznate slobode.

Ali postavi si pitanje:
Koliko još “sutra” ti treba da shvatiš da te čekanje ne štiti – nego zadržava?

Možda problem nije u tome što ne možeš.
Možda je problem u tome što još vjeruješ da ne smiješ ili da nisi dovoljna ili da za tebe ne postoji...

Napiši u komentaru:
👉 Jesi li i ti zaglavila u “sutra ću ?"

02/03/2026

Odgađanje nije lijenost. To je poruka.

Kada nešto stalno odgađamo, vrlo rijetko se radi o nedostatku discipline. U svojoj praksi često vidim da je odgađanje zapravo podsvjesni mehanizam zaštite.

Ako zadatak nosi mogućnost neuspjeha, kritike, odbacivanja ili osjećaja da “nisam dovoljno dobar/dobra”, naš um bira sigurniju opciju – odgodu. Kratkoročno nam to donosi olakšanje. Dugoročno stvara frustraciju, krivnju i sumnju u sebe.

U RTT terapiji ne radimo samo na simptomu (odgađanju), već istražujemo njegov korijen.
Kada osvijestimo gdje je obrazac nastao i koje uvjerenje ga pokreće, tada ga možemo transformirati.

Promjena se ne događa kroz pritisak.
Događa se kroz razumijevanje i novu unutarnju sigurnost.

A sada jedno pitanje za tebe — što ti trenutno odgađaš? I što misliš, od čega te tvoj um pokušava zaštititi?

Address

Pula

Website

https://holisticki-studio-iskra.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Pula?