FiziO2

FiziO2 FiziO2 – fizikalna terapija i rehabilitacija uz individualni pristup i stručnu podršku.

Adolescencija je period velikih promjena – ne samo emocionalnih, već i fizičkih.Tijelo brzo raste, mijenja se postura, j...
31/07/2026

Adolescencija je period velikih promjena – ne samo emocionalnih, već i fizičkih.
Tijelo brzo raste, mijenja se postura, javlja se napetost u vratu i leđima, glavobolje, umor ili osjećaj “težine” u tijelu koji djevojčice često ni same ne znaju objasniti.
Bowen tehnika je nježan manualni pristup kojim kroz precizne pokrete pomažemo tijelu da smanji napetost, opusti živčani sustav i ponovno pronađe bolju ravnotežu. 🌿
Kod djevojčica u adolescenciji često se koristi kao podrška kod bolova povezanih s rastom, posturalnih promjena, stresa, menstrualnih tegoba i općeg osjećaja iscrpljenosti.

📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

Nakon operacije ili ozljede, tijelo često treba više od samog mirovanja kako bi se pravilno oporavilo.Bol, oteklina, osj...
24/07/2026

Nakon operacije ili ozljede, tijelo često treba više od samog mirovanja kako bi se pravilno oporavilo.
Bol, oteklina, osjećaj zategnutosti i smanjena pokretljivost normalan su dio oporavka, ali upravo tada cilj fizioterapije nije samo “čekati da prođe”, već pomoći tkivu da kvalitetnije zacjeljuje. 🌿

Na videu je prikaz TECAR terapije – metode koja dubinski djeluje na tkivo, potiče cirkulaciju i regeneraciju te pomaže smanjiti bol i napetost u tretiranom području. Često se koristi nakon operacija, kod sportskih ozljeda i stanja gdje želimo ubrzati oporavak i vratiti funkciju pokreta.
Terapija je ugodna, bezbolna i prilagođena fazi oporavka i stanju tkiva. 💚

📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

TECAR terapija koristi radiofrekventnu energiju za dubinsko djelovanje na mišiće, zglobove i meka tkiva. Za razliku od n...
21/07/2026

TECAR terapija koristi radiofrekventnu energiju za dubinsko djelovanje na mišiće, zglobove i meka tkiva. Za razliku od nekih drugih metoda, njezin učinak dolazi do dubljih slojeva tkiva gdje su često prisutni bol, upala i ograničenje pokreta. 🌿

Tijekom terapije potiče se cirkulacija, regeneracija i prirodni proces oporavka organizma, zbog čega se TECAR često koristi kod:
▫️ bolova u leđima i vratu
▫️ sportskih ozljeda i prenaprezanja
▫️ upala tetiva i mišića
▫️ postoperativnog oporavka
▫️ ukočenosti i smanjene pokretljivosti
▫️ problema zdjeličnog dna

Terapija je ugodna, bezbolna i prilagođava se stanju i potrebama svake osobe, s ciljem bržeg i kvalitetnijeg oporavka. 💚
📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

Onkološko liječenje ne završava operacijom, kemoterapijom ili zračenjem.Tijelo nakon liječenja često ostaje oslabljeno, ...
17/07/2026

Onkološko liječenje ne završava operacijom, kemoterapijom ili zračenjem.

Tijelo nakon liječenja često ostaje oslabljeno, bolno, umorno i ograničeno u pokretu.
Uloga onkološkog fizioterapeuta nije samo “raditi vježbe”, već pomoći osobi da ponovno uspostavi funkciju tijela i vrati što veću razinu samostalnosti i kvalitete života.

To uključuje rad na pokretljivosti, snazi, smanjenju boli, ožiljnim ograničenjima, limfedemu, disanju i svakodnevnim aktivnostima koje nakon liječenja često više nisu jednostavne kao prije.

Onkološka fizioterapija zahtijeva znanje, pažljiv pristup i razumijevanje kroz što tijelo prolazi u svakoj fazi liječenja i oporavka. 🌿💚

📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

14/07/2026

🏊‍♂️ Nekad je cilj samo podignuti ruku. Danas je cilj bio ponovno zaplivati. I uživati u tome.

Ovo je nastavak priče našeg pacijenta nakon operacije ramena. Nakon mjeseci rehabilitacije, strpljenja i brojnih malih koraka, ponovno je u moru, bez straha, s osmijehom i pokretom koji ponovno pruža slobodu.
Oporavak nije uvijek linearan. Ima dana kada je lakše i dana kada se čini da nema napretka. Ali upravo upornost, pravilno vođena rehabilitacija i individualan pristup vode do trenutaka poput ovoga.

Zato nas ovakvi prizori posebno vesele. Jer nisu samo dokaz uspješne terapije – oni znače povratak svakodnevnim aktivnostima, hobijima i kvaliteti života. 🌊💙

Ako vas očekuje rehabilitacija nakon operacije ili vas muči dugotrajna bol u ramenu, javite nam se.
📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍 Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

Beba stalno kašlje, “šmrca”, hropće ili se bronhitisi stalno vraćaju?Mnogi roditelji dođu u trenutku kada su već iscrplj...
10/07/2026

Beba stalno kašlje, “šmrca”, hropće ili se bronhitisi stalno vraćaju?

Mnogi roditelji dođu u trenutku kada su već iscrpljeni – tek što je jedna terapija završila, kreće nova prehlada, novi kašalj i ponovno otežano disanje. I često se tada postavlja isto pitanje: zašto se to stalno vraća?

Kod beba problem vrlo često nije samo infekcija, nego sekret koji ostaje zarobljen u dišnim putevima. Budući da su dišni putevi uži, pluća još nezrela, a refleks kašlja slabiji nego kod odraslih, bebe sekret puno teže same eliminiraju. 🌿

Tada nastaje začarani krug:
▫️ sekret se zadržava
▫️ disanje postaje otežano
▫️ razvija se bronhitis
▫️ simptomi se privremeno smire, ali problem nikad nije potpuno riješen

Respiratorna fizioterapija pomaže upravo na tom mjestu – njezin cilj nije samo trenutno olakšanje, već pomoći bebi da učinkovitije diše, mobilizira sekret i smanji učestalost ponavljajućih infekcija.
Velik dio terapije odnosi se i na edukaciju roditelja – kako pravilno čistiti nosić, prepoznati sekret na vrijeme i reagirati prije pogoršanja simptoma.
Jer kada razumijemo kako dječja pluća funkcioniraju i kada im damo pravu podršku, stvari se počinju mijenjati. 💚 Pročitajte više na linku u opisu profila!

Za više informacija ili dogovor termina slobodno nam se javite.
📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

07/07/2026

Kod skolioze ljudi često prvo primijete sitnice.

Majica stoji “čudno”, jedno rame izgleda više, leđa se brže umaraju ili sjedenje postane naporno iako je osoba još jako mlada.
S vremenom tijelo pronađe svoje načine prilagodbe pa mnogi ni ne primijete koliko su promijenili način disanja, držanja ili kretanja. Upravo zato mi je kod Schroth metode uvijek najvažnije da osoba prvo osvijesti vlastito tijelo – kako stoji, gdje diše i gdje zapravo nosi napetost. 🌿

Terapija nije samo izvođenje vježbi. To je proces u kojem tijelo, korak po korak, uči nove obrasce pokreta i stabilnosti. Nekad je najveći napredak upravo onaj trenutak kada osoba kaže da se prvi put nakon dugo vremena osjeća “ravnije”, sigurnije ili lakše u vlastitom tijelu. 💚

📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

Novo u FiziO2 ✨ Vježbanje za mame i bebe po DNS metodiPrvi mjeseci s bebom donose puno lijepih trenutaka, ali i brojne i...
03/07/2026

Novo u FiziO2 ✨ Vježbanje za mame i bebe po DNS metodi

Prvi mjeseci s bebom donose puno lijepih trenutaka, ali i brojne izazove za mamino tijelo. Nošenje, hranjenje, manjak sna i svakodnevne aktivnosti često ostavljaju trag na leđima, vratu i zdjelici.
Zato smo osmislili program u kojem mama i beba vježbaju zajedno. 🌿

DNS (Dinamička neuromišićna stabilizacija) temelji se na prirodnim obrascima razvoja koje svaka beba prolazi tijekom prve godine života. Kroz pažljivo odabrane vježbe radimo na stabilnosti trupa, pravilnom držanju, disanju i kvaliteti pokreta – kod mama, ali i kroz poticanje zdravog motoričkog razvoja bebe.

▫️ jačanje trupa i zdjeličnog dna
▫️ poboljšanje posture i disanja
▫️ siguran povratak aktivnosti nakon poroda
▫️ poticanje pravilnog razvoja bebe
▫️ kvalitetno vrijeme provedeno zajedno

Za više informacija i prijave slobodno nam se javite.
📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

30/06/2026

“Inhaliramo se redovito, ali sekret se i dalje zadržava.”

To je nešto što često čujem od roditelja i pacijenata. Inhalacije su važan dio terapije jer pomažu ovlažiti dišne putove i olakšati razgradnju sekreta, ali vrlo često nisu dovoljne same po sebi. 🌿

Kada se sekret zadržava u dišnim putevima, potrebno ga je i pravilno mobilizirati i ukloniti. Upravo tu važnu ulogu ima respiratorna fizioterapija – kroz tehnike disanja, pozicioniranje tijela, vježbe i metode čišćenja dišnih puteva pomažemo organizmu da učinkovitije diše i lakše eliminira sekret.

📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

Nakon operacije ramena, najčešće pitanje koje pacijenti imaju je:„Kada će ruka ponovno biti kao prije?“I odmah nakon tog...
26/06/2026

Nakon operacije ramena, najčešće pitanje koje pacijenti imaju je:
„Kada će ruka ponovno biti kao prije?“
I odmah nakon toga: „Zašto me još uvijek boli?“

Oporavak traži vrijeme, strpljenje i pravilno vođenje kroz svaku fazu rehabilitacije.
Na fotografiji je jedan od naših pacijenata tijekom terapije, gdje korak po korak radimo na vraćanju pokretljivosti, snage i sigurnosti u pokretu. 🌿

Pacijent napreduje, pokret je sve bolji, a onda se ponovno pojavi bol.
Je li problem u terapiji?
Nova ozljeda?
Ili je to jednostavno dio procesa oporavka?

Istina je da rehabilitacija ramena rijetko ide pravocrtno. Ponekad nalaz izgleda zabrinjavajuće, a zapravo pokazuje očekivane postoperativne promjene.
Zato rehabilitacija nije samo provođenje vježbi. To je kontinuirano promišljanje, prilagođavanje i traženje najboljeg p**a za svakog pacijenta.

Iza svakog pokreta koji se vrati stoji puno više od samog programa vježbi. 💚

Za više informacija ili dogovor termina slobodno nam se javite.

📞 +385 91 4442 777
📧 [email protected]
📍Ulica Dragutina Albrechta 22, Zagreb

Address

Ulica Dragutina Albrechta 22
Zagreb
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FiziO2 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share