20/06/2026
NIA tánc Rácalmáson, Dunaújvárosban és Agárdon!
Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/nianoraval
Mi a NIA?
A NIA egy csodálatos és egyedi mozgásforma, mely ötvöz
🪶táncművészeteket (jazz, modern tánc, Duncan tánc)
🪶harművészeteket (taekwondo, taichi, aikido), valamint
🪶gyógyító művészeteket (jóga, Feldenkrais módszer, Alexander technika)
A NIA egy mozaikszó: Neuromuscular Integrative Action
Úgy mondanám, hogy az idegrendszer és az izmok rendszerére ható összehangolt mozgás.
A NIA mozdulatain keresztül újra rátalálhatsz a mozgás örömére, erősebb lesz a tested, javul a mozgáskoordinációd, edződik a légző- és keringési rendszered, valamint harmonizálod az idegrendszeredet.
De a legfontosabb, hogy egy NIA órán mindig jól fogod magadat érezni!🥰
Itt nincs elvárás, nincs kényszer. Annyit és úgy mozogsz, amennyire az adott pillanatban képes vagy. Mert természetes, hogy aktívabban fogsz mozogni, ha éppen jó kedved van, ha öröm ért, ha kicsattansz az egészségtől. És nyilván óvatosabban fogsz mozdulni, ha gyengébbnek érzed magad, ha bánatod van, vagy éppen valamilyen fizikai fájdalmad van. A Niában az a csodálatos, hogy magadra szabhatod, a mozdulatokat a saját testedre alakíthatod.
A nyári időszakban a következő időpontokban jöhetsz táncolni:
🌀Keddenként 9.00 - 10.00 Rácalmás, Művelődési Ház (Szigetfő u. 31.)
🌀Szerdánként 9.00 - 10.00 Dunaújváros, Egészségház (Liget köz 7.)
🌀Csütörtökönként 18.30 - 19.30 Rácalmás, MG Sportcentrum (Venyimi út 9.)
🌀Péntekenként 19.00 - 20.00 Agárd, Kaptár Szolgáltatóház (Gárdonyi Géza u. 34-38.) (vagy Szabadtér)
Nagyon fontos a bejelentkezés az óráimra, kérlek tedd meg itt:
https://app.minup.io/book/nianoraval
Sok szeretettel várlak az óráimon, táncoljunk együtt!❤️
Ha kérdésed van a Niával kapcsolatban, akkor írj nekem: [email protected]
Agócs Nóra
Fehér Öves NIA tanár
Gyógyító NIA tanár
