03/08/2026
„Kicsúszik az idő a kezemből...” – hányszor érezted ezt az utóbbi időben?
Rohanunk, szervezünk, gondoskodunk. Közben pedig észre sem vesszük, hogy a naptár lapjai mellett valami más is megváltozott: a testünk jelzései és a szerepeink, amiket eddig magabiztosan viseltünk.
A perimenopauza nem a végállomás. Nem a láthatatlanná válás időszaka. Ez az átmenet, az újrarendeződés és a megérkezés ideje – ha megadjuk magunknak a teret a megállásra.
Szeptember 19-én pontosan ezt a biztonságos, megtartó teret hozzuk létre Budaörsön. A Lélegző Lapok őszi elvonulásán a jóga és az irodalomterápia erejével kapcsolódunk össze.
Miért várunk szeretettel?
- Mert a mozgás segít lecsendesíteni a túlterhelt idegrendszert és megérkezni a jelenbe.
- Mert a szépirodalomra építkező irodalomterápiás foglalkozások új nézőpontokat tárnak fel előttünk a változó testről és a múló időről.
- Mert egy maximum 10 fős, támogató női körben nem leszel egyedül a megéléseiddel.
- Engedd meg magadnak a lassulást és a kibontakozó női bölcsességet.
Időpont: 2026. szeptember 19. (szombat), 10:00–18:45
Helyszín: PostART, Budaörs
Kísérők: Kmetz Andrea (jógaoktató) & Tóth-Horváth Judit (pszichológus, irodalomterapeuta)
🎟️ A férőhelyek száma a kör meghittsége miatt szigorúan korlátozott (max. 10 fő). A részletes programot és a jelentkezési menetet az első kommentben találod!
