Jégember Klub - a Lupán

Jégember Klub - a Lupán Szellemiségünk:

Bolygónknak több olyan emberre van szüksége, aki felismerte saját potenciálját! Az emberiség nagy része elkényelmesedett.

JÉGEMBER KLUB™

A Békés Harcos Sportegyesület hidegtűrő közössége

Első hazai téli strand klub Budakalászon a Lupán

"Azért jutottunk el idáig, mert nagyobb volt a tűz bennünk, mint körülöttünk!" - IceFrank * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * JÉGEMBER KLUB * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *

* * * * *

A BÉKÉS HARCOS SPORTEGYESÜLET HIDEGTŰRŐ KÖZÖSSÉGE

A LUPA JÉGSTRAND klubunk és más hidegtűrő közösségek téli csobbanó és úszó helyszíne novembertől-áprilisig.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

A strandszezON örök.�

Téli strandolási lehetőség a Lupa Jégstrandon novembertől-áprilisig a HIDEGTŰRŐ KÖZÖSSÉGEK TAGJAI SZÁMÁRA.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

"Az ősi ösztön rendeltetése, hogy használatban legyen!" SzF



A Lupa tó és a BÉKÉS HARCOS Sportegyesület együttműködése 2022 januárban életre hívta a téli LUPA JÉGSTRANDOT. Helyszín:
� a hidegtűrő életmódnak
� a jeges úszóknak
� a légzéstechnika tudományának

A JÉGEMBER KLUB a hidegtűrés által megszerezhető megelőző és egészség fenntartó hatások népszerűsítésének következő szintje. Elfelejtettük hogyan kell szabályozni az életerőt, hosszú távon testi-lelki egészségben élni szinte már különlegesnek számít. Pedig a hidegtűrésnek és a légzésnek köszönhetően mindez újra tanulható. A váltott zuhanytól egészen az extrém jégúszás szintig el lehet jutni. Az egyéni teljesítmény csupán akarat kérdése. Eljött az ideje megtanulnunk, hogy valójában mekkora belső erővel bírunk, amit rendszeres gyakorlással előnyükre tudunk fejleszteni. A JÉGEMBER KLUB a hidegtűrés életmód, a Wim Hof metódus népszerűsítéséhez kiváló helyszínt biztosít, amely garancia a rendszeres, biztonságos hidegleléshez.

- fűtött öltöző
- forró zuhany, hajszárító, mosdó
- konferenciaterem
- büfé
- közösségi terek
- homokos tengerpart, pálmafák
- káprázatos kristálytiszta vízű befagyott jeges tó


Nagy lépést jelent, hogy az eddig kvázi gyorsan letudott nomád csobbanások helyett immár a Lupa strandjának összkomfortos körülményei között tudunk hódolni szent őrületünknek a téli időszakban. A természetben történő nomád jeges csobbanások varázsát nálunk kiegészíti a határok feszegetésének biztonságos gyakorlásához szükséges összkomfortos környezet. Népszerűsíteni fogjuk a fagyos tevékenységekkel járó előnyöket, azok egészségmegőrző hatásait. Az embert próbáló kihívások és a 'fagyos wellness életérzés' mellett ez igazi életrevalóság, az ember önmaga megismerésének egyik kiváló útja. Tehát aki elég 'bolond' ahhoz, hogy önmaga lehetőségeinek megismerése és egy mai világban szinte kuriózumnak számító valósan egészséges, betegség és gyógyszermentes élet teremtése érdekében heti szinten HanSolo üzemmódba kapcsolva lefagyassza magát, annak köztünk a helye novembertől áprilisig. A közeljövőre vonatkozó terveink között jeges életmóddal kapcsolatos előadások szerepelnek. Közös eszmecserére, elméleti tanfolyamokkal ötvözött merülésekre, Wim Hof method edzőtáborokra invitáljuk a hasonló mentalitású embereket, hazai és környező országbeli csoportokat, a témában jártas szakértőket. A jeges életérzést újság erejű csapatépítő tréningekkel fogjuk színesíteni. A hazai jegesvizes úszás felkészítő edzéseiek és versenyeinek is helyszínt tudunk biztosítani. Jól megközelíthető, köztudatban már kellően bejáratott Budapest közeli helyszínünk kiválóan alkalmas minderre.

� Helyszín: JÉGSTRAND - Lupa VIP bejárat

� Rendszeres csobbanás és úszás időpont: minden vasárnap 13:00 órától sötétedésig

� NYITVATARTÁS HIDEGTŰRŐ KÖZÖSSÉGEK TAGJAI SZÁMÁRA**: hétfőtől-vasárnapig reggel 7-től a mindenkori sötétedésig tartó idő intervallumban

� Felelősség nyilatkozat aláírása szükséges!

� Részvételi díj 1500 Ft/fő/alkalom


Információ: +3670/772-7788


'Fagyos wellness életérzés' indul, a Lupán találkozunk! �


** CSATLAKOZÁS:

Aki még nem tagja hidegtűrő közösségnek, de szeretné megismerni ezt a területet, kedvelje oldalunkat, vegye fel velünk a kapcsolatot, vagy csatlakozzon bármelyik számára szimpatikus közösséghez. Bejelentkezés és egyeztetés után pedig az ismertetett feltételekkel velünk tarthat egy igazán fagyos wellness programra. Várunk mindenkit fagyos szeretettel! �



.hu



12/04/2026

MA 1️⃣3️⃣0️⃣ ÉVE LETT OLIMPIAI BAJNOK HAJÓS ALFRÉD💪
😍Április 11. nem csupán a Költészet Napja – mérföldkő az úszósport történetében is: 1896-ban, Athénben ezen a napon rendezték az első újkori olimpia úszóversenyeit, és a háromból két számot Hajós Alfréd nyert meg.
Íme, néhány érdekesség, amit tán nem tudtatok:
🏊Hajóst az úszósport első olimpiai aranyérmeseként emlegetik, de helyesebb olimpiai bajnoknak mondani, mivel akkor az első ezüst, a második bronzérmet kapott, a harmadikat még nem díjazták🥇🥈
🏊csak azért nem lett háromszoros bajnok, mert a második számot (500m) rögtön azután indították, hogy a 100 résztvevői célba értek
🏊bár a távok (100m, 1200m) miatt Hajóst a medencés úszás bajnokai között szokták felsorolni, ő inkább az első nyíltvízi győztes, mivel a Zea nevű tengeröbölben rendezték a versenyeket (az 1200 méter rajtja pedig a nyílt tengeren volt)
🏊a mai szabályok szerint meg sem rendezhették volna a viadalt, mivel a tenger 11 fokos volt (ma 15 a minimumhőmérséklet)🥶🥶🥶
🏊Hajóst a Parlament mellett létesített nyári deszkauszodákban szerb hajósok tanították meg úszni, mégpedig a mai gyorsúszásra emlékeztető technikával; az athéni mezőnyben egyedül ő használta ezt, azaz jóval hatékonyabban haladt riválisainál
🏊az eredményhirdetésre egy hajó fedélzetén került sor az öbölben, a zenekar a Gotterhaltét kezdte játszani, a szervezők számára ugyanis Hajós az Osztrák-Magyar Monarchiát képviselte; a magyar delegáció tagjai azonban félbeszakították ezt, s mivel a zenészeknek nem volt meg a magyar Himnusz kottája, ezért ők maguk énekelték el Hajós tiszteletére a Himnuszt.

🇭🇺https://www.facebook.com/share/1RxrfJc2bs/
28/03/2026

🇭🇺
https://www.facebook.com/share/1RxrfJc2bs/

💯Kós Hubert: két yardos világcsúcs egy nap alatt💯
‼️Hubi döbbenetes formában van az NCAA döntőben: egy nap alatt kétszer javította meg a 100 hát NCAA-rekordját, ami yardos világrekordnak is neveznek – a délelőtti 43.08 után 42.61 alatt ért a falhoz.‼️
💪Az amerikai úszószakírók konkrétan kapkodnak a levegő után: eddig egy úszó volt az NCAA történetében (Luca Urlando), aki háton és pillangón 44 másodpercen belül időket tudott – erre most jött egy, aki már mindkét távon máris 43-on belül van. Hubi ráadásul olyan amerikai legendák egykori rekordjainál tudott (sokkal) jobbat, mint Caeleb Dressel és Ryan Murphy. Odaát röpködnek a jelzők, a mostani csúcsát “Mind-bending”-ként aposztrofálják, amit itthon leginkább az ép ésszel felfoghatatlan szavakkal szoktunk visszaadni.🤯🤯🤯
📲Olimpiai bajnokunk szerényen annyit írt: “Karrierem kedvenc úszása volt. Az olimpia más, ott nagy a teher, bár az országért is úszol, mégis nagyon egyedül vagy. Itt négy napig egy csapat vagyunk, fanatizáljuk egymást, és ma a csapatért csináltam ezt.”
🥇🥈Úgyhogy szerzett is még egy ezüstöt a 4x100-as vegyesváltóval a nap végén, ugyanakkor a zárónap őrült izgalmakat tartogat, a Texas ugyanis csupán 9.5 ponttal vezet összetettben a Florida előtt – Hubi 200 hátas győzelme nagyon kell a Bowman-gárdának, hogy megvédje címét.
🏊Másik kiválóságunk, Sárkány Zalán 500 yardon indult s lett végül negyedik, a bronz ujjnyira volt, csupán 7 századdal maradt le róla a mi Dragonunk.🐲
Gratulálunk, srácok!👏👏👏

https://www.facebook.com/share/1Avgb4VicP/
26/03/2026

https://www.facebook.com/share/1Avgb4VicP/

📸BOB BOWMAN LEFOTÓZTA A NÉGY TOP MAGYAR INDULÓT
🏊🏊Ilyen még tényleg nem volt: négy magyar kiválóság, négy egyetem képviseletében: Sárkány Zalán (Indiana), Kós Olivér (Northwestern), Kós Hubert (Texas), Török Dominik Márk (Wisconsin) egy képen, amit – hogy még értékesebb legyen – az edzőgéniusz, Bob Bowman készített, csakis a kedvünkért.😍
Egyébként a lányokhoz hasonlóan a fiúknál is abszolút rekord, hogy 7️⃣ ➕1️⃣ magyar induló lesz az NCAA atlantai elitfináléjában: a Kós-tesók, Zalán és Dominik mellett még Balogh Levente (VA Tech), Kovacsics Márk (California Baptist), Nagy Márton (Brown), valamint a magyar szülők gyermeke, de amerikai állampolgár Kovács Dávid lesz ott a rajtköveken.💯
Sárkány Zalán és Kós Hubert ráadásul toronymagas esélyes a fő távjaikon – bónusz: Hubi épp öccse, Olivér ellen is fog úszni 200 háton!💪💪💪
Hajrá, magyarok!🇭🇺

21/09/2025

🌊 Entries Now Open! IISA European Championship 2026 in Molveno 🌊

We’re excited to announce that entries are officially open for the 2nd IISA European Open Championship, taking place in Molveno, Italy, in 2026. After the success of the 2025 World Championship, we’re returning to this stunning location for another unforgettable event!

✅ What’s New for 2026
💳 Online Payment System Integrated
We’ve now linked the entry process to a seamless online payment system. It’s working great:
– Instant confirmation of your entry
– Your Event Passport updates in real-time, so you can always track what you’ve paid and what’s still outstanding

🏠 New Icons Menu on Home Page
– Access Entries & Payments easily with the new icon menu
– Individual Neutral Swimmers must use the change country association icon to update their association before entering Molveno

📝 Edit Your Entry
You can update your entry even after submission. A change icon is available on the home page for this

⚠️ Important Reminder
As with all IISA events, we operate a strict no-refund policy:
✅ Changes to your entry are possible
⛔ However, refunds will not be issued for any changes made
📥 Entries are already coming in fast - don’t wait!

Submit your entry and find full event details here:
🔗 https://internationaliceswimming.com/molveno-2nd-euro-open-2026/

We’re looking forward to another exciting championship in Molveno!

16/09/2025

1976-ot írtunk, amikor Shavarsh Karapetyan, a szovjet sportoló élete legnagyobb próbájával találta szembe magát. Nem volt ez verseny, nem voltak érmek, nem volt közönség, amely éljenezze. Csak egy tó, egy a gátfalról a vízbe zuhant trolibusz, és 92 ember, akiknek élete egy hajszálon függött.

Shavarsh nem akármilyen sportoló volt. Egy óriás: 11 világrekord, 17 világbajnoki cím, 13 Európa-bajnoki cím, hétszeres szovjet bajnok. Egy név, amely megtöltötte a stadionokat, és megremegtette az ellenfeleket. De azon a napon, 1976. szeptember 16-án Jerevánban, nagyságát nem másodpercekben vagy méterekben mérték, hanem egy bátor tettben.

Amikor a tóparton futott edzés közben, látta, ahogy a trolibusz a vízbe zuhan és elmerül a jereváni mesterséges tóban. Nem gondolkodott. Ugrott.
A jeges víz ütése olyan volt, mint egy ostorcsapás, de nem állt meg. Elérte a járművet, rúgásokkal és ütésekkel betörte az üveget, és elkezdte kiszabadítani a bent rekedt utasokat. Egyiket a másik után, szüntelenül.

Minden egyes alkalommal, amikor a felszínre ért, a tüdeje lángolt. Amikor újra lemerült, sötétség borult rá, és az iszap akadályozta. És ő mégis folytatta. Több mint húsz percen át küzdött a halállal. Végül húsz embert sikerült megmentenie.

És mégis, egész életében nem azok gyötörték, akiket megmentett, hanem azok, akiket elveszített.
„Abban az átláthatatlan vízben megragadtam bármit, amit találtam. Egyszer feljöttem a felszínre egy párnával a kezemben, azt hittem, ember. Amikor rájöttem, tudtam, hogy a hibám egy életbe került. Az a párna éveken át kísértett az álmaimban.”

Hőstette súlyos árat követelt: tüdőgyulladás, vérmérgezés, maradandó egészségkárosodás. Aznap véget ért sportolói pályafutása. A versenyző meghalt. De megszületett az örök hős.

Shavarsh Karapetyan bebizonyította a világnak, hogy az igazi nagyságot nem az érmek és a rekordok mérik, hanem az, ha képesek vagyunk feláldozni magunkat másokért – akár idegenekért is.
Nem volt kötelessége, nem volt közönsége, nem volt mit nyernie. És mégis alámerült a halál sötétjébe, hogy életet hozzon fel a mélyből.

Ezért a neve nemcsak a sport történetében, hanem az emberi emlékezet szívében is örökre be van vésve. Mert vannak bajnokok, akik versenyeket nyernek. És vannak bajnokok, akik lelkeket mentenek.

Shavarsh közéjük tartozott.
És örökké az is marad.

this is sparta 🧊
06/09/2025

this is sparta 🧊

113 lájk, 9 hozzászólás. „ ”

❗️Táv: 3,84kmIdő: 1 óra 6 perc 15 másodperc☝️ 1,47p/100mHőmérséklet 0 °C☝️ Víz hőmérséklet 4,5°C🧊🏊 Bravo!
06/09/2025

❗️

Táv: 3,84km
Idő: 1 óra 6 perc 15 másodperc
☝️ 1,47p/100m
Hőmérséklet 0 °C
☝️ Víz hőmérséklet 4,5°C

🧊🏊 Bravo!

Cím

Budakalász

Nyitvatartási idő

12:00 - 16:00

Telefonszám

+36707727788

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jégember Klub - a Lupán új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Jégember Klub - a Lupán számára:

Megosztás