MINDEN ANYA CSODA

A vállalkozás elérése

MINDEN ANYA CSODA Dúlai segítségnyújtás az édesanyának és a családnak a várandósság elejétől akár a baba egyéves koráig.

Egy új kis csoda érkezett a földre. Isten hozott kiscsi leány! Légy boldog szüleid ölelő karjaiban!
17/10/2026

Egy új kis csoda érkezett a földre. Isten hozott kiscsi leány! Légy boldog szüleid ölelő karjaiban!

Megint lesz baba-mama kör. Érdemes csatlakozni, ha szeretenél kimozdulni a babáddal.
12/10/2026

Megint lesz baba-mama kör. Érdemes csatlakozni, ha szeretenél kimozdulni a babáddal.

Szeretettel várunk mindenkit Mozsáryné Kovács Ágival együtt következő szoptatástámogató klubalkalmunkra október 13-án (kedden) 10 órától a 11. kerület albertfalvi helyszínünkön. Ezen az alkalmon a témánk a 'Szoptatás és hozzátáplálás' lesz.

- Mikor kezdjem el a hozzátáplálást? Mik az ajánlások? Milyen jelekre figyeljek a babámnál?
- Milyen módszert válasszak? Pürés vagy blw?
- Hogyan időzítsem a kínálás időpontját a szoptatáshoz képest? Hozzátáplálás igény szerinti szoptatás mellett - hogyan?
- Ki kell váltanom étkezéseket?
- Mennyit kéne ennie a gyermekemnek? Mit tegyek, ha alig fogad el valamit, vagy esetleg “túl lelkes”?
- Mivel kínáljam? Jól jönnének ötletek.
- Mikortól kell folyadékkal is kínálnom az anyatejen kívül? Mivel, miből?
- Mindenki azt mondja, hogy adjak (több) ételt a babámnak, hogy végre hízzon, mit tegyek?

Ha először szeretnétek jönni, írjatok privát üzenetben.

https://fb.me/e/7fktszMSu

   A tegnapi délutánomon lehetőségem nyílt elmerülni a vajúdástámogatás témában. Hiába foglalkozom sokat ezzel, mindig o...
10/10/2026


A tegnapi délutánomon lehetőségem nyílt elmerülni a vajúdástámogatás témában. Hiába foglalkozom sokat ezzel, mindig olyan jó újra és újra más ötleteket, meglátásokat hallani. A finom illatokról ne is beszéljünk. Alig várom, hogy alkalmazhassam, készüljetek! 😉

  Czétényiné Koltai Anna szoptatási és hordozási tanácsadó, dúla, Billings ck  és munkatársai (értsd szoptatási tanácsad...
08/10/2026



Czétényiné Koltai Anna szoptatási és hordozási tanácsadó, dúla, Billings ck és munkatársai (értsd szoptatási tanácsadók) úgy döntöttek tiszta vizet öntenek a pohárba és világos kommunikációt kérnek tápszer kérdésben. Ez a téma indította Annát ennek és még sok posztnak megírására. Nagyon jó gondolatok olvashatóak szoptatási segítés témában.
Már előrebocsátom, hogy a szoptatáshoz kapcsolódó bejegyzéseim nem azt jelentik, hogy valaha is elìtélném/ elítéltem a nem szoptató édesanyákat. Ez a kérdés tudom nagyon összetett. De az is biztos, hogy szükség van a világos, nyílt kommunikációra és valós információk átadására ebben a kérdésben (is).

Nehéz dolgunk van a szoptatási tanácsadóként, amikor a szoptatás jelentőségéről szeretnénk beszélni.
Látjuk, érezzük, és megértjük, hogy mennyi nehézség és mennyi fájdalom öleli körbe ezt a témát, mennyi bűntudat és mennyi kérdés. Részt veszünk, részt vettünk családok életében, ahol a fájdalmat, a küzdelmet, a magányt mi is a bőrünk alatt érezzük. Nem igaz, hogy ne tudnánk, hogy nem mindenkinek egyszerű.

A biológiai értelemben vett teljes képtelenség a tejtermelésre nagyon ritka. Van azonban sok más, ami megnehezítheti. Az információ hiánya, a sokszor - még az egészségügyi ellátóktól is - egymásnak ellentmondó információk, a fiatal szülők magukra hagyottsága. És vannak olyan állapotok anyánál és babánál is, amik megnehezíthetik, s ezek legtöbbször halmozódnak.

Valójában nem a várandósgondozásnál kezdődik a magunkrahagyottság. Manapság könnyű úgy megélni 20-30-40 éves kort, hogy nem látunk közelről kicsi babákat, információmorzsáink vannak, de nincs tapasztalatunk a kisbabák valódi szükségleteiről. Azt hisszük, nem hat ránk a marketing, miközben már kislányként a játékbabáinkat is cumival kaptuk, és a mesekönyveinkben is kötelező tartozéke volt a babáknak. Emellé pedig bejön, hogy vajon hány kislányt bíztattak arra, hogy képes megvalósítani és elérni a céljait, merjen hinni magában, merjen hinni a testében.

A rendszer sokszorosan magára hagyja a szülőket. A várandósgondozás a kismamákat és a benne dolgozókat is adminisztrációra kényszeríti ahelyett, hogy valódi beszélgetések lennének. A minket körülvevő kultúra és sokszor az egészségügyi személyzet se az aktív életmódra bíztatja a várandósokat, ami hozzájárulhatna anya és baba egészségéhez. A szülészeti ellátásban pedig számos olyan beavatkozás és gyakorlat van, amelynek lehetnek az anya és a baba egészségét, illetve a szoptatás sikerét érintő kedvezőtlen hatásai: magas császármetszési arány, szükségtelen vagy egymásra épülő beavatkozások, anya–baba szeparáció…

Aztán jön megint az információs káosz. Mást mond a védőnő, a csecsemős nővér, a gyerekorvos, az internet. Nehéz meghatározni, mi a hiteles és mi a hiteltelen információ. Az influenszerek nem szakértők babagondozás témában, mégis sokan tudatosan vagy tudat alatt követnék őket.

Ott vannak a transzgenerációs traumák, két generációra visszamenőleg sok családban alig hallunk olyan történeteket, amelyek a szoptatás támogatásáról és sikeréről szólnak, de az akkori tanácsok - melyek ma is rengeteg helyről visszaköszönnek - nehezen is vezethettek oda.

A szoptatási tanácsadóként pontosan látjuk ezeket, szívünkben hordozva a sok-sok család történetét, örülve a sikereknek, és szomorúan a fájdalmas pillanatoknál.

De emellett ott van a másik oldal. Senki helyett nem tudhatjuk és akarhatjuk jobban. Örülünk a két napos szoptatásnak, a két hónapos szoptatásnak és a részleges szoptatásnak is. Örülünk minden egyes csepp lefejt tejnek is, még akkor is, ha van különbség a szoptatás és a lefejt tejes táplálás közt. Ezek mind-mind nagyban hozzájárulnak anya és baba egészségéhez is.

Nem tudunk úgy tájékoztatni, hogy egyenrangúnak tekintjük a tápszert az anyatejjel, akkor se, ha sokszor félünk tőle, hogy ezt hogyan kommunikáljuk, és ha nem szeretnénk senkiben rossz érzéseket kelteni.

A WHO ajánlása egyértelmű, 6 hónapos korig kizárólag anyatej (annak hiányában lehet tápszer), majd a hozzátáplálás megkezdése mellett a szoptatás folytatása legalább két éves korig vagy azon is túl. Nem véletlen, hogy Az anyatej-helyettesítő termékek marketingjének nemzetközi Kódexe 1981 óta szolgálja azt a célt, hogy védje a családokat a csecsemőtáplálást befolyásoló kereskedelmi marketingtől (bár hazánkban és sok országban ennek a betartása nem teljes körű).

A nem szoptatásnak egyértelmű hátrányai vannak a modern világban is. Mesterséges táplálás mellett gyakoribbá válnak a gyomor-bélrendszeri és a felsőlégúti fertőzések, a középfülgyulladás, növekszik a SIDS előfordulása. A tápszeres táplálás mellett gyakoribbá válik a gyermekkori elhízás, a cukorbetegség, és számos hosszútávú krónikus betegség.

A szoptatás támogatja a baba idegrendszeri fejlődését, az anyatej összetétele mindig pontosan igazodik a baba szükségleteihez. Az anyatej számos immunológiailag aktív összetevőt, köztük immunsejteket is tartalmaz, amelyek szerepet játszanak a baba fertőzésekkel szembeni védelmében és immunrendszerének fejlődésében.

A szoptatás a nők egészségére is pozitív hatással van, többek közt dózisfüggően csökkenti a mellrák és a petefészekrák előfordulását, hosszú távon is javítja a cukoranyagcserét.

A szoptatás hozzájárul az anya és a baba közti kapcsolódáshoz, a pici fejlődéséhez szükséges kontaktust teremt. Hozzájárulhat a biztonságos kötődés kialakulásához, még akkor is, ha ezt a biztonságos kötődést szoptatás nélkül is tökéletesen meg lehet valósítani, és nem garancia rá a szoptatás se.

Nehéz dolgunk van szoptatási tanácsadóként, mert őszintén nem szeretnénk senkiben rossz érzéseket kelteni, de eközben muszáj kimondanunk a bizonyítékokon alapuló információkat Meg kell találnunk az egyensúlyt, mert amikor túl óvatosak vagyunk, az kedvez a tápszeriparnak, és rontja a szoptatás megvalósulását most és a jövőben is. Ha kimondjuk ezeket, akkor pedig felszakadnak a sebek és az indulatok, akkor is, ha ezek az igazságok soha senkit nem akartak bántani. Amikor azt szeretnénk elérni, hogy minden család független információt és támogatást kapjon, az tényleg minden családnak az érdeke, hogy a kisbabájukat a lehető legbiztonságosabb keretek közt táplálhassák a saját mozgásterükben.

06/10/2026
25/09/2026

Szeretettel várunk mindenkit következő szoptatástámogató alkalmunkra szeptember 29-én kedden 10 órától. Témánk: Egészség-és szépségápolás szoptató anyaként.

- Hogy tudok vigyázni az egészségemre anyaként, szoptatás mellett?
- Hogyan befolyásolja a szoptatás az én egészségemet? Csökkenti vagy növeli a betegségek kockázatát?
- Mi a helyzet, ha már korábban is volt valamilyen egészségügyi problémám?
- Mennyire tudok kiegyensúlyozottan étkezni? Van rá időm, figyelmem? Kell tartanom valamilyen diétát?
- Lehet/kell szednem vitamint?
- Tudok valamikor pihenni?
- Hogy vagyok most a testemben?
- Szülés utáni regeneráció mikor hogyan? Van időm, energiám, kedvem mozogni? Sportolhatok szoptatás mellett?
- Szabad fogyókúráznom szoptatás mellett? Hogyan tudnám szülés után visszanyerni az alakom?
- Hogyan tudok vigyázni az egészségemre a téli betegségek idején? Mit tehetek, ha elkapok valamit?
- Mi a helyzet, ha felmerül valamilyen egészségügyi probléma? Milyen vizsgálatokon vehetek részt? Szedhetek gyógyszert?
- Mit tegyek, ha lelkileg/mentálisan nem vagyok jól, szorongok vagy traumát éltem át? Hova fordulhatok?
- Szépségápolás szoptatás és baba/kisgyerek mellett: mire van igényem, és mi az, amit ebből megvalósíthatok szoptatás mellett? (haj, köröm, kozmetikus, sminktetoválás vagy tetoválás)

Kérjük, ha először szeretnétek jönni, jelentkezzetek üzenetben!
https://fb.me/e/6pdkkNU6G

Lassan visszatérek ide is...Álljon itt elsőre Sodró Eliza írása saját megéléséről a dúlákkal kapcsolatban. Az biztos , h...
24/09/2026

Lassan visszatérek ide is...Álljon itt elsőre Sodró Eliza írása saját megéléséről a dúlákkal kapcsolatban. Az biztos , hogy a Veled Lépünk Perinatális Praxis dúláiban csodálatos emberekre talált. Köszönjük az őszinte gondolatokat!

Amikor a szülésemről mesélek, gyakran találkozom azzal a kérdéssel, hogy “mire jó a dúla? Ő amúgy mit csinál?”

Röviden azt szoktam felelni, hogy “jelen van, és támogat.”

“De azt csinálja az apa. Nem?”

“Hát, nem egészen. Az apa a szülés része. Ő elég elfoglalt, hiszen éppen szül a felesége. A dúla az apát is támogatja.”

Korábban én is azt gondoltam, hogy ez afféle úri huncutság. Hogy „a dúla az a bába, aki nem ért hozzá”… Aztán mikor valóban várandós lettem, kicsit visszább vettem az arcomból, és elkezdett egyre szimpatikusabb lenni a gondolat, hogy nem egyedül kell szembenéznem a félelmeimmel…

Ma Magyarországon az állami szülészeti ellátásban nincs szabad orvos- és szülésznőválasztás. Emellett persze szólnak valódi szakmai érvek, de kismamaként iszonyú ijesztő, hogy életed egyik legkiszolgáltatottabb pillanatában nem tudhatod előre, ki lesz melletted.

Ezen a bizonytalanságon tud enyhíteni a dúla, aki nem fog helyetted szülni, sem az orvos helyett beavatkozásokat javasolni vagy azokat meggátolni, de masszíroz, emel, megtart, megitat, segít pózt váltani, borogat, biztat, megnyugtatja apát stb. És mindezt olyan szelíd természetességgel és rutinnal teszi, ami nyugalmat és biztonságot teremt a szülőszobán.

A Covid alatt nemcsak a szülésfelkészítők kerültek át szép számmal az online térbe, tovább csökkentve ezzel a személyes találkozások lehetőségét, hanem sok helyen a dúlák is kiszorultak a szülőszobákról. És úgy tűnik, bizonyos korlátozások velünk maradtak.
A magyar szabályozás egy választott kísérő jelenlétéhez biztosít jogot. Hogy ezen felül a dúla is bent lehet-e az apával együtt, az már az adott intézmény házirendjétől függ.
A Szent Imre Kórház például nemrégiben arról adott ki tájékoztatást, hogy október 1-jétől a vajúdás és a szülés alatt egyetlen választott kísérő lehet jelen.

Más helyeken annyi engedményt tesznek, hogy a kísérők néhány óránként cserélhetnek. Vagyis annak az anyának, aki éppen vajúdik, választania kell a párja és a dúlája között.

Ez véleményem szerint meglehetősen kegyetlen gyakorlat.

Én úgy látom, a dúlák több dologban is hasznára vannak a kórházi ellátásnak. Nem az orvosok ellen, hanem őket kiegészítve működnek. Például átvállalják a 0-24 órás készenlétet, előre tájékoztatják és felkészítik a kismamát, és a szülésznővel ellentétben - akinek egyidejűleg több szülőszobán is helyt kell állnia - folyamatos jelenléttel biztosítanak nyugalmat a vajúdó anyuka számára.

Nem vagyok szakértő, csak egy édesanya, de nagyon előremutató dolognak tartanám, ha a kórházak lehetőséget látnának a dúlai szolgálatban, és a korlátozások helyett inkább együttműködnének velük.

Hiszen a cél közös: egészséges, boldog baba, anya és apa.

Tudom, hogy ez nagyon idealista elképzelés, de olyan sok csoda történt eddig ebben a 2026-ban, hátha ezt is meghallja valaki odafönt…

A következő három napban szeretném megmutatni, nekem mit jelentett a gyakorlatban, hogy dúlák kísértek az anyává válás útján. Három nő, három egészen különböző szerep, három történet Boriról, Fanniról és Annáról.

Veled Lépünk Perinatális Praxis Bíró Fanni - dúla Anna Szpisják

Augusztus 22. a szivárvány babák napja. Kaposi Gabriella nagyon szépen írt arról, hogy mit is jelent egy szivárvány baba...
22/08/2026

Augusztus 22. a szivárvány babák napja. Kaposi Gabriella nagyon szépen írt arról, hogy mit is jelent egy szivárvány baba egy nő, egy pár életében.

A mai napon olyan édesanyáknak szól a tipp, akik várandósság alatt (vagy utána is) küzdenek a visszerekkel.Sajnos a nyár...
14/08/2026

A mai napon olyan édesanyáknak szól a tipp, akik várandósság alatt (vagy utána is) küzdenek a visszerekkel.
Sajnos a nyári időjárás nem segíti, hanem inkább erősíti a kellemetlenséget, fájdalmat.

Legfontosabb leszögezni, hogy orvosi konzultáció és kezelés ajánlott, ezek a tippek csak a közérzeted javítsátsát segítitik, ez nem gyógyítás.

Mivel segítheted az elnehezülő lábaidat:

- hidegvizes zuhany vagy meleg (nem forró!)/ hideg váltózuhany a lábakra, nagyon frissitően hatnak
- polcod fel a lábadat (csipő feletti magasságba) és hidegvizes borogatást tehetsz rájuk egy nagy lepedővel vagy több kisebb törölközővel. Ebben a helyzetben maradj legalább 10-15 percig
- +tipp, ha orvosi javaslat számodra bármilyen típusú kompressziós harisnya viselése, akkor érdemes már reggel felvenni egy jó 10-12 perc láb felpolcolás után. Egésznap frissiti a keringésedet és tehermentesíti minden fajta visszeredet, még a gáttájékon is. A könyebb láb érzés kárpótol a meleg okozta kellemetlenségekért.




 Továbbra is fontos kerdés többetek számára. Számos anyacsoportban naponta többször is felmerülő kérdés,  hogy a szoptat...
29/06/2026


Továbbra is fontos kerdés többetek számára. Számos anyacsoportban naponta többször is felmerülő kérdés, hogy a szoptatott kisbabának szükséges- e vizet adni ebben a nagy a hőségben. Erről már hoztam egy posztot a hetekben, de lent egy másik nagyon összeszedett bejegyzést olvashatto. Az oldalt amúgy is nagyon hasznos olvasgatni, rengeteg kérdésre meg lehet találni a választ a bejegyzésekben.

Cím

Budapest Xi. Kerület

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni MINDEN ANYA CSODA új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése MINDEN ANYA CSODA számára:

Parancsikonok

Megosztás