Modomio - Mitli Attila szakmai oldala

Modomio - Mitli Attila szakmai oldala Mitli Attila, Integrál szemléletű önismereti mentor és szupervizor, Bodyway csoportvezető, író.

Hogy hol találkozhattok velem az elkövetkező időszakban Bodyway csoportokban?Következő hét pénteken Szegeden, áprilisban...
20/02/2026

Hogy hol találkozhattok velem az elkövetkező időszakban Bodyway csoportokban?

Következő hét pénteken Szegeden, áprilisban Kecskeméten, majd májusban irány EGER! 🥳

S vajon mit tartogat még a nyári időszak? 😉

Üdvözöllek! Jó, hogy itt vagy! Ezen rövid jelentkezési lap kitöltésével és elküldésével fejezed ki érdeklődésed és szándékod a workshopon való részvételre. Az itt megadott személyes adataid kizárólag a workshopra való jelentkezésed és a veled való kapcsolafelvétel tekin...

Szuper hírrel érkezem! 🥳Győr és Szeged után legközelebb áprilisban Kecsekmét városába utazom és ismertetem meg a bodyway...
12/02/2026

Szuper hírrel érkezem! 🥳

Győr és Szeged után legközelebb áprilisban Kecsekmét városába utazom és ismertetem meg a bodyway módszerét a leendő lelkes érdeklődökkel, a módszert talán kicsit már ismerőkkel vagy épp nyitott, az önismeret útján járókkal egyaránt! 😇

Kecskeméti, lajosmizsei, kiskunfélegyházi, ceglédi vagy környékbeli ismerőseimhez szólok elsősorban, illetve akár azokhoz, akik a februári végi szegedi alkalomra végül már nem jutnak be vagy épp pont nem jó számukra az az időpont. ✨

Szeret***el várlak benneteket ezen az alkalmon, s ha úgy látod, hogy mást is érdekelhet, kérlek egy megosztással segítsd ennek a lehetőségnek az eljutását azok számára, akiknek még adhat. Köszönöm és hálás vagyok érte! 🙏

-

Kérdezhetnéd egyúttal, hogy és egyébként hogy sikerült a győri alkalom? Meséljenek pár gondolattal a résztvevők 🫶

“A nap dinamikája, sokszínűség, érintések, kapcsolódások!”
“Az Egység megtapasztalásának élménye. Meg hogy akkor is hatok a világra, mikor azt hiszem, hogy láthatatlan vagyok.”
“Annak az élménye, hogy itt minden érzés megfér egymás mellett, ítélkezés nélkül megtartjuk egymást.”
“Leginkább a módszerre voltam kiváncsi, és mindenképpen férfi vezetőt szerettem volna. A vezetés profi, megértő, megtartó volt!”
“Végig biztonságban éreztem magam.”

🪷

Üdvözöllek! Jó, hogy itt vagy! Ezen rövid jelentkezési lap kitöltésével és elküldésével fejezed ki érdeklődésed és szándékod a workshopon való részvételre. Az itt megadott személyes adataid kizárólag a workshopra való jelentkezésed és a veled való kapcsolafelvétel tekin...

Megint az az ismerős érzés. (Mély belégzés.)Ugyanazok a körök.Annyira tudtam, hogy ez lesz megint. (Sóhajtva kifúj.)Oda ...
29/10/2025

Megint az az ismerős érzés. (Mély belégzés.)

Ugyanazok a körök.

Annyira tudtam, hogy ez lesz megint. (Sóhajtva kifúj.)

Oda kéne menni. Egyszerűen csak odamenni, kapcsolódni, leülni, beszélgetni. Csak simán megosztani magamból, magamról, ahogy érzem magam, amit gondolok. Semmi felhajtás, csak természetesen.

- Menj, ülj oda. (Más hangon szólt. Egy másik térben született.)

Már most érzem, hogy feszülök. Emelem a kezem. Hevesen ver a szívem, szorít a mellkasom. Odateszem, finoman kívülről is szorítom.
Cikáznak a gondolatok. Egyszer ez jön, aztán más. Forró a fejem. Kevés a levegő.
Igazából már nem is érzem jól magam ettől az egésztől, hagyjuk a francba…

- Várj, most mi történt, hol vagy? Hova mész? (Villámcsapásként szikrát gyújtó félelem.)

Áh, mintha már nem is itt lennék.
Ez van. Ez vagyok. Máshol járok. Elengedtem. Befordulok. Mindegy már, ismerem magam, tényleg hagyjuk…
(Összeszűkülő szívből születő összeszorult torokban ébred a hang, ami keserű szavakat formál.)

…majd egyedül jobb lesz…

- Kérlek, ne mondd ezt. Ez fájdalom. Szorítás. Érzem. Megbénít.

Mindegy. Úgysem értenének. Te sem értesz… de várj, állj, állj…
(Újként nyíló tapasztalásból ébred a tudat, miközben felteszi a kérdést.)
Te ki vagy? Hol vagy? Kivel beszélek?

- Igazán hallasz engem? Tényleg hallasz? Ez hihetetlen! Szörnyen régóta várok erre a pillanatra!

Ki vagy te?!

- Hogy ki vagyok én? Tudod, igazából. Nem tudom...
Még soha senki nem t***e fel nekem ezt a kérdést. Oly' régóta itt vagyok és még soha nem t***ed fel nekem ezt a kérdést.
Nem is tudom. Én azt hiszem, hogy csak vagyok. Egyszerűen csak itt vagyok és hallak téged. Látlak téged. Érzem, hogy most nehéz. Mindig is éreztem. Mindig is éreztelek.
Olyannak érzem, mintha csak a sajátom lenne, mintha csak az én szívem facsarodna és az én mellkasom szűkülne ebben a fájdalomban.
Együtt vagyunk ebben.

Ne, ne. Ne folytasd! Nem akarom hallani. Te nem vagy itt, nem érted. Erősnek kell lennem. Tartanom kell. Tartom is. Képes vagyok rá, hogy tartsam.

- Mi az, amit tartasz? (Szinte fájóan tiszta a kérdés, ‘mi az együttérzésben születik.)

A könnyeket. Hogy kiborulok, hogy összetörök. Nem tudom mi ez. Valami szúró fájdalom. Kaparja a torkom. Nagyon szorít. Nem hagyom!

- Elpusztít, ha hagyod?

Engem biztosan nem!

- Akkor, hogy hogy félsz tőle?

Én nem félek! (Dühöt gerjesztő tűz gyúlt a szavak nyomán.)

- Akkor miért kell erősnek lenned, ha nem félsz? Miért kell tartanod, ha téged nem pusztít el úgysem?
Mit is tartasz pontosan?

Nem tudom bazdmeg, kurvára nem tudom… Hagyjál!
Tartom ezt a szart, fájdalmat, szomorúságot, ezt a magányt.
Nem tudom. Ezt ismerem. Ez vagyok.
(S a pusztítás apránként kétségbeesetten fordul legbelül.)
Hát nem értesz?

- Tényleg magányos vagy?

Nem. Vagyis… valójában én nem. Igazából ő magányos…
(Finoman a távolba tekintő visszavonulás.)

- Ki az az ő? Ki van itt?

Hát ő. Ott hátul.

- Ott nagyon sötét van… de látom már. Ő nagyon kicsi. Nagyon fél. Egyedül van.
Én látom őt, de ő nem lát engem. Nézd csak, téged se lát igazán. Ő valóban elhiszi, hogy egyedül van. Nincs senki körülötte. Nincs aki érezze, hallja, lássa őt.

Én vigyázok rá.

- Hogyan vigyázol?

Nem engedem, hogy bántsák. Senki nem bánthatja többé.

- Akkor csak az láthatja, aki szeret***el fordul felé?

Nem, nem, állj. Ez nem így működik. Nem mehet oda senki.

- Akkor egyedül marad...

Igen, de így nem fáj neki.

- Most egyedül van. És mégis fáj. Érzem a távolból bekúszó jéghideg remegést. Hallom az elcsuklóan szűnő hangot. Látom a némán ordító szemeket legbelül. Hogy van ez?

Te ezt nem érted. Ez nem ilyen egyszerű. Ez a biztosabb. Így nem lehet bántódása.

- És nem lehet kapcsolódása sem.
Nem szeret és más sem szeretheti. Nem érezheti, nem tapasztalhatja, hogy milyen is a világ körülötte.
Nincs senki és semmi, amiben képes lenne megmutatni magát, meglátni az életét mások szemében. A fájdalmát mások könnyeiben. Az örömöt mások mosolyában. Osztozni a fájdalmas szívek szorításában. A szabad nevetés tágasságában. Az igaz találkozások mélységében. A szavak és az elme keretén túli világ érintésében. A távolság és közelség finom hullámzásában. Az élet születésében és az elmúlás szentségében.

Hagyd abba! Kurvára hagyd abba! Hánynom kell! Nem bírom!
(Az őrület határán táncolva lobban újra a pusztító tűz.)
Egy életet épít***em fel arra, hogy megvédjem magam. Megvédjem őt! Hogy erős legyek érte és magamért! Az életemet t***em fel arra, hogy soha többé ne fájjon!

- S milyen áron épít***ed ezt az életet? Milyen volt így élni?

Nehéz volt. Sokszor nehéz volt. S ha engedem, most is megtalál ez az érzés, ez a szorítás, ez a bizonytalanság.
Többször is megjelent egy hang bennem, ami kérdéseket tett fel amire… várj, basszus!
Ez végig te voltál! Te végig itt voltál velem!
Miért csak most szólsz? Hol volt eddig a segítséged? Miért csak most jössz?

- Hiszen most mondod, hogy én mindig is itt voltam. Mindig is tudtad, de most engeded igazán. Engeded, hogy közelebb lépjek és most végre, te is itt vagy. Megérkeztél.
Most hallasz igazán. Most látsz igazán. Most érzel igazán. Engem, téged, őt.

Igen… hallak téged… látlak téged… Látom magam. Látom őt. Látom, hogy mit t***em.
(Elcsuklik 'mi épített, könny áztatja a belső tájat.)
Hidd el, kérlek, én csak segíteni akartam!

- Tudom.
És ő is tudja.
Nézd csak. Most már ő is lát téged. Ott vagy a szemében, a nehezében, a fájdalmában és közben már tudja, hogy nincs egyedül.

Nincs egyedül. Nem vagyok egyedül. Mintha csak együtt lennénk ebben. Mintha ez mindig is így lett volna, ahogy te is mindig itt voltál. Ahogy ő is mindig itt volt.
Itt vagyok. Megérkeztem. Hazaértem.
Magamhoz. Hozzád. Hozzá. Mind együtt vagyunk ebben.
S már itt vagyok amikor fáj és itt vagyok amikor nehéz, de talán… Talán egyszer itt lehetek majd egy pillanatban, amikor megszületik az öröm, amikor megszületik a vágy...
hogy újra szabad legyek.

- Igen. Pont így. Erről szólhat most az élet. Ha te is akarod…

Akarom.

Az életet választom. Szabadon. Természetesen.

Egyszerűen csak leülök most és elmondom...

🪞✨
25/10/2025

🪞✨

2026 tavaszán egy intenzív belső utazásra hívlak, ahol nem más, mint az Élet maga lehet a társunk ebben a közösen teremtett "tükörtérben", amiben mind együtt létezünk... 🪞✨

"Az életem nem velem történik, hanem rajtam keresztül nyilvánul meg.
Nem egy külső elszenvedője, mint inkább aktív teremtője vagyok mindennek, ami születik.
Az Élet pedig minden pillanatban egyszerűen csak érzékeli a döntéseimet, hatásomat, a vágyaim és cselekedeteim, s csak felteszi a kérdést:

Hogy vagy most ezzel? Milyen látni az eredményét annak, aki vagy, amit mutatsz, ahogy élsz? Mit látsz ebben a tükörben?”

Szeret***el várlak,

Attila 🙏

Az esemény részletei: https://www.facebook.com/events/703928712751940/

22/10/2025

Még mindig hitetlenkedve tapasztalom, hogy mire is képes mára a mesterséges intelligencia. Távol áll tőlem, hogy igazán értsem vagy informált legyek benne.

Nagyon messzire vezetne, hogy miben is tud vajon segíteni vagy épp ártani, miben előre vinni vagy épp hátráltatni az elkövetkező időszakban minket és nem is vállalkozom itt ennek megértésére, átlátására. Nem is tudnám igazán.

Amit tudok, hogy most először "játszottam" vele igazán. Vagy teremtettünk közösen? Ezt mindenki döntse el maga.

A vers saját, a zene, az ének, a ritmus az övé - én csak a stílust próbáltam alakítani.

Számomra hihetetlen. Most csak hagyom magam elvarázsolni.

Csak egy percet kérek. Magamtól.Leülök végre. Nem rohanok. Csend. Ha igazán belegondolok, könnybe lábad a szemem. Nem vá...
15/10/2025

Csak egy percet kérek. Magamtól.

Leülök végre. Nem rohanok. Csend. Ha igazán belegondolok, könnybe lábad a szemem. Nem vágyom sokra, csak olykor igazán megállni, látni, hallani, érezni.

Magamat.

S közben feszít a találkozás. Nem ismerjük egymást. Rég találkoztunk. Én. Magam. Szia. Hogy vagy?

“Őszintén hazudsz” - mondja ő, hisz’ pontosan tudja, mégis mást hall a szavakból.

“Hogyne hazudnék. Hogy hazudnék? Őszintén nem tudom, mi az igaz…” - mondom én, mármint ő. Magamnak. Tőlem.

Hogy vagyok? Hol járok? Honnan indulok? Ki vagyok?

És ezek nem a mély spiri rétegből születnek, csak ha tényleg leülök, akkor nagyon leülök. Akkor nem tudom. Már nem is tudom igazán, nem is emlékszem, s közben nincs mire emlékezni. Hiszen az emlékem a múlt tapasztalása, de én most vagyok itt.

Most gondolkodom. Most írom. Most vagyok ki. Most ki vagyok? Ja most eléggé kivagyok.

Nagy árat fizetek, ha más vagyok, mint ami. Egy emberöltőben mérik.

“Jó, de meg kell felelnem neki! Az kell, hogy szeressen, hogy akarjon, hogy imádjon, hogy elismerjen, hogy tiszteljen, hogy lásson.”

Gondolat torlódás. Végtelen szavak. Belső feszültség. Cifrapalota. Díszletek. Romok. Összetákolt világban játszott hamis szereposztás. Kétes nyereség.

Nagy árat fizetek, ha mást mutatok, mint ami. Az életemmel fizetek. Azt hiszem, hogy azt hiszed, hogy látsz, s közben soha nem találkozunk igazán.

Mi még nem is találkoztunk igazán.

Te a tükörbe nézel, de én más vagyok. Nem akarok pont úgy mozdulni. Szívesen kísérlek egy darabon és jó veled, de most inkább magamat választom.

Magamat választom, hogy végre téged is választhassalak. Hogy én is veled találkozzak. Hogy a tükörbe nézzek, de egy új utat találjak.

Egy lehetőséget. Olykor együtt, máskor külön. Egyedül, de nem a magánnyal. Csendben ülve sem megállva. Nem rohanva cselekedve. Időt adva. Megengedve. Türelemmel. Tudva azt, hogy a legtöbb, amit tehetek, hogy nyitott és őszinte vagyok magamra és a világra, ami bennem, általam születik előttem.

Amiben valóban találkozhatunk. Te és Én. Én és Én.

Ki vagyok? Nem tudom. Nem akarom érteni. Egyszerűen csak akarom érezni. Akarom élni.

Belélegezni minden pillanat frissességét.

Üres vászonként létezni.

A színek ígéretének végtelen igazával.

Az elmúlt lassan egy évtizedben a saját életem történetei, a sorsom alakulása mentén lett az igazi, tapasztalati úton fe...
29/09/2025

Az elmúlt lassan egy évtizedben a saját életem történetei, a sorsom alakulása mentén lett az igazi, tapasztalati úton felfedezhető önismeret az életem része.
Mégis az elmúlt 2 év aktív változásai kellettek ahhoz, hogy mára kérdés nélkül lássam be és érezzem át ennek kulcsfontosságát az életünkben.

Azt tapasztalom és az fogalmazódik meg bennem, hogy mostanra nem azok a helyénvaló kérdések, hogy “ki engedheti ezt meg magának?” vagy hogy “kinek van erre ideje?”, esetleg “a múlt az a múlt, minek foglalkozni vele?”, vagy még “különben is mire jó az önismeret, miért nem foglalkozol valami mással, csinálsz valami hasznosat?” …

Hiszem, hogy eljutottunk egy pontra nemcsak az egyéni, de egyúttal társadalmi szinten is, hogy az vált luxussá, ha nem teszünk fel ennél helyénvalóbb kérdéseket, s egyúttal nem indulunk megkeresni saját őszinte, igaz, mélyreható válaszainkat.

S közben azt is látni vélem, hogy az időzítés se nem jó, se nem rossz; egyszerűen csak eljutottunk oda, hogy lépnünk kell. Közösen. Most.

Pontosan tudjuk mind, hogy az elmúlt évtizedek és évszázadok nem ebben a szellemben teltek, s egyszerűen nem lehetett ezen a fókusz.
A fizikai anyagba vetett hit a vallástól való elfordulásban, a tudomány kivételezett főszerepe a fejlődés oltárán, családi- és szervezeti rendszerek felbomlása és újra rendeződése, újként értelmezése egyszerre az otthonokban, a munka világában vagy épp a közösségek szintjén.
Szüleink, nagyszüleink és az előző generációk, ahogy mondani szoktuk “még másban voltak”, nem volt és nem lehetett ezen elegendő figyelem. Talán túlzás nélkül mondhatjuk, hogy a nyers túlélés volt sokszor a legnagyobb kincs.

Ma viszont azt látom, hogy nem lehet, hogy a saját egyéni belső világunk megismerése, a közös folyamataink vagy épp a szociális kapcsolati dinamikáink felfedezése nem kap elég teret.
Hiszen bár az elmúlt évek maximálisan az egyéni kiteljesedést preferálták egy olyan korábbról letűnt kort felülírva, ahol mindenki „egyízűvé főtt” az akkori társadalmi világrend olvasztótégelyében - mostanra újfent lépnünk kell.
Nem vissza, nem romantikus a „régen minden jobb volt” múltjába; egyszerűen csak rálépve egy olyan útra, ahol helye van az ebben az Életben megtapasztalható egyéni magasságoknak, s egyszerre helye van a közösségi, társadalmi mélységnek.

Az Egység élményének.

Bárhogy is gondolsz most erre, a nap végén valóban együtt vagyunk ebben. Ezt lehet spirituális bullsh*tként is látni és lehet egy kollektív tudatként felismerni.
Egy olyan összekötő kapocs, tér, energia, erő, amit ha úgy esik jól Isten képére formálsz magadban, esetleg Sorsként vagy Karmaként hivatkozol rá; vagy láthatod benne a Gazdaság Láthatatlan Kezét, a kereslet és kínálat folyton mozgásban lévő, láthatatlan egyensúlyát vagy éppen azokat a gazdasági eseményeket, amikre a szakirodalom is csak a “fekete hattyúként” hivatkozik...valami, amire ma még egyszerűen nincs logikus és racionális magyarázat, képlet, leírás, mégis tudjuk, hogy létezik, látjuk, érezzük, tapasztaljuk a hatását.

Ez a kollektív Tudat pedig mindannyiunk része, bennünk él, s mi ebben élünk.

Az emberiség kora óta közösen formáljuk, alakítjuk, töltjük fel tartalommal.
Velünk volt az első halálfélelem megszületésekor, amikor menekültünk a vadonban, de ugyanígy velünk volt minden “heureka” pillanatban, ahol a végtelen öröm és extázis öntötte el mind egyénként, mind közös egységként testünket és szellemünket.
Akár részt vettél háborúban, akár nem, de akár aktív meditációs gyakorlatot végzel, akár nem, a zsigereidben, a sejtjeidben, a tested emlékezetében ott van a lenyomata mindannak, amit az emberi sors valaha megtapasztalt.

A kérdés mindössze annyi, hogy mennyire vagy tudatos ezekre a tapasztalásokra, folyamatokra, érzetekre, megélésekre.

Felismered-e a saját felelősséged abban, hogy meddig tudsz fejlődni, megérkezni, felnőni ebben az életben?
Igen, felnőni, ahhoz a tudati magassághoz, amiben számít, hogy mire születtél, hogy mire vagy képes, hogy mi az az egyéni csoda, amit te képviselsz ebben a világban - gondolataiddal, érzéseiddel és cselekedeteddel.
Ugyanakkor felelősséged van a felébredésben is, amikor egyszerűen csak nem állsz meg annál a pontnál, hogy a saját csodád fénye elvakít mindent körülötted, hanem hagyod, hogy ez a fény másoknak is teret adjon s befogadjon.
Amikor ráébredsz arra, hogy saját egyéni fejlődésed egyszerre a kollektív fejlődés és változás csíráját is hordozza magában és ahogy önmagad belső forrását óvod ezen az úton, úgy találsz rá az együtt, az egység, a közösség megtartásának igényére.
Ahol helye van annak, hogy adj és kapj, hogy támogass és közben téged tartsanak, hogy felemelj és közben téged emeljenek.

Egy olyan Láthatatlan Kéz, ami önmagát emelve saját megtartásában pihenhet meg végre.

Akárcsak egy zen koan.

Elfogadni a világ sokszor paradox voltának csendes ajándékát és menedéket lelni benne ebből az ordító világból.

Hiszem, hogy ez lehet az igaz út egyike most.
S miért csak az egyike?
Mert valójában nincs egy Igaz Út és senki nem ismeri ezt a végsőkig.
Mégis mind választunk, nap mint nap, hogy milyen úton járunk - és hogy milyen áron.

Én pedig azt tapasztaltam az elmúlt közel egy évtizedben, hogy az önismeret útján járni kifizetődő. Arany a testnek, balzsam a léleknek.

Egyénként, barátként, társként, családként, közösségként, társaságként, szervezetként, cégként, vezetőként, beosztottként, a társadalmi rend vagy épp a szociális kultúra szintjén, a Föld sorsaként, az emberiség közösen összefonódó életéért. Együtt. Egyként.

Én ezen az úton járok és ezen dolgozom tovább.

Bízom benne, hogy találkozhatunk ebben veled is!

Ez egy nagyon egyszerű poszt. Meg nagyon hosszú is. Tényleg. Láttál már ilyet. Meglátod, kattintasz a Továbbiak-ra és cs...
16/09/2025

Ez egy nagyon egyszerű poszt. Meg nagyon hosszú is. Tényleg. Láttál már ilyet. Meglátod, kattintasz a Továbbiak-ra és csak annyit mondasz - ne már... és már görgetsz is. Én is így vagyok sokszor, szóval tök oké. Legközelebb találkozunk!

Szóval ja, nagyon egyszerű.

Egyszerű, hiszen csak szavak, hosszú mondatok, nem tökéletesen tagolt szöveg, egy egyszerű kép, mindenféle videós effekt és AI nélkül. A képen sem én vagyok, pedig azt legalább felkapná az algoritmus a kattintásokon keresztül. Szívesebben látjuk az ismerősünket a képen. Szeretünk belenagyítani a képekbe és a kép valóságába. Megismerni, felismerni, érezni, kapcsolódni.

Ezért is voltak az elmúlt években írási hullámaim. Volt időm, volt eltökéltségem, volt tervem, de legfőképpen volt egy vágyam. Kapcsolódni. Kapcsolódni a szavakon keresztül, találkozni egymás gondolatiban, ahogy én írom, s te olvasod, ahogy bennem visszahat, ahogy benned megtükröződik.

Plain and simple - mondja a művelt francia.

Legtöbbször pedig ilyen ez a vágy. Egyszerűen csak azt akarod érezni, látni, tudni, tapasztalni, hogy látva vagy. Látod, hogy átforgattam hirtelen rád? Ebben jó vagyok. Szóval… Egyszerűen csak azt akartam érezni, hogy látva vagyok…

S tudod, nekem erről szól a hivatás is, amit választottam.

Nem vagyok végtelenül képzett, s nem ismerek millió technikát. Nem ígérek megváltást, s még véletlenül sem tudom az egy igazságot. Határozottan tudom, hogy fogalmam sincs, hogy mi a tökéletes válasz az életed kérdéseire, viszont abban is maradéktalanul hiszek, hogy valahol mélyen valójában te mindig is tudod. Nincs bennem irány és nem akarlak sehova sem elvinni, irányítani, vezetni vagy épp tökéletes megoldást adni.

Egyetlen dolgot szeretnék adni, s csak bízom benne, hogy ez megtörténhet. Az igazi és őszinte kapcsolódás mélységét, erejét, megtartását, s olykor könnyfakasztó vagy épp torokszorító igazságát. Amikor mindketten tudjuk és érezzük, hogy egy olyan ponton találkozunk, ami már nem a szavakról, a történetekről, a múltról vagy épp a jövőről, mintsem a nyers jelen pillanat megéléséről szól. Amikor egyszerűen csak egymásra nézünk és végre találkozunk.

Akkor mi is vagyok pontosan, mit csinálok, hogy csinálom? Ezt nem tudom, de azt igen, hogy…

…önző vagyok.

Önző vagyok, mert mélyen csak ezeket a pillanatokat vágyom; ahol elmosódik a határ a segítő, a kísérő, a terap, a mentor és a kísért között. (Válaszd azt a cimkét, ami nem akaszt ki, vagy válaszd ami kiakaszt, ha arra van szükséged, úgyis k…va hosszú ez a poszt már így is, valamire muszáj dühösnek lenned…)

Ahol elmosódik a határ köztem és közted, s ahol egyszerűen csak találkozunk. Egyszerre adom magam és te egyszerre adod magad. Egyszerre látlak téged, s te egyszerre látsz engem. Egyszerre látod magad előtt az életed valóságát és én egyszerre látom ebben megtükröződni a saját életem valóságát.

S amikor engedem, hogy hasson rám a találkozás, akkor én is megmutatkozom. Megmutatom a nehezem, a könnyem, a megérintődésem, az együttérzésem. Ekkor nincs kérdés, nincs út, nincs cél, pusztán ott ülök veled és figyelem az érzések és érzelmek hullámzó hatását a testemen, a lelkemen, a megéléseimen át.

Ebből a belső megélésből pedig néha ilyen posztok születnek.

Nem szépek, nem könnyűek, hosszúak, ömlengősek, émelyítőek. Olyanok, amikre ma nincs idő, nincs tér, nem Facebookra, Instára vagy TikTokra valók. Nem adnak gyors kielégülést, s akár nem is kielégítőek. Kellemetlen, nehézkes, hosszú, türelmet, időt, megállást kívánó szavak tengere, hosszú mondatok összessége, olvasást nehezítő szakaszok ömlesztett egysége. (Pedig néha igyekszem…)

Tudod milyen ez a poszt? Néha mint maga a kapcsolódás, a megmutatkozás, a láthatóvá válás. Én tudom milyen, hiszen pontosan tudom milyen nem engedni, nem tenni, elbújni a karakterem mögé. (Pedig néha tényleg igyekszem…)

Még mindig itt vagy? Érted már, miről szól ez a poszt? Ja, én sem tudom pontosan.

Talán arról, hogy régen írtam már és jó újra itt. Szeretek írni. Szeretek ezen keresztül kapcsolódni. Szeretem, hogy tudom, hogy valahol ez is csak egy karakter és nem az a valódi, igazi, nyers kapcsolódás. Szeretem, hogy legalább így találkozunk most veled.
Tudod miről szól még? Vállalom, hogy nehéz a kapcsolódás és vállalom, hogy tennem kell érte, hogy változzon bennem. Ja és vállalom, hogy a hivatásom, a segítői minőségem egyszerre ad és egyszerre kap a találkozások során. Vállalom, hogy ezeken keresztül talán mégis egy kicsit kapcsolódóm - magammal is.

Ez jó. Ez őszinte. Ennyi néha elég.

Ja és ez egy marketing poszt is. Tök szívesen találkoznék veled is ezen az úton, a te utadon. Vagy akár valakivel, akit ismersz és fontos lenne számára a találkozás - önmagával. A felismerés, a tapasztalás, az önismeret, a kérdések, a válaszok, a kapcsolódás, a tükör, a belenézés, a kitekintés, a hátrébb lépés, a megérkezés - önmagához. Önmagadhoz. Önmagamhoz.

Sokatokkal közös már az önismereti utunk, de most ezen van a fókuszom, így téged is várlak. Meg magamat is. Együtt viszont könnyebb.

Uff.

Nevezzük önismereti munkának, terápiának, coachingnak, mentoringnak, konzultációnak, egyéni ülésnek vagy épp pszichológu...
10/03/2025

Nevezzük önismereti munkának, terápiának, coachingnak, mentoringnak, konzultációnak, egyéni ülésnek vagy épp pszichológusi találkozónak... az egyik, ha nem a legfontosabb eleme mindnek a rapport.

A rapport jóval több, mint egy szakmai kritérium.

A rapport maga a valódi találkozás két ember közt.

Valódi figyelem, odafordulás, együttérzés. Az együttérzés itt nem jelent beleragadást egy érzelembe, nem jelenti, hogy átveszem a másiktól vagy viszem tovább, ami az övé. Az együttérzés, ahogy maga a rapport is egy minőség, egy állapot, amiben valóban két ember oly’ módon találkozik, hogy egyszerűen csak tudják... abban a pillanatban épp ugyanott, ugyanúgy vannak.

S amikor valaki megérzi ennek a találkozásnak az erejét, az maga a segítői minőség. Az maga a támogatás, a gyógyulás, valami, ami utat mutathat. Egy lehetőség valami másra, mint eddig. Ez pedig több, mint a használt szavak ereje vagy a technikák és módszerek összessége.

Hiszem, hogy eljön az az idő, amikor ezekre a fent nevezett találkozásokra már nem lesz ilyen “mesterkélt” módon szükség, mert két ember valóban így tud majd együtt lenni otthon, a családban, a barátok körében, egy kávézóban vagy akár egy munkahelyi megbeszélésen is. Tényleg hiszem, de ez az idő még nem jött el.

Ahogy sokszor mondani szoktam. Nem kell elhinned semmit, amit az imént leírtam; inkább tapasztald meg magad. Erre hívlak a következő sorokkal, melyek pontosan ilyen találkozások során szület***ek egy “önismereti utazó tollából”.

S ha hív ez az út; ha túllépnél a csak egyedül, csak erőből, csak én oldhatom meg, csak az én feladatom "történetéből", akkor itt az idő, hogy kiszólj belőle. Van, aki már meghallja; akár én is itt lehetek...

https://mitliattila.hu/

Bízom benne, hogy mikor ezt olvasod, akkor már az utolsó “szalmaszálakat” mozgatod meg az év zárásaként és mostantól a f...
20/12/2024

Bízom benne, hogy mikor ezt olvasod, akkor már az utolsó “szalmaszálakat” mozgatod meg az év zárásaként és mostantól a feltöltődésé a főszerep. (Sőt, talán csak januárban látod majd ezt a posztot és igazából az lenne most a legjobb 😇 )

Úgy gondoltam helyesnek, hogy rövid köszönetet mondok mindazoknak, akikkel az idei évben együtt dolgozhattam, sőt mondhatni együtt gondolkodhattunk, teremthettünk és fejlődhettünk sokszor a kihívást próbáló magánélet, munka és mindennapok mellett is. Hálás vagyok nektek! 🙏

Nem számoltam pontosan utána, de több száz órát töltöttünk így együtt, akár egyéni konzultációk, akár csoportmunka vagy éppen céges szervezetfejlesztési projektek során. S hogy mivel is foglalkoztunk idén? A teljesség igénye nélkül...

Vezetői szerepek és vezetői minőség, vezetői képességek és kompetenciák, a mindenkori változások kezelése vagy éppen a felelősségvállalás kérdésköre, valamint mélyebb emberi szinten foglalkoztunk akár az önkifejezéssel, határtartással vagy épp az empátiával egyaránt. 💫

Számos fontos és értékes kérdés, ami mindannyiunkat foglalkoztat az életünk számos területén. S hitem szerint, a saját válaszainkat pedig valójában mindig mi magunk tudjuk igazán és ehhez mindössze pár apró lépés szükséges:

Egy pillanatra megállni, hátralépni és kellő nyitottsággal, transzparens és megfelelően önreflexív hozzáállással, valamint tiszta kommunikációval rátekintetni a teljes képre. 👌

Bízom benne, hogy ebben a minőségben találkozhatok veletek újra a következő évben is! Sőt akár veled is, te aki most olvasod épp ezeket a sorokat és elgondolkozol, hogy hasznos lehetne egy ilyen közös munka. Mire vársz? 😉 ✍

Kellemes ünnepeket és békés évzárást, pihenést, feltöltődést kívánok! 🌲

Mitli Attila Integrál szemléletű kísérő, Bodywork csoportvezető, Szervezetfejlesztő tréner, Író oldala | Nézd meg, hogyan dolgozhatunk együtt

Tudod, mi rémít meg igazán sokszor, amikor a világra gondolok?Az a kép, hogy vajon mi történik majd akkor, amikor elfogy...
03/10/2024

Tudod, mi rémít meg igazán sokszor, amikor a világra gondolok?

Az a kép, hogy vajon mi történik majd akkor, amikor elfogynak a kérdések. Amikor elhangzik az utolsó kérdés és arra megszületik az utolsó válasz. S ekkor nem marad más hátra, mint egy zárt rendszerű Élet, a kemény tények világa; egy tér, hol nincs többé helye az újnak, a másnak, a lehetőségnek.

Ahol a kérdések nem azért fogynak el, mert már nincs mit feltenni, hanem azért, mert egyszerűen nincs már, aki feltegye. Ahol elmúlik a gyermeki kíváncsiság öröknek hitt varázsa, s ahol egyszeriben már nem érték tágra nyitni azt a bizonyos szemet és tudatot, mintsem beérni a készen kapott megfejtéseket.

Mikor a világ elkészült, a játék lezárult. Ez a játék pedig nem ad mást, csak győzteseket és veszteseket. Mikor az igazi mély elfogadása egymásnak már nem szükséges, hiszen elegendő az esetleges tolerancia, s mikor ha felebaráti szeretetről már nyomokban sem beszélhetünk, megelégedünk majd azzal, hogy még épp nem pusztítottunk el mindent magunk körül a tökéletesen megfejtett világ oltárán.

S ekkor csak abban bízom, hogy ez valójában csak egy álom. Abból a rémes fajtából. Hiszen mintha mégiscsak megébredve látnám, hogy van helye még a kérdésnek. Van helye az újnak és van helye az egymással találkozásnak. Van helye a szavaknak, a t***eknek, az egymás felé fordulásnak, a segítségnek, a támogatásnak és a nyílásnak.

Van helye mégis egy nyitott világnak, amiben nyitott elmék, s nyitott szívek találkoznak valahol épp most is a Föld egy kellően közeli pontján. S ahol egy forró ital mellett talán nem egy végső valóságról s nem is harcban állva, mintsem egymást kiegészítve az Élet folyton hullámzó lehetőségeiről diskurálnak éppen. S még ég az a tűz.

Akárcsak egy álomszerű valóság. Vagy egy valóságos álom? Még nem tudom.

Szép utazás.Nem egészen egy éve, hogy megtörtént a váltás az életemben, amin már emberek milliói mentek ugyan keresztül,...
17/07/2024

Szép utazás.

Nem egészen egy éve, hogy megtörtént a váltás az életemben, amin már emberek milliói mentek ugyan keresztül, nekem mégis az első ilyen élményem volt. Ahogy hivatkozni szoktunk rá, “feladni a biztosat”, “fejest ugrani a bizonytalanba” és hasonlók. Közben persze már akkor tudtam, hogy ez azért részben igaz csak, de tény, hogy embertpróbáló volt az elmúlt egy évem a saját utam kiépítésében.

Saját vízió, saját márka, konzisztens utánajárás, beszélgetések, találkozások, folyamatok, pénzügyek, agyalások és végtére is valahol bizonyos szempontból eleinte még több munka, mint addig bármikor a "heti 40 órában".

Nem tagadom, egyszer-egyszer az elmúlt évben sikerült kicsit “bele is halnom” ebbe a váltásba, mind fizikálisan és mind mentálisan.

S persze ebből a közösségi média világában nagyon kevés látszódott, hiszen itt leginkább azokat a gondolatokat osztottam meg, amik a maréknyi szabad óráimban el tudtak hozzám jutni, meg tudtak érkezni, meg tudtak születni és olykor szépként, olykor segítőként, olykor elgondolkodtatóként szavakká formálódtak. S persze megjelent bennem, hogy miért is jó ez, mit érek el vele vagy épp még erre sincs időm, valahogy mégis időről-időre megszülettek és helyük volt.

Az elmúlt hetek alakulása, a fesztivál szervezés folyamata, az egyéni munkák lassú lecsengése viszont megmutatta, hogy nem meglepő módon én is eljutottam a megpihenéshez. Hiszen ahogy a Modomio Studio oldalán is írtam legutóbb, pontosan nekem is valami ilyesmire van szükségem:

“Csobbanj, szaladj, élvezd a napsütést és persze hűsölj is sokat, majd aztán sétálj a természetben, kapcsolódj a barátaiddal, szeretteiddel és töltődj, pihenj!”

Ez most az előre számomra vagy inkább még pontosabban, ez most a megállj, a nyugvópont.

Hogy a lélek is beérje a test mozdulatát, s az elme játékát ebben az életnek nevezett szép utazásban.

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Modomio - Mitli Attila szakmai oldala új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás