03/09/2026
✨ Ismered azt az érzést, amikor már nem vagy az, aki voltál… de még nem lettél az, aki lenni szeretnél?
Az elmúlt napokban arról beszéltem, mi az, ami újra és újra visszahúz, amikor változni próbálsz.
Ma szeretnék egy kicsit mélyebbre menni ebben.
Van egy állapot, amit szinte mindannyian ismerünk, mégis ritkán nevezzük meg: amikor „köztes” vagy.
Már nem az vagy, aki voltál.
De még nem az, aki lenni szeretnél. 🌿
És ez az állapot nem csak a fejedben zajlik.
A tested is jelzi.
Feszesebb izmok.
Felszínesebb alvás.
Hirtelen ingerültség.
Vagy éppen egy olyan fáradtság, amire látszólag nincs magyarázat.
Ugyanez a mechanizmus jelenhet meg akkor is, amikor elképzelsz valamit, kérdésben élsz, kapcsolódni próbálsz ahhoz, ami Nálad nagyobb — aztán mégis megtorpansz az utolsó lépésnél. ✨
És nem feltétlenül a hited a gyenge pont.
Lehet, hogy az idegrendszered érzékeli ismeretlennek — és éppen ezért veszélyesnek — azt, amit kérsz.
Ezért nem mindig elég egyszerűen „akarni” a változást.
Az idegrendszerednek is meg kell tanulnia:
✨ ez most biztonságos.
És itt már nem feltétlenül egy újabb technikára, módszerre vagy eszközre van szükséged.
Hanem arra, hogy megtanulj hatékony kapcsolatot kialakítani a saját idegrendszereddel.
Ha pedig te magad is segítő vagy — coach, terapeuta, mentor —, valószínűleg pontosan felismered ezt a folyamatot mások életében.
Talán most érdemes ugyanezzel a figyelemmel saját magadra is ránézned.
