Körforgás Kollektíva

07/09/2026

Mi már hangolódunk, készülődünk a szombati műhelyre. Még vannak szabad helyek, várunk titeket!

03/09/2026

Szeptember 12-én bemutató alkalmat tartunk, ahol testközelből megtapasztalhatod, miről szól A rezonáns test - 100 órás mozgás- és táncterápiás önismereti csoport.
Miért érdemes eljönni a bemutató alkalomra?
✨ez egy lehetőség arra, hogy kipróbáljátok a módszert,
✨személyesen - mozgásban is - megismerhetsz minket
✨a demo független a későbbi csoportfolyamattól, nem kell elköteleződni
✨megtapasztalhatjátok, mennyire tiétek ez az út, mert ezt úgyis meg kell tapasztalni...
✨És ha tovább jönnétek: segít hangolódni a későbbi folyamatra.

Mielőtt belevágnál egy hosszabb önismereti folyamatba, érdemes először kipróbálni.

Várunk szeretettel a jövő héten, az AGORAban!

24/08/2026

A falnak dőlök. Érzékelem, ahogyan a hátam a falhoz ér, érzékelem a hátam kiterjedését, ahogyan támaszkodom a falnak. A tenyerem alatt érzékelem a fal hűvösét, és felületét. Ahogyan mozdítom a kezem, érzékelem a felület változatosságát, szemcsésségét, hiányosságait, gyűrődését. Követni tudom, hogyan változnak a színek árnyalatai, hogyan megy át a zöld a kékbe, a sárga a narancsba. Behunyt szemmel is érzékelem, hol vannak a térben világosabb és árnyékosabb részek, és hogy én hol helyezkedem el a téren belül, másokhoz képest. Kinyitom a figyelmem és engedem, hogy az érzékelésem kinyissa számomra a teret, és mélységgel töltse meg azt. Érzékelek, tehát vagyok.

✨A mozgás- és táncterápia.....egy olyan módszer, amely a testtudati gyakorlatokat, a szabad mozgást és táncot ötvözi a pszichoterápiás csoportmunka erejével. A mozdulatok, ritmusok és testérzetek segítenek rátalálni azokra az élményekre, amelyeket szavakkal néha nehéz megfogalmazni — mégis ott vannak bennünk, alakítják kapcsolatainkat, döntéseinket, mindennapjainkat.

Gyere, mozdulj velünk - várunk szeretettel A rezonáns test - 100 órás mozgás- és táncterápiás önismereti csoporton, és a hozzá kapcsolódó A rezonáns test / Mozgás- és táncterápiás bemutatón. Részletek kommentben is megtalálhatóak 👉

17/08/2026

Kapcsolódom a légzésemhez, a légzésemen keresztül a bordakosár, a mellkas és a hát mozgásához, a mozdulataimon keresztül a talajhoz, levegőhöz, a körvonalakhoz. Elindulok a térben, kapcsolódom a lépteimhez, a ritmusomhoz, kapcsolódom másokhoz a térben, más élőlényekhez, érzékelem a ritmusukat, állandóságukat, mozgásirányukat, érzékelem őket, és közben figyelemmel kísérem magam, mozgásban vagyok.

✨A mozgás- és táncterápia.....egy olyan módszer, amely a testtudati gyakorlatokat, a szabad mozgást és táncot ötvözi a pszichoterápiás csoportmunka erejével. A mozdulatok, ritmusok és testérzetek segítenek rátalálni azokra az élményekre, amelyeket szavakkal néha nehéz megfogalmazni — mégis ott vannak bennünk, alakítják kapcsolatainkat, döntéseinket, mindennapjainkat.

Gyere, mozdulj velünk - várunk szeretettel A rezonáns test - 100 órás mozgás- és táncterápiás önismereti csoporton, és a hozzá kapcsolódó A rezonáns test / Mozgás- és táncterápiás bemutatón. Részletek kommentben is megtalálhatóak 👉

12/08/2026

Éppen egy hónap múlva találkozunk A rezonáns test / Mozgás- és táncterápiás bemutatón. Nagyon kíváncsian várjuk, ki lesz ott velünk! Itt tudtok jelentkezni: https://korforgas.com/mozgas-es-tancterapias-bemutato-muhely/
Várunk titeket!

By / A rezonáns test - bemutató műhely Időpont: 2026. Szeptember 12. 15:00-20:00Helyszín: AGORA közösségi tér, 1085 Budapest, Üllői út 6. Kíváncsi vagy, hogyan kapcsolható össze az önismeret és a kreatív mozgás? Szeretnéd egy biztonságos közegben kipróbálni, milyen érzés s...

10/08/2026

A figyelmem a lépteimre irányítom, figyelem, ahogyan a talpaim gördülnek a talajon: mi az, ami először érinti a talajt, és utána hogyan követi a talp többi része. Nem változtatok rajta, nem puhítom, vagy halkítom, lassítani sem kell, csak figyelem. A figyelmemmel kísérem, ahogyan a lépés megtörténik. És a séta közben lassan a figyelem a test többi részére is kiterjed: a térd, csípők, váll mozgására, merre irányul a tekintetem, hogyan mozdulnak közben a karjaim. Majd elindítok egy mozdulatot: kinyújtom a karom. Majd megismétlem másképp és másképpen, játszva a végtelen számú lehetőséggel, ahogyan egy kart ki lehet nyújtani, és közben érzékelem, honnan indítom a mozgást: vállból, ujjakból, könyökből…? Jelen vagyok.

✨ A mozgás- és táncterápia.....egy olyan módszer, amely a testtudati gyakorlatokat, a szabad mozgást és táncot ötvözi a pszichoterápiás csoportmunka erejével. A mozdulatok, ritmusok és testérzetek segítenek rátalálni azokra az élményekre, amelyeket szavakkal néha nehéz megfogalmazni — mégis ott vannak bennünk, alakítják kapcsolatainkat, döntéseinket, mindennapjainkat.

Gyere, mozdulj velünk - várunk szeretettel A rezonáns test - 100 órás mozgás- és táncterápiás önismereti csoporton, és a hozzá kapcsolódó A rezonáns test / Mozgás- és táncterápiás bemutatón. Részletek kommentben is megtalálhatóak 👉

24/07/2026

“Azok a történetek, amelyeket a testről és a világról magunknak mesélünk, rólunk szólnak, és létrehozásukban mindannyian részt veszünk. Mesélhetünk olyan történeteket, amelyek azt a paradigmát tartják fenn, miszerint testünk egy termelés-orientált gép, amelyet meg kell javítani, ha elromlik, és amely folyamatosan ellenőrzést igényel. Vagy dönthetünk úgy is, hogy más történeteket mesélünk, olyan történeteket, amelyek éppen olyan lényegüknél fogva alkalmazkodóképesek, mint sejtjeink és csontjaink. Választhatunk olyan történeteket, amelyek a testünkben rejlő csodálat érzéséről szólnak. Ha más nem is, ezek a csodálatról és összekapcsolódásról szóló történetek jobb érzéssel töltenek el, mint az elszigeteltségről és a különvalóságunkról szóló történetek. De a jó érzésen túlmenően ezek a történetek visszakapcsolnak minket testünk otthonába, a természethez és egymáshoz.”
Abigail Rose Clarke - Returning home to our bodies

Várunk szeretettel A rezonáns test - 100 órás mozgás- és táncterápiás önismereti csoporton, és a hozzá kapcsolódó demón: A rezonáns test / Mozgás- és táncterápiás bemutatón.

14/07/2026

"Az eleven emberi ittlét alapmódozata nem a dolgok kezelése, hanem a rezonálás rájuk, válaszra bírásuk saját képességünk révén, és az ismételt visszatérés erre a válaszra..."
- írja Hartmut Rosa, német szociológus. A világgal való kapcsolódásunk minősége nem azon múlik, hogyan és mennyire tudjuk menedzselni azt, mennyire tudjuk kezelhetővé tenni az életet (tervezni, szervezni, és megvalósítani), hanem éppen ellenkezőleg, mennyi helyet hagyunk a váratlannak, mennyire hagyjuk magunkat meglepni, valaminek a hatása alá kerülni, vagy éppen magunkat is meglepve, cselekedni, válaszolni. Rezonálni valamivel annyit tesz, mint kölcsönhatásba kerülni valamivel, vagy valakivel, hatni a másikra és engedni, hogy megérintődjünk, engedni, hogy változni tudjunk.
"Ez a képesség – vagy egyenesen rezonanciára utaltság – nem csupán az emberi psziché és társasság létesítő eleme, hanem éppígy már az ember puszta testiségéé, azaz a világgal való tapintási, anyagcsere-, érzéki és gondolati kapcsolatai hogyanjáé és mikéntjéé is."
Várunk mindenkit szeretettel A rezonáns test - 100 órás mozgás- és táncterápiás önismereti csoporton és a hozzá kapcsolódó demón: A rezonáns test / Mozgás- és táncterápiás bemutatón.