Dávid-Goitein Zsófia edzői oldala

31/08/2026

Kedves Belvárosi Női Mozgásstúdió-s Vendégeim!

Holnap reggel 9-kor ünnepélyes tanévnyitó egy Yogalates keretében! :D (Ünneplőruha nem szükséges, lelkesedés, valamint kényelmes sportruházat annál inkább.)

Várlak Benneteket, hogy jól induljon a szeptember!

Szeretettel,
Zsófi

30/08/2026

Kedves Kor-No-s Vendégeim!

Remélem, jól telt a nyár.

A Stúdió holnaptól ismét megnyitja kapuit, várlak Benneteket a 16:30-kor és a 17:30-kor kezdődőd alakformálón.

Meleg lesz, de nem hőség, gyertek bátran!

Hamarosan találkozunk, addig is kellemes pihenést, szép hétvégét mindenkinek!

Szeretettel,
Zsófi

15/08/2026

TUDJUK, MILYEN NEHÉZ AZ ELSŐ LÉPÉS. 💚

Elindulni. Belépni egy új helyre. Kipróbálni egy új órát.
De hidd el, utána már sokkal könnyebb. 😊

Nálunk jó hangulat, energia és egy támogató közösség vár! Találd meg azt a mozgásformát, amit igazán élvezel, és csatlakozz Te is! 💪

Nem kell tökéletesnek lenned.
Csak tedd meg az első lépést. Mi várunk! 💚

Gyere hozzánk INGYENES állapotfelmérésre, tájékoztatásra!
https://edzes-noknek.hu/idopontfoglalas/

Várunk szeretettel!
🎀 ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
📍 V. kerület, Akadémia utca 11.
⏰ H-P 7:00-11:00 és 15:30-19:00
📱 +36 30 789 0862
💻 www.edzes-noknek.hu

09/08/2026

Kedves Kor-No-s Vendégeink!

A Stúdió augusztus 10-től zárva tart, velem legközelebb augusztus 31-én, hétfőn találkozhattok a délutáni alakformáló órákon. (16:30, és 17:30-kor)

Ha valaki a zárás ideje alatt igénybe venné az online tornaprogramomat, legyen szíves, jelezze privát üzenetben, és küldöm a részleteket. (A program térítés ellenében vehető igénybe.)

További szép nyarat, és jó pihenést kívánok mindenkinek!

Vigyázzatok Magatokra!

Szeretettel,

Zsófi

05/08/2026

02/08/2026

Kedves Kor-No-s Vendégeim!

Jövő héten tovább folytatódik a rekkenő hőség, ami igencsak megterheli szervezetet. Éppen ezért, bár lesznek kihívások az órán, a szokásos dinamikus részt kicsit lejjebb tekerem. :D (Erre már volt példa, tudjátok, mire lehet számítani. Annak ellenére, hogy nem most járatjuk csúcsra a terhelést, garantáltan nem fogtok unatkozni.;)

Várlak Benneteket, a kulacsotokat még véletelenül se hagyjátok otthon!
Vigyázzatok Magatokra és egymásra!

Szeretettel,

Zsófi

29/07/2026

Nem könnyű elindulni, főleg nem kánikulában.

De: a teremben van légkondicionálás, nem hajtjuk szét magunkat az órán, és utána biztosan jobb lesz. Fizikailag azért, mert az izmok megkapják, ami jár nekik, lelkileg pedig azért, mert tudod, hogy tettél az egészségedért. Akkor is, amikor legszívesebben otthon maradtál volna. (A jó társaság pedig "csak" hab a tortán. :)

💪✨ Az edzés a legjobb jutalom a testednek. ❤️
Indulj el lépésről lépésre – és hamarosan büszke leszel arra, amit elértél! 🙌

Mi segítünk, foglalj időpontot még ma:
https://edzes-noknek.hu/idopontfoglalas/

Várunk szeretettel!
🎀 ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
🏠 V. kerület, Akadémia utca 11.
📞 +36 30 789 0862
💻 www.edzes-noknek.hu

27/07/2026

Legyél egyensúlymester, várlak holnap reggel 9-kor Yogalatesen! :)

🎯 Játssz velünk! 🎯

Válaszd ki azt az állítást, ami most a leginkább igaz rád, és írd meg kommentben a számát! 👇

És ha legközelebb már egy másik betűt választanál? Semmi gond! A hangulatunk is változik – ahogy az is, hogy éppen milyen mozgásra vágyunk. Nálunk pedig megtalálod mindegyik óratípust!
Már csak be kell foglalnod:
https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public

👇 Írd meg kommentben: 1, 2, 3 vagy 4!! 💃🧘‍♀️🤸‍♀️

20/07/2026

💚 Miért jobb csoportban edzeni? 🤘

👉 a közösség visz előre
👉 fix időpont = kevesebb kifogás
👉 együtt jobb
👉 edzői kontroll, helyes kivitelezés
👉 nem csak edzés, hanem feltöltődés is
Csoportban könnyebb elkezdeni – és kitartani is. 😉🥳

Teljes órarendünkért kattints a linkre, ahol regisztrálni is tudsz az óráinkra:
https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public/book

🎀ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
🏠V. kerület, Akadémia utca 11.
📞+36 30 789 0862
💻www.edzes-noknek.hu

13/07/2026

❤ Csak női terem Budapest belvárosában – igen, ilyen is van! ❤

Egy hely, ahol nem kell feszengened.
Nem "kell formában lenned”.
Nem "kell" megfelelned.
✨ Csak jönni és mozogni.

A Belvárosi Női Mozgásstúdióban minden a nőkről szól:
💪 hatékony edzések
🧘‍♀️ tudatos mozgás
🌿 motiváló, támogató közeg
❤ és egy tér, ahol végre önmagad lehetsz.

Itt az számít, hogy elindulsz, úton vagy, és teszel magadért!

Gyere hozzánk INGYENES állapotfelmérésre, tájékoztatásra!
https://edzes-noknek.hu/idopontfoglalas/

Várunk szeretettel!
🎀 ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
📍 V. kerület, Akadémia utca 11.
⏰ H-P 7:00-11:00 és 15:30-19:00
📱 +36 30 789 0862
💻 www.edzes-noknek.hu