Toldi Jessica - életmód és táplálkozási tanácsadó

Toldi Jessica - életmód és táplálkozási tanácsadó Toldi Jessica - életmód és táplálkozási tanácsadó, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Ebben a nagy tál tonhalas salátában 149kcal van és 19g fehérje 💪🏼 Érdemes lementened ha valami olyat keresel ami gyorsan...
10/09/2026

Ebben a nagy tál tonhalas salátában 149kcal van és 19g fehérje 💪🏼 Érdemes lementened ha valami olyat keresel ami gyorsan megvan ráadásul fehérjedús.
Pontosan mennyiségeket a RecetTárban találsz, linket a BIO-van találsz hozzá.

Pár étel azokból amiket mostanában ettem, hátha nektek is jól jön néhány ötlet.🤗Minden étel receptjét megtaláljátok a Re...
05/09/2026

Pár étel azokból amiket mostanában ettem, hátha nektek is jól jön néhány ötlet.🤗
Minden étel receptjét megtaláljátok a ReceptTárban🔗 link a BIO-ban.

Nekem nincs idő főzni❗️ 1.részTudom, nekem sincs, sőt sokszor kedvem nincs, az utána való kupiról meg már ne is beszéljü...
22/08/2026

Nekem nincs idő főzni❗️ 1.rész

Tudom, nekem sincs, sőt sokszor kedvem nincs, az utána való kupiról meg már ne is beszéljük🫠
De enni kell és tök jó lenne valami olyat, ami azért tápláló is és akár másnapi is ehető.
Ezért hoztam egy tepsis csirke receptet👌🏼 Kedved szerint dobálhatsz bele zöldséget majd mehet rá fűszerezett csirkecomb/csirkemellfilé (ki melyiket szereti) 😃 és sütőben alufólia alatt 1 órát sütjük, majd 15 percig pedig grillfokozaton is megpirítjuk egy kicsit.

Nálam ezek kerültek bele:
10db kicsi krumpli
5db hagyma
1db kápiapaprika
2db kisebb cukkini
500g csirkecombfilé
Fűszer: gyros fűszerkeverék + fokhagymapor + só + poros arany ⬅️ ezek mentek a husira
Majd az egészet megszórtam szárított petrezselyemmel.

📌Mentsd le későbbre

Quark gofri🧇 mogyoróvajjal🥜 és csokis fehérjeszósszal🫠 Pontos receptet/elkészítést a ReceptTárban találod📚 ahol további ...
19/08/2026

Quark gofri🧇 mogyoróvajjal🥜 és csokis fehérjeszósszal🫠

Pontos receptet/elkészítést a ReceptTárban találod📚 ahol további 120+ magtasfehérjetartalmú, diétába beilleszthető receptet találsz.
Link a profilomon található BIO-ban🔗

🎉
09/08/2026

🎉

Pillanatok az elmúlt napokból☀️🌊🐚
02/08/2026

Pillanatok az elmúlt napokból☀️🌊🐚

Így is kinézhet egy 2 napos meal prep. 🙌Egy kis tervezéssel rengeteg időt meg lehet spórolni a hétköznapokban. Nem kell ...
28/07/2026

Így is kinézhet egy 2 napos meal prep. 🙌

Egy kis tervezéssel rengeteg időt meg lehet spórolni a hétköznapokban. Nem kell minden nap azon gondolkodni, mit egyél, és sokkal könnyebb tartani a kitűzött célokat is.

Ebben a meal prepben találsz, reggelit, nasit és egy gyors ebédet is, így változatos marad az étrend, mégis minden előre el van készítve.

Melyiket készítenéd el elsőként? 👇

Minden receptet megtalálsz a recepttárban📎link a BIO-ban .

🌴🌊🏝️☀️
25/07/2026

🌴🌊🏝️☀️

🐚🥥🌴☀️🥥🐚🌊
24/07/2026

🐚🥥🌴☀️🥥🐚🌊

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Toldi Jessica - életmód és táplálkozási tanácsadó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Toldi Jessica - életmód és táplálkozási tanácsadó számára:

Parancsikonok

Megosztás