My-Your Side - Testi és lelki táplálék

My-Your Side - Testi és lelki táplálék Ez az oldal a megéléseinkről, nézőpontjainkról és testi-lelki-szellemi egyensúlyunkról szól. Az enyémről, a tiédről, a MIÉNKRŐL.

Itt együtt gondolkodhatunk, tanulhatunk és csodálkozhatunk rá - olykor humorral, némi öniróniával - az élet egyszerűségére. ✨

"A REMÉNY hal meg utoljára" Mennyire igaz ez a mondás? A magyar államalapítás ünnepén még inkább elgondolkodtató ez szám...
20/08/2026

"A REMÉNY hal meg utoljára"

Mennyire igaz ez a mondás?
A magyar államalapítás ünnepén még inkább elgondolkodtató ez számomra.🕊️👑

A korábbi bejegyzésekben megosztottam Veletek egy történetet, kutatva a választ, mert sokunkban felmerült a kérdés:

Hogyan jutottunk idáig hogy ilyen sok a rosszindulat, gonoszság körülöttünk. 😩😒

A történetemben egy "múltbéli utazásom" felismerései és az azt követő napok filozofálása a barátnőimmel segítettek megérteni mi lehet az a folyamat ami nap mint nap alakítja a "sorsunkat". 💡✨🙏
Először azt gondoltam ebben az "utazásban" hogy:

"ők teremtették ezt a gonoszságot és kegyetlenséget, az emberek... "

De aztán felismertem hogy

- az ember nem gonoszsággal a lelkében teremtetett, hanem a Teremtő nekünk adta a választási lehetőséget arra, hogyan reagáljunk dolgokra, mit tegyünk, mit "teremtsünk",

- mivel sokan úgy döntöttek hogy nem figyelnek Isten szavára, azaz a belső hangjukra, ezért a félelmeik, csalódásuk következtében érzett dühből és haragból alakult ki a gonoszság, a rosszindulat,

- hogy igazából mi teremtettük meg az egészet ami most van a világban,

- és sokan gyűlöltük meg így önmagunkban és másokban is az EMBERT. 😔🥺

Mindezek által rádöbbentem, mekkora felelősségem van ebben... 😳

számít mit teszek, mit mondok,
de még az is mit érzek és mit gondolok.🫣😶‍🌫️

Ezután történt a mélyebb megértés, hogyan is működhet ez az egész folyamat☺️🙏

Ahogy korábban írtam, egy nagyon kedves barátnőm teremtette meg azt a filozófikus hangulatot, amelyben megszületettek bennem ezek a gondolatok.

Müller Pétertől idézett:

"A csoda csak is azé, aki hisz benne.
Csak az lát, aki látni akar.
Csak az hall, aki hallani akar.
Csak az ért, aki érteni akar."

Erre a másik barátnőnk nagyon találóan azt mondta hogy "a hitre a reménnyel is lehetne asszociálni" és feltette a költői kérdést, hogy amit nem látsz azt hogyan tudod elhinni? 🤔🧐

Közben a következők jártak a fejemben...

💫a barátnőm gondolatai a reményről,
💫a fenti felismeréseim
💫és a meditációból kifolyólag az,
hogy valóban mennyire igaz a két mondás:

"Isten benned van" ,
"Ne ítélj hogy ne ítéltethess"...

Aztán összeállt bennem egy "kép":

1. hogyha van benned REMÉNY valamivel kapcsolatban - és ez által nyitott vagy rá -

akkor egyszer csak (előbb -utóbb) tapasztalni fogod amiben reménykedtél,

/bármilyen "logikátlannak " tűnik is az

a "tudományos" társadalom szerint...
vagy az addigi "negatív "tapasztalataid szerint.../

2. Ha reménykedsz valamiben és az úgy is megtörténik hogy kb.semmi esély nem volt arra hogy megtörténjen
(nem volt logikus hogy bekövetkezzen)
az "CSODÁNAK" számít.✨🙏

Amikor megtörténik egy ilyen "csoda" - és nyitott is vagy rá - akkor tapasztalod azt (mert észreveszed),

3. az által pedig hogy tapasztalod,
elkezdesz HINNI benne hogy létezik "csoda".☺️✨

Nem kell kézzel foghatónak lennie
és a társadalom szerint "logikusnak",
mert van "bizonyítékod", tudod hogy megtörténhet,
hiszen veled is megtörtént. 🥰✨🙏

És így teremtjük meg a "világunkat". 💫💫💫

Hiszen mi a világ számunkra?
Az, amit tapasztalunk magunk körül.

Mi által is tapasztalhatunk?
A REMÉNY által.

Tehát végső soron oda lyukadtam ki hogy
ami minden teremtést mozgat az a REMÉNY💫✨🕊️,
ami maga az IS-TEn, aki benned él....🙏🥰

Amíg van benned REMÉNY, 🕊️✨
addig történnek csodák, 🙏✨
mert megteremted őket. 💫💫💫✨

Szóval TE magad vagy a TEREM-TŐje a saját világodnak. 😯🧐💫

"Isten a saját képmására teremtette az embert." -
Ismerős ez a mondat? :)

Felismertem hogy ISTEN a HIT, a MEGBOCSÁTÁS, a SZERETET, az ELFOGADÁS is, amik mind TEREMTENEK.

És mind egymásból következik...

Van egy régi házi áldás, ami kint van a falamon és az anyai nagymamám és az édesanyám falán is kint lógott... :

"Hol HIT, ott SZERETET,
Hol SZERETET, ott BÉKE,
Hol BÉKE, ott ÁLDÁS,
Hol ÁLDÁS, ott ISTEN,
Hol ISTEN, ott szükség nincsen!"

Találkoztál már vele valahol? :)

Hogy mi az ÁLDÁS? Az is REMÉNY. :) 🕊️✨

És ez az ÁLDÁS a folyamat eleje és vége... 🙏✨

Reménnyel kezdődik a teremtés. 💫
(Mert már eleve "meg vagyunk ÁLDVA" vele.)

És ha végigmegyünk a teremtés folyamatán
- amit leír a házi áldás is -
akkor újabb teremtés, újabb áldás következik.🥰🙏💫✨

ÁLDÁS a folyamat eleje és vége...

De mi kell hozzá?

ISTEN. Azaz TE IS.💫💫💫

Változtathatsz a világodon.

Milyen világban szeretnél élni?

Engedsz magadban a rosszindulatnak, vagy sem?

Megbocsátasz az EMBERNEK, aki fél és csalódott (és így néha gonoszkodik és rosszindulatú)?

A döntés, a VÁLASZTÁS lehetősége a "kezedben" van.🤌💫

Sokszor feltettük a kérdést hogy miért történik ez meg az velünk...

De ma, az államalapításunk ünnepén feltehetünk végre egy új kérdést:

"MIÉRT NE"?✨💫🕊️

Boldog Ünnepet Nekünk!🥰

Szeretettel: Adri🥰💫

kép: Depositphotos

Amikor elkezdesz egyre inkább önmagaddá válni, egyre kevésbé fog bármi leterhelni,mert akkor már csak olyan dolgokba és ...
13/08/2026

Amikor elkezdesz egyre inkább önmagaddá válni, egyre kevésbé fog bármi leterhelni,
mert akkor már csak olyan dolgokba és olyan kapcsolatokba fogod tenni az energiádat,
ami neked is energiát ad. ✨✨✨🥰🥰🥰🙏🙏🙏

kép: Pixabay

"Utazhatsz" -e a múltban meditáció közben?🤔Igen.Az előző bejegyzésben arról meséltem, amikor egy csoportos meditáción va...
05/08/2026

"Utazhatsz" -e a múltban meditáció közben?🤔

Igen.
Az előző bejegyzésben arról meséltem, amikor egy csoportos meditáción való részvételem során egy korábbi "életem" eseményeibe és felismeréseibe nyertem betekintést. 👀⚡

A történetben ott tartottam hogy felismertem,
Isten (Is-ten=Te is) nekünk adta a választási lehetőséget ⚖️
és nagyon sokan csalódottságukban és félelmükben a gonoszságot, a rosszindulatot választották.😩

Ahogyan a meditációmban figyeltem tovább kívülről az "eseményeket", a bennem zajló lelki történéseket,
arra jutottam, hogy

"ők teremtették ezt a gonoszságot és kegyetlenséget, az emberek... " ☹️

Itt hoztam akkor egy "döntést ":

"Az emberrel jött és jön minden rossz, gonosz"😩😒😐

Milyen "szép" teremtő gondolat! :(😒😩

Ekkor döbbentem rá:

ezzel a "döntésemmel" indultam el az önhibáztatás és az emberek hibáztatásának keserves lejtőjén.😞

És jöttek a felismerések, és jöttek...

Igen, mi emberek teremtettük meg az egészet ami most van a világban. ❗

Hiszen sokan gyűlöltük meg így önmagunkban és másokban is az EMBERT.😔

Feltettem egy kérdést a meditációm elején és így a meditáció vége felé járva jött is a válasz...

(Hogy: Mi az amit ebből tanulnom kell? Mi az amit tehetek? Mi az amit VÁLASZTHATOK?)

✨figyelni és tudomásul venni ami van, azzal együtt hogy felismertem miért vagyunk ilyenek

✨ítélkezés nélkül tekinteni mindezekre -
mondják is:
"Ne ítélj, hogy ne ítéltethess!" - hiszen nem csak egyedül vagyok ezzel!

✨mindeközben befelé figyelni a belső hangra,
azaz "Isten szavára"
(a szeretetre, az elfogadásra, a megbocsátásra, a hitre, a reményre, a hálára...)

és így...

✨teremteni egy új valóságot magunknak... ❗💫

Ekkor döbbentem rá igazán,
mekkora felelősségem van ebben...
Számít mit teszek,
de még az is, mit érzek és mit gondolok!😳

Hogy hogyan is működhet ez a "teremtés"?
Mi is ennek a folyamata? 🤔

Hogy mélyebben megértsem csak egy napot kellett várnom a csoportos meditáció után... ☺️

Egy számomra nagyon kedves barátnőm - mit sem sejtve mindarról ami bennem lezajlott a meditációban és által - elindította és megteremtette a filozófikus hangulatot a kis csoportunkban Müller Pétertől idézve🥰🙏:

"A csoda csak is azé, aki hisz benne.
Csak az lát, aki látni akar.
Csak az hall, aki hallani akar.
Csak az ért, aki érteni akar."🙏

Ez az idézet és az ezt követő beszélgetés a meditáciös felismeréseim fényében mélyebben elgondolkodtatott és megint újabb perspektívából kezdtem látni ezt az egész folyamatot...

Folytatás a következő bejegyzésben🥰💫

kép: depositphotos

04/08/2026

Mi ez a rosszindulat, gonoszság körülöttem??😠😒🫣

Ma, édesanyám temetésének évfordulóján, talán erősebben érzem annak a súlyát ami az elmúlt napokban ismét nagyon foglalkoztatott.🥺

Az elmúlt időszakban sokan gondolkodtak és írtak arról,
mi ez a rosszindulat az emberekben,
mi ez a gonoszság amit tapasztalnak nap mint nap a közlekedésben, a magánéletben és/vagy a különböző internetes oldalak posztjainak hozzászólásaiban.

Az én életemre vonatkozóan is elgondolkodtam ezen, mert sajnos én is a saját bőrömön tapasztaltam.
Miért tapasztalom ezt megint? 😐🤔

Te gondolkodtál már azon hogy az életedben

- miért vannak úgynevezett körforgások, hogy miért kell mindig ugyanazt a rosszat megtapasztalnod újra és újra,

és hogy

- miért a mostani világba születtél ahol ennyi gonoszság, érdektelenség, kapzsiság van? 😩

Feltetted már magadnak a kérdések bármelyikét?

Szerintem nagyon kevesen mondanának nemet rá... 🙁

Nem vagyok vallásos, nem jártam soha hittanra, keveset tudok arról hogy az egyes vallások hogyan vélekednek ezekről a dolgokról és nem vagyok filozófus sem.

De nem is kell annak lennem ahhoz hogy legyenek felismeréseim, feltevéseim arról, mi lehet az a folyamat ami nap mint nap alakítja a "sorsunkat".

Egy "múltbéli utazásom" emléke jutott eszembe erről, ami segített megérteni hogyan működik ez az egész, hogyan alakul ki az emberekben ez a rosszindulat... :

2020. áprilisában, a koronavírus járvány karantén időszakában egy csoportos meditáción vettem részt (amit természetesen mindenki a saját otthonában végzett. )

Olyan megéléseim voltak a meditáció során, mintha egy múltbéli (ha úgy tetszik: reinkarnációs) utazáson vettem volna részt.

Sok szenvedésben volt része az ottani énemnek más emberek által...
Kínzásnak, a szeretteim kínzásának és szörnyű halálunknak is a tanúja voltam.

A mérhetetlen fájdalom és szenvedés közepette felmerültek bennem a kérdések akkori vallásos hívőként

hogy:

"miért hagyja ezt a jó Isten?",

hogy:

"miért teremtett ilyen gonoszságot az emberek lelkébe?"

Miután elhunyt az akkori énem, kívülről érzékeltem az egészet a meditációban és jöttek is a válaszok, felismerések...

Valójában nem gonoszsággal teremtettünk.

Nekünk adta a Teremtő a lehetőséget,
a VÁLASZTÁS lehetőségét
a teremtésre.

Csak mi félreértettük a tanítását, nem figyeltünk arra hogy mit miért mond bennünk.❗

Igen, "mond bennünk".❗

Mert ahogy mondják "Isten bennünk van" és mondják: "Jézus benned él".

Sokat gondolkodtam ezeken a mondatokon már régen is.
Vajon miért mondják ezt?

De milyen szép a magyar nyelv...
Is - ten... Azaz: Te (n) Is...

Isten minden ami
jó bennünk és általunk,

Isten a bennünk lévő SZERETET,
a gondoskodás,
a REMÉNY,
a HIT,
az erő,
a hála érzése
és a MEGBOCSÁTÁS.

De mivel sokan úgy döntöttek hogy nem figyelnek Isten szavára (Is-ten= Te is), azaz a belső hangjukra, ezért a félelmeik (az Istentől, vagyis az egységtől való elválás miatt), és
csalódásuk (Istenben)
következtében érzett dühből és haragból kialakult a gonoszság, a rosszindulat.

Pedig ezek (a SZERETET, a REMÉNY, a HIT...) valóban MINDIG ott vannak bennünk és velünk...

HA tapasztalni szeretnénk...
HA teret adunk nekik
és ...
MEGTEREMTJÜK őket.❗

Hogyan teremtjük meg?

Itt még nem ért véget a meditációm...
a felismerések folytatódtak...

A következő posztomban folytatom a "történetet" és kaptok rá választ. ✨💫

Szeretettel:
Adri

Kép: Zentai Anna - m.blog.hu

Még az AGYUNK bizonyos képességeivel is VETEKSZIK a bennünk lévő másik ÉLŐ SZUPERSZÁMÍTÓGÉP.🧠"...az érintett sejtek szám...
28/04/2026

Még az AGYUNK bizonyos képességeivel is VETEKSZIK a bennünk lévő másik ÉLŐ SZUPERSZÁMÍTÓGÉP.🧠

"...az érintett sejtek számát tekintve jelentősen felülmúlja az agyunkat, és annak bizonyos képességeivel vetekszik."👀😳

mondja Dr.Emeran Mayer a bél-agy tengelyről.

Korábbi posztomban a bélmikrobák "működéséről" és az agyunkkal való információcseréjük következtében hangulatunkat, érzelmeinket befolyásoló hatásáról is volt szó. 🦠

Hogyan is működik ez a kommunikáció?🤔

ℹ️A bél-agy tengely végső soron magát a bélrendszer és a központi idegrendszer közötti kétirányú információáramlást és kölcsönhatást jelenti.

"... a bélrendszer abban a pillanatban megkezdi az információszerzést, amikor az étel a szánkba kerül és ez addig folytatódik, amíg az étel a vastagbélbe nem kerül." 👄

Ugyanis...

ℹ️"... az ételek tartalmazzák az optimális megemésztésükhöz szükséges információkat"
.. hatalmas mennyiségű információ összegyűjtéséről, tárolásáról, elemzéséről és az arra való reagálásról van szó..." 🖥️ 🧠🦠
.. a bélrendszer kifinomult megfigyelőrendszere ténylegesen képes elemezni az ételek tápanyagtartalmát,
egyúttal az optimális emésztéshez szükséges információkat is ki tudja nyerni belőlük.

Az agyba küldött hatalmas mennyiségű bélrendszerrel kapcsolatos információnak köszönhetően,
amely magában foglalja a bélrendszerünkben élő mikrobák trillióinak üzeneteit,

a bél-agy tengely egyedülálló és igen meglepő szerepet játszik

- egészségünk és jóllétünk,
- érzéseink, sőt
- döntéseink szabályozásában is."❗👀

Elképesztő hogy milyen csodálatos és mégis milyen félelmetesen bonyolult, közben pedig zseniális és tökéletes ami a rendszerünkben, (vagyis a testünkben, a lelkünkben és a szellemünkben) működik.

A hétköznapokban bele sem gondolunk hogy milyen távlatokat nyitna meg előttünk hogyha mindezen információk tudatában élnénk az életünket és "használnánk", kihasználnánk mindazokat a lehetőségeket amiket ez a tudás nyújt.♾️💫

✨Milyen hatással lenne ez az életminőségünkre?
✨Mennyivel boldogabbak
és kiegyensúlyozottabbak lehetnénk?💫

kép: biomteam.com
idézetek: Dr.Emeran Mayer

09/04/2026

A DEPRESSZIÓT, az ok nélküli rossz kedvet, feszültséget OKOZHATJA AZ ÉTEL amit megeszünk?? 😳

Tudtad, hogy tudományosan igazolt hogy:

❗"...beleink MINDEN érzelmet tükröznek, ami az agyban megszületik..." ?

❗"... a bélmikrobák azt is meghatározzák, hogy a bevitt étel hogyan hat a mentális jóllétre és a fontos AGYI funkciókra"?

(A bélben élő baktériumokat, archeákat, gombákat és vírusokat együttesen bélmikrobiótának nevezzük.
Külön -külön ezek a mikrobák.)

"... tudományos adatok igazolják, hogy az AGY, a BÉL és a bélben lévő mikrobák közös biológiai nyelven kommunikálnak egymással. 👀
Bélrendszerünk minden ezredmásodpercben gyűjti az információt az ételekről és a környezetünkről, a nap huszonnégy órájában, a hét minden napján, még alvás közben is.👀

A bélmikrobák jólléte az elfogyasztott tápláléktól függ és táplálék preferenciáik AZ ÉLET ELSŐ NÉHÁNY ÉVÉBEN többé -kevésbé beprogramozódnak."❗😳

Tehát... "a baktériummentes környezetben való nevelkedés komoly áldozatokkal jár az agy fejlődésében. "☹️

A mikrobák " a részben megemésztett táplálékot több százezer anyagcseretermékké alakítják át:

- ... némelyik mélyrehatóan befolyásolja a gyomor -és béltraktust,

- más anyagcseretermékek pedig a véráramba jutnak , és részt vesznek abban a széles körű jelátvitelben is, amely MINDEN SZERVRE, így az agyra is hatással van...🧐
..képesek alacsony fokú gyulladásos állapotot előidézni..., ami szerepet játszik
❗az ELHÍZÁSBAN,
❗a SZÍVBETEGSÉGEKBEN,
❗a krónikus fájdalomban
❗és az agy degeneratív betegségeiben..." (pl.Alzheimer kór)

Érdekes, hogy például
"... ha egészséges nők négy héten át probiotikummal dúsított joghurtot fogyasztanak, az csökkentheti az agyuk negatív érzelmi ingerekre adott válaszát..."

-Dr. Emeran Mayer-

Ha úgy érzed, néha van benned effektíve "ok nélküli" feszültség, kedvtelen vagy időnként indokolatlanul, érdemes megfigyelni mit ettél előtte pár órával...

❗Például a cukrok, a túlzott szénhidrát fogyasztás (tészták, péksütemények, gyorséttermi ételek túlzott fogyasztása) miatt elszaporodnak a "rossz" mikrobák, ez által rossz kedvet, feszültséget, esetleg enyhébb depressziót okozva.

❗Rendszeres fogyasztásuk a hormonháztartás felborulásával járhat, így komolyabb depressziót, egyéb nehezen gyógyítható betegségeket is okozhat❗

Együnk változatosan, mindenféle ételt (többféle halat, gyümölcsöt, zöldséget is) amit megkívánunk, de MÉRTÉKKEL és jó minőségben, így megkíméljük a bélrendszerünket,
és így a szeretteinket is a rossz hangulatunktól :) 💫

kép: Integratív-Medicina

GHOSTING és ZÉRÓ KOMMUNIKÁCIÓMit érzel ilyenkor??A napokban több helyről az jött velem szembe hogy az emberek felháborod...
17/02/2026

GHOSTING és ZÉRÓ KOMMUNIKÁCIÓ
Mit érzel ilyenkor??

A napokban több helyről az jött velem szembe hogy az emberek felháborodnak egymáson
az eltűnések,
a zéró kommunikáció
és a tiszteletlenség más hasonló aspektusai miatt. 🤬

Megannyiszor akadtam és akadok ki néha most is azon hogy emberek, akikkel rendesen viselkedem, tisztelettel beszélek, akár még segítek is nekik, támogatom is őket,
egyszer csak nem válaszolnak hónapokig,
akár évekig, 🤐
eltűnnek, 💨
vagy néha 1-1 mondatra megkeresnek,
aztán újra eltűnnek. 👀❓🤨🤔

Előfordul az is hogy felteszek 5 kérdést, abból az elsőre vagy az utolsóra válaszolnak és újra és újra vissza kell kérdeznem hogy válaszokat kapjak,
persze akkor is van, hogy valamire nem kapok választ.🤨🥴

Ismerős számodra ez a "jelenség"?
Előfordul ez veled is?
Milyen hatással van ez rád?

Ez sokat elmond a társadalomról...

- mennyire elfogadott az, hogy "tiszteletlen" legyél másokkal,
ne vegyél figyelembe másokat,

- mennyire engedik meg maguknak az emberek ezt a fajta "figyelmetlenséget",
"érdektelenséget",
és az empátia hiányát... 😩

Azonban sok mindent elmond ez az egyénről is aki ezzel szembesül... 👀
És ez az amivel már tudunk mit kezdeni!‼️

Ha ezeket tapasztalod,
érdemes feltenned magadnak a következő kérdéseket:🧐

- kifejezem az érzéseimet másoknak, úgy, hogy azt meg is értsék?

- kifejezem azt ha valami nem esik jól?

- mikor megbántanak, megkérdezem hogy tényleg bántani akartak-e?

- gyermekkoromból van olyan emlékem, amikor megbántottak azzal hogy nem figyeltek rám vagy elutasítottak?

- mennyi bántást viseltem el mindezidáig, úgy hogy nem tisztáztam azt másokkal?

- elvárható és jogom van elvárni hogy értsék ami bennem van ha nem tudatom azt másokkal?

- tudok nemet mondani másoknak?

- el tudom fogadni és fogadtatni a saját határaimat? tisztelem, szeretem magam annyira?

- elfogadom azt hogy az életben minden jön és megy, sokszor váratlanul, megmagyarázhatatlanul?

Igen, valóban nincs rendben az, hogy valakinek nem válaszolunk, nem beszélünk vele, eltűnünk az életéből szó nélkül.

Ez a legtöbb embernek rosszul esik,
hiszen kedveli, esetleg szereti a másikat,
és időt, energiát áldoz rá a saját életéből...❗
(ami nagyon nagy kincs!)🙏

Tiszteljük meg egymást és önmagunkat is

- azzal hogy beszélünk másokkal arról ami zavar bennünket velük kapcsolatban, 🗨️🫂

- azzal hogy igenis nemet mondunk ha úgy érezzük, mert mi is emberek vagyunk, érzésekkel és vannak határaink.🫷🔚

Ha változást szeretnél, válaszolj magadnak őszintén

és tudd, hogy csak te tudsz változtatni azon ami benned van, ami téged zavar,

és csak a te döntésed az is hogy élsz -e a változtatás lehetőségével. 🙏💫



kép: bizdramagad.hu

Élsz vagy "élsz"?KOMFORTZÓNA VS. MÁS NÉZŐPONTOKNagyon jól esik a rutin a mindennapi életünkben, mert biztonságot nyújt. ...
09/02/2026

Élsz vagy "élsz"?
KOMFORTZÓNA VS. MÁS NÉZŐPONTOK

Nagyon jól esik a rutin a mindennapi életünkben, mert biztonságot nyújt. 🛟
Nem kell figyelnünk minden pillanatban hogy mit kell csinálnunk most éppen.

Reggel ahogy kinyitjuk a szemünket, megyünk a konyhába kávét csinálni, ébreszteni a gyereket, vagy kiengedni a kutyát, stb, stb... ☕👶🐶😴
Már legalább 5-6 dolgot megcsináltunk 'gondolkodás nélkül' és eltelt legalább 1-másfél óra⏳ 😳🤨
és már úton vagyunk munkába az autóban vagy a hév/busz-megállóban. 🥱

A nap további részei is hasonlóan telnek... 🥱

Hiszen "milyen könnyű nem gondolkodni, nem ÉREZNI, nem FIGYELNI..."

Viszont így kerülünk bele a nem vágyott "mókuskerékbe" is.😩

Néha úgy alakul, hogy nem rutinszerűen mennek a dolgok... Mi történik?
Először legtöbbször feszültség lesz úrrá rajtunk...🤨😡🤬

De mi történik mikor például megoldódik a dolog, mert valahogy megoldjuk? 🤔

Akkor jó érzéssel gondolunk vissza rá, mert ettől többnek, jobbnak érezzük magunkat, nő az önbizalmunk. 🙂💫👏

Vagy mi történik mikor mondjuk elmegy az áram a település azon részén ahol élünk
és emiatt nem a szokásos sorozatunkat állunk neki megnézni?

Gyertyát gyújthatunk... megfigyelhetjük a körülöttünk lévő szobát ebben a meghitt, nyugodt félhomályban, 🕯️
felfigyelhetünk a falon lógó képre, amit bár mi akasztottunk oda, évek óta észre sem vettük... eszünkbe sem jutott miért is tettük oda, de MOST
jó érzéssel tölt el visszaemlékezni rá. 😌🥰

Vagy ebben a 'más megvilágításban' 🕯️észrevehetjük az embert magunk mellett, akiről már azt sem tudjuk ki is ő valójában,
elfeledtük a hosszú évek alatt miért is van ő mellettünk.🫂
Vagy épp az embert saját magunkban...

A rutin biztonságot nyújt... egy pontig, 🔚🫷
egy ponton túl azonban, amikor minden rutinszerűvé válik az életünkben, börtön is lesz számunkra.

"A szokás 'hatalma'."

Milyen jó hogy néha úgy hozza az élet, hogy a rutinunk megszakad és láthatunk egy másik vagy egy rég elfeledett nézőpontot. 🙏💫🌞

Egy másik szemszöget, amikor rádöbbenünk , hogy így is lehet nézni a dolgokat,
így is lehet ÉLNI.🌞🌱🌈

Mi lenne ha tudatosan választanánk ezt a másik nézőpontot?

Nem a kávéért nyúlnánk mondjuk reggel elsőként hanem a párunk, gyermekünk kezéért, a kutyánk mancsáért, vagy a függönyért hogy láthassuk a felkelő napot?🥰

Milyen érzés lenne?

Jól esne-e hogy SZABADON döntöttél és éreztél közben,
ahelyett hogy a szokásos programot futtatta volna az agyad tudattalanul?🤖

Arra bíztatlak, próbáld ki ezt a mindennapokban :)

🌞nézz másképp dolgokra,
🌞csinálj dolgokat másképp mint ahogy szoktad, 🌱figyeld meg milyen hatással van rád, a környezetedre, a kapcsolataidra.🤗

Először apró dolgokban változtass, 👣
érezd meg az ízét a SZABADSÁGODNAK, 🪽

annak hogy végre abbahagyta a pörgést a "mókuskerék" 🥰🌈💫✨✨✨

Kép: Női magazin

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni My-Your Side - Testi és lelki táplálék új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése My-Your Side - Testi és lelki táplálék számára:

Parancsikonok

Megosztás