22/02/2026
A 2-es típusú cukorbetegség előfordulása világszerte növekszik, és a gyógyszeres terápiák mellett fontos szerepe van az gyógynövény alapú kiegészítőknek, mint természetes gyógymódok.
A ginzeng egy régóta ismert gyógynövény, amelyet a vércukor kontroll támogatására alkalmaznak.
Olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a ginszenozidok, melyek laboratóriumi vizsgálatokban kedvező anyagcsere-hatásokat mutattak, azonban a korábbi emberi vizsgálatok eredményei ellentmondásos eredményeket adtak.
Egy átfogó metaanalízis 16 randomizált, kontrollált vizsgálat eredményeit elemezte, melyekben összesen 770 résztvevő vett részt, akik cukorbetegekből és nem cukorbetegekből tevődtek össze.
A vizsgálatok túlnyomó része kapszulázott ginzengkivonatot alkalmazott, leggyakrabban napi 1–3 g dózisban, minimum 4 héten keresztül.
A tanulmányokban alkalmazott átlag utánkövetési idő 8 hét volt. A leggyakrabban vizsgált végpont az éhomi vércukorszint volt, de több vizsgálat is mérte az inzulinszintet, hosszú távú vércukorszintet (HbA1c) és az inzulinrezisztencia indexet (HOMA-IR) is.
Az eredmények szerint a ginzeng szedése 0.31 mmol/L-rel csökkentette az éhomi vércukorszintet.
A ginzeng vércukorszint csökkentő hatása a cukorbeteg alanyoknál erősebb volt, mint az egészséges résztvevőknél.
A HbA1c-re, inzulinszintre és HOMA-IR-re nem találtak lényeges hatást, bár az alcsoport-analízisek szerint egyes vizsgálat típusokban szignifikáns HbA1c-csökkenés volt megfigyelhető.
Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a ginzengnek mérsékelt, de klinikailag releváns hatása lehet a vércukorszint csökkentésében, főleg cukorbetegek esetében, akiknél hasznos kiegészítő terápia lehet a hagyományos kezelések mellett.
Fontos kiemelni, hogy nagyobb mintaszámú és hosszabb távú vizsgálatokra van szükség a ginzeng hatékonyságának és biztonságosságának megerősítésére.
(PMID: 25265315)
Forrás: LifestylePro Academy
