MEDRA Gyógytorna

MEDRA Gyógytorna Rezes Andrea vagyok okleveles fizioterapeuta. A kórházi munkám mellett párhuzamosan óraadóként tevékenykedtem a PTE-ETK gyógytornász képzésén is.

Diplomámat 2020-ban a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán, majd 2022-ben Fizioterápia Mesterképzési szakon szereztem meg. Pályafutásom alatt egy Rehabilitációs Centrum Mozgásszervi Osztályán szereztem nagy tapasztalatot ortopédiai, traumatológiai és reumatológiai kórképek kezelésében. Munkám során nagyon fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést, ezért számos képzésen vettem illetv

e veszek részt. Célom, hogy akik bizalommal fordulnak hozzám elősegítsem a gyors fejlődésüket és visszatérhessenek a fájdalommentes hétköznapokba legyen szó gyermek, felnőtt illetve idősebb korosztályról.

11/06/2026
🍯 A méz nemcsak finom, hanem természetes energiaforrás is lehet.👉A rendszeres mozgás, gyógytorna és a megfelelő regenerá...
20/05/2026

🍯 A méz nemcsak finom, hanem természetes energiaforrás is lehet.

👉A rendszeres mozgás, gyógytorna és a megfelelő regeneráció mellett az egészséges táplálkozás is fontos szerepet játszik a jó közérzetben.
A természetes alapanyagok – például a méz – mértékkel fogyasztva támogathatják a mindennapi energiaszintet. 🐝

🐝És persze ne feledjük: méz sem lenne méhek nélkül. 🌼

💛 Vigyázzunk együtt a természet apró hőseire!

A test folyamatosan jelez – csak a hétköznapok rohanásában sokszor háttérbe szorulnak ezek az apró figyelmeztetések.A fe...
11/05/2026

A test folyamatosan jelez – csak a hétköznapok rohanásában sokszor háttérbe szorulnak ezek az apró figyelmeztetések.

A feszes nyak, a fájó derék vagy a túlterhelt váll gyakran hosszabb idő alatt alakul ki. Az ülőmunka, a stressz, a kevés mozgás vagy a helytelen terhelés mind nyomot hagyhat a testen.

💥 nyak
💥 váll
💥 derék
💥 térd
💥 csukló

A leggyakoribb panaszokra egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatsorokat sajátítunk el, amelyek segíthetnek enyhíteni a feszültséget és támogatni a fájdalommentes mozgást. 💚

– Rezes Andrea
gyógytornász-fizioterapeuta

🔍 Gyakran tapasztal derék-, nyak- vagy vállfájdalmat a mindennapok során?A mozgásszervi panaszok hátterében sok esetben ...
28/04/2026

🔍 Gyakran tapasztal derék-, nyak- vagy vállfájdalmat a mindennapok során?

A mozgásszervi panaszok hátterében sok esetben nem egyetlen ok áll, hanem összetett funkcionális eltérések: helytelen testtartás, izomegyensúly-zavar, beszűkült ízületi mobilitás vagy éppen a mélyizmok gyengesége. ⚖️

A célzott, személyre szabott gyógytorna segíthet:
✔ az izomzat egyensúlyának helyreállításában
✔ a helyes testtartás kialakításában és fenntartásában
✔ a fájdalom kiváltó okainak feltárásában és kezelésében
✔ a mozgástartomány növelésében
✔ a későbbi panaszok megelőzésében

🧠 A terápiás folyamat minden esetben állapotfelméréssel kezdődik, amely során feltérképezésre kerülnek a problémát kiváltó tényezők – nemcsak a tünetek, hanem azok valódi okai.

💚 A megfelelően felépített gyógytorna nem csupán a fájdalom csökkentésére fókuszál, hanem a hosszú távon fenntartható, aktív és panaszmentes életminőség visszaállítására.

📩 Amennyiben Ön is szeretné megtudni, mi állhat panaszai hátterében, forduljon hozzám bizalommal!

❗ Tényleg kinövi a gyermeke a lúdtalpat?Sok szülő tévhit miatt halogatja a megoldást.Pedig a való életben, nem minden es...
15/04/2026

❗ Tényleg kinövi a gyermeke a lúdtalpat?

Sok szülő tévhit miatt halogatja a megoldást.
Pedig a való életben, nem minden esetben oldódik meg a probléma magától.

👉 Figyeljen ezekre a jelekre:

– befelé dőlő boka járás közben
– gyors elfáradás, „nem szeret sétálni”
– gyakori lábfájdalom
– boka-, térd- és derékfájdalom

Ezek mind arra utalhatnak, hogy a láb boltozata nem megfelelő.

💡 A jó hír:
A lúdtalp időben elkezdett gyógytornával hatékonyan javítható.

– erősödnek a talp izmai
– javul a testtartás
– csökken a fájdalom
– megelőzhetők a későbbi mozgásszervi problémák

👉 Ne várja meg, amíg panasz lesz belőle!
Egy állapotfelmérés már most sokat segíthet.

📩 Jelentkezzen be konzultációra!

🌸 Tavaszi fáradtság vagy a teste jelez? – Így különböztetheti meg! 🌿A tavaszi időszakban sokan tapasztalnak fáradtságot,...
09/04/2026

🌸 Tavaszi fáradtság vagy a teste jelez? – Így különböztetheti meg! 🌿

A tavaszi időszakban sokan tapasztalnak fáradtságot, levertséget, motiválatlanságot. 😴🌼 De vajon minden esetben csak az évszakváltás áll a háttérben? 🤔

Előfordulhat, hogy a szervezete nem csupán „tavaszi fáradtsággal” küzd, hanem mozgásszervi problémákra próbálja felhívni a figyelmet. ⚠️🦴

Mire érdemes figyelnie? 👇
– Gyakori hát- vagy derékfájdalom 🪑💥
– Reggeli nehéz „bejáratódás” 🌅😣
– Gyors kifáradás akár kisebb terhelésnél is 🏃‍♀️💨
– Nyak-, vállfeszülés, fejfájás 💆‍♀️🤕

Ezek a tünetek sokszor izomgyengeségre, helytelen testtartásra vagy túlterhelésre utalnak – és megfelelő mozgással jól kezelhetők. 🤸‍♀️💪

A rendszeres, személyre szabott gyógytorna nemcsak a fájdalmak csökkentésében segít, hanem visszaadja a könnyed, energikus mindennapokat is. ✨🌈

Ha bizonytalan abban, hogy mit jelez a teste, érdemes szakemberhez fordulnia – hiszen a megelőzés mindig egyszerűbb, mint fájdalommal élni. 💚👩‍⚕️

Cím

Lajta Utca 34
Gyor
9024

Nyitvatartási idő

Hétfő 13:00 - 19:00
Kedd 13:00 - 19:00
Szerda 13:00 - 19:00
Csütörtök 13:00 - 19:00
Péntek 08:00 - 16:00

Telefonszám

+36303927675

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni MEDRA Gyógytorna új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése MEDRA Gyógytorna számára:

Megosztás