Mozgàs Mindenkinek

11/09/2026

📍📍📍Tipp:
A legutóbbi alkalommal többeknél láttam, hogy volt puha takaró a hangtálas résznél.
Holnap esetleg még kellemesebb lehet a levezetés, ha hoztok magatokkal 💕😘

10/09/2026

Szombaton 17 órakor az Udvar Bisztrónál fiziopilates-el kezdünk, azt követően pedig egy hasonló hangtálfürdő következik.
Vàrunk szeretettel.

08/09/2026

Mivel ma van a fizioterápia világnapja megpróbáltam egyetlen képen összefoglalni mi mindennel is foglalkozom. Nem érzem teljesnek, nem adja vissza, de azért jól esik ránézni és ezért megosztom veletek is.
☀️A héten ne felejtsétek lesz egy szabadtéri eseményünk is.
✨Fiziopilates+ hangtál✨
Bàrdudvarnokon, az Udvar Bisztrónál.
Szept. 12-én, szombaton, 17 órától.
Használjuk ki amíg lehet a szabad ég alatti mozgás lehetőségét.
Mi nagyon várjuk ❤️.

🩵A csoportos órák💙 időpontjait minden adott hét előtt igyekszem feltölteni.
Van amit már csak információként, mert a meghírdetés előtt már betelnek rá a helyek, de azért bíztatlak titeket, mindenkit, aki jönne,hogy keressen fel és én próbálok helyet szorítani, vagy ha lemondás adódna azonnal szólni.
Köszönöm,hogy velem vagytok!

08/09/2026

FIZIO PILATES
Néhàny gondolat arról, hogy mi van az elnevezés mögött:
🌱Gyógytornàszként igyekszem ezen az óràn ötvözni a hagyományos gerinc-és teljes testet átmozgató és erősítő gyakorlatokat a pilates egyes elemeivel, melyeket a csoport erejének és mobilitásának szintjéhez igazítva fokozatos terheléssel építem be.
🌱Soha nem úgy megyek az órára, hogy egy meghatározott gyakorlatsorral készülök, hanem igyekszem a csapatot figyelve, terhelni őket lépésről lépésre.
🌸A gerinc-és a végtagmobilizáló / erősítő gyakorlatok ezen kívül nagyon jó alapot adnak a medencefenék izmok erősítésére és lazítására, amire olykor olykor kitérünk a csoport igénye szerint.
🧘‍♀️Tanulunk légző-és lazító technikákat is.
🏫 A kaposvári Versenyuszoda vilàgos, ablakos, kellemes hangulatú terme ad nekünk helyet, itt tudunk egy kisebb csoportban, jó légkörben együtt mozogni.
📨☎️Jelentkezni tudsz:
Itt a Mozgàs Mindenkinek oldalon üzenetben
+36 30 141 29 16

08/09/2026

07/09/2026

Ne felejtsétek!
Holnap 9kor INGYENES fiziopilates óra a fizioterápia világnapja alkalmából 🩷🩷🩷!
Helyszín: ⛱️ Viragfürdő Kaposvár
Jelentkezni:
Itt a📍 Mozgàs Mindenkinek oldalon
vagy
☎️ 30/1412916

A heti órarend (sekély-és mélyvízi tornák, fiziopilates) pedig itt az oldalon már megtalàlható.
Ha kérdésed volna,keress bàtran.

05/09/2026

Elindult a szeptember és mellette sok minden más is, de mi még mindig és tovàbbra is itt vagyunk 💕💕💕

04/09/2026

Szept.7-12 hét csoportos időpontjai:

Hétfő:
elmaradnak a vízi tornák

Kedd:
9 óra FizioPilates (ingyenes óra a Fizioterápia vilàgnapja alkalmából)

Szerda:
18 óra sekélyvízi aquafitness (1 szabad hely)
18:30 sekélyvízi aquafitness (4szabad hely)

Csütörtök:
9 óra FizioPilates

Péntek:
17 óra mélyvízi aquafitness (25 méteres medence)

Szombat:
8 óra FizioPilates
9 óra sekélyvízi aquafitness
9:30 sekélyvízi aquafitness
17 óra szabadtéri FizioPilates+hangtál Bàrdudvarnokon az Udvar Bisztrónál

☎️ 30/1412916
messenger üzenetben itt a Mozgàs Mindenkinek oldalon is tudsz jelentkezni

03/09/2026

Mit szólnátok hozzá ha hétfőn, szerdán,pénteken 17 órától miénk lenne a pálya???🎉🎉🎉