Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 18:00 Kedd 08:00 - 18:00 Szerda 08:00 - 18:00 Csütörtök 08:00 - 18:00 Péntek 08:00 - 18:00

B.Berzeviczi Beáta - Coach, Access Bars

Kezdolap
Magyarország
Miskolc
B.Berzeviczi Beáta - Coach, Access Bars

B.Berzeviczi Beáta - Coach, Access Bars, Egészség/wellness oldal, Miskolc, Kazinczy út 4, Miskolc elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

19/06/2026

🌞 5. Nap

✨Mire vagyok büszke?❓

Az életünkben gyakran a hiányokra
figyelünk.

Arra, ami még nincs kész.
Amiben még nem vagyunk elég jók.

➡️Pedig rengeteg dolog van, amire büszkék lehetünk.🙏

👉Lehet, hogy ma csak annyi,
hogy nem adtad fel.
👉Lehet, hogy meghallgattál valakit.
👉Lehet, hogy segítséget mertél kérni.

És ezek mind számítanak.❗️🙏🩷🩵

🗯️Írj össze 5 dolgot, amire büszke vagy magaddal kapcsolatban!

18/06/2026

🌞 4.nap

✨Hogyan beszélek magamról?✨

➡️Képzeld el, hogy úgy beszélnél a legjobb barátoddal, ahogyan néha saját magaddal beszélsz.

Mit érezne?❓
Valószínűleg szomorú lenne.

Miért vagyunk sokszor szigorúbbak magunkkal, mint másokkal?❓

Az önbecsülés ott kezdődik,
hogy megtanulunk együttérzően beszélni önmagunkkal.🙏🩷🩵

🗯️Mai gyakorlat:
Írj le három kedves mondatot magadnak!🙏

17/06/2026

🌞3. Nap

✨Mások véleménye vagy a saját értékeim?

🌼Természetes, hogy fontos számunkra mások véleménye.🌺

➡️De ha kizárólag abból próbáljuk meghatározni az értékünket,
könnyen elveszítjük önmagunkat.

👉Nem mindenki fog megérteni.
👉Nem mindenki fog egyetérteni velünk.
És ez rendben van.❗️

Az önbecsülés egyik jele, hogy akkor is tudom az értékemet, amikor mások nem látják azt.🙏🩷🩵

🗯️Mi az a tulajdonságod,
amit te értékesnek tartasz magadban?❓

16/06/2026

🌞 2. Nap

Mi rombolja az
önbecsülésünket?❓

✨Az önbecsülést gyakran nem egyetlen nagy esemény rombolja le, hanem sok apró mondat.✨

👉„Nem vagyok elég jó."
👉„Mások ügyesebbek nálam."
👉„Nekem ez sosem sikerül."

Minél többször ismételjük ezeket magunknak, annál inkább elhisszük őket.

Pedig a gondolat nem mindig igazság.❗️❗️

🗯️Figyeld meg, hogyan beszélsz magaddal!

На ma rajtakapod magad egy bántó mondaton, cseréld le egy kedvesebbre.🙏🩷🩵

15/06/2026

🌞 1. Nap

🌸 Mit jelent az önbecsülés?🌼

✨Sokan összekeverik az önbizalmat
és az önbecsülést.✨

➡️Az önbizalom azt jelenti,
hogy hiszek abban,
hogy képes vagyok megcsinálni valamit.🙏

➡️Az önbecsülés pedig azt jelenti,
hogy akkor is értékesnek tartom magam,
amikor hibázom,
vagy éppen nehéz időszakon megyek keresztül.🙏

Az önbecsülés nem tökéletesség.❗️

Nem arról szól, hogy mindig erősnek kell lennünk.
Hanem arról, hogy szeretettel tudunk-e magunkra nézni a nehéz napokon is.🩷🩵

🗯️Mikor volt utoljára,
hogy megértően fordultál önmagad felé?❓

14/06/2026

🌞 7.Nap

✨Heti összegzés✨

Az önazonosság nem cél,
hanem út.🙏
Minden nap újra választhatjuk önmagunkat.🩷🩵

🗯️Mit tanultam magamról ezen a héten?

Írj magadnak egy mondatot,
amit a következő hétre útravalóként viszel.😊

13/06/2026

🌞 6. Nap

✨Mi az, ami igazán én vagyok?✨

➡️Az értékeink mutatják meg,
kik vagyunk valójában.🙏

Melyik három érték a legfontosabb
számomra?❓

🗯️Írd le a három legfontosabb értékedet, és gondold végig, hogyan jelennek meg a mindennapjaidban.🩷🩵

12/06/2026

🌞 5. Nap

✨Bátorság önmagamnak lenni✨

➡️Az önazonosság nem azt jelenti,
hogy nem félünk.

👉Hanem azt, hogy a félelmünk ellenére is vállaljuk önmagunkat.

🗯️Miben szeretnék bátrabban önmagam lenni?

Tegyél ma egy apró lépést önmagadért.🙏🩷🩵

11/06/2026

🌞 4. Nap

✨Mit szeretnék valójában?✨

➡️Néha annyira másokra figyelünk, hogy elfelejtjük megkérdezni magunktól:

Én mit szeretnék?❓

👉Ha nem kellene megfelelnem senkinek,
mit választanék?❓

🗯️Adj magadnak ma 10 perc csendet,
és figyelj befelé.🙏🩷🩵

10/06/2026

🌞 3.Nap

✨A megfelelési kényszer csapdája✨

➡️Nem az a feladatunk, hogy mindenki szeressen bennünket.

👉Az a feladatunk, hogy önmagunk maradjunk.🙏

🗯️Kinek a véleménye befolyásolja leginkább a döntéseimet?❓

🌸Ma hozz meg egy apró döntést úgy, hogy csak a saját érzéseidre figyelsz.🌼🩷🩵

Cím

Miskolc, Kazinczy út 4
Miskolc
3527

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 18:00
Kedd	08:00 - 18:00
Szerda	08:00 - 18:00
Csütörtök	08:00 - 18:00
Péntek	08:00 - 18:00

Telefonszám

+36202686226

Weboldal

https://lifecoach-miskolc.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni B.Berzeviczi Beáta - Coach, Access Bars új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.