Zsuzsi - Olajos Anyu Naplója

Zsuzsi - Olajos Anyu Naplója Zsuzsi - Olajos Anyu Naplója, Egészség/wellness oldal, Mocsa elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Tölösi-Tégi Zsuzsanna hivatalos oldala

Nem guru, csak egy anyuka. 🌿 Őszinte napló a természetes megoldásokról, edukatív tartalmak, amik megkönnyítik a hétköznapokat.

04/09/2026

BETEGSÉGPINGPONG

Ha mindig csak arra figyelek, aki éppen beteg, könnyű benne maradni ugyanabban a körben.

Nálatok ki szokta elindítani a családi dominót? 😅

"

04/09/2026

🚨 A szülői lét egyik legrosszabb vicce, amikor péntek délután 4-kor kezd el tüsszögni vagy köhögni a gyerek... 🤧🗯️

🏥 Ilyenkor pontosan tudod, hogy a rendelő már bezárt, és hétfő reggelig esélytelen eljutni a saját orvosotokhoz. 🚫 Veled is előfordult már, hogy abban a pillanatban gyomorgörcsöt kaptál az előtted álló hosszú hétvégétől? 😖⏳

👀 Régen nekem ez a péntektől hétfőig tartó időszak egy folyamatos, idegőrlő megfigyelés volt:
📉 egyfolytában azt lestem, merre billen a mérleg:
⚖️ kihúzzuk valahogy hétfőig,
🚑 vagy olyan rosszra fordul a helyzet, hogy hamarabb kell lépni, és rohannunk kell az ügyeletre?

🤷‍♀️ A legborzasztóbb pedig a tehetetlenség volt – az, hogy fogalmam sem volt, mit csináljak, hogyan könnyítsek rajta addig is. 😰

✨ Ma már szerencsére nyoma sincs bennem ennek az elveszett érzésnek! 🌿🧘‍♀️

Nem a csodára várok a hétvégén, hanem a nulladik perctől kezdve pontosan tudom a dolgom:
📌 Tudom, mik azok a jelek, amikre figyelnem kell. 🧐
📌 Tudom, hogyan tudom a leghatékonyabban megtámogatni a szervezetét, amíg nem látja orvos. 💧🛡️
📌 És pontosan tudom, hol húzódik az a határ, amikor már nincs helye a várakozásnak. 🛑⏰

💡 Ha van a kezedben egy megtanult, működő rutin, az a bizonytalanságban töltött két és fél nap hirtelen egyáltalán nem tűnik már olyan hosszúnak és ijesztőnek. 💪✨

👉 Nálatok is valami rejtélyes oknál fogva mindig péntek délutánra időzítik a gyerekek a lebetegedést? 🫣
💬 Írjátok meg kommentben, ti hogyan vészelitek át ezeket a hétvégéket! 👇

04/09/2026

PÉNTEKRE A KÁVÉ IS KÉR KÁVÉT ☕😅

Hétfőn még tele vagyok tervekkel, listákkal és lendülettel.
A hét közepén még egész jól tartom magam.
Péntek reggelre viszont néha már annak is örülök, ha mindenki felöltözve, nagyjából időben és lehetőleg a megfelelő irányba indul el. 😂
Ilyenkor érzem igazán, mennyire sok apró dolog fér bele egyetlen hétbe.
Munka, gyerekek, otthon, szervezés, intéznivalók… és közben persze még saját magamat sem kellene elfelejteni.
Néha egészen komolyan úgy érzem, hogy a kávémnak is szüksége lenne még egy kávéra. ☕
Régebben zavart, hogy péntekre ennyire le tudok merülni.
Ma már inkább próbálom elfogadni, hogy nem kell minden nap ugyanazon a fordulatszámon működnöm.
Ha eljutottunk a hét végéig úgy, hogy mindenki nagyjából egyben van, az nálam már teljesen vállalható eredmény. 😅
Na, te hány százalékon indultál ma reggel?

03/09/2026

MINDENKI MÁST MOND

Én ma már nem azt nézem először, hogy mit ajánlanak, hanem azt, hogy kitől jön a tanács és milyen tudás van mögötte.

Te honnan döntöd el, hogy kinek a tanácsára hallgatsz?

03/09/2026

MÁR JÓL VOLT…

Attól, hogy kívülről már rendben levőnek tűnik minden, még nem biztos, hogy ugyanott folytathatja, ahol abbahagyta.

Nálatok volt már ilyen gyors visszafordulás?

03/09/2026

Ha eddig csak halogattad a dolgot, most érdemes nagyon figyelned!
​🚀 Szeptember elsejével ugyanis egy olyan fergeteges időszak indult, amikor a csatlakozás nem egy szimpla, unalmas kartondoboz kibontásáról szól.
​🏝️ Képzeld el, hogy a doTERRA világába lépve nem hagyunk magadra a friss illataiddal, mintha csak egy lakatlan szigetre száműztünk volna.
​🫂 Ehelyett egy gigantikus, illatos öleléssel várunk, tele gyakorlati tudással, izgalmas workshopokkal és olyan receptekkel, amiktől garantáltan te leszel a család varázslója.
​💬 Nálunk egy hús-vér, támogató közösséget kapsz, ahol a legnyakatekertebb kérdéseidet is bátran felteheted, anélkül, hogy bárki furcsán nézne rád.
​🎁 A videóban is látható Diamond Club promócióknak hála, most ráadásul extra ajándékokkal pakolhatod tele a kosarad, szóval az ősz a borongás helyett a tiszta kényeztetésről fog szólni.
​✨ Ha már egy ideje csak titokban motoszkált a fejedben, hogy te is belevágnál, jelentem: a csillagok és a kedvezmények most álltak össze a legtökéletesebben.
​🧛‍♀️ Ne aggódj, egyáltalán nem harapunk, maximum csak egy picit túlságosan is lelkesek leszünk, ha a kedvenc üvegcséinkről van szó.
​💌 Dobd el a kifogásokat, írj nekem egy üzenetet, és pikk-pakk elmondom, hogyan tudod maximálisan kihasználni ezeket a szuper lehetőségeket!
​🥳 Gyerünk, lépj be a klubba, mert ezt a kalandot tényleg óriási vétek lenne kihagyni!

​

01/09/2026

A legkiszolgáltatottabb érzés anyaként, amikor éjszaka nyakig ültök a nyavalyában, és hirtelen fogalmad sincs, mihez nyúlj... 🛑
Ilyenkor felejtsük el a megelőzést. A baj már itt van, nyakig vagyunk a sűrűjében, és lépni kell. Azonnal.
Amikor meglátnak egy ilyen videót, sokan azt hiszik, ez valami beépített anyai szuperképesség. Hogy milyen könnyű nekem ilyen határozottan, pánik nélkül összekeverni ezt a mézes csodát.
Hatalmas tévedés! ❌
Régen én is gyűlöltem a hajnali gyomorgörcsöt, a netes fórumok kétségbeesett bújását, és azt az érzést, hogy a sötétben tapogatózom. Utáltam a „találgassunk, hátha ez jó lesz” játékot.
Az, hogy ma már nem a nulláról kell kitalálnom a lépéseket, egyáltalán nem a véletlen műve. Mögötte rengeteg tanulás, újra és újra meghallgatott szakmai előadás, és egy kőkemény, stabil rendszer van. 🌿
Amikor a gyerek tényleg beteg, nincs idő kísérletezgetni a netről összehalászott tippekkel. Ilyenkor egyetlen dolog ad valódi biztonságot: a megtanult tudás, és az, hogy van egy hátországom – van kitől kérdeznem, ha elakadok.

Kívülről talán csak az látszik, hogy határozottan keverek valamit egy üvegben. De a lényeg az, ami mögötte van: a pánikmentes biztonság.
👉 Nálatok mi a helyzet, amikor beüt a krach? Rutingépként veszitek elő a jól bevált dolgokat, vagy olyankor indul a kapkodás és a guglizás? Írjátok meg kommentben! 👇

31/08/2026

Csak egy kis nátha, majd elmúlik...” 🤧 Őszintén, hányszor mondtuk már ki ezt a mondatot, hogy aztán másnap reggelre a feje tetejére álljon az egész hetünk?
​Régen én is rengetegszer beleestem ebbe a csapdába. Hazajött a gyerek az oviból vagy a suliból, fújta az orrát, tüsszentett párat, én meg jóhiszeműen legyintettem: á, ez még nem betegség, nem kell ebből nagy ügyet csinálni!
​Aztán eljött az este... Elkezdődött a forgolódás, a köhögés. Másnap reggelre pedig már nyoma sem volt a tegnap délutáni „kis náthának”, helyette jött a teljes újratervezés, a logisztika, és az a bizonyos mondat, ami utólag mindig ott motoszkált a fejemben:
​„Ezt sokkal hamarabb észre kellett volna vennem, és azonnal lépnem kellett volna.”
​Nagyon sok időbe és rengeteg tapasztalásba telt, mire rájöttem egy alapvető dologra. A legnagyobb hiba, amit szülőként elkövethetünk, ha csak akkor kezdjük el komolyan venni a helyzetet és megoldást keresni, amikor már tényleg nagy a baj.
​Nem tudunk mindent kivédeni, és nálunk sem lehet mindent kivédeni, ezt kár is lenne állítani. De az az apró időablak, amikor az első jeleket észleljük, szó szerint mindent eldönthet! ⏱️
​Éppen ezért ma már egy szimpla orrfolyásra vagy egy gyanús tüsszentésre is teljesen máshogy tekintek, mint évekkel ezelőtt. Már egyetlen percet sem várok, nem söpröm a szőnyeg alá, hogy „majd meglátjuk”!

​👉 Nálatok mi a bevált stratégia? Ti is hajlamosak vagytok adni neki egy kis időt, és legyinteni az első jelekre, vagy azonnal léptek, ahogy meghalljátok az első tüsszentést? Írjátok meg kommentben! 👇
​
​

30/08/2026

Még senki nem halt bele...” 🙄 Őszintén, hányszor hallottad már ezt a mondatot, amikor épp a feje tetejére állt a családi napirend?
​Emlékszem, régebben mennyire rosszul esett ez a megjegyzés... Amikor az egyik gyerekből épp kijött valami, és szinte már adta is tovább a másiknak. Én pedig közben feszülten számolgattam a naptár felett: ki marad itthon velük, hogyan szervezzük át az egész hetet, és vajon meddig fog ez az egész most tartani?
​És akkor valaki teljesen lazán odaveti ezt a mondatot. Hát köszönöm, ettől tényleg rögtön minden sokkal jobb lett! 🫣
​Persze, tudom, hogy túléljük. De komolyan természetesnek kell vennünk azt, hogy minden egyes alkalommal hetekre felborul a család élete?
​Sokáig én is folyton megkaptam a másik nagy klasszikust: „nyugi, majd átesik rajta”.
Aztán eljött az a pont, amikor szó szerint a falra másztam ettől, és rájöttem a legfontosabb dologra: oké, hogy átesik rajta... de egyáltalán nem mindegy, hogy HOGYAN!
​Nálam ezen a ponton változott meg minden. Ekkor döntöttem úgy, hogy elkezdek tanulni, figyelni és megérteni, mit tehetek másképp szülőként. Amikor a tehetetlen várakozás helyett a természetes, tudatos támogatás felé fordultam. Mert hidd el, az a bizonyos „hogyan” mindent képes megváltoztatni. 🌿
​👉 Nektek mi az a kéretlen, „jószándékú” tanács ilyenkor, amitől azonnal kinyílik a bicska a zsebetekben? Írjátok meg kommentben, bosszankodjunk (vagy nevessünk) rajta egyet közösen! 👇
​
​

28/08/2026

A „majd meglátjuk holnap” az egyik legveszélyesebb mondat, amit szülőként mondhatunk, amikor a gyerek tüsszögve jön haza... 🛑
​Sokszor beleesünk abba a hibába, hogy az első jeleknél még csak legyintünk, vagy ami még rosszabb: elkezdünk kapkodva, az interneten keresgélni valami „csodarecept” után. 📱❌
​Lehet, hogy tele van a telefonunk elmentett tippekkel, de amikor ott állunk a nyűgös gyerek mellett, hirtelen fogalmunk sincs, melyik az, ami valóban biztonságos számára.
​És amíg ezen agyalunk, amíg a netes fórumokat bújjuk – esetleg abban bízunk, hogy holnapra magától elmúlik –, értékes időt veszítünk. ⏱️
​Három gyerek, munka, ovi és suli mellett pontosan megtanultam a saját káromon: ha nem lépsz azonnal az első jelnél, egy apró orrfolyásból is könnyen több hetes, kimerítő itthonlét lehet.
​A valódi biztonságot sosem egy sebtében lementett poszt vagy egy random netes recept adja. Hanem az, ha van a kezedben egy megtanult, stabil rendszer. 🌿
​Amikor már nem kell keresgélned, hanem gondolkodás nélkül, magabiztosan tudod:
🔹 mihez nyúlj azonnal,
🔹 mennyi az a mennyiség, ami tényleg biztonságos,
🔹 és hogyan tudod a leghatékonyabban megtámogatni a szervezetüket.
​👉 Kíváncsi vagyok, nálatok mi a stratégia! Ti rögtön, az első jelnél léptek, és van mihez nyúlni, vagy inkább adtok neki egy kis időt, hátha nem lesz belőle komolyabb dolog? Írjátok meg kommentben! 👇
​
​

Cím

Mocsa
2911

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Zsuzsi - Olajos Anyu Naplója új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória