https://www.facebook.com/1144172822119474/

Izom Mesék Kineziològiai oldàs-Olàh Mariann, Sükösd (2026)

08/09/2026

Önmagunk támogatása nem önzés.” 🕊️✨

Szeptember 5-én volt a Jótékonyság Nemzetközi Napja. Amikor erről a szóról hallunk, leggyakrabban a külvilágnak nyújtott segítségre, az adományozásra és a másokról való gondoskodásra gondolunk.

De van az a jótékonyság, amiről méltatlanul keveset beszélünk: az önmagad felé fordított együttérzésről.

Bàr nemtől és életkortòl függetlenül bàrki képes szinte észrevétlenül àtkapcsolni „túlélő és gondoskodó” üzemmódba, de azért főként legjobban az édesanyàkra jellemző.

A fókusz teljesen a gyermekre és a mindennapi logisztikára tolódik. Ismerős az az állapot, amikor mindenkinek adsz – időt, energiát, figyelmet, szeretetet –, de a saját belső tankod teljesen üres? Amikor a fáradtságot, a magányt vagy a bizonytalanságot egyszerűen háttérbe szorítod, mert „most erősnek kell lennem”?
Pszichológiailag és energetikailag van egy láthatatlan igazság, amit szülőként nem hagyhatunk figyelmen kívül: a gyermek az idegrendszerével másolja a mi belső állapotunkat.

Ha te feszült vagy, ha hordozod a múlt kioldatlan blokkjait, ő azt pontosan érzi – és sokszor magatartásbeli vagy tanulási elakadásokkal tükrözi vissza.

A saját belső munkádba, a blokkjaid kioldásába fektetett idő és energia nem önzés. Ellenkezőleg: ez a legnagyobb, legtisztább jótékonyság és ajándék, amit a gyermekednek adhatsz. Amikor megdolgozod a sajàt sebeidet, amikor megérkezel a saját stabilitásodba és belső békédbe, a gyermeked is végre megkönnyebbülhet. Leveszed a válláról a láthatatlan érzelmi terheket, és egy biztonságos, harmonikus mintát mutatsz neki az újrakezdésről.

Amikor az édesanya idegrendszere megnyugszik a család is fellélegzik!

Kérlek, gondolj egy pillanatra magadra is. Engedd meg magadnak a támogatást. 🤍
Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy letegyed a láthatatlan terheidet és visszaérkezz a saját erődbe, várlak szeret***el!

Ezt a posztot a Jòtékonysàgi Vilàgnap mellett Győry Kata pszichològus egyik videòja hìvta életre, amelyet kommentbe belinkelek.
Az anyai bűntudatról és a társadalmi elvárásokról szòl, amely rávilágít arra a láthatatlan nyomásra, amellyel a nők nap mint nap szembesülnek. Az önmagunk felé fordított együttérzés hiánya és a külső ítéletek mélyen érintik az anyákat.

04/09/2026

Születésnapomra... 🎂

Egy évvel ezelőtt ilyenkor még nem sejt***em, hogy ennyit fordul körülöttem a vilàg.

Egyedülàllò anyaként vàlàssal a hàtam mögött nem nagyon tudtam elképzelni, hogy majd ùjra megtalàlom valaki mellett a boldogságot.
Tavaly nyàron egy személyes teràpiàm nagyon arcon csapott.
Az ezzel kapcsolatos sajàt tapasztalataimròl, egy külön posztban szeretnék foglalkozni...

Itt legyen annyi elég, hogy ha az egy évvel ezelőtti önmagamra nézek, egy végtelenül bátor nőt látok, aki szembefordult a saját legmélyebb félelmeivel, és elhatározta: nem engedi, hogy a múltja határozza meg a jövőjét.

Let***em az ezzel kapcsolatos láthatatlan terheket, a magányt, a bizonytalanságot és a blokkokat. Tudom, milyen az, amikor újra kell definiálnunk önmagunkat, a határainkat és a biztonságérzetünket.

Mint mindig, hittem az önmunkában. Beleálltam a legnehezebb folyamatokba is, mert tudtam, hogy a gyógyulás és a valódi szintlépés a sebezhetőségünk felvállalásával kezdődik.

Megdolgoztam, elengedtem a régi mintákat, és a belső munka meghozta gyümölcsét: megérkeztem a saját stabilitásomba, és megtaláltam a páromat, egy olyan férfi személyében,akiről nem is mertem elhinni, hogy létezik.

Egyedülálló anyából egy szerető, biztonságos és harmonikus párkapcsolat társteremtőjévé válni, ez az elmúlt évem legnagyobb, legcsodálatosabb megérkezése.

Ma hálás vagyok minden nehézségért, mert mind hozzájárultak ahhoz a belső békéhez és erőhöz, amit ma élek.

Az ùj évemet a megérkezés, a stabilitás és az örömteli, kompromisszumok nélküli boldogság energiájával indítom.

Köszönöm, hogy velem vagytok! 🤍

01/09/2026

Hogyan indítsuk a tanévet gyomorgörcs nélkül? 🎒🧠✨

A nyár utolsó napjaiban a legtöbb családban tapinthatóvá válik a feszültség. Ahogy közeledik a szeptember, úgy sokasodnak a feladatok, és
szülőként sokszor úgy érezzük, egy érzelmi hullámvasúton ülünk, és tehetetlenül várjuk a becsengetést.
De a tanévkezdésnek nem kell a szorongásról szólnia. Hoztam nektek néhány gyakorlati tanácsot, hogyan segíthetitek a gyermeketek idegrendszerét az átállásban.

Gyakorlati tippek a paraszimpatikus idegrendszer támogatására.
Ahhoz, hogy a gyermek agya képes legyen befogadni az új információkat, ki kell hoznunk a „üss vagy fuss” üzemmódból, és át kell kapcsolnunk a paraszimpatikus állapotba. Íme, mit tehetsz szülőként otthon:

1. Fokozatossàg: Ne a legutolsó napon akarjátok visszaállítani a suliidős fekvést és kelést. Minden nap 15-20 perccel hozzátok előrébb a lámpaoltást, hogy a melatonin (alváshormon) termelődés időben át tudjon hangolódni.
2. Lezárás és felkészülés: Beszélgessetek a nyár szép emlékeiről, zárjátok le ünnepélyesen a szünetet (pl. egy közös fagyizással), és fókuszáljatok az iskola pozitívumaira (a barátokra, a kedvenc tantárgyakra), hogy az agy ne veszélyként, hanem izgalmas új fejezetként tekintsen a szeptemberre.
3. A fizikai feszültség levezetése: A szorongás mindig a testben raktározódik el (gyomorgörcs, vállfeszülés). Engedd meg a gyermekednek, hogy sokat mozogjon, szaladgáljon a szabadban a suli előtti napokban, mert a mozgás az idegrendszer legtermészetesebb stresszoldója.

És ha ez a hàrom tanàcs nem elég...
Sokszor azonban a legjobb szülői szándék és a leggondosabb felkészítés sem elég, ha a háttérben mélyebb, tudatalatti blokkok vannak az idegrendszerben.
Akkor az iskolakezdés előtt érdemes elvégezni egyfajta „neurológiai nagytakarítást”.

A tanulás ugyanis rendkívül összetett folyamat: az agynak egyszerre kell koordinálnia a látást (a tábla és a füzet követése), a hallást (a tanár szavainak kiszűrése a háttérzajból) és a mozgáskoordinációt (az írás, a helyben ülés). Ha a gyermek idegrendszerét stressz éri, ezek az érzékszervi bemenetek elszigetelődnek egymástól. A szálak összegubancolódnak az agyban, és ez vezet a leblokkoláshoz, vagy a figyelemzavarhoz.

Indítsátok a szeptembert tiszta lappal, stabil idegrendszerrel és családi békével!

Szeret***el várom a szülőket és a gyermekeket! Bejelentkezés és információk privát üzenetben.

📸: Gemini

26/08/2026

Az iskolai bántalmazás-bullying🧠💔

Hamarosan kezdődik az iskola, és muszàj érintenünk ezt a témakört is.
Az elmùlt években elég sokan kerestek meg gyermeküket ért iskolai szòbeli és vagy fizikai attrocitàsok miatt.
Sajnos, elég koràn, màr akàr az első osztàlyban megkezdődik a gyermekek között az egymàs bàntàsa, kiközösítése.

Szülőként tehetetlenül nézzük, ahogy a vidám, nyitott gyermekünk szép lassan háttérbe húzódik, szorong és akàr màr orvosilag nem bizonyìthatò fizikai tüneteket produkàl.

Szakmai szemmel nézve a bántalmazás egy olyan láthatatlan, mély idegrendszeri sérülést okoz, ami közvetlenül blokkolja a gyermek agyműködését.
Ha egy gyermeket a kortársai rendszeresen bántanak, megaláznak vagy kirekesztenek, az idegrendszere számára az iskola épülete egyet jelent a szorongàsa tàrgyàval.
A legszomorúbb, hogy a bántalmazás emléke és a félelem sejtszinten rögzül.

A bántalmazó gyermek szüleinek felelőssége 🏠🔄
Egyetlen gyermek sem születik „gonosznak” vagy bántalmazónak. Az, ahogyan a gyerekek a közösségben egymással viselkednek, szinte kivétel nélkül az otthoni minták és az ott megélt idegrendszeri állapotok lenyomata.
Ha egy gyermek az iskolában verbálisan vagy fizikailag bántja, kiközösíti a társait, az az ő idegrendszerének a segélykiáltása: a saját otthoni feszültségét, a családban látott agressziót, a merev elvárásokat vagy a figyelemhiányt vetíti ki a gyengébbekre. Amit a szülő otthon feszültségkezelésként, konfliktusmegoldásként vagy mások kibeszéléseként/leértékeléseként tesz, azt a gyermek szivacsként szívja magába, és az iskolában automatikus túlélési programként futtatja.
Szülőként óriási a felelősségünk abban, hogy milyen mintát mutatunk a négy fal között. Nem elég azt mondani a gyereknek, hogy „legyél kedves”, ha közben otthon folyamatos a feszültség, az elfojtott düh vagy a tiszteletlenség. A bántalmazás megelőzése a családi fészekben, a saját szülői mintáink és idegrendszerünk tudatos tisztításával kezdődik.

A pedagógusok felelőssége: észrevenni a segélykiáltást 👩‍🏫❌
Nem mehetünk el szó nélkül az intézményi felelősség mellett sem. Amikor a gyermek összeszedi a bátorságát, és jelzi egy tanárnak, hogy bántják, a pedagógus reakciója sorsfordító pont a szàmàra.
Ha egy tanár legyint, elbagatellizálja a helyzetet, vagy azt mondja: „oldjátok meg egymás között”, „csak ugratnak”, a gyermek idegrendszere végzetes csapást kap. Az agy azt tanulja meg, hogy a védelmet nyújtó tekintélyszemélyek sem biztonságosak. A magára hagyottság érzése azonnal aktiválja a legmélyebb félelmet.
A tanárok kezében óriási hatalom és felelősség van: észrevenni a kiközösítés jeleit, és minden egyes „árulkodást” komolyan venni. Mert ami a felnőttnek apróságnak tűnik, az a gyermek fejlődő idegrendszere számára sejtszintű trauma, ami évekig blokkolhatja a tanulási képességeit.

Az iskolának a fejlődésről kellene szólnia, nem a túlélésről. Segítsünk a gyermekednek letenni a láthatatlan terheket, hogy újra önmaga lehessen!

📸: Gemini

16/08/2026

Amikor elvitatják a fájdalmadat: Egy koraszülő édesanya története 🤍🩹

Ma egy olyan gondolatokat hoztam nektek, amit hosszú ideig nem mertem kikommunikàlni. Nemcsak azért, mert életem legfájdalmasabb időszaka volt, hanem azért is, mert amikor egyszer megpróbáltam őszintén beszélni róla, elnémítottak.
Rengeteg belső munkára volt szükségem ahhoz, hogy ezt most le merjem írni ide, nektek.

Öt éve még a Covid időszaka alatt éltem át azt a tehetetlen és kétségbeesett érzést, hogy a kislányom extrém kis sùlyù koraszülött lett és ezért több hònapig a koraszülött osztályon feküdt.
Aki volt már ilyen helyzetben, az tudja: ilyenkor az anya minden porcikája a gyermeke mellett akar lenni.
Viszont a Covid alatt rideg némileg logikàtlan és megbélyegző szabályok, látogatási tilalmak voltak.
Akkor, abban a végtelenül kiszolgáltatott állapotban megírtam az érzéseimet egy posztban. Kiírtam magamból a fájdalmat, a magányt és azt a hatalmas igazságtalanságot, amit anyaként meg kellett élnem.
(Az eredeti posztot kommentben belinkelem.)

A válasz azonban nem együttérzés, hanem inkàbb együttérzés köntösébe bùjtatott toxikussàg volt egy helyi szervezet részéről,akire ràbìztàk az ügyemet. A poszt ugyanis nagy nyilvànossàgot kapott, rengetegen osztottàk meg, köztük a saját orvosom is.
A szervezet vezetője az én anyai fájdalmamat, kisarkította egy „oltásellenes poszttà".

Pedig nem az volt. Tény, hogy én nem szerettem volna felvenni az oltàst, de nem néztem csùnya szemmel senkire,aki igen. Sőt, a végén mikor azt mondtàk, hogy annyira szigorìtjàk a szabàlyokat mégiscsak felvettem, hogy ne àlljon semmi annak ùtjában, hogy minőségi időt tudjak a gyermekemmel együttölteni. Furàn hangzik, de esküszöm akkor az a védettségi igazolvàny olyan volt nekem, mintha egy platina hitelkàrtyàt kaptam volna,amivel bàrmit megtehetek.

Visszatérve a poszthoz, én csupàn a szìntiszta igazsàgot ìrtam le, és egyàltalàn nem vàdoltam senkit. Én csak egy édesanya voltam, aki belefàradt a harmadik hònapja tartò elkülönültségbe, és aki nem hitte el, hogy joga van a sajàt gyerekéhez.
A pszicholôgiai segìtség helyett egy orvossal valò talàlkozòt ajànlottak fel, aki elmagyaràzza nekem miért fontos a covid oltàs felvétele.
A mai napig a fejemben visszhangoznak a hölgy mondatai: "jogod van a gondolataidhoz, de ìrj egy helyesbbìtő,bocsànatkérő posztot"
(Ugye milyen rosszul hangzik?)

Az a hölgy a legtoxikusabb dolgott t***e: elvitatta egy kiszolgàltatott ember érzéseit!

Ma már pontosan látom, mi történt, de akkor annyira nem volt erőm, hogy csak sodròdtam. Az esetem mintapéldája annak a mélyen romboló jelenségnek, amikor egy traumatizált, kiszolgáltatott ember megéléseit a külvilág érvényteleníti.

Amikor a környezeted, egy intézmény vagy egy tekintélyszemély azt mondja a fájdalmadra, a dühödre vagy a félelmedre, hogy „nem jól érzed”, „túlreagálod”, vagy „biztosan rossz szándék van mögötte”, az idegrendszered egy másodlagos traumát él át. A testben a ki nem mondott, elnémított szavak és elfojtott igazságtalanságok sejtszintű blokkokká, krónikus feszültséggé, vagy fizikai tünetekké merevednek.

Ez a poszt nem egy segélykiáltás. Ez egy lezárás.
Őszinte leszek veletek: még mindig félek. Öt év után is ott van a gyomromban egy pici görcs, miközben ezeket a sorokat gépelem, mert még mindig él bennem a félelem, hogy valaki , sőt, hogy ők újra elnémítanak. Hogy valaki újra félreérti az őszinteségemet.

De már nem várok bocsánatkérést. Nem várok külső igazságtételt. Végleg magam mögött akarom tudni ezt a terhet, és ez a poszt az én belső, ünnepélyes lezárásom. Azért írom le, mert a saját bőrömön jártam meg ezt az utat, és a szakmàm, valamint nagyon sok kollegàm segítségével ùgy érzem mára sikerült feloldanom ezt a történetet.
Ma már egyfajta belső stabilitásból tudok beszélni erről. És pont emiatt a megélés miatt tudom neked is azt mondani:
Annak ellenére, amit a világtól kaptál: Az érzéseid érvényesek. Jogod van érezni a fájdalmat, a dühöt, az igazságtalanságot. Senki nem mondhatja meg neked, hogy mi zajlik a te lelkedben.
Ha te is cipelsz magaddal olyan múltbéli traumát, szüléstörténetet vagy veszteséget, amit a környezeted megpróbált elbagatellizálni vagy elnémítani, tudd, hogy nem kell magyarázkodnod. Nem kell erősnek lenned.
Jogod van az érzéseidhez!

És ha ùgy érzed valakivel szeretnél ròla beszélni, vagy szeretnéd feloldani keress bizalommal! 🙏❤️

📸; a kislànyom làbikòja 😊

13/08/2026

Diszlexia és figyelemzavar 🧠📚⚡

Amikor egy gyermek diszlexiával, diszkalkuliával, írászavarral vagy ADHD-val küzd, a környezete gyakran külső megoldásokkal próbálkozik. Órákig tartó plusz gyakorlás otthon, fejlesztő pedagógusok, korrepetálások – a gyermek mégis vért izzad a füzet felett, a jegyei pedig nem javulnak.
Szülőként ilyenkor tehetetlennek és végtelenül fáradtnak érezheted magad.

A neurológiai alapú LEAP (Learning Enhancement Advanced Program) megalkotòja Charles Krebs a specifikus tanulási nehézségeket vette alapul kineziològiai àgànak megalkotàsakor.
Az emlìtezt zavarok mögött tudatalatti feldolgozási és kommunikációs blokk áll az agyban.

Mit jelent ez?
A tanulás nem egyetlen agyterület feladata. Ahhoz, hogy a gyermeked el tudjon olvasni és meg tudjon érteni egy mondatot, az agy különböző részeinek tökéletes pontosságú szinkronban kell együttműködniük.

Nézzük meg az olvasás (diszlexia) példáját:
Amikor a gyermek a könyvre néz, a szeméből az információ a látókéregbe érkezik. Itt látja a betűk formáját.Ezzel a tizedmásodperccel egy időben a jelt el kell küldeni a halántéklebenynél található Wernicke-területre (a beszédértési központba), amely lefordítja, hogy az a betűcsoport mit is jelent valójában.

A LEAP módszer alapvetése, hogy ha a gyermeket az órán vagy a korábbi tanulás során stressz éri, ez a neurológiai szinkron megszakad.
A stresszhormonok blokkolják a mély agyi útvonalakat. Az információ elindul a látókéregből, de a blokk miatt nem érkezik meg időben a beszédértési központba. Mivel nincs integráció, a betűk a gyerek szeme előtt összefolynak, ugrálnak, vagy a kiolvasott szónak egyszerűen nem érti meg a jelentését. Az agy túlterhelődik, a gyermek pedig feszült, figyelmetlen lesz, vagy teljesen feladja.

Hogyan segìt a LEAP?
Megnézzük melyik neurális útvonalon és melyik agyi központban akadt el az információ áramlása. Feloldjuk a stresszt és ezàltal stabilizáljuk az agyterületek közötti szinkront.Amikor az agyi pályák szabaddá válnak, a betűk és a számok feldolgozása automatikussá és könnyebbé válik. A gyermeknek többé nem kell emberfeletti energiákat mozgósítania egyetlen mondat megértéséhez, így a figyelemzavar és a tanulási görcsök maguktól oldódnak fel.

Szeret***el várom a szülőket és gyermekeket a LEAP-alapú agyintegrációs folyamatokra!

Időpont egyeztetés és információ privát üzenetben vagy telefonon!

📸: Varàzsbetű

10/08/2026

Új ház, új fejezet: Hogyan reagál az idegrendszerünk a nagy életváltozásokra? 🏡🗝️✨

Vannak pillanatok az életben, amikor a belső változások végre látható, külső formát öltenek. Velem most pontosan ez történik: egy hatalmas mérföldkőhöz érkeztem. Elbúcsúzom a szülői háztól, és a párommal, valamint a gyermekemmel együtt beköltözünk az új, saját otthonunkba.
A költözés tele van várakozással, hálával és a fészekrakás tiszta örömével.

Kineziológusként azonban az elmúlt hetekben a saját bőrömön is megtapasztaltam azt az igazságot, amit a rendelőmben nap mint nap látok a vendégeimnél:
Még a legboldogabb változás is stressz az idegrendszernek.

Az emberi agy a kiszámíthatóságra és a megszokott rutinokra van huzalozva. Számára az „ismert” egyenlő a biztonsággal, még akkor is, ha az a környezet már rég nem szolgálja a növekedésünket.
Amikor összepakolod a dobozokat, magad mögött hagyod a múltat, és átléped egy új élethelyzet küszöbét, az idegrendszered egy pillanatra riadót fúj. Megjelenhet a megmagyarázhatatlan fáradtság, a kontrollvesztéstől való félelem vagy az alvászavar. Ez nem azt jelenti, hogy rossz döntést hoztál! Ez csupán a testünk természetes reakciója arra, hogy a régi neurális pályákról át kell lépnie az ismeretlenbe.

A költözés során én is tudatosan alkalmaztam magamon a kineziológia eszközeit: megnyugtatni az idegrendszert, és jelezni a testemnek, hogy az új környezetben is biztonságban van. Mert a valódi otthon és a stabilitás nem csupán a falakban rejlik, hanem abban a belső békében, amit az idegrendszerünkben hordozunk.

A szülői ház elhagyása egyben a régi sémák, a gyermeki szerepek letételét is jelenti. Ez a lépés lehetőséget ad arra, hogy a saját lábunkra állva, a saját szabályaink szerint építsük fel a bőségünket és a határainkat.

Bár a dobozok pakolása miatt most egy pici szünetet tartok, a háttérben már új energiákkal és hatalmas lelkesedéssel készülök a folytatásra.

Hamarosan újra várlak benneteket a rendelőmben!

Bàr jelenleg nem dolgozom, de időpontot tudtok kérni bàrmelyik elérhetőségemen!🤍

Te benne vagy most valamilyen nagy élethelyzeti változásban? Hogyan bírja az idegrendszered?

06/08/2026

Miért blokkol le a gyerek màr augusztusban az iskolàtòl? – Az agyintegráció hiánya 🧠🎒

Nem akarok ünneprontò lenni, hisz még javàban tart a kànikula, viszont nemcsak a tanszereket érdemes màr augusztus elején beszerezni. Hanem a gyermekünk lelkét és agyàt is érdemes felkészìtenünk az elkövetkezendő hònapokra. Miközben igyekszel mindent megadni a gyermekednek a sikeres tanévhez, talán észreveszed, hogy ahogy közeledik a szeptember, úgy változik meg a viselkedése.

Lehet, hogy feszültebb, dacosabb, esetleg bezárkózik, vagy épp ellenkezőleg: sokat fáj a hasa, a feje, és látványosan szorong, ha szóba kerül az iskola.
Amikor a gyerek az iskolapadban vagy a házi feladat felett ülve „leblokkol”, nem emlékszik a másnapra megtanult anyagra, vagy képtelen koncentrálni, a felnőttek gyakran rásütik a bélyeget: „Lusta vagy.” „Csak azért csinálod, hogy bosszants.” „Nem figyelsz eléggé.”

De mi történik ilyenkor valójában a gyerek agyában?

1. Az Amygdala (a félelemközpont) túlreagál: Ha a gyermeket az iskolával kapcsolatban stressz éri (megfelelési kényszer, teljesítményi nyomás, korábbi kudarcok vagy bántalmazás), az agy érzelmi központja, az amygdala azonnali veszélyhelyzetet hirdet. Vészüzemmódba kapcsol.
2. A kérgestest (corpus callosum) lekapcsol: Az agyunk két féltekéből áll. A bal felel a logikáért, a részletekért, a betűkért és a számokért, míg a jobb az érzelmekért, a nagy egész látásáért és a kreativitásért. Ahhoz, hogy a gyermek tanulni tudjon, a két féltekének folyamatos, másodpercenként több millió impulzust számláló párbeszédben kellene állnia egymással. Ezt a kommunikációs hidat hívjuk kérgestestnek.
3. Beáll a „Lefagyott” Agy állapota: Amikor az amygdala a szorongás miatt riaszt, a stresszhormonok szó szerint lekapcsolják a kérgestestet. A kommunikációs híd megszűnik. A gyermek agya vagy teljesen beszorul az érzelmi viharokba (sír, dühöng), vagy érzelemmentes, lefagyott állapotba kerül. Hiába kéred meg szépen, hiába szidsz meg egy leblokkolt gyereket: a stressz miatt fizikailag nem fér hozzá a logikus, gondolkodó agyterületeihez.

A neuroenergetikai kineziològia LEAP (Learning Enhancement Advanced Program) ága kifejezetten a tanulàsi nehézségekkel küzdő gyermekeknek lett kifejlesztve.

Hogyan segít a LEAP agyintegráció?
A LEAP egy nemzetközileg elismert, rendkívül precíz tudományos protokoll, amelyet kifejezetten a tanulási blokkok és az agyterületek közötti kommunikáció helyreállítására fejleszt***ek ki.

• Feltérképezzük, pontosan hol akadt el az információ áramlása.
• Kitisztítjuk, feloldjuk a blokkot okozò érzelmet , jelen esetben az iskolakezdési szorongást.
• Újra megnyitjuk és stabilizáljuk a két agyfélteke közötti kommunikációs hidat, az agyintegrációt.
Az oldás után a gyermek idegrendszere visszatér a biztonság állapotába. A „leblokkolás” megszűnik, a figyelem fókuszálttá válik, és a tanulás többé nem egy folyamatos, gyomorgörccsel teli küzdelem lesz, hanem egy természetes, örömteli folyamat.

Készítsük fel gyermeked idegrendszerét a tanévre!

Bejelentkezés és szabad időpontok privát üzenetben vagy telefonon!

📸: Pixabay

02/08/2026

A hőkupola nemcsak a testet, hanem az idegrendszert is megperzseli 🌡️🧠🔥

Az elmúlt napokban mindannyian érezzük a hőség fojtogató hatását. Sokat beszélünk a dehidratációról, a napszúrásról, de van egy láthatatlan veszély, amiről alig esik szó: a tartós, extrém hőség az idegrendszerünket és a lelkünket is megtámadja.

Észrevetted magadon vagy a környezetedben, hogy az elmúlt időszakban mindenki ingerültebb? Hogy egy apróságon is azonnal felkapod a vizet, nehezebben koncentrálsz, és egy állandó, megmagyarázhatatlan belső feszültség vibrál benned? Ez nem a te hibád.

Mi történik az agyban tartòs hőség esetén?Az agyunk központi termosztátja a hypothalamus. Amikor a külső hőmérséklet tartósan magas, a hypotalamus óriási energiákat mozgósít, hogy hűtse a testet. Mivel minden erőforrás a fizikai túlélésre és a hőszabályozásra megy, az agy többi része „energiatakarékos” üzemmódba kapcsol.

-A hőség a test számára biológiai veszélyhelyzet. Az amygdala emiatt folyamatos riadót fúj, ami megemeli a kortizol- és adrenalinszintet. Az eredmény: állandó belső feszültség, szorongás és robbanékonyság.

-Mivel az agyunk a túlélésre fókuszál, a racionális, és döntéshozó agyterületeink kevesebb energiát kapnak. Ezért vagyunk ilyenkor feledékenyek, és lehet „agyködünk".

-Ha a test nem tud éjszaka lehűlni, az idegrendszer is folyamatos készenlétben van. A stressz nem ürül ki, így reggel már eleve kimerülten, feszülten ébredünk.

Mit tehetsz az idegrendszered védelmében?
A hideg vizes zuhanyra az idegrendszerednek is szüksége van.

Nézzünk néhàgy gyakorlati kineziológiai tippet:
🔹 Földelés: A hőség felfelé viszi az energiát a fejbe, ezért érezhetünk tompa feszülést benne, vagy akàr migrént is. Ha teheted, sétálj pár percet mezítláb a fűben, vagy otthon tudatosan koncentrálj a talpaidra. Ez segít „lehúzni” a feszültséget a fejedből.
🔹 A homlok-tarkó tartás : Amikor érzed, hogy elönt a düh vagy a pánik, tedd az egyik tenyeredet a homlokodra, a másikat a tarkódra. Tartsd így 1-2 percig, miközben mélyeket lélegzel. Ez a technika visszatereli a vért a stresszközpontból a gondolkodó agyba, és azonnal megnyugtatja az idegrendszert.
🔹 Válts át „lassú üzemmódra” bűntudat nélkül: Fogadd el, hogy a tested most egy biológiai krízist menedzsel. Halaszd el a nagy, megterhelő mentális döntéseket, és engedd meg magadnak a lassabb tempót.

A neuroenergetikai kineziológia segít abban, hogy a testünk ne csak túlélje a környezeti stresszt, hanem vissza tudja állítani a belső egyensúlyát.

Vigyázz magadra, és hűtsd az idegrendszeredet is!
🤍Ti hogyan bírjàtok a gyűrődést a hőségben? Inkább fáradtsàgot tapasztaltok, vagy inkább ingerültek lesztek?

30/07/2026

❗️ELKELT❗️
FELSZABADULT IDŐPONT! ⏰✨

Augusztus 6. (csütörtök) 17:00 óra

Ha úgy érzed, ez pont Ràd vàrt, ne habozz!

Ugyanis a következő hasonlò szabad 17 òràs időpontom szeptember eleje-közepén van.

Ezen felül korlàtozott szàmban vannak még délelőtti időpontjaim augusztusra.

📸:Gemini

Izom Mesék Kineziològiai oldàs-Olàh Mariann

08/09/2026

04/09/2026

01/09/2026

26/08/2026

16/08/2026

13/08/2026

10/08/2026

06/08/2026

02/08/2026

30/07/2026

Cím

Telefonszám

Weboldal

Értesítések

A Vállalkozás Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Adatlap eltávolítási kérelme