Konti Klári - Szabad Kiengedés

Hívás Weboldal

Konti Klári - Szabad Kiengedés 🌱 Kineziológia

🌱Acces Bars® kezelés

06/10/2026

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni - 7. rész

A csend

A zaj őrjítő tud lenni. És ebben a világban van belőle elég. Tudjuk, halljuk, érezzük. De ahogy van csúnya és szép, úgy a zaj mellett ott van a csend is.

A csend megosztó.
Van, aki nem bírja – és ez teljesen rendben van.
És van, aki kifejezetten igényli, hogy 5 percig vagy fél napig ne halljon se emberi hangot, se közlekedést, se tévét vagy rádiót. Ez is teljesen rendben van.

Én az utóbbi csoportot erősítem. Mióta erre rájöttem, elkezdtem tudatosan figyelni rá. Miért? Mert ha nem teszem, elviselhetetlenül ingerültté és bunkóvá válok.

Se magamat, se a környezetemet nem akarom ezzel büntetni, úgyhogy a világbéke érdekében inkább beiktatok a napjaimba mini vagy hosszabb csendszüneteket. Nem kell ehhez a legközelebbi erdőig utazni (habáááár nem beszélnélek le róla egy pillanatig sem! ;)

Nekem egy mini csendszünet:
+ Amikor az utazás alatt nem indítok el zenét, podcastet vagy hangüzenetet.
+ Amikor a „mindenhovaviszem-füzetembe” kiírom, ami épp eszembe jut.
+ Jártamban-keltemben vagy ülve figyelemmel együtt lélegezni, majd sóhajtani párat.
+ Telefon nélkül WC-re menni. (Bocs, nem bocs, de megemlítem ezt is. Meg lehet kérdezni a chat gpt-t a felnőtt korosztály és a fiatalabb generáció hány %-a viszi magával a telefont a WC-re)

Vannak a prémium csendszünetek, amikor teszek egy erdei sétát, vagy úgy olvasok, hogy a telefonom lenémítva hever a másik szobában.

A legeslegnagyobb kedvencem mostanában, a prémium pro csomag: a társas csend.

(Itt most elnevettem magam, mert eszembe jutott az a gyilkos, fagyos csend, amit kamaszkoromban mesterien alakítottam, és amire apukám azt mondta: „Ez rosszabb, mintha szólnál.” Nem, nem erre gondolok! 😅)

Arra a társas csendre gondolok, amikor együtt vagyunk magunkban.
Amikor elfogytak a szavak (mint itt a videón evezés közben), vagy épp semmi szükség rájuk. Amikor csak hullapózban fekszünk a közös jógagyakorlás után, amikor a szauna 90 fokában pihegünk a társaimmal, vagy amikor csak jól esik háttérzaj nélkül, együtt enni, dolgozni.

Még mindig nem én találtam fel a spanyol viaszt és szerintem semmi újat nem mondok, csak emlékeztetőnek szánom ezt a pár sort, ha van 1 gondolat vagy 1 szó, ami megfog benne, magaddal viheted és lehetőséged szerint személyreszabottan beépíthetheted az életedbe,

hogy könnyebb legyen a létezés.

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni? - 6. részA KISKÖZÖSSÉGEKTŐLA lenti üzenetben minden benne van. 🫂Nem i...
02/10/2026

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni? - 6. rész

A KISKÖZÖSSÉGEKTŐL

A lenti üzenetben minden benne van. 🫂

Nem is fűzök hozzá most mást.
A szerdai táncunkról és az azt követő gyertyafényt körbeülő körről, a közösség erejéről most még giccsesen túlcsordulóan tudnék írni - érzékenység ajándéka, hogy úgy, ahogy a fájdalmas érzéseket jó mélyen, úgy a kellemes érzéseket is jó magasan lehet megélni.

Fogalmazódik már bennem egy írás a kisközöségekkel kapcsolatban, de arról majd inkább picit később osztok meg gondolatot, mikor már visszaszálltam a földre. Most még madarat lehet velem fogatni.

Könnyű létezést mindenkinek!

29/09/2026

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni? - 5. rész

KÖNNYEBBÉ TENNI A NEHEZET

Ebben az őrült világban az érzéseknek helyet találni véleményem szerint már-már művészet.

Én sokat művészkedek ezzel, mert elég érzékeny vagyok és többféle érzés kíséri egy napomat.
Azt hiszem ezzel nem vagyok egyedül... :)

Vannak érzések, amikkel könnyű lenni.
Vannak, amik mázsanehezen tudnak ránktelepedni és mégha megengedően is hajlandóak vagyunk velük együtt lenni, nem mindig könnyű viselni.

Ilyenkor keresem azt, amivel picit könnyebb lehet a nehéz.

Keresem azt, hogy mi az,
amivel könnyebbé tudom tenni a nehezet.
Ott ahol vagyok,
Azzal, amim van.

Ezen az idei koratavaszi napon épp sütött a nap.
Szabadnapom volt, amire egy csomó teendőt terveztem, de azokkal az érzésekkel, amikben voltam, úgy döntöttem, ezt most hagyom, mert így nincs erőm ezekbe belevágni.

Elmentem egy közeli erdőbe, kifeküdtem a piknikpokrócomra az érzéseimmel és töltődtem a csendből, a napsütésből, aminek köszönhetően pár deka ki tudott engedődni a mázsanehézből.

Arra már nem emlékszem, hogy aznap a teendőimnek nekiindultam-e, de gyanítom megvártak és később valamikor elintéztem őket.

Nem biztos, hogy így ebben a formában mindig adódik alkalom, hogy ez megtörténjen.

Csak arra szeretnélek bíztatni, hogy keresheted azt, amitől könnyebb lehet a nehéz.

Lehet hangüzenetet hagyni egy barátnak és ventillálni. Fel lehet hívni a másikat. Magadnak is elmondhatod hangosan. Tusolni egyet. Sütit sütni. Meglocsolni a növényeket otthon/kertben. Megsimogatni a háziállatot. Leporolni a polcokat. Kiírni, naplózni. Feküdni a megtartó talajon, akár belealudni. Tudatosan lélegezni.
Egyszóval/háromszóval: könnyítő lehetőségeket keresni.

Ott, ahol vagy.
Azzal, amid van.

A fájdalom elkerülhetetlen. A szenvedés opcionális.

Legyen könnyű a létezés!

28/09/2026

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni? - 4. Rész

Kipróbálni valami mást

Szeretem a sportokat.
Röplabda, kosárlabda, úszás, biciklizés, pilates, futás (jóga, tollas, ping-pong, frizbi) a jól bevált kedvenceim, amikről tudom, hogy szeretem.

Idén kipróbáltam a falmászást.
Nem tartottam ki mellette szerintem 2 hónapnál tovább, de emlékszem arra az izgalmas érzésre, hogy ez új.

Nem rutinból mozdulok és döntök.
Új helyzet. Rögtönzött, de lassú reakció fejben és testben is.
Kiderült, hogy az ujjaim fogásának is van erőssége és az alkaromon van egy olyan izom, ahol korábban még soha nem éreztem izomlázat.

Félelmetes volt az első leereszkedés.
És extatikus a földet érés.
Furcsa volt bízni abban, hogy tartanak.
És fordítva - érezni a felelősségét annak, mikor én tartok valakit.
Észrevenni a határaimat az izzadságcseppekben, a remegésekben, hogy mikor mondom azt, hogy állj és mikor megyek el szó szerint a falig és verem szét magam, mert azt hiszem, hogy még bírom.

Érdekes volt látni másokon, hogy ez a fajta mozgás mit tud formálni az ember testén és milyen ügyesen lehet ezt űzni.

Újdonság volt ez a szám is, amit épp itt ekkor hallottam először és utána hetekig hallgattam.

Egy új dolog kipróbálása felpezsdítő tud lenni. Hiszen új. Új dolgokat mutathat meg belőlem, a világból, akár új ismeretségek születhetnek általa.

Valami mozdul ilyenkor.
Mert kicsit kiugrunk a rutinból.
Esély sincs arra, hogy ugyanúgy folytatódjon minden, mint korábban.

És jöhet vele egy pezsgő kérdés is: Mi van még az őrültségen kívül ebben világban, amit még nem próbáltam, de izgalmas lehet nekem?

Könnyű létezést kívánok mindenkinek!

25/09/2026

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni? - 3. Rész

Vállaltan nemnormálisnak lenni

Nekem néha olyan érzésem van, mintha ez az őrült világ azt akarná tőlem, hogy normális legyek.
Mintha passzív-agresszívan azt üzenné, hogy nem normális az, ha valakire rámosolygok az utcán csak úgy, mert szimpatikus.
Nem normális az, hogy sírok a vonaton.
Az se normális, ha barátnőimmel jókedvűen, nevetve szállunk fel a buszra - ezt nemcsak éreztem, hanem hallottam a nekünk szegezett gúnyos megjegyzést.
Nem normális az, ha hangosan kimondok valamit úgy, hogy nincs is mellettem senki.
Nem normális az, hogy táncolok sorban állás közben a boltban a zenére.
Nem normális, hogy közvetlen és kedves vagyok egy vadidegennel.
Nem normális az, ha látok egy ismeretlen emberen valami szépet és szóvá teszem neki.
Nem normális az, ha kimutatom, hogy dühös vagyok.
Nem normális az, ha sétálás közben énekelek.
Nem normális az, hogy egy csapat nő Csónakázó-tó szigetén ujjongva szabadon táncol.
Nem normális, hogy nincs Netflix előfizetésem.
Nem normális, hogy nem láttam a Star Warst és nem olvastam a Harry Pottert.
Nem normális, ha megváltozatatom egy korábbi döntésemet.

Nekem sokszor akkor könnyebb ebben az őrült világban élni, mikor vállalom azt, hogy nem vagyok normális.

Ezek után a költői kérdésem: Valójában mi a normális?

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni? 2. RészOLYAT CSINÁLNI, AMINEK SEMMI ÉRTELME NINCS, CSUPÁN CSAK ANNYI,...
24/09/2026

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni? 2. Rész

OLYAT CSINÁLNI, AMINEK SEMMI ÉRTELME NINCS, CSUPÁN CSAK ANNYI, HOGY JÓL ESIK

Páran már tudják rólam, hogy tusolni telefonnal és hangszóróval járok és ilyenkor fantasztikus showt adok elő színpadnak használva a zuhanytálcát.

Belebújok ilyenkor egy tusolás erejéig Madonna bőrébe és megismételhetetlen koreográfiával és rockos beütésű szirén hangommal elegánsan lezárom a napot.
Ami a csövön kifér.
Össze-vissza halandzsázok.
Az Ederlezit úgy éneklem, mintha tudnék romaniul.
Natalia Oreiro Vad angyal főcímdalát úgy adom elő, hogy nem tudok spanyolul.

Ami ilyenkor marha jól esik, hogy semmi értelme nincs.
Azt leszámítva, hogy marha jól esik.
De niiiincs értelme. Nem számít. Nincs tétje. Nincs jelentősége. Nem kell semmit tudnom. Nem kell semmit megértenem. Nem kell döntenem. Nem kell gondolkodnom.
Csak lehetek egy tusolás erejéig Madonna és Rúzsa Magdi úgy, hogy nem tudom a szöveget, nem éneklek tisztán, nem csinálom helyesen, nem csinálom jól, mert senkit nem érdekel.
Csak kiengedem magamból a gőzt, aztán meg a fürdőszobából.

Jó éjszakát.

Félreértés ne essék, nem a víz pazarlására szeretnélek ösztönözni, hanem arra bíztatni, hogy a napi kb. 15 órás agyalás, csinálás, feladat elvégzés és észben tartás mellett, legyen egy kis idő arra mikor pihentetjük az agyunkat személyreszabottan valami olyan kellemessel, aminek látszólag semmi értelme nincs. Csak annyi, hogy jobban vagyunk tőle.
Einstein is imádott a kádban ülni és a szappanbuborékokkal játszani. Azt mondta erre: "Amikor teljesen átadom magam a játéknak, az elmém megszabadul a feszültségtől, és a legjobbn kezd működni."

Legyen könnyű a létezés!

22/09/2026

Mitől könnyebb nekem ebben az őrült, új világban élni? 1. Rész

KERESNI A SZÉPET IS

Volt időszak az életemben, mikor csak a szépet, a kellemeset akartam magamba engedni és a csúnyáról, fájdalmasról nem tudomást venni. Tereltem, elvicceltem, oda se néztem, meg se hallottam. Úgy reagáltam a fájó dolgokra, mint egy baba, aki azt hiszi, hogyha eltakarja a szemét és nem lát, akkor őt se látják.

Így látni a szépet valahol hamis.
A hamissága nálam úgy mutatkozott meg, hogy már nem tudtam fenntartani a mesés illúzióimat és egy ponton átfordult minden a másik végletbe. Hogy semmi nem jó, minden a rossz irányba halad vagy semerre se. Itt a vége. Le lehet húzni a rolót, meg különben is. Milyen jövőben higgyek? Minden omlik össze. Nem hiszek már semmiben. A jóban egyre kevésbé. Amiről azt hittem, hogy jó, az se volt jó. Ezek voltak bennem. Átbillent a mérleg.

Az segít, hogy most már igyekszem a valóságot a magam szintjén egyensúlyban tartani.
Látni a sötétet is és a fényt is.
Érezni a kellemetlent és a finomat is.
Meghallani a hamisat is és a tisztát is.
Egyben mindent.
Mindenben egyet.

Ez a videó pár héttel ezelőtt egy és ugyanazon a napon készült, amikor vadkempingezni voltam és el kellett löknöm magamtól egy férfit, aki erőszakoskodni próbált velem. Kétszer végeztem el női önvédelmi tanfolyamot Szabolcs Gergelynél, akitől remek eszközöket kaptam ahhoz, hogy sikerüljön csírájában elfojtani a próbálkozást.

Aztán pár órával később találkoztam az erdőben egy vaddisznó mamával és a kicsinyeivel és remegő lábakkal tettem fel 10 hosszú mp alatt 1 milliószor azt a kérdést, hogy most mit csináljak.
Szerencsémre ők jobban megremegtek a látványomtól, és egyszer csak támadás nélkül elfutottak.
Ezután még jóideig remegtem - állva és menet közben is, miközben újra és újra feltettem magamnak a kérdést, hogy miért keresem én magamnak önként az életveszélyt?!
A megválaszolatlan kérdésem elvezetett egy szőlőhegy tetejére, ahol találtam egy biztonságos spotot bőgő szarvasoktól tisztes távolságban és ezzel a naplementével találkoztam.

Így játszottam a szépségével.
Ha csak ezt a videót mutatnám a vadkempinges túrámról, beteríthetnélek azzal az illúzióval, hogy egy ilyen túra csak szép, idilli zen élmény tud lenni. De nem. A túrában volt csúnya IS és szép IS. Ahogy a nagyvárosban is van csúnya is és szép is. Bennem is van csúnya is és szép is.

Ezzel egyensúlyozok tovább minden nap ebben az őrült új világban, hogy a csúnya mellett lássam a szépet is. A szép mellett a csúnyát is. Ez nekem biztonságot ad és segít egyensúlyban tartani. Mert a régi végletes variációim úgy dobáltak jobbra-balra, mint a tomboló vihar a hajót az óceán közepén.

Ez a posztsorozat nem a spanyol viasz felfedezéséről szól. Semmi újat nem mondok szerintem. Csak azt remélem, hogy a tapasztalataimon keresztül talán tudlak emlékeztetni valamire, ami segítség lehet abban, hogy ezt az őrült új világot könnyebb legyen megélni, talán még élvezni is, rácsodálkozni és meglátni a szépségeit IS.

Könnyű létezést kívánok mindenkinek!

Fel szeretném hívni a figyelmedet, hogy az elkövetkezendő napokban elindítok egy posztsorozatot, aminek az a címe, hogy ...
21/09/2026

Fel szeretném hívni a figyelmedet, hogy az elkövetkezendő napokban elindítok egy posztsorozatot, aminek az a címe, hogy "Mitől könnyebb nekem ebben az őrült világban élni."

Ha korábban már kezdett idegesíteni az, amit nálam látsz, kövess ki most, vagy ha nyitott vagy rá, adj még egy esélyt, mert szerintem ez most más lesz, mint az eddigi megosztásaim.

Ölvedi Gábor zenész, torokénekes és buddhista tanító szokta úgy kezdeni a koncertjeit, hogyha valakinek nem esik jól hallgatni a zenéjét, nyugodtan menjen ki koncert közben, mert az előadásával az (is) a szándéka, hogy táplálja vele a hallgató lelkét, és semmiképpen sem az, hogy még több szenvedést okozzon a világban. Követem példáját, ezért szerettem volna felhívni a figyelmedet, mire készülök.

Nem is az a célom, hogy követőket gyűjtsek vagy 21 napos kihívást indítsak, hanem azt a jóérzést szeretném megteremteni vele, hogyha már 1 valakihez eljut az, amit adni szeretnék, azzal a tudattal együtt még könnyebb ebben az őrült világban élnem.

És ezzel a félgondolattal már picit el is kezdem a projektet. Hisz, amikor adhatok valamit magamból, az jó érzéssel tölt el.

Amikor visszagondolok arra az üzenetre, amit a legutóbbi tánc után kaptam az egyik résztvevőtől, hogy a tánc és azután a lépcsőn ülve töltött beszélgetésünk után elmúlt az 1 hete jelentkezett derékfájdalma, repültem a boldogságtól. Amikor az unokahúgom kéri, hogy simogassam még a gerincét, mert azt nagyon szereti, vagy a barátnőm ugyanígy mikor cirógatom a haját, vagy a macska, mikor dorombol a simogatásomtól, repülök a boldogságtól. Amikor sikerül megnevettetni valakit, akkor is repülök a boldogságtól. Adni boldogító. Az ember alapvetően szeret adni - hiszen a segítségnyújtás öröme, mindkét felet gazdagítja.

Szeretnék ezután már rövidebb posztokkal jönni, mert én is látom magamon, hogy a telhetetlen információbegyűjtése iránti vágy itt a közösségi médiában magával tud rántani és nincs mindig kedvem 4 percnél többet egy írás olvasásával tölteni. Inkább görgetek kíváncsian lejjebb, hogy mi van még? mi van még? miről nem tudok még?

Szóval ez a figyelemfelhívó poszt akkor itt most ennyi. Csak szerettem volna szólni, hogy a sorozat nemsokára kezdődik. Ha kíváncsi vagy rá kövesd itt, ha nem, kövess ki.

Könnyebb létezést kívánok mindenkinek!

13/09/2026

Együtt élek belső konfliktusokkal, amire szituációk, élethelyzetek emlékeztetnek.

Van amit értek az eszemmel, de a lelkem még nem kész átengedni magán.
Van amiről még nem tudok, de tudni szeretném.

Mindkét esetben hajlamos vagyok erőlködni ilyenkor kontrollal, erőszakos akarással, ami csak tovább növeli bennem a béke hiányát.

Feszítő egy állapot tud ez lenni, viszont már egyre kevesebb energiát fordítok arra, hogy tehetetlenül tipródjak, mikor ez a feszültség megjelenik.

Figyelek és nevén nevezem azt, ami van.

Hogy merev a testem.
Nyugtalan a lelkem.
Gondalataim kuszák és lehúzóak.

Ez segít lelassítani és a megállásból tovább indulni.

Ami nálam azt jelenti, hogy elindítok egy zenét, ami ilyenkor elsőre beugrik és hagyni, hogy a testem kifejezze azt, amit szavakkal éppen nem tudok.

Mozdulok rá.
Gondolkodás nélkül.
Hagyom, hogy történjen az, ami meg akar jelenni, hadd pörögjön ki belőlem.

Ez intenzitástól függően természetesen mindig másképp mutatkozik meg.
Ami viszont ezután konzekvensen ugyanaz, hogy utána - vagy picivel vagy sokkal - könnyebbnek érzem magam.

Testem lazább.
Lelkem érezte a törődésemet, a figyelmemet.
A gondolataim megfogyatkoznak és átalakulnak.

Ha valami megmozdult benned, miközben ezt olvastad, talán érdemes kipróbálnod. Lehet, hogy éppen neked szól.
Nem biztos, hogy a tánc lesz a te módszered. Nem kell, hogy az legyen.
De lehet egy lehetőség arra, hogy egy kicsit közelebb kerülj önmagadhoz, kiengedj valamit, amit régóta cipelsz, és talán egy kicsit könnyebbnek érezd magad.

Ha kipróbálnád a szabad tánc élményét mozgásmeditáció formájában is, szeretettel várlak most szerdán 18 órakor Sében.

Részleteket az eseményről itt találsz:

https://facebook.com/events/s/bekito-tanc-a-belso-kritikussa/1405852017595760/

Ifjú partnereket (14-18 éves) keresek Coaching folyamat gyakorlásáhozÚton vagyok affelé, hogy szolgáltatásaim bővüljenek...
15/03/2026

Ifjú partnereket (14-18 éves) keresek Coaching folyamat gyakorlásához

Úton vagyok affelé, hogy szolgáltatásaim bővüljenek és Bárányos Edit által létrehozott Intuitív Life Coach képzésben tanultakat is alkalmazzam a munkám során.

A life coaching egy olyan megoldásfókuszú, interaktív folyamat, aminek célja az egyén inspirálása, motiválása és támogatása abban, hogy bátran megmutassa és használja a benne lévő potenciált.
Képzés során megismerkedtem olyan terápiás módszerekkel is, mint a sématerápia, logoterápia, valamint a tranzakcióanalízis elméletével és az integrál pszichológia elemeivel.

Bennem egy ilyen közös együttműködés azt a képet hozza elő, mikor az illető ott áll a célja, a vágya előtt, amitől egy szakadék választja el.
Felmérve a helyzetet segítséget hív és a közös munka eredményeképp pallóról pallóra épül a híd a jelenlegi és a vágyott állapot között.
Egyre elérhetőbbé válik az, ami a híd építésének megkezdése előtt még lehetetlennek tűnt.
A híddal együtt épül az önbizalom, a cselekvőképesség, gyűlik a sikerélmény, felbukkannak a képességek, felismerhetővé válnak a hiányosságok, kockázatok, amikre a felismeréstől kezdve már tudatosan reagálni lehet.

Ebben a hídépítésben szeretnék tapasztalatot gyűjteni ezúttal a fiatalabb korosztállyal, akik szeretnék megismerni önmagukat és a lehetőségeiket.

Témák, amikben az ismerősségüknek és begyógyításuknak köszönhetően hitelesen nyújthatok segítséget:

- pályaválasztás, saját útra találás
- szorongás az iskolai nyomástól, teljesítménykényszertől, vélt elvárásoktól
- iskola, edzés/különfoglalkozás, szabadidő tudatos menedzselése
- romboló összehasonlítgatás másokkal (testvér, társ, közösségi médiaszereplő)
- konfliktuskezelési nehézségek
- önvédelem és határhúzás
- kapcsolati elakadások (család, barátok, párkapcsolat)
- szorongás, stresszkezelés
- lámpaláz, nyilvános szerepléstől való szorongás
- saját képességek felismerése, érdeklődési körök tudatos kibontakoztatása

A coaching keretei:

- 5+1 ingyenes alkalom
- Szombathelyen személyesen és/vagy online
- írásos szülői hozzájárulási nyilatkozat
- A +1 alkalom a legelső alkalom, amikor egyik vagy mindkét szülővel ÉS a partnerjelöltemmel együtt megismerkedünk akár személyesen Szombathelyen, akár kihangosított telefonhíváson keresztül.
Ez a találkozás arról szól, hogy lássuk
+ van-e köztünk kölcsönös szimpátia
+ egyeztetjük az ügyet, amin az azt követő 5-ször 60 perces alkalmon keresztül közösen dolgoznánk - ezek az alkalmak már négyszemközt zajlanak
+ coaching téma-e az ügy
+ kompetens vagyok-e abban, hogy kísérjem benne a jelentkezőt

Várom a felmerülő kérdéseket üzenetben, telefonon keresztül és örülök, ha eljuttatod annak aki most eszedbe jutott erről a lehetőségről vagy indirekt módon egy megosztással juttatod el hozzá.

Kérem a szülőtől, hogy a gyermekkel való közös egyeztetés és beleegyezés után keressen fel engem, miután kiderült, hogy érdekli őt is a lehetőség és szeretne vele élni és ne azért, mert a gyerek problémás, meg kéne javítani.

Ha a partnerjelöltem olvassa előbb a posztot, kérem, hogy mutassa meg a szülőnek és az ő jóváhagyásával együtt indítsuk el a közös projektet.

Köszönöm és szerethető vasárnapot kívánok mindenkinek!

Rólam és a szolgáltatásaimról itt olvashatsz: www.kontiklari.hu

Cím

Felsőcsatár
Szombathely
9700

Telefonszám

+36309047151

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Konti Klári - Szabad Kiengedés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória