22/06/2026
Sokan úgy élnek együtt a fáradtsággal, mintha az a mai élet természetes velejárója lenne.
"Most ilyen időszak van."
"Sokat dolgozom."
"Majd kipihenem."
Közben egyre nehezebb reggel felkelni.
Romlik az alvás.
Feszültebbé válik a test.
Az emésztés sem működik úgy, mint régen.
És gyakran eszünkbe sem jut, hogy ezek a jelzések összefügghetnek egymással.
A test nem különálló tünetekben gondolkodik.
A tartós stressz, a túlterheltség, az idegrendszer állapota sokkal több területen hagy nyomot, mint azt elsőre gondolnánk.
A jó hír, hogy nem mindig egy nagy változásra van szükség.
Sokszor apró, tudatos lépések is segíthetnek abban, hogy a szervezet több energiához, nagyobb egyensúlyhoz és jobb alkalmazkodóképességhez jusson.
Erről fogok beszélni június 24-én (szerdán) Székesfehérváron, a Szent Gellért Hotelben egy előadásban.
A fáradtság mögötti rejtett összefüggésekről.
A test jelzéseiről.
És azokról a lehetőségekről, amelyekkel támogathatjuk a szervezetünket a mindennapi terhelések közepette.
A tested többet tud, mint gondlnád.
Érdemes figyelni rá.
Szeretettel várlak! ❤️
Részletekkel kapcsolatban érdeklődhetsz nálam telefonon (06204006999) vagy messenger üzenetben.
És keresheted a rendezvény szervezőjét is, a plakáton szereplő telefonszámon, amit az első hozzászólásban találsz.