10/11/2025
❗️Miért fontos, hogy MEGÉRTSÜK a bennünk zajló folymatokat?❗️
⬇️⬇️⬇️
"Miért megy vissza a bántalmazóhoz újra és újra? 🤷🏻♀️
Egy nő naplójából;
“Hiába tudom, hogy rossz, csak visszakúszik az életembe!”
„Nem akarom, de mégis hiányzik.
Tudom, hogy fáj. Tudom, hogy bánt.
És mégis… ha ír, a gyomrom összeugrik.
Ha hallom a hangját, mintha minden rossz elpárologna, és csak az a régi, kedves ember maradna, aki a kapcsolat elején volt. Aki miatt elhittem, hogy szerethető vagyok.”
A fejemben ott a hang:
„Nem lesz senki, aki így szeret.”
„Te sem vagy hibátlan.”
„Lehet, hogy túlreagáltad.”
„Ő is megváltozhat, ha elég türelmes vagy.”
És ezek a hangok nem mindig az ő szavai.
Sokszor már bennem szólnak, az ő régi mondataiból épültek belém.
Lassan én magam lettem a hang, ami visszahív.
Miért történik ez?
A bántalmazó kapcsolat nemcsak érzelmi, hanem neurológiai függést is kialakíthat.
A „bánt–szeret–bánt–szeret” váltakozása dopamin és kortizolingadozást idéz elő az agyban, ugyanazt a mintát, amit egy addiktív folyamatban (pl. szerhasználatnál) látunk.
Amikor a bántalmazó kedves, az agy jutalmazást él át. Amikor eltávolodik, hiányt, fájdalmat. Ez a „jutalom–megvonás” kör bezárja az áldozatot. Nem azért marad, mert gyenge, hanem mert az idegrendszere is a túlélésre, a megnyugvás keresésére áll rá.
Ezért a visszatérés nem butaság, hanem következmény.
És ezért a gyógyulás nem az akarat erején, hanem a biztonság újratanulásán múlik."
(forrás: FullAnyuuuu)
