Karajz Dóra- közérzetjavító, sport és rekreációs szolgáltatások

10/09/2026

Ha SNI-s gyermeket nevelsz, ezt most neked szeretném mondani. ❤️

Én is SNI-s gyermeket nevelek, ezért pontosan tudom, mennyi energiát, türelmet és folyamatos jelenlétet kívánnak a mindennapok.

Azt is tudom, milyen könnyű saját magunkat mindig hátrébb sorolni.

Először a gyermek fejlesztése.
A következő vizsgálat.
Az iskola.
A család.
A háztartás.
És mi valahogy mindig a sor végére kerülünk.

De te mikor pihentél utoljára? Mikor voltál te fontos?

Saját tapasztalatból tudom, mennyire fontos, hogy magunkra is szánjunk időt. Ez nem önzőség: nekünk is szükségünk van feltöltődésre ahhoz, hogy tovább tudjuk vinni a mindennapokat.

Ezért nálam a gyermekek játékos mozgásfejlesztése mellett a szülők is helyet kapnak.

Az AromaTouch kezelés vagy az Access Bars alatt végre te lehetsz az, akivel foglalkoznak. Egy kis idő, amely csak rólad, a pihenésedről és a feltöltődésedről szól.

Az SNI-s gyermeket nevelő szülőknek 2026. december 31-ig 50% kedvezményt biztosítok az AromaTouch vagy Access Bars kezelés árából.

Ha szeretnél végre egy kis időt magadra is szánni, írj nekem üzenetet! ❤️

Mert te is számítasz. Nemcsak szülőként, hanem önmagadért is.

09/09/2026

Egyetlen jelből nem szabad következtetést levonni. De ha több helyzetben is azt látod, hogy gyermeked kerüli a mozgást, hamar elfárad, gyakran elesik, nehezen igazodik el a térben vagy nem szívesen vesz részt labdajátékokban, érdemes tudatosan több változatos mozgásélményt kínálni neki.

Az SZTM Kids® foglalkozáson mindezt játékosan, a gyermek életkorához és aktuális képességeihez igazítva támogatjuk.

Ez nem diagnózislista inkább meghívás a megfigyelésre és a közös mozgásra.⛹️🫶
Mentsd el a videót és figyeld meg gyermekedet játék közben!

08/09/2026

A gyerekeknek nem még egy teljesítményhelyzetre van szükségük. Hanem olyan mozgásra, amelyben örömük lehet, próbálkozhatnak, és közben észrevétlenül ügyesednek.

Az SZTM Kids® játékos, szenzomotoros szemléletű mozgásprogram. A foglalkozásokon az életkornak megfelelő játékokkal dolgozunk többek között az egyensúly, a testtudat, a mozgáskoordináció és a testtartás támogatásán.

Nincs versenyeztetés és nincs elvárás, hogy minden gyermek ugyanott tartson. A cél a mozgás öröme, a sikerélmény és a fokozatos fejlődés.

Veszprém-Kádártán szeretettel várom a 5-10 éves gyermekeket. Próbaórára jelentkezés üzenetben.

Írd meg üzenetben: MOZGÁS, és elküldöm a következő próbaóra részleteit.

03/09/2026

🍂 Szeptemberben nemcsak a gyerekek kezdik újra. Az egész család.

Óvoda. Iskola. Korábbi ébredés.
Új napirend. Különórák. Munka. Bevásárlás. Logisztika.
És mire mindenki odaér, ahová kell… sokszor már reggel úgy érzed, mintha fél nap eltelt volna. 🤍

A tanévkezdés könnyen magával hozza azt az érzést, hogy megint mindenki másról gondoskodsz, miközben saját magadra alig marad időd.

Ezért szeptemberben szeretnék adni egy lehetőséget arra, hogy egy kicsit te is megállj.

❤️ Szeptember 11-én, pénteken INGYENES BEMER kipróbálási napot tartok Veszprém-Kádártán.

Ha régóta kíváncsi vagy a BEMER-re, de szeretnéd előbb személyesen megtapasztalni és megismerni, most különböző idősávokban erre díjmentesen lehetőséged lesz.

Az alkalom során:

✨ kipróbálhatod a BEMER-t
✨ megmutatom, hogyan használható a hétköznapokban
✨ elmondom, milyen otthoni lehetőségek vannak
✨ felteheted a kérdéseidet
✨ és kapsz néhány nyugodt percet, ami most talán különösen jól jön

Nem kell rögtön döntened semmiről.

Először ismerd meg. Próbáld ki. Kérdezz.

📍 Veszprém-Kádárta
📅 Szeptember 11., péntek
❤️ A kipróbálás ezen a napon ingyenes.

⚠️ Előzetes időpontfoglalás szükséges, mert csak meghatározott számú idősávot tudok biztosítani.

👉 Ha szeretnél jönni, írj nekem privát üzenetben ennyit:

„BEMER”

és elküldöm a még szabad időpontokat.

🍂 Mert az új tanévben nemcsak a gyerekeknek van szükségük figyelemre.
Te is rajta vagy a listán.

BEMER terápia, SZTM KIDS, ZYTO Balance állapotfelmérés, AromaTouch és egyéb, életmódot és regenerációt támogató lehetőségek személyre szabottan, előzetes egyeztetés alapján.
📍Veszprém-Kádárta
📆Időpontfoglalás telefonon vagy privát üzenetben

03/09/2026

🍂 ÚJ TANÉV, ÚJ PROGRAMOK – JELENTKEZÉS INDUL! 🍂

Ha szeretnéd, hogy a szeptember ne csak a rohanásról szóljon, hanem legyen benne mozgás, alkotás, feltöltődés és egy kis énidő is, jövő héten három különböző programmal várlak benneteket Veszprém-Kádártán. 💛

🤸‍♀️ SZEPTEMBER 8., KEDD – SZTM Kids® csoportos órák

Elindulnak az új tanév csoportos foglalkozásai!
Játékos, mozgásos feladatokkal támogatjuk többek között:

✨ a mozgáskoordinációt
✨ az egyensúlyt és testtudatot
✨ a figyelmet
✨ a mozgás örömét és a magabiztosságot

👉 Ha még nem ismeritek a foglalkozást, próbaórára is lehet jelentkezni.

🎨 SZEPTEMBER 10., CSÜTÖRTÖK – ISKOLAKEZDŐ KÉZMŰVES WORKSHOP

Egy vidám, alkotós délután, ahol a gyerekek kicsit kiszakadhatnak az iskolakezdés pörgéséből.

✂️ alkotás
🎨 kreativitás
💛 közös élmény
🍂 játékos őszi hangulat

Szeretettel várom azokat a gyerekeket is, akik egyszerűen csak szeretnének egy jót kreatívkodni és kikapcsolódni.

❤️ SZEPTEMBER 11., PÉNTEK – INGYENES BEMER KIPRÓBÁLÁS
Ha már hallottál a BEMER-ről, de még nem próbáltad, pénteken erre ingyenesen lehetőséged lesz.

Több különböző idősávból lehet választani, és személyesen kérdezhetsz is a használatáról és a lehetőségekről.

📩 FONTOS: minden program előzetes bejelentkezéshez kötött, a helyek/idősávok száma korlátozott.

👉 Írj kommentet ezzel:
„KEDD” / „WORKSHOP” / „BEMER”,
és küldöm a részleteket és a szabad időpontokat.

💛 Kívánok minden gyermeknek, szülőnek és pedagógusnak nyugodt, örömteli és csodás tanévkezdést!

Legyen idén egy kicsit kevesebb rohanás, és több olyan pillanat, amikor egyszerűen csak jól vagyunk együtt. 🍂

BEMER terápia, SZTM KIDS, ZYTO Balance állapotfelmérés, AromaTouch és egyéb, életmódot és regenerációt támogató lehetőségek személyre szabottan, előzetes egyeztetés alapján.
📍Veszprém-Kádárta
📆Időpontfoglalás telefonon vagy privát üzenetben

19/08/2026

Bővebb információ a szeptemberben induló SZTM Kids órákhoz:)

18/08/2026

🌿 SZEPTEMBERI PROGRAMOK – KÁDÁRTA 🌿

Elkészült a szeptemberi órarendem! 💛 Ebben a hónapban is lesz mozgás, alkotás, feltöltődés és lehetőség a BEMER kipróbálására.

🎨 Szeptember 10. csütörtök | 17:00
Iskolakezdő kreatív műhely
Alkotás, kikapcsolódás és kreatív feltöltődés gyerekeknek.

💚 Szeptember 11. péntek | egész nap
INGYENES BEMER kipróbálási lehetőség
Ha régóta kíváncsi vagy rá, most személyesen is kipróbálhatod.

🌸 Szeptember 24. csütörtök | 17:30
Érzelmi aromaterápiás meditáció
Egy este, ahol egy kicsit elcsendesedünk, befelé figyelünk és az illóolajok támogatásával töltődünk.

🤸 MINDEN KEDDEN – SZTM Kids® torna

🕒 15:00–15:45 | 4–5 évesek
🕓 16:00–16:45 | 6–7 évesek
🕔 17:00–17:45 | 8–9 évesek

Kis létszámú csoportok, játékos mozgás és sok-sok sikerélmény. 💚

✨ Egyéb szolgáltatásaimra előre egyeztetett időpontban lehet érkezni.

📍 Helyszín: Kádárta
📩 A programokra előzetes bejelentkezés szükséges, írj nekem privát üzenetet!

Várlak szeretettel szeptemberben is! 🌿

17/08/2026

🎨 Egy hét tele alkotással, nevetéssel és észrevétlen fejlődéssel 💛

A múlt héten minden nap készült valami új a gyerekek kezei között – és közben nemcsak szép alkotások születtek, hanem rengeteg készség is játékosan fejlődött. 🌈

🐌 1. nap: csigák készültek zseníliadrótból
🍦 2. nap: fonalpompomokat készítettünk, majd színes kartonból jégkrémeket alkottunk
🎨 3. nap: folytattuk a pompomkészítést, és fából készült sablonokat festettünk, színeztünk
🪨 4. nap: kavicsfestés következett akrilfestékkel és akrilfilces díszítéssel
👑 5. nap: karkötők, nyakláncok, koronák készültek, a hetet pedig saját készítésű, lufiból és lisztből készült stresszlabdákkal zártuk. 😊

És hogy mi minden történik közben „észrevétlenül”?

✨ fejlődik a finommotorika és a szem–kéz koordináció
✨ erősödik a figyelem és a koncentráció
✨ gyakorolják a tervezést és a feladatok lépéseinek követését
✨ fejlődik a kreativitás és a problémamegoldás
✨ a gyurmázás, fűzés, festés, vágás és pompomkészítés erősíti a kéz apróizmait
✨ az alkotás sikerélményt, önbizalmat és örömöt ad
✨ a közös munka pedig a társas készségeket és az együttműködést is támogatja

Nekem pont ez az egyik kedvencem a kézműveskedésben: a gyerek csak azt érzi, hogy játszik és alkot – közben pedig rengeteg minden fejlődik. 💛

🌿 Ezen a héten nálunk egy picit a pihenésé a főszerep, de jövő héten újra várom a gyerekeket!

🤸 3 × fél napos SZTM Kids és kézműves foglalkozással készülök, ahol a mozgás, az alkotás, a játék és a közös élmények kapják a főszerepet.

A létszám most is kicsi lesz, hogy minden gyermekre jusson valódi figyelem. 💚

📩 Ha szeretnél helyet gyermekednek, írj nekem privát üzenetet!

15/08/2026

🌞 NYÁRZÁRÓ SZTM KIDS® – 3 élménydús délelőtt Kádártán! 🌈

Augusztus 25–26–27-én, 8:00–12:00 között szeretettel várom a 6–10 éves gyerekeket egy kis létszámú, élményalapú programra, ahol a mozgás, a fejlődés, az alkotás és a jókedv kerül a középpontba. 💛

🤸 SZTM Kids® mozgásos foglalkozások
🎯 játékos figyelem-, koordináció- és testtartás-fejlesztés
🎨 kreatív kézműves workshopok
🍎 tízórai biztosítva
👫 kis létszámú csoport
💛 sok személyes figyelem, bátorítás és sikerélmény

Miért kis létszámú?
Mert számomra fontos, hogy minden gyermek valódi figyelmet kapjon. Így észre tudom venni, ha valakinek segítségre, pihenésre vagy éppen nagyobb kihívásra van szüksége.

A részvételi díj ezért nem egyszerű gyermekfelügyeletet jelent, hanem 3×4 óra komplex programot, mozgásos foglalkozást, kézműves programokat és alapanyagokat, tízórait, valamint személyesebb figyelmet.

📍 Helyszín: Kádárta
👧🧒 Korosztály: 6–10 év
📅 2026. augusztus 25–26–27.
⏰ 8:00–12:00

💰 3 nap: 39 900 Ft / gyermek
🐦 Early bird: 34 900 Ft
☀️ 1 nap: 14 900 Ft
👫 Testvérkedvezmény: –10%

A helyek száma szándékosan korlátozott. ❤️

📩 Jelentkezés és további információ privát üzenetben.
E-mailben: [email protected]
Vagy telefonon: (30) 146 1851

Mozgás, fejlődés, alkotás és egy vidám, tartalmas nyárzárás. 🌻

BEMER terápia, SZTM KIDS, ZYTO Balance állapotfelmérés, AromaTouch és egyéb, életmódot és regenerációt támogató lehetőségek személyre szabottan, előzetes egyeztetés alapján.
📍Veszprém-Kádárta
📆Időpontfoglalás telefonon vagy privát üzenetben