Egészséges Zalaegerszeg Program

  • Home
  • Egészséges Zalaegerszeg Program

Egészséges Zalaegerszeg Program Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Egészséges Zalaegerszeg Program, Gyógyítás és egészség, Gábor Miklós tér 1., .

Az Egészséges Zalaegerszeg Program azért jött létre, hogy minden zalaegerszeginek segítsen a megelőzésben, a mozgásban és az egészségtudatos életmód kialakításában 🩺💙💪🚶‍♀️

INGYENES GERINCTORNA – MOZOGJUNK EGYÜTT AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT! 🧘‍♀️Tegyünk együtt gerincünk egészségéért! 💚A rendszeres mozg...
08/10/2026

INGYENES GERINCTORNA – MOZOGJUNK EGYÜTT AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT! 🧘‍♀️

Tegyünk együtt gerincünk egészségéért! 💚

A rendszeres mozgás nemcsak a hátizmainkat erősíti, hanem segít a helyes testtartás kialakításában, a fájdalmak megelőzésében és abban is, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben! 😊

Az Egészséges Zalaegerszeg Program keretében ismét ingyenes gerinctornára várunk mindenkit, ezúttal Dr. Császár Gabriella, a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Zalaegerszegi Képzési Központ igazgatójának vezetésével.

📅 Időpont: 2026. október 10. (szombat), 10:00
📍 Helyszín: Apáczai Csere János Művelődési Központ
🧘 Fontos! Hozz magaddal saját matracot vagy jógaszőnyeget!

Nem kell más, csak egy kis idő, amit most saját magadra és az egészségedre fordítasz!

Várunk szeretettel mindenkit! Mozduljunk együtt egy egészségesebb, fájdalommentesebb életért! 💙

📱 ONLINE GYEREKEK – OFFLINE KAPCSOLATOK ❤️Mennyire van jelen a digitális világ a gyermekeink mindennapjaiban? És közben ...
05/10/2026

📱 ONLINE GYEREKEK – OFFLINE KAPCSOLATOK ❤️

Mennyire van jelen a digitális világ a gyermekeink mindennapjaiban? És közben mi történik a családi kapcsolatainkkal, a valódi beszélgetésekkel, a közösségeinkkel?

Egy olyan témáról beszélgetünk, amely ma szinte minden családot érint. Nem tiltásokról és ítélkezésről, hanem arról, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt az online világ és a valódi emberi kapcsolatok között. Mit tehetünk mi, felnőttek azért, hogy gyermekeink biztonságosan és egészségesen legyenek jelen a digitális térben – úgy, hogy közben egymásra is maradjon idő és figyelem? 💙

A kerekasztal-beszélgetés résztvevői:
Gaál Boglárka családterapeuta, Kalmár Annamária mesemondó, meseterapeuta és Molnár János plébános.
A beszélgetést H. Horváth Gyula vezeti.

📅 2026. október 15. (csütörtök), 17:00
📍 Városi Hangverseny- és Kiállítóterem

Várunk minden szülőt, nagyszülőt, pedagógust és mindazokat, akiknek fontos, hogy az online világ mellett a valódi kapcsolódás se vesszen el. ❤️

Kapcsolódjunk egymáshoz – ne csak a hálózathoz! 📵

💙 Heti EZP programajánló – ezen a héten is tegyünk együtt az egészségünkért!Mozgalmas hét vár ránk az Egészséges Zalaege...
05/10/2026

💙 Heti EZP programajánló – ezen a héten is tegyünk együtt az egészségünkért!

Mozgalmas hét vár ránk az Egészséges Zalaegerszeg Programban!

Három különböző programmal készülünk, amelyek közös célja, hogy minél tovább megőrizzük testi-lelki egészségünket és mozgásképességünket. 🌿

🦴 Október 7. (szerda) 17:00 – Egészség Akadémia: Időskori ortopédiai betegségek
📍 Városi Hangverseny- és Kiállítóterem
Dr. Vernarelli Francesco osztályvezető főorvos előadásából megtudhatjuk, mit tehetünk azért, hogy idősebb korban is minél tovább aktívak és mozgékonyak maradjunk.

🌿 Október 8. (csütörtök) 15:30 – Egészségfejlesztéssel a stresszcsökkentésért
📍 Korona Szalon
Rigó Dániel egészségfejlesztő, rekreációs szakember segít abban, hogyan teremthetünk nagyobb egyensúlyt a mindennapokban, és hogyan csökkenthetjük a stressz testi-lelki hatásait.

💚 Október 10. (szombat) 10:00 – Ingyenes gerinctorna
📍 Apáczai Csere János Művelődési Központ
Dr. Császár Gabriellával közösen mozdulhatunk meg gerincünk egészségéért, a jobb testtartásért és a fájdalommentesebb hétköznapokért.

Három program, három lehetőség arra, hogy tegyünk magunkért. 💙

Várunk mindenkit szeretettel – válassz egyet, vagy tarts velünk mindhárom alkalommal! 😊

A hátad minden nap veled van – adj neki most egy kis törődést! 😊Egy óra mozgás, ami jól esik, átmozgat és közben még a g...
03/10/2026

A hátad minden nap veled van – adj neki most egy kis törődést! 😊

Egy óra mozgás, ami jól esik, átmozgat és közben még a gerincedért is teszel.

Október 10-én Dr. Császár Gabriellával ingyenes gerinctornára várunk – akkor is, ha rendszeresen mozogsz, és akkor is, ha épp most kezdenéd. 🧘‍♀️

📅 Október 10. | 10:00
📍 Apáczai Csere János Művelődési Központ

💙Gyere, mozogjunk együtt – a gerinced meg fogja köszönni! 💙

01/10/2026

🏔️ Elindult az Útmutató(k) az egészséges és sportos élethez!

Különleges sajtótájékoztatóval mutattuk be az Egészséges Zalaegerszeg Program új, ingyenes előadás-sorozatát, amelyben olyan embereket hívunk vendégül, akik saját életútjukkal, teljesítményükkel és tapasztalataikkal mutatnak példát.

A sorozat első vendége Klein Dávid expedíciós hegymászó, akivel október 12-én találkozhatunk. 🏔️

A sajtótájékoztató sem mindennapi módon kezdődött: a Zalai Különleges Mentők látványos kötéltechnikai bemutatóval tették igazán emlékezetessé a program indulását.

Várunk mindenkit az első Útmutatóra! 💚

🏃‍♀️🧘‍♀️ MOZGÁS, KÖZÖSSÉG, EGÉSZSÉG – EGYÜTT VOLTUNK AKTÍVAK! 💙Sikeresen lezajlottak az Egészséges Zalaegerszeg Program ...
01/10/2026

🏃‍♀️🧘‍♀️ MOZGÁS, KÖZÖSSÉG, EGÉSZSÉG – EGYÜTT VOLTUNK AKTÍVAK! 💙

Sikeresen lezajlottak az Egészséges Zalaegerszeg Program Európai Sporthéthez kapcsolódó ingyenes mozgásprogramjai. Jóga, Pilates, BodyART és Spartan edzés is várta azokat, akik tettek egy lépést – vagy éppen egy egész edzést 😊 – az egészségükért.

Köszönjük Horváth Petrának, Bános Enikőnek és Bodrogi Boginak , hogy tudásukkal, energiájukkal és lelkesedésükkel megmozgatták Zalaegerszeget!🙏

És a legnagyobb köszönet minden résztvevőnek, aki eljött, mozgott velünk, és bebizonyította: együtt még jobb aktívnak lenni! 🙌

Minden mozdulat számít. Folytassuk! 💙

Szeptember végére Zalaegerszeg valamennyi középiskolájába eljutott a „Tisztán előrébb jutsz!” drogprevenciós program üze...
30/09/2026

Szeptember végére Zalaegerszeg valamennyi középiskolájába eljutott a „Tisztán előrébb jutsz!” drogprevenciós program üzenete. De számunkra ez jóval több volt, mint egy előadássorozat.

Azt szerettük volna, hogy a fiatalok ne kioktatást kapjanak, hanem őszinte szavakat, valódi történeteket és kapaszkodókat. Hogy merjenek kérdezni, gondolkodni, és amikor egyszer döntési helyzetbe kerülnek, legyen bennük valami, ami segít jó irányt választani.

Szülek István tapasztalati segítő, mentor személyes története és Tóth László rendőr alezredes szakmai tapasztalata együtt különösen erős és hiteles üzenetet adott át a diákoknak.

Hiszünk abban, hogy a prevenció akkor igazán értékes, amikor még nincs baj. Ha pedig akár csak egyetlen fiatalnak is eszébe jut majd egy mondat ezekről a találkozásokról a megfelelő pillanatban, akkor már megérte. ❤️

A vármegyei projekt megvalósítója Zala Vármegye Önkormányzata, partnere Zalaegerszeg Megyei Jogú Város Önkormányzata, azon belül az Egészséges Zalaegerszeg Program volt.

Mert tisztán valóban előrébb jutsz. 💙

❤️ KÉT KÉZZEL MEGMENTHETSZ EGY ÉLETET! ❤️Mi történne, ha egyszer melletted esne össze valaki? Tudnád, mit kell tenned? M...
29/09/2026

❤️ KÉT KÉZZEL MEGMENTHETSZ EGY ÉLETET! ❤️

Mi történne, ha egyszer melletted esne össze valaki? Tudnád, mit kell tenned? Mernél cselekedni?

Az Újraélesztés Világnapja alkalmából interaktív programmal várunk, ahol nemcsak beszélünk az életmentésről, hanem meg is mutatjuk és ki is próbálhatod, mit kell tenned egy kritikus helyzetben. 💪❤️

☎️ Hogyan ismerd fel, hogy baj van?
❤️ Mikor és hogyan kezdd meg az újraélesztést?
🙌 Mit tehetsz addig, amíg megérkezik a mentő?

Az újraélesztés nem csak az egészségügyi szakemberek feladata. Az első segítséget annak kell megadnia, aki éppen ott van – és lehet, hogy egyszer te leszel az.

📅 2026. október 15. | 9:00
📍 Keresztury Dezső Városi Művelődési Központ

📲 REGISZTRÁLJ!
👉 A részvételhez olvasd be a plakáton található QR-kódot, és regisztrálj az eseményre!

Tanuld meg! Próbáld ki! Merj cselekedni!

❤️ Mert két kézzel valóban megmenthetsz egy életet.

Regisztrációs link : https://forms.gle/8LaXjndqkSryqhcH7

🦴💙 MOZGÁSBAN MARADNI – MINÉL TOVÁBB!A mozgás szabadsága természetesnek tűnik – egészen addig, amíg egy fájó térd, váll v...
29/09/2026

🦴💙 MOZGÁSBAN MARADNI – MINÉL TOVÁBB!

A mozgás szabadsága természetesnek tűnik – egészen addig, amíg egy fájó térd, váll vagy csípő meg nem nehezíti a mindennapokat. Éppen ezért fontos, hogy időben törődjünk mozgásszerveink egészségével, és tudjuk, mit tehetünk a panaszok megelőzéséért, enyhítéséért.

Az Egészség Akadémia következő ingyenes előadásán Dr. Vernarelli Francesco osztályvezető főorvos ad hasznos, közérthető tanácsokat.

📅 2026. október 7. | 17:00
📍 Városi Hangverseny- és Kiállítóterem

Tegyünk azért, hogy a mozgás minél tovább öröm és szabadság maradjon!

Várunk szeretettel!💙

Address

Gábor Miklós Tér 1.

8900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Egészséges Zalaegerszeg Program posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Share