03/06/2026
𝗝𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗰𝘂𝗺𝗮 𝗳𝗼𝗸𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗱𝗮 𝘁𝗶𝗻𝗱𝗮𝗸𝗮𝗻, 𝗽𝗼𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗷𝘂𝗴𝗮 𝗯𝗲𝗿𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗮𝗿!
🚫 Batasi makanan tinggi oksalat seperti bayam, cokelat, kacang-kacangan, teh, dan minuman manis berlebihan dan jeroan.
💧 Cukupi minum air putih dan konsultasikan pola makan yang sesuai dengan jenis batu Anda.
📌 𝗦𝗶𝗺𝗽𝗮𝗻 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗶𝗻𝗶 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝗽𝗲𝗻𝗴𝗶𝗻𝗴𝗮𝘁, 𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗮𝗴𝗶𝗸𝗮𝗻 𝗸𝗲 𝗸𝗲𝗹𝘂𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗮𝗹𝗮𝗺𝗶𝗻𝘆𝗮.