Muhamad Harun

Muhamad Harun Sharing Pengalaman Pulih dari Asam Labung, Gerd dari 4 th lebih. menggunakan 4 Pola, yang mau tanya2 silahkan ke: https://wa.me/6283894119152/

Berikut Penjelasan nya :8 TANDA GERD SUDAH JADI LPR:1. Sakit Tenggorokan yang berlebihan2. Susah menelan3. Sensasi asam ...
22/04/2026

Berikut Penjelasan nya :

8 TANDA GERD SUDAH JADI LPR:
1. Sakit Tenggorokan yang berlebihan
2. Susah menelan
3. Sensasi asam dan pahit di mulut
4. Nafas Bunyi
5. Suara Mulai serak
6. Rasa mengganjal di Tenggorokan
7. Rasa tercekik saat tidur / rebahan
8. Batuk Gak sembuh sembuh

Apa itu LPR??
LPR adalah kondisi ketika asam lambung naik hingga ke area laring (kotak suara) dan faring (tenggorokan). Kondisi ini sering tidak disadari karena gejalanya cenderung berbeda dari refluks biasa, tetapi dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan saluran pernapasan.

Komen klo Gerd kamu sudah ditahap LPR!
Saya akan bagikan Tips cara Mengatasi nya tanpa ketergantungan dengan obat obat an kimia


4 CEMILAN YANG BAGUS UNTUK ASAM LAMBUNG👇👇Buat yang punya asam lambung, pasti pernah ngerasa bingung banget... "Mau ngemi...
13/04/2026

4 CEMILAN YANG BAGUS UNTUK ASAM LAMBUNG👇👇
Buat yang punya asam lambung, pasti pernah ngerasa bingung banget... "Mau ngemil takut kambuh, tapi kalau nggak makan malah mual." Padahal ada loh cemilan yang justru bisa bantu nenangin lambungmu

1. Pisang Matang Kaya serat dan kalium, bantu netralisir asam lambung dan melapisi dindingnya biar nggak perih, sering banget diremehkan,

2. Biskuit Gandum bantu netralisir asam! Bantu serap asam berlebih, cocok dimakan pagi atau sebelum tidur.

3.Oatmeal PARTION Sumber serat larut yang lembut di lambung. Banyak yang nggak tau, oatmeal ini bisa bantu redakan rasa panas di ulu hati.

4 Yogurt Plain Mengandung probiotik baik buat pencernaan dan bantu jaga keseimbangan asam-basa di lambung.

Temenku dulu tiap sore pasti ngeluh mual dan dada panas. Dia pikir karena telat makan, padahal pola makannya kacau dan s**a jajan pedas.

Dari 4 cemilan di atas, mana nih yang paling ampuh buat luluhkan asam lambungmu? Atau kamu punya cemilan rahasia lain? Coba share di bawah ya, siapa tahu bisa bantu pejuang lambung lainnya! 👇Yg pasti plus ditambah nutrisi alami fitofarmaka yang bantu perbaiki lapisan lambung dari dalam, Karna untuk mempercepat penyembuhan lambung. Jadi, kalau kamu juga sering ngerasa gak nyaman di perut... coba ubah dulu dari
yang kecil, yaitu: cara ngemilmu.

💬Kamu Bosen perut terasa begah dan mual terus setiap hari? Yuk, kita ngobrol lebih lanjut buat nemuin pola makan yang pas buat kondisi lambungmu. Langsung klik tombol Inbox/DM ya, gratis kok!"


11/04/2026

Makan Pedas 2 Kali
tapi kambuhnya berkali2

Sakit kepala nggak selalu karena kurang tidur atau kelelahan, lho!Buat kamu yang punya masalah asam lambung, sakit kepal...
09/04/2026

Sakit kepala nggak selalu karena kurang tidur atau kelelahan, lho!
Buat kamu yang punya masalah asam lambung, sakit kepala bisa jadi tanda kalau lambungmu sedang bermasalah.

✨ Ciri-ciri sakit kepala karena asam lambung:
• Terasa berat di dahi dan pelipis.
• Muncul bersamaan dengan gejala lambung seperti mual, kembung, atau heartburn.
• Lebih parah saat telat makan atau perut kosong.
• Sering datang saat kamu lagi stres.
• Nggak langsung hilang dengan pijatan atau tidur.

💡 Tips atasi sakit kepala karena asam lambung:
• Jangan telat makan, konsumsi porsi kecil tapi sering.
• Minum air hangat untuk menenangkan lambung.
• Kurangi makanan pemicu seperti pedas, asam, dan gorengan.
• Kelola stres dengan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam.

Kalau sering kambuh, jangan tunggu parah ya, segera periksa ke dokter! 👨‍⚕️

05/04/2026

3 Makanan Malam Yang
Diam-Diam Bikin Asam
Lambung Naik

🔥 “Sering minum jahe biar lambung tenang? Tapi… sudah benar cara minumnya?Air jahe hangat memang sering dianggap penenan...
04/04/2026

🔥 “Sering minum jahe biar lambung tenang? Tapi… sudah benar cara minumnya?

Air jahe hangat memang sering dianggap penenang lambung 💚
Dan itu ADA BENARNYA, tapi harus dengan cara yang tepat ❗

1️⃣ Jahe bantu meredakan mual & kembung
Kandungan gingerol bisa membantu pencernaan
➡️ Perut terasa lebih ringan & hangat 🔥

2️⃣ Bisa bantu mengurangi gejala GERD ringan
Dalam jumlah kecil ➜ membantu motilitas lambung ⏳
Artinya, makanan lebih cepat turun, risiko asam naik bisa berkurang

3️⃣ Tapi jangan terlalu kental! ⚠️
Jahe yang terlalu kuat atau berlebihan
➡️ Bisa justru mengiritasi lambung sensitif

👉 Cara aman konsumsi:
✔️ Jahe tipis (tidak pekat)
✔️ Air hangat, bukan panas banget
✔️ 1–2 gelas cukup per hari
✔️ Hindari saat perut benar-benar kosong jika sensitif

📌 Ingat:
Jahe itu membantu, tapi bukan obat utama.
Tetap jaga pola makan & stres ya!

💬 Save konten ini kalau kamu sering minum jahe!
📲 Share ke teman yang punya masalah lambung!

Bagi yang mau konsultasi, silahkan ke 0838 9411 9152

“Ini 3 makanan malam yang diam-diam bikin asam lambung kambuh:1. Makanan pedasCabai dan bumbu pedas bisa mengiritasi lam...
02/04/2026

“Ini 3 makanan malam yang diam-diam bikin asam lambung kambuh:
1. Makanan pedas
Cabai dan bumbu pedas bisa mengiritasi lambung dan memicu produksi asam berlebih. Apalagi kalau dimakan malam hari, risikonya naik ke kerongkongan saat tidur.
2. Gorengan & makanan berlemak
Lemak bikin proses cerna jadi lebih lama, jadi lambung bekerja lebih keras. Akibatnya, asam lambung lebih mudah naik saat posisi tidur.
3. Cokelat & minuman berkafein
Cokelat, kopi, atau teh bisa melemahkan katup lambung. Jadi asam lebih gampang naik ke atas dan bikin dada terasa panas di malam hari.

⸻

“Kalau kamu sering kambuh malam hari, coba perhatikan lagi makan malammu. Jangan sampai yang kamu anggap ‘biasa’ justru jadi pemicu utama!”

⸻

31/03/2026

Kurangnya VITAMIN B12 Bisa Picu ANXIETY! 😰

“Sering tiba-tiba gelisah… jantung deg-degan… pikiran nggak tenang… padahal lagi santai? 🤔
Hati-hati… ini bisa jadi bukan cuma pikiran kamu… tapi tubuh kamu lagi ‘minta tolong’‼️”

Jadi gini… tubuh kita butuh yang namanya vitamin B12 untuk menjaga kesehatan saraf & otak 🧠✨

Kalau sampai kekurangan…
sistem saraf bisa terganggu ❗

Akibatnya?
Muncul rasa cemas berlebihan, mudah panik, bahkan anxiety 😥

Nggak cuma itu…
kamu juga bisa ngerasa:
⚠️ Lemas
⚠️ Pusing
⚠️ Susah fokus

Biasanya ini sering terjadi pada orang yang:
👉 Jarang konsumsi makanan hewani (daging, telur, susu)
👉 Atau penyerapan nutrisinya terganggu

Jadi kalau kamu sering ngerasa cemas tanpa sebab jelas…
coba cek lagi… bisa jadi tubuh kamu lagi kekurangan nutrisi penting ini ⚠️

Yuk, lebih peka sama sinyal tubuh kamu! 💚
Karena sehat itu bukan cuma soal pikiran… tapi juga soal nutrisi yang kita penuhi setiap hari ✨

27/03/2026

Buah Sehat Tapi Tidak
Aman Untuk Asam Lambung?

26/03/2026

Mentimun, Sahabat Terbaik Penderita Asam Lambung? 🥒✨

“Lagi kambuh asam lambung… perut terasa panas & nggak nyaman? 🔥
Ternyata… ada satu makanan sederhana yang sering diremehkan, tapi bisa bantu banget! 😲”

Kenalin… mentimun 🥒 — salah satu makanan yang ramah banget buat lambung!

Kenapa? 🤔
Karena mentimun mengandung air yang sangat tinggi 💧, jadi bisa bantu ‘menenangkan’ dan melarutkan asam lambung yang lagi naik.

Nggak cuma itu…
Mentimun juga rendah lemak & gula, jadi lebih ringan dicerna dibanding makanan berat seperti daging atau gorengan 🍖❌

Dengan sifatnya yang cenderung basa, mentimun tidak mudah memicu gejala GERD kalau diolah dengan benar 👍

Dan yang lebih keren lagi…
Mentimun punya antioksidan seperti flavonoid, triterpen, dan lignan ✨
yang bantu melawan peradangan di lambung akibat asam yang sering naik!

Jadi… masih ragu makan mentimun? 😉
Yuk, mulai pilih makanan yang lebih “bersahabat” dengan lambung kamu 💚
Karena sehat itu dimulai dari apa yang kamu makan setiap hari!

Bagi yang mau konsultasi atau order Herbalnya silahkan ke 0838 9411 9152 (Harun)
26/03/2026

Bagi yang mau konsultasi atau order Herbalnya silahkan ke 0838 9411 9152 (Harun)

Address

Bogor

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Muhamad Harun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category