JP SMART FITNESS

JP SMART FITNESS SITUS FITNESS INDONESIA PERTAMA YANG MEMBERIKAN EDUKASI, PELATIHAN, DAN WAWASAN NUTRISI SECARA ONLIN

23/02/2026

10 BRAND BESAR DIGUGAT KARENA MENIPU PUBLIK

Bulan Desember 2025, ada sebuah gugatan terhadap 10 brand makanan yang diajukan oleh pejabat kota San Fransisco karena telah membahayakan kesehatan warga Amerika

Gugatan diajukan karena makanan dan minuman 10 brand besar telah dikaitkan sebagai penyebab 12 jenis penyakit kronis di Amerika dan membuat efek adiksi seperti rokok tembakau.

Adapun 10 brand besar yang digugat adalah:

• Kraft Heinz
• Mondelez International
• Post Holdings
• Coca-Cola
• PepsiCo
• General Mills
• Nestlé USA
• Kellanova
• Kellogg
• Conagra Brands

Apakah Anda masih konsumsi makanan dan atau minuman 10 brand diatas?

Semoga bermanfaat
JP





21/01/2026

ADAKAH JAM KHUSUS DETOKS LIVER DAN GINJAL?

Kalo ada jam khusus, berarti di jam lain, liver dan ginjal tidak bekerja kah?

Ini akan dijelaskan oleh dr. Dion Haryadi, dokter umum

Semoga bermanfaat
JP

Credit:





17/01/2026

USA TERBITKAN PANDUAN GIZI BARU

Panduan baru dimulai Januari 2026 ini berbentuk piramida terbalik, yang merekomendasikan 100% makanan alami dan protein tinggi dimana daging dan telur mendapat porsi terbanyak bersama sayur.

Relomendasi asupan protein harian awal = 0,8 gr per kg BB DIUBAH JADI = 1,2 gr s/d 1,6 gr per kg BB

Semua karbohidrat ditaruh porsi terkecil di paling bawah

Pengumuman ini dilakukan di White House oleh Komisaris FDA, dr. Marty Makary, MD, PhD dan Menteri kesehatan USA, Robert F Kennedy, Jr

Semoga bermanfaat
JP





13/01/2026

BACK SQUAT VS LEG EXTENSION

Manakah yang bisa tambah otot lebih banyak?

Dan otot bagian mana?

Yuk, mari simak video dari Muscle and Motion

Semoga bermanfaat
JP

Credit:






10/01/2026

LIPATAN KULIT HITAM AKIBAT GULA TINGGI

Selain perut buncit, gula tinggi bisa buat lipatan kulit jadi hitam

Lipatan hitam bisa ada di leher, buku jari tangan, ketiak, lipatan paha, dan selakangan

Ini BUKAN KARENA mandi kurang bersih

Ini dijelaskan oleh dr Prama Aditya, dokter umum

Semoga bermanfaat
JP





05/01/2026

ORANG BISA OBESE KARENA MAKAN APA?

Ternyata inilah penyebab tubuh kita bisa obese, karena ada pelepasan HORMON penyimpan.

TANPA pelepasan hormon ini, lemak kita tidak bisa menumpuk meski surplus kalori

Kok bisa?

Itulah mengapa kita perlu melatih dan menambah otot kita supaya kapasitas simpanan bisa tinggi.

Ini akan dijelaskan oleh Bli Ade Rai dalam video ini

Semoga bermanfaat
JP

Credit:






26/12/2025

GULA DARAH TINGGI PENYEBAB GINJAL BOCOR

Ternyata gula darah tinggi yang buat saringan ginjal rusak sampai ada protein di urin

Jadi, bukan asupan protein yang merusak protein

Ini dijelaskan oleh dr. Decsa Medika, dokter internis spesialis ginjal dan hipertensi

Semoga bermanfaat
JP

Credit:





Address

Jakarta

Telephone

+6281356780308

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JP SMART FITNESS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to JP SMART FITNESS:

Shortcuts

Share