02/10/2021
Apakah anda seorang ibu menyusui dan ingin memastikan anak mendapatkan ASI yang bersih dan bergizi...
Anda bisa mempertimbangkan untuk meminum air lemon selama menyusui. Lemon kaya akan vitamin C, riboflavin, vitamin B, kalsium, magnesium, fosfor, karbohidrat, dan protein. Minum air lemon selama menyusui dapat menghidrasi tubuh dan menjaganya tetap bugar, yang pada akhirnya menjamin pasokan ASI yang sehat untuk bayi.
minum air lemon selama menyusui sangat bermanfaat bagi Anda dan bayi. Berikut manfaat kesehatan air lemon untuk ibu menyusui, seperti dilansir dari laman momjunction,
1. Pasokan ASI yang sehat
Minum air lemon selama menyusui dapat menghidrasi tubuh dan menjaganya tetap bugar, yang pada akhirnya menjamin pasokan ASI yang sehat untuk bayi. Jadi, ibu menyusui harus meningkatkan asupan air harian mereka dan memasukkan air lemon dalam menu makanan sehari-hari.
2. Mencegah masalah pencernaan pada bayi
Air lemon bagus untuk sistem pencernaan. Mengonsumsi air lemon saat menyusui bisa mencegah masalah pencernaan pada bayi Anda. Minuman sehat ini dapat mengatasi masalah pencernaan, seperti kembung, keram, dan masalah lainnya pada bayi Anda.