Apotek Mini Seven Pharmacy

Apotek Mini Seven Pharmacy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Apotek Mini Seven Pharmacy, Medical and health, Jalan Raya Padamara, Purbalingga, Jawa Tengah, Purbalingga.

🤧 Hidung sering tersumbat? Bikin napas nggak nyaman dan tidur jadi terganggu!Hidung tersumbat bisa disebabkan oleh pilek...
11/08/2026

🤧 Hidung sering tersumbat? Bikin napas nggak nyaman dan tidur jadi terganggu!

Hidung tersumbat bisa disebabkan oleh pilek, alergi, debu, asap rokok, perubahan cuaca, atau iritasi pada hidung.

Yuk, coba beberapa cara sederhana:
💧 Minum air putih yang cukup
🌬️ Hindari asap rokok dan debu
🧼 Jaga kebersihan lingkungan
🚿 Coba hirup udara lembap atau mandi air hangat
🛌 Istirahat yang cukup

⚠️ Kalau hidung tersumbat terus-menerus, hanya pada satu sisi, disertai nyeri wajah, demam, atau keluhan tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan ke tenaga kesehatan.

💙 Napas lega, aktivitas pun jadi lebih nyaman!

hidupsehat apotekminiseven purbalingga

🥵 Badan gampang berkeringat padahal nggak banyak aktivitas?Berkeringat itu normal, karena tubuh sedang mengatur suhu. Ta...
10/08/2026

🥵 Badan gampang berkeringat padahal nggak banyak aktivitas?

Berkeringat itu normal, karena tubuh sedang mengatur suhu. Tapi kalau keringat berlebihan dan sering terjadi, jangan langsung dianggap sepele ya.

Beberapa hal yang bisa memicu:
🌡️ Cuaca panas
😰 Stres atau cemas
☕ Terlalu banyak kafein
🌶️ Sering makan makanan pedas
💊 Efek dari obat tertentu
🩺 Kondisi kesehatan tertentu

Yuk, tetap jaga tubuh dengan:
💧 Cukupi minum air putih
👕 Gunakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat
🥗 Jaga pola makan
☕ Batasi kafein berlebihan

⚠️ Kalau keringat berlebihan terjadi tanpa sebab jelas, terutama saat malam hari atau disertai jantung berdebar, demam, penurunan berat badan, atau mudah lemas, sebaiknya konsultasikan ke tenaga kesehatan.

💙 Keringat itu normal, tapi kalau berlebihan jangan diabaikan!

apotekminiseven purbalingga

Pernah bingung, vitamin sebaiknya diminum pagi atau malam? 🤔Ternyata, waktunya bisa berbeda tergantung jenis vitaminnya:...
10/08/2026

Pernah bingung, vitamin sebaiknya diminum pagi atau malam? 🤔

Ternyata, waktunya bisa berbeda tergantung jenis vitaminnya:

🌞 Vitamin B kompleks → pagi hari, karena dapat membantu menunjang energi.
🥑 Vitamin A, D, E, K → setelah makan, terutama bersama makanan yang mengandung lemak agar penyerapannya lebih baik.
🍊 Vitamin C → bisa pagi atau siang, setelah makan jika lambung sensitif.
🌙 Magnesium → bisa malam hari, tergantung kebutuhan dan jenis produknya.

💡 Yang paling penting ikuti aturan pakai pada kemasan atau anjuran tenaga kesehatan dan konsumsi secara rutin sesuai kebutuhan.

Jangan asal minum vitamin hanya karena sedang tren ya! 💙

hidupsehat tipskesehatan apotekminiseven purbalingga

Bangun tidur bukannya segar, malah badan terasa pegal semua? 😣Bisa jadi karena:🛏️ Posisi tidur kurang tepat🧘 Kurang mela...
10/08/2026

Bangun tidur bukannya segar, malah badan terasa pegal semua? 😣

Bisa jadi karena:
🛏️ Posisi tidur kurang tepat
🧘 Kurang melakukan peregangan
😴 Kualitas tidur kurang baik
💧 Kurang minum
💻 Terlalu lama duduk atau beraktivitas sebelum tidur

Yuk, coba beberapa tips ini:
✅ Gunakan bantal yang nyaman dan sesuai
✅ Lakukan stretching ringan setelah bangun
✅ Cukupi kebutuhan air putih
✅ Perhatikan posisi tidur
✅ Rutin bergerak dan olahraga

💙 Tidur yang berkualitas, bangun lebih bugar!

Kalau pegal sering terjadi, terasa semakin berat, atau disertai kesemutan maupun nyeri yang menetap, jangan diabaikan. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

hidupsehat apotekminiseven purbalingga

Keringetan boleh, kulit gatal jangan! 😆Keringat yang menumpuk terlalu lama bisa membuat kulit terasa gatal dan iritasi.J...
07/08/2026

Keringetan boleh, kulit gatal jangan! 😆
Keringat yang menumpuk terlalu lama bisa membuat kulit terasa gatal dan iritasi.

Jangan lupa: mandi setelah berkeringat, gunakan pakaian yang menyerap keringat, dan pilih lotion atau produk yang cocok untuk kulitmu. ✨

Kulit nyaman, aktivitas pun makin nyaman! 💕

👁️ Mata merah belum tentu karena infeksi!Bisa jadi penyebabnya adalah debu, polusi, udara kering, alergi, terlalu lama m...
06/08/2026

👁️ Mata merah belum tentu karena infeksi!

Bisa jadi penyebabnya adalah debu, polusi, udara kering, alergi, terlalu lama menatap layar, atau penggunaan lensa kontak yang berlebihan.

Yuk, rawat kesehatan mata dengan:
✅ Istirahat yang cukup
✅ Minum air putih
✅ Gunakan tetes mata bila diperlukan
✅ Pakai kacamata saat beraktivitas di luar ruangan

⚠️ Jika mata merah disertai nyeri hebat, pandangan kabur, atau keluar banyak kotoran, segera periksakan ke dokter.

Karena mata sehat membuat aktivitas jadi lebih nyaman. 👀✨

Sering menguap padahal nggak ngantuk? 🤔Jangan langsung dianggap sepele, ya. Menguap terus-menerus bisa jadi tanda tubuh ...
02/08/2026

Sering menguap padahal nggak ngantuk? 🤔
Jangan langsung dianggap sepele, ya. Menguap terus-menerus bisa jadi tanda tubuh sedang lelah, kurang cairan, stres, atau butuh udara segar.

Yuk, mulai jaga kesehatan dengan:
💧 Minum air yang cukup
🥗 Makan makanan bergizi
🏃 Rutin bergerak
😴 Tidur yang cukup dan berkualitas

Kalau menguap sering disertai pusing, lemas, atau sesak napas, segera periksakan diri ke dokter.

🧂 S**a makan asin? Enak sih, tapi jangan kebanyakan ya!Terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi garam bisa meningkatkan...
31/07/2026

🧂 S**a makan asin? Enak sih, tapi jangan kebanyakan ya!

Terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi garam bisa meningkatkan risiko:
⚠️ Tekanan darah tinggi
⚠️ Penyakit jantung
⚠️ Gangguan ginjal
⚠️ Penumpukan cairan dalam tubuh

Yuk, mulai kurangi garam dengan cara:
✅ Batasi makanan instan dan camilan asin
✅ Perbanyak buah dan sayur
✅ Gunakan bumbu alami seperti bawang, jahe, atau jeruk nipis
✅ Minum air putih yang cukup

💙 Makan lebih sehat hari ini, tubuh akan berterima kasih di kemudian hari.

📍Apotek Mini Seven siap membantu konsultasi kesehatan dan kebutuhan obat Anda.

tipskesehatan apotekminiseven purbalingga

📱 Leher sering pegal setelah main HP?Hati-hati, bisa jadi karena posisi kepala yang terlalu lama menunduk. Semakin lama ...
30/07/2026

📱 Leher sering pegal setelah main HP?

Hati-hati, bisa jadi karena posisi kepala yang terlalu lama menunduk. Semakin lama menatap layar, otot leher bekerja lebih keras dan akhirnya terasa pegal atau kaku.

Yuk, cegah dengan cara sederhana:
✅ Angkat posisi HP sejajar dengan mata
✅ Istirahatkan leher setiap 20–30 menit
✅ Lakukan peregangan ringan
✅ Jaga posisi duduk tetap tegak
✅ Kurangi penggunaan HP jika tidak perlu

💙 Leher yang nyaman bikin aktivitas sehari-hari tetap lancar.

Kalau pegal tidak kunjung membaik, disertai nyeri hebat, kesemutan, atau menjalar ke lengan, segera periksakan diri ke tenaga kesehatan.

purbalingga

🦷 Gusi sering berdarah saat sikat gigi? Jangan dianggap sepele!Gusi berdarah bukan hal yang normal. Kondisi ini bisa men...
29/07/2026

🦷 Gusi sering berdarah saat sikat gigi? Jangan dianggap sepele!

Gusi berdarah bukan hal yang normal. Kondisi ini bisa menjadi tanda adanya penumpukan plak, radang gusi (gingivitis), kekurangan vitamin C, atau kebiasaan menyikat gigi yang terlalu keras.

Yuk, jaga kesehatan gigi dan gusi dengan:
✅ Sikat gigi 2 kali sehari dengan lembut.
✅ Gunakan dental floss setiap hari.
✅ Konsumsi makanan bergizi.
✅ Minum air putih yang cukup.
✅ Periksa gigi secara rutin setiap 6 bulan.

Ingat, gusi yang sehat bikin senyum makin percaya diri! 😁

📍 Apotek Mini Seven Pharmacy siap membantu kebutuhan kesehatan Anda.

Address

Jalan Raya Padamara, Purbalingga, Jawa Tengah
Purbalingga
53372

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+6285802254919

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Apotek Mini Seven Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category