03/06/2026
📱 „Dlaczego nie mogę być taki jak oni?” – czyli o kulturze influencerów i presji, z którą mierzą się nasze dzieci.
Każdy rodzic nastolatka wie, że media społecznościowe to dziś centrum wszechświata młodych ludzi. Jednak to, co kiedyś było niewinną rozrywką, dziś staje się potężnym narzędziem kształtującym tożsamość nastolatków. Niedawno opublikowany artykuł na łamach Psychology Today dotyka niezwykle ważnego problemu: zjawiska ukrytego „gaslightingu”, jakiego młodzi ludzie doświadczają ze strony internetowych twórców.
🧐Co tak naprawdę widzi Twój nastolatek?
Influencerzy – niezależnie od tego, czy mówimy o modzie, beauty, sporcie czy gamingu – sprzedają idealną wizję sukcesu i szczęścia. Pokazują życie jako bezwysiłkowe, pełne luksusu i wiecznego uśmiechu. Ukrywają natomiast to, co dzieje się za kulisami: sztab ludzi, filtry, umowy sponsorskie, pieniądze, przywileje czy po prostu zwykły przypadek.
W efekcie nastolatki zaczynają zadawać sobie bolesne pytania:
„Co ze mną jest nie tak?”
„Dlaczego ja tak nie wyglądam / nie mam tylu pieniędzy?”
😒Pozorna bliskość i prawdziwe manipulacje
Współczesna kultura internetowa opiera się na budowaniu tzw. relacji parasocjalnych – jednostronnych więzi, w których nastolatkowi wydaje się, że influencer jest jego bliskim przyjacielem, bo ten dzieli się „intymnymi momentami”. Ta pozorna autentyczność sprawia, że młodzi ludzie tracą czujność.
Kiedy influencer wmawia odbiorcom, że „każdy może być na jego miejscu, wystarczy tylko chcieć (lub kupić dany produkt)”, nieświadomie zaszczepia w nich poczucie winy i nieadekwatności. Nastolatki zaczynają wątpić we własny osąd rzeczywistości, a ich poczucie wartości zostaje drastycznie obniżone, co bezpośrednio przekłada się na stany lękowe czy obniżenie nastroju.
❤️Jak możemy pomóc jako rodzice i opiekunowie?
Nie odetniemy dzieci od internetu – to nierealne i nieskuteczne. Kluczem jest rozwijanie krytycznego myślenia.
Rozmawiajmy z dziećmi i uczmy je zadawać pytania:
1 Czy to, co widzisz, to prawdziwe życie, czy produkt?
2 Co ten influencer próbuje Ci „sprzedać” – dosłownie lub w przenośni (np. konkretną ideologię, styl życia)?
3 Jak się czujesz po obejrzeniu tych materiałów? Inspirują Cię, czy sprawiają, że czujesz się gorzej?
Pomóżmy naszym dzieciom zrozumieć, że lajki i filtry to nie są realne mierniki wartości człowieka. Pomóżmy im znaleźć to za co naprawdę mogą być docenieni przez innych. A przede wszystkim pokażmy im za co my, ich rodzice i opiekunowie - najwierniejsi kibice na świecie, ich doceniamy i co w nich podziwiamy.
💬 A jak to wygląda w Waszych domach? Rozmawiacie z dziećmi o tym, co widzą w sieci? Pokazujecie im prawdziwe wartości i demonstrujecie własnym zachowaniem co jest naprawdę w życiu cenne?
