01/09/2026
שנה עברית חדשה בפתח או טו טו מתחילה בצעד קטן ובלב שקט ✨
בשיעורי יוגה שיבננדה אנו מתרגלים "סאנקלפה" – החלטה נחושה לשינוי קטן לשנה החדשה. התנועה, הנשימה וההרפיה עם השיר "מתנות קטנות" יצרו קסם בחדר.
כפי שאמרה אחת המשתתפות: "היוגה מכניסה בי שלווה, יוגה זאת מתנה."
זה בדיוק מה שאני מאחלת לנו לשנה הקרובה – למצוא שלווה בצעד אחד קטן בכל פעם.
מוזמנים להצטרף לקבוצה הנעימה שלנו בקיבוץ משמר העמק, ימי שני ב-18:00 🧘♀️
השיעור הבא מחכה לכם באהבה!
סיגלית שפירא | מורה ליוגה שיבננדה, מדיטציה ומאמנת לאורח חיים בריא
📞 050-5765218