סיגלית שפירא - יוגה מדיטציה ואימון לבריאות

  • Home
  • סיגלית שפירא - יוגה מדיטציה ואימון לבריאות

סיגלית שפירא - יוגה מדיטציה ואימון לבריאות סיגלית שפירא

יש רגעים בחיים שבהם הלב מבקש לעצור, להתכנס ולהודות על הדרך שנפתחת.טקס הפרשת חלה לכלה ולנשים האהובות שסביבה הוא הזדמנות מ...
13/06/2026

יש רגעים בחיים שבהם הלב מבקש לעצור, להתכנס ולהודות על הדרך שנפתחת.
טקס הפרשת חלה לכלה ולנשים האהובות שסביבה הוא הזדמנות מיוחדת להתחבר לשורשים, לכוחות הפנימיים, לאהבה ולברכות שמלוות את תחילתו של בית חדש.
בערב מרגש,(או צהריים) מלאים משמעות, שמחה והשראה, נלוש יחד, נברך, נשיר, נצחק וניצור מרחב נשי מחבק ומעצים לקראת אחד הרגעים החשובים בחיים.
לא צריך להיות דתיים כדי להתרגש מהחיבור, מהמסורת ומהכוונה הטובה שנרקמת בין הלבבות.
✨ מתנה מיוחדת לכלה
✨ חוויה מחברת ומרגשת לכל המשתתפות
✨ רגע של תפילה, הודיה ותקווה לעתיד מלא אהבה, ברכה ושפע
מחפשות דרך מיוחדת לציין את התקופה שלפני החתונה?
נשמח ליצור עבורכן ערב מותאם אישית, חם, מרגש ובלתי נשכח.
📞 מוזמנות ליצור קשר ולתאם את הטקס המתאים לכן.
באהבה, סיגלית שפירא 0505765218
סילביאן הר ציון וצוות "ריטריט נוף" 🌿💛

מחפשים יוגה קלאסית ומדוייקת? בואו לחוות את העוצמה של שיבננדה - מבנה קבוע, דגש על נשימה, פארנימה והרפיה. בואו למצוא יציבו...
05/05/2026

מחפשים יוגה קלאסית ומדוייקת? בואו לחוות את העוצמה של שיבננדה - מבנה קבוע, דגש על נשימה, פארנימה והרפיה. בואו למצוא יציבות בעולם משתנה - יוגה שיבננדה קלאסית, מקורית לאיזון מושלם.

רגע של נשימה בתוך המלחמה 🧘‍♀️✨​היי חברים וחברות, בתקופה הלא פשוטה הזו, הרגשתי שכולנו צריכים רגע אחד של שקט אמיתי להכרה ו...
09/03/2026

רגע של נשימה בתוך המלחמה 🧘‍♀️✨
​היי חברים וחברות, בתקופה הלא פשוטה הזו, הרגשתי שכולנו צריכים רגע אחד של שקט אמיתי להכרה ולגוף.
​אני מזמינה אתכם להצטרף אלי היום, ולאורך ימיי המלחמה לתרגול יוגה שיבננדה – תרגול שמתמקד בהרגעת המחשבות ומציאת עוגן פנימי.
​זה זמן נקי לעצמכם, בלי חדשות ובלי רעשים, פשוט לנשום.
יש מרחב מוגן צמוד
​📍 מתי? היום בשעה 18:00
📍 בקיבוץ משמר העמק (באולפנה)
🎁 התרגול ללא עלות ומוגש מכל הלב.
​מתאים לכולם, גם למי שמעולם לא תירגל.
​מי שרוצה להצטרף – פשוט תשלחו לי הודעה/תגיבו כאן ואשלח את כל הפרטים. ❤️
סיגלית שפירא, מורה ליוגה מדיטציה מאמנת לאורך חיים בריא🙏0505765218

נמאס לך לסיים תרגול כשאת.ה מרוקן? 🔋​תמיד אמרו לנו שכדי "לעבוד" צריך להזיע, להתנשף ולדחוף לקצה. אבל מה אם אגיד לכם שיש תר...
11/02/2026

נמאס לך לסיים תרגול כשאת.ה מרוקן? 🔋
​תמיד אמרו לנו שכדי "לעבוד" צריך להזיע, להתנשף ולדחוף לקצה. אבל מה אם אגיד לכם שיש תרגול שבו ככל ששוהים, נושמים, מקשיבים- – יוצאים עם יותר אנרגיה, יותר שחרור ושקט פנימי?
​זה הקסם של יוגה בשיטת שיבננדה.
​בניגוד לכל מה שהכרתם, בשיבננדה אנחנו לא "מבזבזים" אנרגיה, אנחנו אוספים אותה.
איך זה עובד?
✨הפסקות יזומות: בין תנוחה לתנוחה אנחנו עוצרים להרפיה מלאה (Savasana). זה מאפשר למערכת העצבים להטמיע את התרגול ולהטעין את המצברים בזמן אמת.
✨ סדר מדעי: 12 תנוחות קבועות שמאזנות את עמוד השדרה והמערכת ההורמונלית מהראש ועד הרגליים.
✨ שקט תודעתי: בלי מוזיקה רועשת ובלי "שואו". רק את.ה, הנשימה והשקט.
​אם אתם מחפשים תרגול שהוא באמת אחר – כזה שמחזיר לכם את הכוח במקום לקחת אותו – המקום שלכם איתנו.
​רוצה להרגיש את ההבדל כבר מהתרגול הראשון?
כתב.י לי כאן "אני" או שלח.י הודעה, ואחזור אליך עם כל הפרטים על השיעור הקרוב. 👇
סיגלית שפירא, מורה ליוגה, מדיטציה, מאמנת לאורח חיים בריא
0595765218

31/01/2026

יותר ויותר מחקרים מגלים, מדיטציה זה מה שהמוח צריך כדי להעלות מודעות וידע פנימי, להגיע לתובנות עמוקות, לשפר את הזיכרון, להכניס שקט ורוגע להכרה🧘‍♂️

✅ הוכח במחקרים קליניים מעלה את האנרגיה, הריכוז ושמחת הלב
✅מחזק את המערכת החיסונית
✅ מפחית את תחושת העייפות ועוד .....

לפרטים מלאים לחצו כאן>>
באהבה, סיגלית שפירא, מורה ליוגה, מדיטציה, מאמנת לאורח חיים בריא🥰🥰🥰
https://wa.me/505765218?text=אשמח+לקבל+פרטי

יוגה היא לא מה שחשבת (וזה בסדר גמור) ✨​הפוסט הזה מוקדש לשני סוגי אנשים:1️⃣ אלו שמעולם לא פרסו מזרן כי הם בטוחים שזה "לא ...
27/01/2026

יוגה היא לא מה שחשבת (וזה בסדר גמור) ✨
​הפוסט הזה מוקדש לשני סוגי אנשים:
1️⃣ אלו שמעולם לא פרסו מזרן כי הם בטוחים שזה "לא בשבילם".
2️⃣ אלו שניסו פעם אחת, הרגישו לא קשורים, ומאז הבטיחו לעצמם – "לעולם לא עוד".
​אני רוצה להגיד לכם משהו בכנות: יוגה היא לא תחרות גמישות. 🧘‍♂️
​הרבה פעמים אנחנו רואים ברשתות החברתיות תמונות של אנשים מקופלים כמו בייגלה וחושבים: "אני בקושי מגיע לברכיים, מה לי ולזה?". או שאולי הגעתם לשיעור שבו המורה דיבר בשפה שלא הבנתם והרגשתם אבודים בתוך התנוחות.
​החדשות הטובות? זה לא חייב להיות ככה.
​חוויה מתקנת ביוגה מתחילה בהבנה שהמזרן הוא המקום שבו אתם פוגשים את עצמכם – בדיוק כפי שאתם היום. בלי שיפוטיות, בלי השוואות ובלי הצורך "להצליח" במשהו.
​למה כדאי לכם לתת לזה צ'אנס (נוסף)?
​השקט שאחרי הסערה: בתוך המרוץ של החיים, זו שעה אחת שבה הטלפון בצד והראש סוף סוף נרגע.
​נשימה אמיתית: אנחנו שוכחים לנשום. יוגה מלמדת אותנו איך חמצן יכול לשנות את ההרגשה שלנו ברגע.
​הקשבה לגוף: לא כדי לעשות "שפגט", אלא כדי שהגב יפסיק לכאוב והכתפיים ישתחררו מהמתח.
​הזמנה אישית ממני:
אני מזמינה אתכם לשיעור שמתמקד ביסודות, בקצב שלכם, עם המון מקום לשאלות ובעיקר – עם חיוך😍 בואו נפרק את המיתוסים ונבנה חוויה חדשה, נעימה ומחבקת.
​יש לכם שאלות? חוששים ממשהו ספציפי?
כתבו לי כאן בתגובות או בפרטי, אני מבטיחה לענות על הכל באהבה💛סיגלית שפירא, מורה ליוגה מדיטציה, מאמנת לאורח חיים בריא🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
0505765218

Address

קיבוץ עין השופט

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סיגלית שפירא - יוגה מדיטציה ואימון לבריאות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share