עדינה זקן מטפלת גוף ונפש

28/12/2025

#עיסוישיקומי #עיסוימשולב #עיסויהריוניותותינוקות #עיסויים

06/12/2025

בס"ד.

אני שמה את הפוסט הזה פה
וכולי התרגשות עם דמעות בעיניים, העתקתי כי בווצאפ לא יצא הכל, זה הייעוד שלי
לדעת שאני עושה טוב
👇👇👇👇👇👇👇

'אבל דוקטור, מה עושים?'
שאלתי אחרי חודשים של בדיקות שהבן המתאבק שלי עבר בעקבות פציעה בגב שהשביתה אותו למספר חודשים מאימונים
'כלום, לנוח ולא להתאמן עד שיעברו הכאבים.. '
הסתכלתי עליו המומה
באוטו אמרתי לבן שלי
'אני מתקשרת לעדינה, בטוח יש לה רעיון'
'אני יכולה לעזור לו' היא ישר ענתה אחרי שסיפרתי לה את מה שאנחנו עוברים.
אחרי הטיפול השני הוא חזר להתאמן בכפוף להוראות שלה והודיע לי שהוא רוצה את עדינה לפחות פעם בחודש גם כשהכאבים יעברו
מנער מתבגר ומתוסכל שלא פרק אנרגיה והתרגל לחיות עם הכאב קיבלתי בחזרה את הבן השמח שלי שכל כך אוהב להתאמן ולעסוק בספורט.
אז מצד אחד לא בא לי לפרסם לעולם את יכולת הריפוי של עדינה כדי שישאר לנו מקום 😉
מצד שני זה חטא שלא לפרסם כדי שאנשים יבינו שיש פתרון לכאבים
קוראים לה עדינה זקן, והיא נכס לעולם 🩵

מרגישים כאבים,
אתם לא חייבים לסבול

07/09/2025

בס"ד

❤️🙏 תודה מכל הלב! 🙏❤️

רציתי לומר מילה אחת גדולה #תודה
לכל אחד ואחת מכם שטרח וברך אותי בכל דרך אפשרית – שיחה, הודעה, פוסט, וואטסאפ, פייסבוק, אינסטגרם ועוד 💌📲 – הרגשתי עטופה באהבה גדולה ובחום שאין לו מחיר.

כל ברכה, כל מילה וכל מחשבה טובה מילאו את הלב שלי בשמחה 💖✨

אני באמת מרגישה מבורכת שיש לי אנשים כמוכם לצידי – משפחה, חברים ומכרים שהופכים את היום הזה למיוחד עוד יותר 🌸🌟

מאחלת לכולכם אושר, בריאות ושפע של אור בחיים 🌞🌹
ושתמיד נדע רק ימים טובים! 🙏💫

31/07/2025

בס"ד,

✨ סיפורה של מטופלת שהגיעה עם כאבים חריפים במרפק, שהתפשטו עד הצוואר ✨

היא הגיעה אליי כשהכאבים היו כל כך חזקים ומגבילים, עד שלא יכלה להרים אפילו כוס, לעשות קוקו בשיער, וכל דבר פשוט נפל לה מהיד.

בבדיקה הנוירולוגית גיליתי שהחוליות C5 ו-C6 בצוואר שלה לא היו תקינות, מה שהשפיע על שרירי הדלתואיד והטרייספס שקשור ליוליה C7 שהיו חלשים מאוד.

טיפלתי לעצבב את האזור הפגוע, המשכתי בבדיקת שרירים נוספים – גיליתי גם חולשה בשריר הטרס מיינור, וטיפלתי בשרירי הסופרספינטוס והאינפרספינטוס.

הטיפול כלל עבודה מקצועית שיקומית על המרפק עם מוקסות וטנס אלקטרודות, כדי לשחרר, לחזק ולהקל על הכאבים.

והתוצאה? היום היא יכולה לחזור לפעילות שגרתית בלי כאבים, להרים את ידה, ולשמור על איכות חיים טובה יותר.

תודה ענקית למטופלת האמיצה על האמון והמחמאות 💜
זו ההשראה שלי להמשיך ולעזור לעוד אנשים להרגיש טוב יותר!

22/07/2025

כאב גב, שרירים תפוסים, צוואר נוקשה, עייפות שמצטברת בלי סוף – הגוף שלנו מדבר אלינו כל הזמן, אבל אנחנו רגילים להשתיק אותו. עיסוי מקצועי הוא לא מותרות, הוא טיפול חיוני לגוף ולנפש. הוא עוזר לשחרר עומס פיזי ורגשי, להחזיר אנרגיה שאבדה ולחזק את התחושה הפשוטה והחשובה: נעים לי בגוף שלי. טיפול אחד יכול לשנות את איך שאתם מרגישים – לא רק באותו רגע, אלא גם בימים שאחריו. בין אם אתם עובדים קשה, מבלים שעות בישיבה, סוחבים עומס רגשי או פשוט זקוקים לרגע לעצמכם – זה הזמן לשים את עצמכם במקום ראשון. הגוף שלכם זקוק לזה. אתם זקוקים לזה.

10/07/2025

מסאז’ בהריון – הרבה יותר מפינוק
מסאז’ לנשים בהריון הוא טיפול מגע עדין ומותאם במיוחד לגוף המשתנה של האישה ההריונית. מעבר לרוגע ולתחושת הפינוק – יש לו גם יתרונות בריאותיים משמעותיים.

יתרונות המסאז’:
הקלה על כאבי גב, אגן ורגליים

שיפור זרימת הדם והלימפה – עוזר להפחתת נפיחות

הפחתת מתח נפשי וחרדה

שיפור איכות השינה

חיבור לגוף ולשינויים שהוא עובר

חשוב לדעת:
מתאים בדרך כלל מהשליש השני להריון

נמנעים מאזורים רגישים כמו הקרסוליים, הגב התחתון והבטן

חובה: אישור מרופא
לפני קבלת מסאז’ בהריון, תמיד יש צורך באישור מרופא נשים שמאשר שהטיפול מותר ואינו מסכן את ההריון.
גם בהריון תקין – חובה להציג אישור רפואי לפני תחילת טיפול.

טיפ קטן לקראת העיסוי
מומלץ להגיע עם בגדים נוחים, לאכול משהו קל לפני, ולשתות מים לאחר העיסוי – כדי לעזור לגוף לשחרר ולהתאזן.

מזמינה אותך לחוויה של רוגע, הקלה ונשימה עמוקה
אם את בהריון ומרגישה שהגוף שלך צריך מגע תומך ועדין –
אני מזמינה אותך לעיסוי הריון בקליניקה שלי בבת ים,
בסביבה רגועה, מקצועית ומכילה – בדיוק כמו שאת צריכה.

לפרטים נוספים, שלחי לי הודעה (:

29/06/2025

לחץ וחרדה הם חלק מהחיים, במיוחד בתקופות מאתגרות. עיסוי מקצועי יכול להיות פתרון נפלא להחזיר לעצמנו את השקט הנפשי והאיזון.

💆‍♀️ איך עיסוי עוזר לשחרור סטרס?
1️⃣ שחרור הורמונים מרגיעים: עיסוי מעודד הפרשה של אנדורפינים, “הורמוני האושר,” שעוזרים להפחית תחושות של לחץ ודאגה.
2️⃣ שיפור זרימת הדם: עיסוי משפר את מחזור הדם, דבר שמוביל לחמצון טוב יותר של הגוף ולתחושת אנרגיה מחודשת.
3️⃣ הרפיית שרירים: כשהגוף מתוח, גם הנפש מרגישה כך. עיסוי משחרר מתח שרירי ועוזר לנו להרגיש קלים יותר – מבפנים ומבחוץ.
4️⃣ איזון מערכת העצבים: מגע עמוק ומדויק משפיע ישירות על מערכת העצבים, מפעיל את מצב ה”רוגע” שלה ומפחית את תגובת ה”מלחמה או בריחה.”

✨ יתרון נוסף: עיסוי מאפשר להתנתק לרגע מכל מה שמסביב ולהתמקד בעצמנו. זהו זמן מיוחד שבו הגוף והנפש מתחברים לאיזון ולשלווה.

💡 טיפ: נסו לשלב עיסוי כחלק מהשגרה שלכם, אפילו אחת לכמה שבועות. זה לא רק פינוק – זו השקעה אמיתית בבריאות שלכם.

מגיע לכולנו תחושת רוגע ושקט. 🌸
שלכם, עדינה.

18/06/2025

בימים כאלה, כשהחדשות עוטפות אותנו מכל כיוון, חשוב לעצור ולתת רגע אחד לעצמנו. אני כאן להזכיר לך שזה בסדר לקחת הפסקה, לנשום עמוק ולדאוג לנפש ולגוף שלך.

5 טיפים להרגעה מיידית:
1️⃣ נשימות עמוקות: קחי כמה דקות לנשום לאט ועמוק – זה מרגיע את מערכת העצבים.
2️⃣ עיסוי עצמי: עסי בעדינות את כפות הידיים או הצוואר – זה משחרר מתח ומעביר מסר של רוגע למוח.
3️⃣ פינה שקטה: מצאי מקום שבו תוכלי להתרחק מהרעש, אפילו לכמה דקות, ולהקשיב למוזיקה רגועה.
4️⃣ תנועה קלה: מתיחה עדינה של הגוף משחררת לחץ ומחזירה אנרגיה.
5️⃣ מים חמים: מקלחת חמה או קומפרס על הצוואר יכולים לחולל פלאים.

אני כאן בשבילכם
אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לטיפול מפנק ומרגיע, אני כאן בשבליכם – לעזור לכם להטעין את עצמכם מחדש.

תזכרו: גם בזמן סערה, מגיע לכם שקט פנימי. ❤️
אוהבת, עדינה.

04/06/2025

03/06/2025

אישה יקרה אל תשכחי לפנק אותך! הגוף שלך כואב מעבודה קשה? אני פה בשביל לעזור לך, בואי למסאג מפנק שמחזיר אותך לעצמך❤️ זמינה בהודעות, יש לינק בפרופיל ישירות לווצאפ שלי #מסאג #עיסוי #מסאגלגוףולנשמה