mor.moryosef

16/06/2026

יש הבדל בין 🧠 מחשבה לחשיבה- את הטכניקה הזו את חייבת לשמור ולתרגל אם את רוצה להשתחרר מהלופ המתיש המעיק שמוריד את האנרגיה והביטחון העצמי שוב ושוב 🩷

ואם את אמיצה ורוצה שינוי עמוק -
טרנספורמציה
אמיתית אני מזמינה אותך
למרחב חדש ✨

7 ימים של תרגול - מלופ אינסופי לשלווה ושמחה 🩷 כל הפרטים בביו 🙏
מחיר מיוחד לתקופה הקרובה :)

16/06/2026

לעצור את הלופ! במהירות ❤️ הניתוח האינסופי שלעולם לא מגיע לתשובה או מחשבה שמספקת אותו. הטכניקה הבאה תעבוד בעיקר דרך חזרתיות כמו כל הרגל חדש ✨

היי אני מור
מטפלת CBT ומיינדפולנס
לעוד טכניקות ופרקטיקה איך ליצור
תודעה יותר קלילה ושמחה בואו לעמוד ❤️

15/06/2026

איך רגישות גבוהה יכולה להיות קשורה
לביטחון עצמי נמוך?

כי את מרגישה הכל בעוצמה גבוהה יותר.
כל ביקורת.
כל דחייה. כל מבט.

הדיבור הפנימי שלך לומד לאט לאט
שאם את מרגישה כל כך הרבה
בטח משהו לא בסדר איתך.
(ההתנגדות לרגישות)

זה לא נכון.
אבל ככה נבנית אמונה ע״י
חזרתיות.
עד שהיא הופכת לאמת
בחיים שלנו.

08/06/2026

לעצור את הלופ !! במהירות לפני שהוא
משתלט על כל היום…
חשיבת יתר מנגנון הגנה ורצון לחוות תחושת ביטחון
וודאות במקומות שלא תמיד אפשר לייצר (החיים המשתנים שלנו)
מלמדת אותך טכניקות פה ובעמוד איך ללמוד לחיות בעצמאות רגשית ושינוי לטובה
דרך האמונות
הפנימיות שלך🙌🏻🩷💜

05/06/2026

נשים סובלות שנים בגלל
ראש נוקשה של חשיבת יתר~
נולדנו עם צרכים פסיכולוגיים
מסוימים שצריכים
לקבל מענה- למשל
חשיבת יתר מבקשת ביטחון.
ביקורת עצמית מבקשת אהבה.
השוואה מבקשת ערך עצמי.
שליטה מבקשת שקט.

ברגע שנתמקד בצורך,
הכל מתחיל להיראות אחרת.

כתבי “מפה” בתגובות
ואשלח לך את מדריך ממוקד באהבה,
כולל מה לעשות עם
כל סוג של חשיבה 🎁💐

05/06/2026

אם הראש שלך לא מפסיק את במקום הנכון
מלמדת נשים רגישות לשחרר
מחשבות שמושכות אותן למטה✨
יצרתי את החופש הרגשי שלי 🧠
ועכשיו אני עוזרת לך ליצור את שלך🌿

26/05/2026

21/05/2026

אני אומרת משהו שלא תמיד נוח לשמוע.
ככל שתדברי יותר על הבעיות שלך,
תתמכרי אליהן יותר.
זה לא ביקורת.
זו ניוורופלסטיות.

המוח הולך לכיוון שאנחנו מפנות אליו.
כל חזרה על הסיפור מחזקת
את המסלול שמחבר בינינו לבין הכאב.

כמובן שזה לא מתייחס לתקופות
של אבל עמוק או פוסט טראומה.

שם הדיבור הוא חלק הכרחי
ומשמעותי מהריפוי.

אבל בחיי היומיום?
יש הבדל בין לפרוק קושי לבין לגור בתוכו.
הסוד הוא לא להפסיק לדבר.
הסוד הוא לדעת מתי לעבור לפתרון.
עברי על השקופיות כאן.
שמרי אותן אליך לפעם
הבאה שהראש הולך לספירלה.
ואם את מוכנה לצעד הבא,
הלינק בביו. ✨

18/05/2026

יש מושג בפסיכולוגיה שאף אחד
לא מדבר עליו מספיק.
הוא נקרא גלימרס.
וההסבר שלו שינה
את הדרך שאני מסתכלת על הימים הקשים.

אם את אישה רגישה שהראש שלה לא מפסיק.
שהיום יכול להרגיש כבד גם בלי סיבה ברורה.
הפוסט הזה בשבילך.

כי מתברר שהגוף שלך כבר
יודע איך להירגע.
הוא פשוט צריך שתראי לו איפה.
שמרי. תקראי.
תרגישי את ההבדל ✨

17/05/2026

למדת שלחשוב הרבה = להיות בטוחה
בשלב מסוים בחיים
חשיבת יתר שמרה עלייך.
היא עזרה לך לחזות בעיות
לפני שהן קרו.
אז המוח שלך אימץ אותה
כאסטרטגיית הישרדות.

שמרי את הסרטון ותביני איך הסיפור הפנימי מעצים בצורה אובססיבית את חשיבת היתר הזו ♥️🙌