mor.moryosef

Call Website

mor.moryosef Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from mor.moryosef, Eilat.

עוזרת לנשים רגישות להפסיק להיות מנוהלות על ידי המחשבות שלהן ולהתחיל לחיות קלילות וחופשיות✨
מטפלת רגשית CBT משולב מיינדפולנס
עזרתי למעל 730 נשים כבר
חיות אחרת 💜
ליווי אישי•סדנאות•תוכניות אונליין
הכל כאן בקישור 👇
https://linktr.ee/Fityourmind?utm_sour

12/10/2026

מלמדת אותך להשתחרר מחשיבה טורדנית דרך ערך עצמי חזק ויציב 🩷

11/10/2026

עוד עובדות שישנו לך את התודעה: ✨🧠

✨ כלל 90 השניות
חוקרת המוח ג׳יל בולטה טיילור מצאה שהגל הכימי של רגש עובר בגוף תוך כדקה וחצי.
מה שמחזיק אותו זמן רב יותר הוא הסיפור שאנחנו מספרות לעצמנו עליו.
כשמשהו מציף,
תני לו לעבור בלי להוסיף לו עלילה.

✨ לתת שם כדי לרכך
ד׳ן סיגל מסביר שכשאנחנו משיימות שם לרגש, מערכת העצבים מתחילה להירגע. פשוט להגיד לעצמך “אני מרגישה חרדה”
כבר יוצר מרווח.

✨ הפרדוקס של שינוי
קרל רוג׳רס כתב שאנשים משתנים דווקא כשהם מפסיקים לנסות לתקן את עצמם ומתחילים לקבל את מי שהם.
קבלה היא לא ויתור, היא נקודת ההתחלה.

✨ חמלה עצמית היא לא חולשה
מחקרים בתחום החמלה העצמית, בהובלת החוקרת קריסטין נף, מראים שכשאנחנו מדברות אל עצמנו בחמלה, אנחנו מתאוששות טוב יותר מקשיים ומתמידות יותר.
הביקורת לא מקדמת אותנו, הרכות כן.

✨ החופש לבחור
ויקטור פרנקל כתב שגם כשאין לנו שליטה על מה שקורה, תמיד נשאר לנו החופש לבחור איך להתייחס לזה. אפילו נשימה אחת לפני תגובה היא כבר בחירה.

08/10/2026

הרגשות שתצטרכי לעבור כדי לחזק את הערך העצמי שלך עוד השבוע 💟💟

הכנתי לך מדריך ממוקד 💝 שיעזור לך ליצור את ההקלה שאת מחפשת 🎁תגיבי מאסטרית והוא ישלח אלייך :)
28/09/2026

הכנתי לך מדריך ממוקד 💝
שיעזור לך ליצור את ההקלה
שאת מחפשת 🎁
תגיבי מאסטרית והוא ישלח אלייך :)

19/09/2026

יש נשים רגישות שהרגשות
שלהן כבר לא רק חוויה שעוברת ❤️‍🩹
הן הפכו לזהות.

נכון שיש ממש הגדרה לנשים רגישות :
אבל האם אני מסתתרת מאחוריהם כי פשוט יותר קשה לי לחוות רגשות מסוימים?

ואז אני מתקבעת עם משפטים כמו :
“אני כזאת שנפגעת מהר”,
“אני כזאת שדואגת לכולם”.

בלי שהתכוונו, הרגש
התחיל לארגן את החיים:
איך אנחנו בוחרות, למי אנחנו קרובות,
מה אנחנו מרשות
לעצמנו ומה אנחנו מפחדות לעשות.

וזה לא במקרה.
זו דרך חכמה של המערכת
שלנו להגן עלינו מכאב
הפגיעה ומהחרדה.

חשוב לי שתביני את הנקודות הבאות:
🤍 רגשות יכולים להפוך לזהות בלי שנשים לב
🤍 ההתארגנות הזו מעצבת את ההשקפה והבחירות שלנו
🤍 זו לא חולשה, זו הגנה ששירתה אותך
🤍 אפשר להתחיל לשים לב, בעדינות ובלי שיפוט

את לא הרגש שלך. את מי שמרגישה אותו.
וכשיש מרווח בין השתיים,
נפתח מקום לחופש רגשי אמיתי.

💬 ספרי לי בתגובות:
איזה משפט “אני כזאת” ליווה אותך שנים?

כיפור : היום היחיד בשנה שבו כולנו, גם מי שלא צמה, עוצרות לרגע את המרדף אחרי עשייה. וזה בדיוק מה שהניע אותי לכתוב את הפוס...
17/09/2026

כיפור : היום היחיד בשנה שבו כולנו,
גם מי שלא צמה, עוצרות לרגע את
המרדף אחרי עשייה.

וזה בדיוק מה שהניע אותי
לכתוב את הפוסט הזה.

למה דווקא ברגעי השקט
הכי גדולים, עולים בנו הכי
הרבה רעשים פנימיים? 👀

ודווקא ברגעי השקט הכי גדולים, יוצא ומבצבץ הרעש הפנימי הכי חזק שלנו.

זה קורה כי כל היום, בלי לשים לב,
אנחנו משתמשות בעשייה, בריצה,
בעוד משימה, כדי לא להרגיש
דברים מסוימים.

ברגע שהעשייה נעצרת, אין יותר לאן לברוח,
וכל מה שדחפנו הצידה
כל השנה פתאום עולה.

יש קשר מפתיע בין השפע
האינסופי שמקיף אותנו כל יום,
לבין התחושה שאנחנו טובעות,
מבולבלות, ולא ממש נוכחות
באף רגע.

יש כאן רעיון
אחד (מהקבלה, דרך
התניא, ועד הבודהיזם)
שברגע שתביני אותו,
את פשוט לא תוכלי
להסתכל על ה”עוד”
שלך באותה הצורה 💜

גמר חתימה טובה ✨

14/09/2026

להרגיש את ה♥️

09/09/2026

עוזרת לך לבנות את החוזק שלך
מבפנים כדי שישפיע על כל
המציאות שלך ✨

05/09/2026

אם הייתי מטפלת ה~ CBT שלך💓 אלה הנקודות שהייתי מלמדת אותך כדי להשתחרר מחשיבה טורדנית 🙌🏻

05/09/2026

❤️‍🩹🤍

Address

Eilat

Telephone

+972526493980

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mor.moryosef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share