גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה

  • Home
  • Israel
  • Herzliya
  • גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה

גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה עוזרת לנשים לשחרר כאבים וסטרס, ולהחזיר לעצמן אנרגיה ובהירות, בכלים אנרגטיים וטבעיים, עו"ד וסופרת

מתי בפעם האחרונה הרגשת שאת הולכת על עננים?לא כי קרה משהו יוצא דופן.לא כי היית בחופשה.לא כי הכול הסתדר בדיוק כמו שרצית.פש...
17/06/2026

מתי בפעם האחרונה הרגשת שאת הולכת על עננים?

לא כי קרה משהו יוצא דופן.
לא כי היית בחופשה.
לא כי הכול הסתדר בדיוק כמו שרצית.

פשוט כי הרגשת טוב:
עם אנרגיה.
עם חיוניות.
עם שמחת חיים.
עם תחושה שהכול זורם קצת יותר בקלות.

כשצילמתי את התמונה הזו, שבה העננים משתקפים במים ונראה כאילו אפשר ממש ללכת עליהם, חשבתי על כמה התחושה הזו רחוקה לפעמים מחיי היום-יום שלנו.

נשים שממשיכות לתפקד.
לעבוד.
לדאוג לאחרים.
להחזיק בית, משפחה, קריירה ואינספור משימות.

אבל בפנים?
האנרגיה כבר לא מה שהייתה.
לא רק עייפות רגילה,
אלא תחושה כזו שהכוח פשוט הולך ואוזל.

דברים שפעם היו טבעיים,
מרגישים עכשיו כבדים יותר.

החשק פוחת.
החיוניות כבר לא שם כמו פעם.
ולפעמים גם הגוף מתחיל לאותת:
כאבים קטנים שבאים והולכים,
מתח שמצטבר,
עומס שלא באמת יורד.

ואת ממשיכה.
כי צריך.
כי אין זמן לעצור.
כי התרגלת להיות זו שמסתדרת.

אני פוגשת הרבה נשים חזקות שנמצאות בדיוק במקום הזה:
מתפקדות מבחוץ,
אבל מרגישות שהן כבר לא באמת נהנות מהדרך.

ואני מאמינה שלא צריך לחכות למשבר כדי לעצור.
לא צריך להגיע לקצה כדי להחזיר לעצמך אנרגיה, בהירות וחיוניות.

מתוך המקום הזה פתחתי כמה מקומות למפגש ממוקד אחד.
לא תהליך ארוך.
לא התחייבות גדולה.
פגישה שבה עוצרים רגע,
מסתכלים יחד על מה שגוזל ממך אנרגיה בתקופה הזו,
ומקבלים כיוון ברור וכלים מעשיים שאפשר להתחיל ליישם כבר מהיום.
כדי לחזור להרגיש יותר מחוברת לעצמך.
יותר חיונית.
יותר נוכחת בחיים שלך.

ואולי אפילו...
לחזור ללכת על עננים.

אם זה מדבר אלייך, שלחי לי הודעה בפרטי ואחזור אלייך.

#ניהולאנרגיה #שחיקה #איזוןבחיים #חיוניות #ריפויאנרגטי #לאצריךלהגיעלקצה

לא כל מתנה מגיעה עטופה.יש מתנות שנשארות איתנו הרבה אחרי שהארוע נגמר.אחרי שהפרחים נובלים.אחרי שהשוקולד נגמר.ספר טוב הוא א...
14/06/2026

לא כל מתנה מגיעה עטופה.

יש מתנות שנשארות איתנו הרבה אחרי שהארוע נגמר.
אחרי שהפרחים נובלים.
אחרי שהשוקולד נגמר.

ספר טוב הוא אחת מהן.

הוא יכול לפגוש אותנו ברגע מדויק.
לפתוח מחשבה חדשה.
לתת תקווה.
לחבר אותנו לעצמנו מחדש.

כשכתבתי את שני הספרים שלי, לא חשבתי עליהם כעל ספרים בלבד.
חשבתי עליהם כעל בני לוויה לדרך.

"לגלות את עצמי מחדש" - למי שמרגיש/ה שהגיע הזמן להכיר את עצמם/ן מחדש.

"שערים לשינוי" – למי שרוצה שינוי, אבל מחפש/ת דרך ברורה להתחיל אותו.

לכבוד שבוע הספר העברי יש הנחה מיוחדת על הספרים בגרסה מודפסת ובגרסה דיגיטלית.
קישורים נמצאים בתגובות.

אולי זו המתנה שאת רוצה לתת לעצמך השנה.

#שעריםלשינוי

09/06/2026

יש משהו בסרטן שתמיד תפס לי את העין.

הוא לא הולך "ישר קדימה" כמו שאנחנו רגילים לחשוב שצריך ללכת בחיים.
הוא זז הצידה.
באלכסון.
לפעמים נראה שהוא בכלל לא מתקדם, אבל בפועל הוא כן.

והאמת?
כמה מאיתנו באמת הולכות בקו ישר בחיים?

יש תקופות שבהן ההתקדמות לא נראית כמו התקדמות.
אלא כמו תנועה אחרת.
לא שגרתית.
לא צפויה.
לפעמים אפילו מבלבלת.

את רוצה להתקדם,
אבל משהו בפנים מבקש אחרת.
קצב אחר.
דרך אחרת.
נשימה אחרת.

ואז עולה השאלה:
אולי אני לא מתקדמת כמו שצריך?

אבל אולי…
זו פשוט לא הדרך היחידה להתקדם.

אני פוגשת הרבה נשים חזקות שנמצאות בדיוק במקום הזה.
הן לא עצרו, אבל הן גם לא מרגישות שהן באמת זזות "נכון".
יש עומס.
יש עייפות.
יש תחושה שמשהו בתוכן כבר לא זורם כמו פעם.

והן מנסות "ללכת כמו שצריך", להחזיר שליטה, להסתדר שוב בתוך מסלול ברור.
אבל הגוף והאנרגיה לפעמים מבקשים משהו אחר.

לא עוד מאמץ ללכת ישר.
אלא הקשבה לדרך שבה את כן יכולה לנוע עכשיו.

מתוך המקום הזה אני מלווה נשים בתהליכי שינוי והבראה מדויקים
כדי להבין מה חוסם את התנועה הטבעית שלך,
להחזיר אנרגיה,
ולאפשר לך לזוז קדימה בצורה שמתאימה לך באמת.

לא בכוח.
לא נגד עצמך.
אלא מתוך הקשבה פנימית למה שנכון לך עכשיו.

אם את מרגישה שאת "זזה אבל לא באמת זזה"
שלחי לי הודעה בפרטי, ונראה יחד מה מבקש להשתחרר בתנועה שלך.

שבוע הספר העברי הגיע, ואני רוצה לשאול אותך שאלה אחת:מתי בפעם האחרונה קראת ספר שלא רק העביר לך את הזמן, אלא שינה משהו בדר...
07/06/2026

שבוע הספר העברי הגיע, ואני רוצה לשאול אותך שאלה אחת:

מתי בפעם האחרונה קראת ספר שלא רק העביר לך את הזמן, אלא שינה משהו בדרך שבה את מסתכלת על החיים שלך?

אנחנו רגילות לקרוא כדי ללמוד,
כדי לקבל מידע,
כדי להתפתח.

אבל יש ספרים שעושים משהו אחר.
הם גורמים לנו לעצור,
להקשיב,
לשאול שאלות שלא העזנו לשאול.

שני הספרים שכתבתי נולדו בדיוק מהמקום הזה.

"לגלות את עצמי מחדש" נכתב עבור מי שמרגיש/ה שמשהו בחיים כבר לא יושב בדיוק במקום, גם אם כלפי חוץ הכול נראה בסדר.

"שערים לשינוי - הקשבה פנימית כמפתח" מציע דרך מעשית ומובנית ליצור שינוי מתוך חיבור לעצמך, במקום מתוך מאבק.

לכבוד שבוע הספר העברי שני הספרים זמינים בהנחה מיוחדת, בגרסה מודפסת ובגרסה דיגיטלית.
קישורים לרכישה נמצאים בתגובות.

כי לפעמים שינוי גדול מתחיל מספר אחד שנפתח ברגע הנכון.

על התמונה: @ענת קזולה

#שבועהספרהעברי #שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #שחיקה

את מתפקדת - אבל כבר אין לך אנרגיה.לא רק עייפות רגילה,אלא תחושה כזו שהכוח פשוט נגמר.דברים שפעם היו לך טבעיים,מרגישים עכשי...
26/05/2026

את מתפקדת - אבל כבר אין לך אנרגיה.

לא רק עייפות רגילה,
אלא תחושה כזו שהכוח פשוט נגמר.

דברים שפעם היו לך טבעיים,
מרגישים עכשיו כבדים.

החשק נעלם,
החיוניות כבר לא שם כמו פעם,
ולפעמים גם הגוף מתחיל לאותת -
כאבים קטנים שבאים והולכים, עומס שמצטבר.

ואת ממשיכה.

כי צריך.
כי אין רגע לעצור.
כי ככה החיים נראים עכשיו.

אני רואה את זה הרבה אצל נשים חזקות,
שממשיכות לתפקד ברמה גבוהה,
גם כשהן כבר מותשות מבפנים.

אבל מגיע שלב,
שבו כבר אי אפשר להמשיך באותו אופן.

ומתוך המקום הזה, פתחתי כמה מקומות למפגש ממוקד אחד:
לא תהליך ארוך,
אלא פגישה שבה עוצרים רגע,
מבינים מה שוחק אותך עכשיו,
ויוצאים עם כיוון וכלים שאפשר להתחיל ליישם מיד.

בלי להתחייב.
בלי להעמיס.

רק לעצור רגע, ולהחזיר קצת אנרגיה ושליטה.

אם זה מדבר אלייך,
שלחי לי הודעה בפרטי ואחזור אלייך.

על התמונה: @ענת קזולה

#הקשבהפנימית #איזוןאנרגטי #ניהולאנרגיה #ביואורגונומי

מה ההבדל בין "עייפות רגילה" לבין עייפות במציאות של מחלה אוטואימונית?עייפות "רגילה" בדרך כלל משתפרת אחרי מנוחה, חופשה, שי...
18/05/2026

מה ההבדל בין "עייפות רגילה" לבין עייפות במציאות של מחלה אוטואימונית?

עייפות "רגילה" בדרך כלל משתפרת אחרי מנוחה, חופשה, שינה טובה.
עייפות במחלות אוטואימוניות היא לפעמים:
• עמוקה יותר
• לא פרופורציונלית למה שעשית
• ולא תמיד משתפרת מספיק, גם אחרי מנוחה.

כשאנחנו מתייחסות אליה כאילו היא "עוד קצת עייפות" – אנחנו דוחפות את עצמנו, מתעלמות מסימני האזהרה, וממשיכות "להחזיק"… עד שמגיעת קריסה פיזית או רגשית.

בגלל זה ניהול אנרגיה במציאות אוטואימונית הוא לא "פינוק", אלא כלי בסיסי לאיכות חיים.

בוובינר הקרוב שלי:
"לא צריך להגיע לקצה – ניהול אנרגיה במציאות של מחלות אוטואימוניות"
נדבר על:
• איך לזהות מתי הגוף מאותת לך לעצור
• מה ההבדל בין מנוחה שממלאת לבין "נפילה" מתוך תשישות
• איך לבנות יום-יום שמכבד את האנרגיה שלך

הוובינר חינמי, אונליין, יתקיים השבוע ביום רביעי 20.05.2026 בשעה 10:00.
הקלטה תישלח לנרשמות.

אם את חיה עם מחלה אוטואימונית ורוצה ללמוד להתנהל אחרת, בלי מאבק ובלי להתרוקן – מוזמנת להצטרף.
קישור להרשמה 👇

#מחלהאוטואימונית #ניהולאנרגיה #איזוןאנרגטי #ביואורגונומי

הוובינר הקרוב שלי "לא צריך להגיע לקצה – ניהול אנרגיה במציאות של מחלות אוטואימוניות" הוא לא עוד הרצאה תאורטית.כדי שיהיה ל...
14/05/2026

הוובינר הקרוב שלי "לא צריך להגיע לקצה – ניהול אנרגיה במציאות של מחלות אוטואימוניות" הוא לא עוד הרצאה תאורטית.

כדי שיהיה לך קל להבין אם זה בשבילך, הנה כמה הבהרות קטנות:

למי הוובינר לא מתאים?
✖ למי שמחפשת פתרון קסם מהיר ש"ימחק" את המחלה
✖ למי שלא מוכנה לקחת אחריות על היום-יום שלה
✖ למי שלא פתוחה לשילוב בין רפואה לבין הסתכלות אנרגטית-רגשית

למי הוא כן מתאים?
✔ לנשים שחיות עם מחלות אוטואימוניות (כמו פיברומיאלגיה, קרוהן, קוליטיס, דלקות פרקים ועוד)
✔ למי שמרגישה שהיא "מחזיקה מעמד" על חשבון עצמה
✔ למי שמבקשת ללמוד להקשיב לגוף מוקדם יותר, לנהל עומס ולהכניס יותר עדינות ליום-יום

בוובינר נדבר על:
• מה קורה בגוף ובאנרגיה במציאות אוטואימונית
• למה טיפול רפואי חשוב אך לא תמיד מספיק לאיכות חיים
• עקרונות לניהול אנרגיה שמכבדים את הקצב שלך
• מבט עדין מעולם הטיפול האנרגטי והביואורגונומי

הוובינר חינמי, אונליין, ביום רביעי 20.05.2026 בשעה 10:00.
הקלטה תישלח לנרשמות.
קישור להרשמה 👇

מוזמנות להעביר את הפוסט ואת הקישור לכל מי שזה עשוי להיות רלוונטי בעבורה.

על התמונה: @ענת קזולה

#מחלהאוטואימונית #איזוןאנרגטי #ניהולאנרגיה #ביואורגונומי

יש כאבים שלא רואים.אבל הם מנהלים חיים שלמים.12.5 הוא יום המודעות לפיברומיאלגיה.תסמונת שמלווה בכאבים מפושטים, עייפות גדול...
12/05/2026

יש כאבים שלא רואים.
אבל הם מנהלים חיים שלמים.

12.5 הוא יום המודעות לפיברומיאלגיה.
תסמונת שמלווה בכאבים מפושטים, עייפות גדולה, עומס על הגוף, ותחושה שאי אפשר באמת להסביר לאחרים מה עובר עלייך.

כי מבחוץ -
הרבה פעמים הכול נראה "רגיל".

אבל מבפנים?
הגוף כואב, מותש, דרוך.
וכל פעולה פשוטה דורשת הרבה יותר אנרגיה ממה שאנשים מבינים.

אני פוגשת הרבה נשים עם פיברומיאלגיה ומחלות אוטואימוניות,
שלא רק מתמודדות עם כאב,
אלא גם עם עומס מתמשך,
תפקוד גבוה,
והרגל להמשיך למרות הכול.

ברפואה הקונבנציונלית יש חשיבות עצומה לאבחון, למעקב ולטיפול,
אבל הרבה נשים מרגישות שחסר מענה לעייפות, לשחיקה, לעומס שהגוף מחזיק לאורך זמן.

וזה בדיוק המקום שבו אני עובדת.
בטיפול האנרגטי אנחנו לא מסתכלות רק על הסימפטומים,
אלא גם על מה שקורה מתחת לפני השטח:
איפה האנרגיה נתקעת,
מה הגוף מנסה לנהל לאורך זמן,
ואיך אפשר להתחיל לעבוד איתו במקום להילחם בו.

אני מאמינה שלא צריך להגיע לקצה
כדי להתחיל להתייחס לעצמנו אחרת.

לכן אני מקיימת וובינר מיוחד:
"לא צריך להגיע לקצה - ניהול אנרגיה במציאות של מחלות אוטואימוניות"
בו נדבר על:
- הקשר בין עומס, סטרס ומחלות אוטואימוניות
- למה נשים חזקות ממשיכות לתפקד גם כשהגוף כבר מותש
- ואיך ניהול אנרגיה יכול לעזור להפחית שחיקה וליצור יותר יציבות וחיוניות

הוובינר הוא חינמי ויתקיים ביום 20.05 בשעה 10:00 בבוקר
קישור להרשמהנ נמצא בתגובות.

לא צריך להתמודד עם זה לבד.
ולא צריך להגיע לקצה כדי להתחיל להרגיש אחרת.

מחכה לכן

#מחלהאוטואימונית #איזוןאנרגטי #ניהולאנרגיה #ביואורגונומי

אין לך אנרגיה לדברים שפעם אהבת?לא כי אין זמן,אלא כי פשוט… אין כוח.הדברים שהיו טבעיים לך -מרגישים עכשיו כבדים.החשק ירד,הח...
07/05/2026

אין לך אנרגיה לדברים שפעם אהבת?

לא כי אין זמן,
אלא כי פשוט… אין כוח.

הדברים שהיו טבעיים לך -
מרגישים עכשיו כבדים.

החשק ירד,
החיוניות פחות שם,
ולפעמים גם הגוף מתחיל לאותת:
כאבים קטנים שבאים והולכים, עומס שלא נרגע.

ואת ממשיכה.

מתפקדת, עושה, מחזיקה הכל,
אבל בפנים משהו כבר נשחק.

לא כי משהו "לא בסדר" אצלך,
אלא כי פשוט לא עצרת רגע להבין מה קורה.

ובדיוק בשביל זה פתחתי כמה מקומות למפגש ממוקד אחד.

לא תהליך ארוך,
לא משהו כבד,
אלא פגישה אחת שבה עוצרים רגע,
מבינים מה שואב לך את האנרגיה עכשיו,
ויוצאים עם כיוון וכלים שאפשר להתחיל ליישם מיד.

לפעמים לא צריך יותר מזה כדי להתחיל להרגיש אחרת.

אם זה נוגע בך,
כתבי לי "אני" ואחזור אלייך בפרטי.

על התמונה: kazula

#איזוןאנרגטי #ניהולאנרגיה #הקשבהפנימית

יש משהו מאוד מבלבל במחלה אוטואימונית.מצד אחד – "מבחוץ" הכול נראה רגיל: את עובדת, מתפקדת, מחייכת.מצד שני – "בפנים" יש גוף...
05/05/2026

יש משהו מאוד מבלבל במחלה אוטואימונית.

מצד אחד – "מבחוץ" הכול נראה רגיל: את עובדת, מתפקדת, מחייכת.
מצד שני – "בפנים" יש גוף שעייף, כואב, משתנה, ולא תמיד צפוי.

אני פוגשת שוב ושוב נשים שמספרות לי:
"אני מחזיקה המון לאורך זמן… ואז פשוט קורסת"
"אני לא מבינה למה אני כל כך עייפה"
"אני לא רוצה לחיות כל הזמן בתחושה שאני 'על הקצה'"

מתוך המקום הזה נולד הוובינר החדש שלי:
"לא צריך להגיע לקצה – ניהול אנרגיה במציאות של מחלות אוטואימוניות"

במפגש נדבר על:
• איך אפשר להקשיב לגוף לפני שהוא צועק
• מה ההבדל בין "להחזיק מעמד" לבין לנהל אנרגיה בחכמה
• איך אפשר להכניס יותר עדינות וחמלה לניהול היום-יום

אם את מרגישה שאת חיה על "טייס אוטומטי" ולא בטוחה כמה זמן עוד אפשר ככה – זה בשבילך.

הוובינר חינמי, אונליין, ביום רביעי 20.05.2026 בשעה 10:00 בבוקר.
להרשמה 👇

על התמונה: @ענת קזולה

#מחלהאוטואימונית #איזוןאנרגטי #ניהולאנרגיה

Address

Herzliya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share