כרמית ברטוב- dancing mindfulness

08/02/2019

מה מתוכנן ליום האהבה?
מוזמנים לעלות קומה בזוגיות
https://bit.ly/2sQ0bmq
אירוע בתגובה הראשונה

11/10/2018

רשמים מסדנת ה בשבת האחרונה
~
30 איש בסטודיו עגול ומזמין
יחד ולבד במסע עדין, רגיש ואקסטטי.
מצאנו קרקע פנימית, ואת המרכז שלנו.
חווינו זרימה תנועתית בהשראת המים בגוף,
בחרנו איכויות וכיוונים עבור עצמינו השנה.
~
היינו לגמרי כאן ועכשיו,
עשינו חקירה, גילוי, ביטוי וחגיגה

רקדנו הרבה ובעיקר-
אהבנו את עצמנו קצת יותר מקודם.
~
תודה מקרב לב לכם הרוקדים איתי
שבאתם בשבת בבוקר לעשות טוב לעצמכם
~
התרגשתי מהפידבקים שלכם אחרי הסדנה
על המשמעות, החוויה השלמה, שמחת התנועה בגוף,
העניין והגילויים שגיליתם עם עצמכם
~
מודה על הקסם שהשילוב בין גוף-תנועה-מוזיקה-קבוצה מאפשר
ועל הזכות להנחות מרחבים כאלה
🦄
סדנה נוספת תתקיים בנובמבר- איך אפשר שלא?
רוצים עדכון אישי? כתבו לי בתגובות.



#מדיטציה
#ריקודחופשי
#אהבהעצמית

14/09/2018

להקשיב לגוף #3

סטודיו ריק
מרחב אפשרויות אינסופי- - - - -
כמה אני אוהבת להיכנס אל המרחב,
לדעת שמחכה לי בו כל מה שלא ידוע,

כל מה שעוד לא התגלה,
כל היצירות שעוד לא נוצרו,
כל התנועות החדשות שרוצות להתהוות,

כל הנשימות שעוד לא ננשמו,
כל הצעדים שעוד לא נצעדו,
כל האילתורים שטרם אולתרו,
כל המשחקיות שמזמן לא שוחקה,
כל המבטים שטרם הובטו,

כל ההשראה שתתגלגל באוויר בין הרוקדים,
כל הרגשות שיצופו ויתפוצצו,
כל הלבבות שיפתחו,
כל הביקורת שתתמוסס,
כל השמחה שתרומם אותי, אותם,

*****
מנוחה של המיינד,
חגיגה של הגוף
ריפוי פשוט
מתוצרת עצמית של הגוף שלנו
כמה נגיש ונמצא עבורנו כל דקה

*****
מוזמנים לסדנת Mindful Dance לפתיחת שנה
בשבת- 6.10 מיד אחרי החגים.
***
והפעם- חיזוק העוגנים הפנימיים, מיקוד והתכוונות.
***
מוזיקה מעולה, ריקוד מונחה וחופשי
יחד ולבד. משחרר, מחזק ומרומם את הגופנפש.
***
קישור לאירוע בתגובה הראשונה

#מדיטציה
#מיינדפולנס
#אימפרוביזציה
#ריואביירטו
#ריקוד

|
צולם ברגישות על ידי Arkadiusz Wojnarowski
Talently photographed by Arkadiusz Wojnarowski. Poland 8.2018
הסטודיו ב Biorezydencja פולין, בסדנה של Ela Merom עם tomasz szymocha

04/09/2018

אין כמו המדבר כבית לתנועה אותנטית, משוחררת, ממלאת ומטעינה.
גם בקבוצה של 90 אנשים, כל אחד יכול להיות לרגעים עם עצמו ולרגעים ביחד.
הנאה צרופה

04/09/2018

סדנה למנהלים בכירים בארגון
יום גיבוש מחוזי בארגון עסקי גדול
אחרי התנועה באה המנוחה...

04/09/2018

השיטה עובדת מצוין גם בארגונים.
כאן- מנהלות ומנהלים בכירים גם יודעים לזוז, גם נהנים וגם יוצרים קרבה
סדנה בתנועה ומוזיקה ביום גיבוש למנהלים בכירים

04/09/2018

04/09/2018

הנחיית סדנה בפסטיבלים מאתגרת, אבל שמחה ומהנה מאד
גם קבוצה גדולה מאד, וגם מייצרים אינטימיות, ביטוי וחופש