EMBody reset

Website

EMBody reset Neuro somatic training for emotional release, stress regulation, and creating new patterns through movement, breath, and bilateral stimulation.

18/10/2026

FIGHT. FLIGHT. FREEZE. FAWN.
ארבע תגובות הישרדות שיכולות להופיע גם בסיטואציות הכי יומיומיות שלנו, לפעמים בלי שנשים לב.
אלו לא תמיד בחירות מודעות, אלא דפוסי תגובה אוטומטיים שהתפתחו לאורך החיים.
והמטרה היא לא להעלים אותן. לכל תגובה יש תפקיד, אבל לא כל סיטואציה בחיים דורשת מאיתנו להיכנס למצב הישרדות.
ב־EMBody Reset אנחנו מתרגלות גמישות במערכת העצבים ומרחיבות את אפשרויות התגובה שלנו.
פחות אוטומט. יותר בחירה. 🤍
Train Your Response.

13/10/2026

אנחנו משקיעות כל כך הרבה בלנסות לנהל את החיים סביבנו, אבל לא תמיד עוצרות לחשוב על הדרך שבה אנחנו מגיבות למה שקורה בתוכנו.

לחץ, עומס, מחשבות שלא מרפות, תגובות אוטומטיות שחוזרות על עצמן.

EMBody Reset
75 דקות של אימון נוירו סומטי המשלב גירוי בילטרלי באמצעות טאפרים, תנועה ומוזיקה.

כדי לפרוק עומסים, לתרגל גמישות בתגובה וליצור יותר מרחב בחירה ברגעים שבהם החיים מפעילים אותנו.

כי לא תמיד צריך לשנות את מה שקורה סביבנו כדי להתחיל לשנות את מה שקורה בתוכנו.

רוצה לגלות איך זה מרגיש בגוף? 🤍
בואי לחוות אימון EMBody Reset.

לפרטים ולהרשמה שלחי לנו הודעה.

Train Your Response.

75 דקות שהן קצת אחרת מכל מה שעשית עד היום.ב־EMBody Reset אנחנו מאמנות את המוח, הגוף ומערכת העצבים דרך חוויה, תנועה ותרגו...
11/10/2026

75 דקות שהן קצת אחרת מכל מה שעשית עד היום.
ב־EMBody Reset אנחנו מאמנות את המוח, הגוף ומערכת העצבים דרך חוויה, תנועה ותרגול.
עבודה עם טכנולוגית ה Tappers וגירוי בילטרלי, תנועה, קצב, מוזיקה, עוגנים ורגעים של שקט מתחברים לאימון נוירו־סומטי אחד, שעובד עם העומס שאנחנו צוברות ועם דפוסי תגובה שכבר הפכו לאוטומטיים.
לא צריך ניסיון קודם.
לא צריך לדעת לזוז בצורה מסוימת.
ובעיקר, אין שום דבר שצריך להיות בו טובה.
פשוט להגיע ולחוות.
אם עוד לא היית באימון EMBody Reset,
אולי זה הסימן שלך לנסות 🤍

08/10/2026

לפעמים הגוף פשוט צריך רגע של תמיכה.
חיבוק דב 🐻
יד אחת מתחת לבית השחי, היד השנייה עוטפת את הכתף, ונשארות ככה לכמה רגעים.
המגע והלחץ העדין נותנים לגוף תחושה של גבולות ותמיכה, ויכולים לעזור להפחית עוררות ולווסת את מערכת העצבים.
לא צריך לעשות כלום תוך כדי.
לא לנסות להירגע, ולא לשנות את מה שאת מרגישה.
פשוט להישאר, לנשום ולשים לב למה שקורה בגוף.

לקראת ה־7 באוקטובר, כשהתמונות, הסיפורים והקולות שוב נמצאים סביבנו יותר, אין דרך אחת נכונה להרגיש.אפשר להרגיש עצב, דריכות...
06/10/2026

לקראת ה־7 באוקטובר, כשהתמונות, הסיפורים והקולות שוב נמצאים סביבנו יותר, אין דרך אחת נכונה להרגיש.

אפשר להרגיש עצב, דריכות, כעס, הצפה, חוסר שקט או אפילו צורך להתרחק.

לפעמים זו תמונה שמציפה.
סיפור שמכווץ את הבטן.
או פשוט תחושה בגוף שקשה להסביר.

בימים שבהם התזכורות נמצאות כמעט בכל מקום, אפשר להיות קצת יותר קשובות לעצמנו.
לשים לב למה שמפעיל אותנו, וגם למה שעוזר לנו לחזור לכאן ולעכשיו.

להרגיש את הרגליים על הקרקע.
לנשום.
להיות ליד אנשים שעושים לנו טוב.

7.10
אנחנו לא שכחנו.
וגם הגוף זוכר.❤️‍🩹

04/10/2026

יש סיטואציות שנגמרות אבל איכשהו לא באמת עוזבות אותנו.
שיחה שהייתה בבוקר, משהו שמישהו אמר, רגע שהלחיץ או הכעיס אותנו…
האירוע כבר מאחורינו, אבל אנחנו ממשיכות להריץ אותו בראש ולהרגיש את המטען שהוא השאיר.
באימון אנחנו חוזרות לרגעים האלה.
בעזרת ה־Tappers והגירוי הבילטרלי, אנחנו עובדות עם סיטואציות שמפעילות אותנו תוך כדי שאנחנו מחזיקות אותן בתשומת הלב במטרה לאפשר לחוויה להפוך פחות טעונה ופחות מפעילה.

לא למחוק את מה שקרה.
לא לשכנע את עצמנו שזה “לא נורא”.
אלא לעבוד עם התגובה שנשארה איתנו גם אחרי.
כדי שמה שקרה לנו היום,
לא יצטרך להמשיך איתנו גם למחר.💪🏻

EMBody Reset | Train Your Response.

29/09/2026

הכירי את העוגן Go
עוגן התנועה הפיזית או המחשבתית.
הרגע שמשהו קטן נדלק וגורם לנו לזוז, להניע את עצמנו פיזית או מחשבתית.
היכולת לזוז מתקיעות או מלופ.

באימון אנחנו יוצרות 12 עוגנים שונים- כל אחד מהם מבוסס על תנועה, קצב והתניה חיובית.
דרך חזרתיות המוח לומד מסלול חדש✨

27/09/2026

כמה פעמים הגבנו למה שאולי קורה, עוד לפני שידענו מה באמת קורה?
חוסר ודאות הוא חלק בלתי נפרד מהחיים.
עם הילדים שלנו, בעבודה, בזוגיות, בבריאות. כמעט בכל מקום שחשוב לנו.
חוסר ודאות יכול להכניס אותנו מהר מאוד לדריכות ולמלא את הראש בכל מה שעלול לקרות.
אנחנו לא יכולות להעלים את חוסר הוודאות מהחיים, וגם לא תמיד נדע מיד מה באמת קורה.
אבל אנחנו כן יכולות לאמן את היכולת שלנו להישאר בתוך ה״עוד לא יודעת״, בלי למלא מיד את החסר בתרחיש הכי מפחיד.

24/09/2026

מרגישה שהכול קצת יותר מדי לאחרונה?

עומס, סטרס, מחשבות שלא עוצרות והמערכת תמיד על ON.

EMBody Reset
הוא אימון למערכת העצבים שעוזר לתרגל מעבר מדריכות לרגיעה ולפתח יותר גמישות בתגובה.

75 דקות של Reset למערכת.
להרשמה לאימון הקרוב👇🏻

Train Your Response.

בשנים האחרונות עולם הוולנס לימד אותנו לעשות יותר כדי להרגיש טוב יותר.יותר מעקב, יותר מדידה, יותר תרגול, יותר כלים.אבל גם...
22/09/2026

בשנים האחרונות עולם הוולנס לימד אותנו לעשות יותר כדי להרגיש טוב יותר.
יותר מעקב, יותר מדידה, יותר תרגול, יותר כלים.
אבל גם הניסיון להרגיש טוב יותר יכול להפוך לעוד עומס.
אחת המגמות המשמעותיות שמסמן ה Global Wellness Summit ל 2026 היא Neurowellness: אימון המוח ומערכת העצבים להתמודד ולהתאושש טוב יותר מעומס.
החיים ימשיכו להפעיל אותנו.
השאלה היא כמה מהר המערכת שלנו יודעת לחזור לעצמה.
בדיוק מתוך התפיסה הזאת נולד EMBody Reset.
לא לברוח מסטרס, אלא לאמן מערכת גמישה יותר שיודעת להתאושש ולחזור לעצמה.
EMBody Reset
Neuro Somatic Training.

Address

Hod Hasharon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EMBody reset posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category