יעל רינות-פרידמן

יעל רינות-פרידמן מלווה נשים וילדים בהתמודדות עם אתגרים רגשיים ופיסיים באמצעות שיטות שונות ומתן כלים להתמודדות יומיומית

בפוסט הקודם הצגתי היבט אחד בגינו אני לא אוהבת את המחמאה "ילדה נוחה" כפי גם שאני לא אוהבת את הביקורת "ילדה קשה".ואני ממשי...
02/08/2026

בפוסט הקודם הצגתי היבט אחד בגינו אני לא אוהבת את המחמאה "ילדה נוחה" כפי גם שאני לא אוהבת את הביקורת "ילדה קשה".
ואני ממשיכה לנקודה הבאה:

כשילדה לומדת ש"ילדה נוחה" זו מחמאה, אזי שלא במודע היא הופכת את זה למטרה.
ומה הביטוי הפיזי לכך שהיא מצטיינת בהיותה "ילדה נוחה"?
*הביטוי הוא שאין ביטוי!*
היא עלולה להסתיר כל אי נוחות פיזית, רגש שנחשב שלילי (שזה בפני עצמו נושא לדיון נפרד), מחשבות שהיא תופסת כבעיתיות ועוד.
וכך היא מסתירה את הצרכים והרצונות שלה, למעשה מסתירה את עצמה עד שלעתים בבגרותה היא בעצמה לא יודעת מי היא, מה היא צריכה ומה היא מבקשת.

להלן שתי דוגמאות לשתי ילדות שנמצאות בסיטואציה שמעוררת בהן פחד גדול:
האחת תשב במקומה, תתכנס בתוך עצמה, אולי תרעד מעט, אולי תבכה ללא קול...
האחרת תעשה פעולות במרחב - תעמוד, אולי תקפוץ, אולי תרקע, אולי תצעק...

האם את מזהה את עצמך באחת הילדות הללו?
האם את מזהה את הבת או הבן שלך?

חשוב לי לציין: אין כוונת הטקסט להאשים. הורות זו מלאכה מורכבת והילדים והילדות שלנו בחרו בנו מסיבה מסוימת. מטרת הטקסט להעלות למודעות שגם המחמאות שלנו (ולא רק הביקורת) עשויות ליצור תוצאות הפוכות מאלו שחשבנו.

אז הילדה הטובה, הילדה הנוחה, עשויה להפוך לילדה המרצה, לילדה המסתירה את עצמה מאחורי מסכה.
ולמה אני כותבת "עשויה"? כי כל אחת גם נולדת עם אופי מסוים וחווה אירועים מסוימים בחייה, ולכן יש יותר מגורם אחד שמסביר למה אדם הפך להיות מי שהוא בבגרותו.

ואם זיהית את עצמך בטקסט, כדאי גם לדעת שיש לנו דרך באמצעות תמציות פרחי באך וכלים נוספים להתחבר לעצמך ולהסיר את המסכה.

** השימוש בלשון נקבה נעשה מטעמי נוחות בלבד

27/07/2026

זה בטח לא יפתיע אותך שאני לא אוהבת שאומרים על פעוטות וילדים שהם קשים.

אולי זה כן יפתיע אותך שאני אפילו יותר לא אוהבת שאומרים על פעוטות וילדים שהם נוחים.
הורים, סבתות ומטפלות למיניהם מאד אוהבים להשתמש בתיאור הזה. וזו הרי נחשבת מחמאה.

תתפלאי אבל שני הדברים מאד דומים במהותם, מכיוון שאנחנו לא מתייחסות לילדה עצמה אלא לעצמנו.
אנחנו לא שואלות את עצמנו שאלות לגבי ה well being של הילד, אלא האם לנו קל להתנהל איתו.
כמובן שאף אחת מאתנו לא עושה את זה מתוך כוונה רעה וכנראה שאפילו שלא מתוך כוונה בכלל, אלא מתוך הרגל של שיח שהשתרש לאורך שנים.

הבקשה שלי אליך הבוקר הזה היא להפנות את תשומת הלב לשיח הפנימי שלך (קודם כל) - מה את מחשיבה כמחמאה ומה את מחשיבה כביקורת? ומדוע?

וביום אחר אכתוב עוד על הנושא.

16/05/2026

אני יודעת ששמעת את זה כבר מיליוני פעמים... עד כמה חשוב שתטפלי בעצמך... ושזה כמו עם מסכת החמצן במטוס שקודם המבוגר נושם ורק אחר כך מנשים את הילד.
אז אמרו לך. ואומרים לך.
ואת אומרת לעצמך שאת חייבת אבל אין לך זמן. כי אין לך שום אפשרות לשבץ את זה בתוך הלו"ז העמוס של העבודה, הטיפולים לילד/ה, החוגים של הילדים, הבישולים, הנקיונות, זמן עם הבעל וכל השאר.

אני יודעת. באמת אין לך זמן.
למה? כי את לא באמת מאמינה שאת חייבת.
ועכשיו שקראת את המשפט הזה, את מתעצבנת עלי ועל כל מי שהעז להגיד לך את זה בעבר. "היא לא מבינה", את אומרת לעצמך.
אבל אני דוקא מבינה הרבה יותר משנדמה לך.
כי אני הייתי שם.
רצתי בין חוג של הילדה לטיפול של הילד, להדרכות הורים, לעבודה, לסידורים, לבישולים... זמן לעצמי? אל תצחיקי אותי. הילדים יותר חשובים.
עד שלא יכולתי יותר.
התמוטטתי.

פתאום הייתי *חייבת* לטפל בעצמי
ואז למרבה הפליאה גם נהיה זמן.

ואחרי שהתאוששתי בהיבט הפיזי, הבנתי באמת. והתחלתי לחפש.
ואת יודעת מה גיליתי? שכאשר אני מטפלת בעצמי, זה משפיע על הילדים שלי; אפילו אם לכאורה אין קשר.

אז אל תגידי לעצמך שאת באה לטיפול עבורך, תגידי לעצמך שאת עושה את זה עבור הילדים שלך.
ותאמיני לי, זה לא רק תרגיל מחשבתי. מנסיון אישי!
השינויים שקורים אצל ילד שההורה שלו מטפל בעצמו הם רבים ויש לכך הרבה הסברים, שלא אאריך בהם כעת (כי גם ככה הפוסט הזה ארוך).

שולחת ללב שלך חיבוק מלב של אמא שיודעת איך זה 🩷

יעל

כשאנחנו נמצאים במתח, בסטרס תמידי, זה משפיע על כל תחומי החיים שלנו.אז ברור לנו שזה עלול לפגוע באיכות השינה שלנו ובאיכות ה...
15/02/2026

כשאנחנו נמצאים במתח, בסטרס תמידי, זה משפיע על כל תחומי החיים שלנו.
אז ברור לנו שזה עלול לפגוע באיכות השינה שלנו ובאיכות העיכול שלנו, אבל האם שמתן לב שלפעמים זה משפיע גם על מצב העור שלנו?

העור משקף את מה שקורה בתוך הגוף - גם פיזית וגם רגשית.
לכן טיפול מקומי בעור הוא למעשה טיפול בסימפטום בלבד. המשחה שהרופאה רשמה יכולה לעתים להקל ולהרגיע אך היא לא מטפלת בשורש שגרם לתופעה. מסיבה זו, לעתים כאשר נרגיע תופעה אחת בעור, תופיע לאחריה תופעה חדשה.

וזו גם הסיבה שתמציות פרחי באך יכולות לעזור לנו גם במקרים של בעיות מסוימות בעור.
אין כאן חומר פעיל שמדכא סימפטום, אלא גישה שנועדה לעזור לנפש למצוא איזון.

מוזמנת להתנסות בעצמך 🌺

כשתשבי מול הפסיכולוגית והיא תמסור לך תחזית עגומה וקשה לגבי העתיד של הבן שלך*חשוב שלא תאמיני לה*זה לא אומר לא להאמין שיש ...
04/02/2026

כשתשבי מול הפסיכולוגית והיא תמסור לך תחזית עגומה וקשה לגבי העתיד של הבן שלך

*חשוב שלא תאמיני לה*

זה לא אומר לא להאמין שיש קשיים
זה לא אומר לא להאמין שיש מוגבלות
זה לא אומר לא להאמין בכותרת של האבחון

זה אומר לא לתפוס את המילים שבתחזית כאמת מוחלטת וכגזירת גורל
ולמה?
כי אף אחד לא יכול לצפות את העתיד

ולכן הדבר הכי חשוב (בעיניי. אני מדברת רק בשם עצמי.) הוא שתאמיני
*בו*
בילד שלך

וגם בך (וכמובן בהורה הנוסף).

את יכולה לבכות, לצעוק, לכעוס, להתאבל... כל התשובות נכונות, כולל אלו שלא כתובות כאן.
ואחר כך להסתכל על זה כהזדמנות לשינוי כיוון, לחישוב מסלול חדש.
הרי גם אחרי רעידת אדמה בונים מחדש.

ותמצאי את האנשים שיתנו לך יד וגב ולב...
ויזכירו לך שבסופו של דבר התשובות אצלך

02/12/2025

לקראת מחר (היום הבינלאומי לזכויות אנשים עם מוגבלות- 3 בדצמבר) רציתי להזכיר משהו שכתבתי פעם:

אתם תדליקו אור סגול
אתם תוסיפו לב כחול
ובכל זאת
כשתראו את הילד "ההוא" בגינה, תרחיקו את הילד שלכם.
כשהילדה "ההיא" תרצה להצטרף לחוג, תגידו שאי אפשר.

לא תשקיעו תקציב בקידום אלא בשימור והדרה.

לא תלמדו את הילדים על *חיים משותפים* עם "בעלי מוגבלויות" (כן עם בני לאומים שונים, כן עם בני מגדרים שונים...).

אם ילדים לא גדלים בעולם של מגוון ביולוגי/נוירולוגי/פיזיולוגי כדבר טבעי, איך ידעו שזה הטבע?
האם אנחנו באמת מוכנים להסתכל על עצמנו ולעשות שינוי?

20/11/2025

שימוש בתמציות פרחי באך בחיי היום יום עוזר בתחומים שונים, כגון הרגעה ושחרור ממתחים, פחדים, חרדה, חוסר ביטחון, דאגנות יתר, התמודדות עם שינויים, קשב וריכוז ועוד.
כמו כן השימוש בתמציות מסייע להתמודדות במצבי מחלה וכתמיכה לריפוי.

מתאים גם לילדות ולילדים.

זה נעים לבליעה, זה קל לתפעול וזה עובד.

יעל רינות-פרידמן

לפרטים נוספים:
https://yaelrf.co.il/bach-flower-essences/

17/11/2025

ספרים של אקסס קונשנסנס במחירים מוזלים עד סוף החודש:
להיות אתה לשנות את העולם
שובו של הג'נטלמן
Joy of business

מבצעי חודש נובמבר**עד גמר המלאי
02/11/2025

מבצעי חודש נובמבר
**עד גמר המלאי

מתרגשת בכל פעם מחדש לקרוא את המילים החמות שלכן 🙏💕אם גם את סובלת מתופעות "גיל המעבר", דעי שיש דרכים שונות להפחית אותן.אצל...
26/10/2025

מתרגשת בכל פעם מחדש לקרוא את המילים החמות שלכן 🙏💕

אם גם את סובלת מתופעות "גיל המעבר", דעי שיש דרכים שונות להפחית אותן.
אצל כל אחת באות לידי ביטוי תופעות אחרות, ולכן כל אחת זקוקה לטיפול שמותאם לה באופן אישי.

את מוזמנת ליצור איתי קשר וביחד נמצא את הדרך להקל עליך.
יעל 🌺 054-9730974
קישור לווטסאפ שלי Wa.me/972549730974

Address

Ra`anana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יעל רינות-פרידמן posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to יעל רינות-פרידמן:

Shortcuts

Share