עיסויים זה כאן

01/08/2024

אני אלוף העולם

22/04/2023

Stop the Terror

21/07/2022

יום חמישי הקרוב חוזרים לרקוד במרפסת המשופצת באווירת קיץ וקוקטלים 🍸🍹
מארחים בפנים ברחבה המרכזית את גיא פדרמן וירון וייצמן מ Paprika Musica - פפריקה מוסיקה
בחוץ במרפסת הפתוחה ליינאפ: דיג'י יולי ,דיג'י מיארה ודיג'י נדי. עמדת שייקים (חינם) ,עמדת קוקטלים ועמדת פיצה מטריפה !
על זה נאמר אל תפספסו!!!.😉
כרטיסים מוזלים אחרונים:
https://www.eventer.co.il/event/mirpeset35cocktails/TyH2L
35+ / 21.7 / בשעה 22

05/07/2022

לכל העוקבים , אם לא הכרתם אז זה הזמן להכיר
איתי זיו מרפא באמצעות רפואה סינית
Maor Shaltiel
איתי זיו
#המלצה


#נשים

#אונקולוגיה
052-4801403
#יעוץ

16/09/2021

שלחו הודעה ונתאם מועד לעיסוי

30/08/2021

תודה ממטופלת

12/07/2021

מומלצת ביותר, לפציעות, שיקום, ולהרגשה הכללית
מרפאה ברמת ישי

❗נקע בקרסול - טיפול עצמי ראשוני ***Русский ниже - Первая помощь при вывихе лодыжки***

אתם הולכים ברחוב פתאום הרגל מסתובבת, כאב חזק, קשה לדרוך, סימן כחול מפושט וקרסול שמתנפח. מוכר❓
כנראה, לרובנו, זה קרה לפחות פעם בחיים.
אז מה עושים❓
1. פונים למוקד לביצוע צילום ובדיקה רפואית על מנת לשלול שבר.
לאחר מכן ---
🌿בשלב ראשוני, נרצה להוריד כאב ונפיחות וא"כ בהדרגה לחזור לדריכה ולפעילות גופנית.
שלבי פעולה לאחר נקע יהיו לפי עקרונות ה-RICEM:
REST - מנוחה🌿
ICE - קרח - עד 15 דק' רצופות🌿
COMPRESSION - תחבושת אלסטית🌿
ELEVATION - הרמה של הרגל - להניח עם מספר כריות🌿
MOVEMENT - תנועות של כף רגל וחזרה לדריכה ונשיאת משקל בהתאם🌿 למידת היכולת
🌿בהמשך, כדאי להקדיש זמן לתרגילי שיווי משקל לצורך מניעת נקעים חוזרים

שלכם, מריה

Идешь себе по улице, никого не трогаешь, в телефон поглядываешь и вдруг - оступился, нога подвернулась и сразу дикая боль, тяжело наступать, громадный синяк и отек. Знакомо❓

У многих из нас хоть раз в жизни был вывих голеностопного сустава (лодыжки). От таких несчастных случаев не застрахован никто, а вот методы, которые позволят избежать тяжелых последствий этой неприятности, есть.

Первым делом стоит обратиться в травмпункт и сделать снимок, чтобы исключить возможный перелом.
Если обошлось и речь идет о вывихе работаем по правилу RICEM:
🌿REST - относительный отдых
🌿ICE - лёд/холодный компресс, не больше 15 минут подряд
🌿COMPRESSION - наложить эластичный бинт
🌿ELEVATION - приподнять ногу положив её, например, на несколько подушек
🌿MOVEMENT - Легкое движение: сгибать и разгибать ногу, делать медленные круговые движения стопой.

Дальнейшее лечение зависит от степени тяжести вывиха и в основном проводится консервативно физиотерапевтом и включает следующие мероприятия:
🌿упражнения лечебной гимнастики
🌿Манульная терапия
🌿физиопроцедуры

16/06/2021

אחת המעלות בעיסוי...

12/06/2021

עיסוי היה זמין בעבר רק באמצעות מכוני ספא יוקרתיים ומועדוני בריאות יוקרתיים. כיום, עיסוי מוצע בבתי עסק, מרפאות, בתי חולים ואפילו בשדות תעופה. אם מעולם לא ניסית עיסוי עכשיו הוא זמן טוב להתחיל עכשיו!
שלח/י הודעה או השאירו מספר טלפון ואחזור בהקדם לתיאום תור.

21/01/2021

טיפ קטן