Living Yoga - יוגה עם אורית

03/04/2016

תודה רבה לכל האנשים הנחמדים שנכנסים לדף שלי מידי פעם ולוחצים לייק:-) לצערי אינני ממש פעילה בשלב זה של חיי כמורה ליוגה אך מתכננת לשוב בזמן ובמקום הנכון. תודה לכם וליוגה בחיי!

20/05/2015

בדיוק שנתיים שלא כתבתי בדף הזה. הספקתי לעבור דירות וערים, להתחתן ולהוליד ילד מתוק.קצת זנחתי את התרגול הפיסי של היוגה בחיי ועכשיו אני מוכנה, רוצה ושמחה ממש לחזור לתרגל וללמד! אני מתגעגעת לשעה הזו של נוכחות ושקט שנוצרים אצל התלמיד ואצלי כמובן. מאז ומתמיד לימדתי בקבוצות קטנות ובאופן פרטני וגם עכשיו אני מזמנת לי תלמידים פרטיים, בכל טווח הגילאים. מנערה צעירה שרוצה לעבוד על היציבות הפיסית והנפשית שלה, לאישה בוגרת שמחפשת שעה של הרפייה ושקט לעצמה ועד הקשיש שרוצה לשמר
את הקיים.
היום אני גרה בעמק חפר ומלמדת בבית הלקוח או בביתי.
מוזמנים בשמחה ליצור קשר 0523177727 אורית :-)

08/05/2013

שלום לכולם:-) אחרי הפסקה קצרה ומעבר דירה חזרתי ללמד בת"א, פתחתי קבוצה בימי שני בבוקר ב 11:00 בסטודיו "קנטה" בקרליבך 14.מוזמנים לבוא ולתרגל, תרגול זורם ומשקיט, עם הקשבה רבה לגוף.יום נפלא, אורית:-)

20/04/2013

לא לפני זמן רב בהודו...

30/10/2012

גם 20 דקות ביום יעשו טוב:-)
http://news.walla.co.il/?w=%2F15%2F2580495

לדברי החוקרים, בסריקת מוחו של הנזיר נמדדה רמת גלי הגמא הגבוהה ביותר אי פעם. רוצים גם אתם להיות מאושרים יותר? לא חייבים למכור את הפרארי, 20 דקות מדיטציה

23/09/2012

הרצאה כה חשובה ומעוררת השראה בשבילי, אם במקרה עוד לא יצא לכם לראות. הקדישו 20 דקות :-)
http://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability.html

TED Talks Brené Brown studies human connection -- our ability to empathize, belong, love. In a poignant, funny talk, she shares a deep insight from her research, one that sent her on a personal quest to know herself as well as to understand humanity. A talk to share. (Filmed at

14/09/2012

חגים זו הזדמנות מצוינת וטבעית לעצר לרגע ולהתבונן על חיינו,ליצור כוונה חדשה בליבנו.
תודה על השנה החולפת, על רגעי האושר והשמחה, וגם על רגעי הקושי והעצב. תודה לאנשים במקיפים אותי ולאלו הנמצאים עמוק בליבי,תודה לאנשים המאירים את חיי.
תודה על היכולת לקבל את מה שבא באהבה ולהרפות, מתוך הבנה עמוקה שכל מה שקורה הוא הדבר הנכון והמיטיב ביותר עבורי, גם אם לא תמיד ברור באותו הרגע.
תודה על האפשרות לחיות,לחוות ולהרגיש כל רגע בחיי.
מאחלת לכולם המשך דרך מעניינת, מלמדת,מהנה ומשמחת!
הרבה אהבה :-) אורית :-)
http://www.youtube.com/watch?v=bXXThSZjNvQ

This video chronicles an intensely creative and difficult time in the life of Eric Clapton, one of the most influential guitarists in history. By 1969 Eric w...

28/07/2012

אני קוראת לאחרונה ספר מקסים,מלא בסיפורים עם פניני חכמה,"ברכות סבי" שמו.מילים שאהבתי במיוחד:
"הצדפה היא רכה, עדינה ואינה שורדת ללא מחסה.ואולם,כדי להתקיים ,היא מוכרחה לפתח את הקונכייה שלה מידי פעם כדי "לנשום" מים. לפעמים,כשהצדפה נושמת,נכנס גרגר חול לתוכה והופך לחלק מחייה.גרגרים אלו גורמים לכאב,אך הצדפה לא משנה בשל כך את טבעה הרך.היא לא הופכת לקשיחה ואינה מצמחת עור כדי לא להרגיש.היא ממשיכה להפקיר את עצמה למי האוקיינוס,להיפתח כדי לנשום וכדי לחיות.אבל היא מגיבה.לאט,בסבלנות ולאורך זמן,עוטפת הצדפה את גרגר החול בשכבות דקיקות ושקופות,עד שבמקום הכאב נוצר גבר בעל ערך רב. הפנינה היא בעצם תגובת הצדפה לסבל.
החול הוא דרך חיים לצדפה.אם אתה רך ועדין ומוכרח לחיות על הקרקע החולית של האוקיינוס,יצירת הפנינים הופכת לצורך.האכזבה והאובדן הם חלק מהחיים ופעמים רבות אנו יכולים להשאיר אותם מאחור ולהמשיך הלאה בחיינו.אבל לא את הכול ניתן להשאיר מאחור.יש דברים גדולים מידי או עמוקים מידי, ואם נשאיר אותם מאחור, נפקיר חלקים חשובים של עצמנו. אלה הם מקומות הצמיחה של התבונה בתוכנו.היא צומחת דרך הסבל שלא ניתן להתחמק ממנו על ידי רציונליזציה או הדחקה, והיא צומחת בהכרה שהאובדן שלנו, יהא אשר יהא, הפך לחלק מאיתנו ושינה את חיינו בדרך כה מהותית, עד כי אין אנו יכולים להשיב דבר לקדמותו.
משהו בנו יכול להפוך סבל כזה לתבונה.תהליך הפיכת הכאב לתבונה נראה לעיתים כתהליך של מיון.ראשית, אנו חווים את הכול.ואז, אט אט, אנו מרפים מהדברים- מהכעס, מהאשמה, מתחושת אי הצדק ולבסוף אפילו מהכאב עצמו- עד שמה שנשאר לנו הוא תחושה עמוקה יותר של ערך החיים ויכולת רבה יותר לחיותם".

17/06/2012

הנשימה,תמיד זמינה,תמיד שם בשבילנו,מזמינה אותנו לזכר אותה ולהשתמש בה:-) שבוע חיוני ואוורירי לכולם!

16/06/2012

אם סבתוש יכולה, גם אנחנו! שבוע נפלא לכולם:-)

09/06/2012

שלום חבריי לדף! החל מהשבוע ועד לסוף אוגוסט אלמד בביתי בימי ראשון בשעה 20:00,בימי שלישי ב 9:00 ובימי רביעי ב 19:30. ניתן כמובן לתאם שעות נוספות ושיעורים פרטיים לצרכים ספציפיים.מוזמנים להצטרף ולהזמין חברים.מי שקיבל את ההודעה דרך הדף הזה מוזמן לשיעור היכרות במתנה ממני.
מאחלת קיץ מלא בשמחה ובהנאה!! אורית:-)

28/05/2012

שלום חבריי לדף!
בימים אלו אני פותחת חוג מיוחד לילדים,חוג שיצרתי לגילאי 7-8
מוזמנים להציץ וגם להעביר הלאה
תודה רבה ושבוע פורה ורגוע!