05/08/2020
שליטה בתת המודע !
אם אתם רוצים להתמיד בכושר, אבל יש בכם אמונה שאתם עצלנים, לא תצליחו להתמיד מכיוון שזה לא מתיישב עם האמונה שלכם. וכשיש אי הסכמה בין המודע לתת-מודע, התת-מודע תמיד ינצח.
לדוגמא: מטופלת שלי, התקשתה להתמיד בכושר, גילתה במהלך הטיפול שיש בתוכה אמונה שכושר זה סבל/עינוי.
לרוב אנחנו לא מודעים לאמונות הללו המתבססות עמוק בתת מודע ולא מודעים מהיכן הן הגיעו אלינו.
בדר״כ האמונות הללו נוצרות בילדות שלנו.
כך למשל, אם ההורים נוהגים לחבק אותנו, להתגאות בנו ולהפגין את אהבתם, תיווצר בנו האמונה שאנו מוצלחים ואהובים.
ואם להיפך, נפנים עמוק בתוכנו שאנחנו לא מצלחים, תתבסס בתת המודע שלנו האמונה שאין ביכלתנו כישורים להצלחה ותתבטא ותכתיב לנו התנהגויות ודפוסים.
אז אם האמונות בתת המודע שלנו? איך נדע מהן?
בnlp ודמיון מודרך ישנן טכניקות הנוגעות בילדות שלנו ועוזרות במציאת האמונות, אך למעשה לא תמיד חייב לחפור בעבר ומספיק לגלות את האמונות שמחבלות לנו ברצונות.
אם בחורה מסויימת מתקשה למצוא זוגיות, נבין בעזרת טכניקות הפועלות על התת מודע מה האמונות המגבילות אותה לזוגיות ונחליף באמונות הרצויות לה.
עוד למשל, אם בחורה עם אמונה בתת מודע ש״היא אוהבת לאכול הרבה״, תתקשה לרזות.
ואחרת שבאמונתה ״אוכל זה אסון״ תהיה עם בעיית תת משקל.
וכאשר קיים בהן הרצון לשנות זאת, עליהן להחליף אמונות.
כך ממש כמו בתכנות במחשב, בעזרת כלים של nlp ודמיון מודך נדע לקודד לתת מודע אמונות הנכונות לנו.
שימוש נכון בדימיון שלנו, יצירת תמונות וסרטים בו אתם מתנהגים כפי שהייתם רוצים לנהוג, תשנה את כל הכללים.
על ידי הרפיה במהלך הטכניקות, גלי המוח אצלנו הופכים לאיטיים יותר וכך תת המודע נגיש לנו ופתוח לשיחה.
מזמינה אתכם לפנות אליי להרחבת המידע
שני קאופמן
0524365346
