Reannex Health & Wellness

Reannex Health & Wellness Re-a-Nnex means"फिर से मिला देना"
Provide service in the field of Health, Fitness and Nutrition.....

online Diet advice /plans and workout programs for weight loss weight gain health issues PCOD PCOS Thyroid ect

15/08/2026

कुछ सम्मान सिर्फ certificate नहीं होते,
और कुछ दिन सिर्फ calendar पर नहीं आते
वे उन 25+ वर्षों की मेहनत और continuous journey, sacrifices की याद दिलाते हैं, जिनके साथ यह सफर जुड़ा है
❤️
आज 15 अगस्त 2026 मेरे लिए बहुत खास दिन है। ❤️

District Administration, अजमेर द्वारा Health Awareness, Women’s Health और Nutrition के क्षेत्र में मेरे काम के लिए मिला यह प्रशस्ति पत्र मेरे लिए सिर्फ एक सम्मान नहीं है। यह इस बात का एहसास है कि पिछले 25+ वर्षों से Health & Nutrition के क्षेत्र में जो काम मैं करती आ रही हूं, उसे लोगों ने देखा, समझा और सराहा है।
इस पूरे सफर में मेरे साथ जुड़े हर व्यक्ति का trust और support मेरे लिए बहुत मायने रखता है। दिल से Thank You उन सभी को, जिन्होंने मुझ पर विश्वास किया और मेरी journey का हिस्सा बने। ❤️

यह सम्मान एक याद दिलाता है कि काम अभी बाकी है—
Health & Nutrition की सही जानकारी ज्यादा से ज्यादा लोगों और खासकर महिलाओं तक पहुंचानी है🕊️🤞

Grateful. Thankful. Still moving forward. ❤️

डॉ. डाइटिशियन नंदिता “अपराजिता"

04/07/2026

अपनी Problem की Root Cause जानिए 🤞
Clinical Nutrition = Assessment + Investigation + Personalization.
यही फर्क है Advice और Professional Diet Planning में।🎉

23/05/2026

“PCOD सिर्फ periods problem नहीं…what test needed और PMOS सिर्फ नया नाम नहीं...Hormones को crash diets नहीं… structured correction चाहिए...”

23/05/2026

“PCOD सिर्फ periods problem नहीं…
और PMOS सिर्फ नया नाम नहीं.Hormones को crash diets नहीं… structured correction चाहिए...
”
Most females focus only on:
• irregular periods
• weight gain
• acne
• hair fall
लेकिन hormones की real story अक्सर blood reports के अंदर छुपी होती है.
That’s why proper testing matters.
Because without understanding insulin resistance, metabolic dysfunction & hormonal imbalance — treatment half complete रह जाता है.
Important Tests in PCOD / PCOS / PMOS: ✔ Fasting Insulin
✔ HbA1c
✔ Fasting Glucose
✔ LH / FSH Ratio
✔ Testosterone
✔ DHEAS
✔ TSH
✔ Prolactin
✔ Vitamin D
✔ Lipid Profile
✔ Pelvic Ultrasound
Real recovery starts when we stop treating hormones blindly. 🌿
Stay connected with this Hormone Truth Series for real science-based understanding of female hormones, metabolism & recovery.





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अगर आपने हर diet, supplement और remedy try कर लिया…फिर भी PCOD - PCOS/PMOS control नहीं हो रहा तो आप हमारे 3-Month Hormo...
23/05/2026

अगर आपने हर diet, supplement और remedy try कर लिया…
फिर भी PCOD - PCOS/PMOS control नहीं हो रहा तो आप हमारे 3-Month Hormonal Reset Program से जुड़ सकते हैं. 🤝

This program is for serious women who want:
real hormonal correction, better metabolism, cycle balance & sustainable recovery not temporary fixes... 🤞

हम सिर्फ weight loss पर focus नहीं करेंगे… क्योंकि problem सिर्फ symptoms की नहीं, deeper metabolic-hormonal imbalance की है.... insulin resistance, metabolism, hormones, lifestyle patterns & recovery markers पर structured तरीके से काम करेंगे. 🌿🫰

Limited Serious Enrollments Only
Re-a-Nnex | 9828033519

22/05/2026

PCOS vs PMOS (part 4)
Acne, facial hair, belly fat…
ये सिर्फ “looks” का issue नहीं है.

बहुत बार body symptoms silently hormones की अंदर चल रही imbalance story बता रहे होते हैं.

PCOS/PMOS में:
• acne सिर्फ skin problem नहीं
• facial hair सिर्फ cosmetic concern नहीं
• belly fat सिर्फ overeating नहीं

इनके पीछे हो सकता है:
✔ insulin resistance
✔ androgen imbalance
✔ inflammation
✔ metabolic dysfunction
✔ stress hormone disruption

Problem ये है कि social media अक्सर symptoms को makeup, skincare या quick weight loss तक सीमित कर देता है…
while root causes ignored रह जाते हैं.

Real hormone healing starts when we stop treating symptoms like isolated beauty problems.

In this Hormone Truth Series, we are decoding:
• PCOS vs PMOS
• hidden metabolic signs
• insulin resistance
• cravings & fatigue
• acne & hair fall connection
• evidence-based recovery approach

Tag someone who thinks only overweight women get PCOS.
Follow for upcoming episodes on hidden hormone symptoms & root causes. 🌿















22/05/2026

PCOS vs PMOS (part 3)

20/05/2026

PCOSvsPMOS (part 2)
“हर ovarian cyst वाला PCOS patient नहीं होता… और हर PCOS में cyst भी नहीं होते.”
Comment “PART 3” if you want deeper hormone science in simple language.

PCOS… या अब PMOS?
Comment करो अगर कुछ समझना चाहते हो...
Social media पर suddenly PMOS term viral हो रहा है
but क्या यह सच में नई disease है?
या PCOS को समझने का evolved metabolic-hormonal approach?

Earlier focus सिर्फ ovaries पर था…
अब science insulin resistance, inflammation, stress hormones, gut health & metabolic dysfunction को भी major root cause मान रही है.

यही reason है कि सिर्फ periods regulate करना enough नहीं होता.
Real recovery requires: • lifestyle correction
• nutrition balance
• sleep & stress management
• metabolic healing

इस series में हम बिना myths, बिना fear marketing और बिना confusion के बात करेंगे: ✔ PCOS vs PMOS
✔ Root causes
✔ Hormonal symptoms
✔ Weight gain & cravings
✔ Acne, hair fall & irregular cycles
✔ Recovery strategies

If you really want to understand your hormones beyond reels & random advice —
stay connected with this Hormone Truth Series. 🌿

18/05/2026

Series PCOD vs PMOS ,(part 1)
हर दूसरी female आज PCOS से struggle कर रही है…
लेकिन अचानक अब PMOS शब्द क्यों सुनाई देने लगा?

क्या यह सिर्फ नया नाम है?
या hormones को समझने का नया तरीका?

इस series में हम बात करेंगे:
• PCOS vs PMOS difference
• Root causes
• Hormonal imbalance
• Insulin resistance
• Weight gain, acne, hair fall & irregular periods
• Recovery approach beyond medicines & crash diets

Internet पर half knowledge बहुत है…
लेकिन hormones trends से नहीं, science + lifestyle correction से heal होते हैं.

अगर आप भी confused हैं कि आखिर सच क्या है —
then this series is for you. 🌿

Comment “HORMONE” if you want this complete series regularly.
Save & share with a woman who needs real clarity, not social media myths.

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