Ayurvedic Health. Delhi.

15/07/2023

iGlow: A radiant complexion that reflects your inner glow.✨
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13/03/2023

04/12/2022

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25/10/2022

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13/10/2022

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05/10/2022

चीनी, शहद, गुड़
हालांकि आयुर्वेद में शहद को सेहत के लिए अच्छा बताया गया है, लेकिन यह डायबिटीज के लिए अच्छा नहीं है। कैलोरी की बात करें तो प्रत्येक चम्मच चीनी और गुड़ में 56 कैलोरी और शहद में 64 कैलोरी होती है। जीभ को मीठा करने वाली इन तीन चीजों को भले ही खाने के लिए नहीं कहा जाता है, जो कुछ चीजों के बारे में विशेष हैं, उन्हें थोड़ी सी मिठाई खाने में कोई समस्या नहीं होगी। यहाँ कुछ चीजें करनी हैं।

ब्लड शुगर को हमेशा कंट्रोल करें, रोजाना 30-45 मिनट तेज चलें, डॉक्टर से नियमित जांच कराएं, ब्लड शुगर चेक करें, रोजाना सही मात्रा में पौष्टिक भोजन करें।

17/09/2022

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06/09/2022

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Info of the day: Guava contains more vitamin C than orange.
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05/09/2022

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Are you aware that coffee beans are actually seeds, but called so because of their shape?
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31/08/2022

Info of the day: Grapes are considered to be among the oldest in fruits family. It has been cultivated around 8000 years ago, as per research.
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26/08/2022

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Info of the day: The word ‘Pineapple’ dates back to 1398
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