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30/09/2025

बाहर से फिट, अंदर से अनफिट: इंदौर के युवाओं की धड़कनों पर मंडरा रहा खतरा

शहर के 25 प्रतिशत हार्ट अटैक मरीज 40 साल से कम उम्र के, कुछ इलाके रेड जोन बन गए

इंदौर। 29 सितंबर यानी आज पूरी दुनिया में वर्ल्ड हार्ट डे पर इस बार की थीम है डोंट मिस ए बीट यानी हर धड़कन की अहमियत को नजरअंदाज न करना। इसका सीधा संदेश है कि हम समय रहते दिल की देखभाल करें और किसी भी लक्षण को हल्के में न लें। इंदौर जैसे तेज़ रफ्तार शहर में, जहां युवाओं से लेकर मध्यम उम्र तक हार्ट अटैक के केस लगातार बढ़ रहे हैं, यह थीम और भी ज्यादा प्रासंगिक हो जाती है। शहर में हर दिन औसतन 15 से 20 नए हार्ट पेशेंट अस्पतालों में भर्ती हो रहे हैं। चौंकाने वाली बात यह है कि इनमें से हर चौथा मरीज 40 साल से कम उम्र का है। यानी वह तबका, जिसे आमतौर पर यंग और फिट माना जाता है। कार्डियोलॉजिस्ट्स कहते हैं कि बगैर स्वास्थ्य परीक्षण के जिम में मसल्स बनाने वाले, ऑफिस में 10 से 12 घंटे कंप्यूटर पर बैठे और रात को देर तक खाने-पीने वाले युवा ही सबसे ज्यादा रिस्क में हैं। बाहर से फिट दिखने वाले कई युवक अचानक हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं।

हर माह 400 से ज्यादा मरीज
एमवायएच, सुपर स्पेशिलिटी समेत अरविंदो और चोइथराम अस्पतालों के अनुमानित डेटा के अनुसार:
हर महीने करीब 400 से ज्यादा हार्ट मरीज भर्ती होते हैं।
इनमें 25% की उम्र 35 से 40 साल के बीच है।
80 प्रतिशत मरीज पुरुष, लेकिन महिलाओं में भी मामले बढ़ रहे हैं।
शासकीय सुपर स्पेशिलिटी अस्पताल के वरिष्ठ कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. एडी भटनागर बताते हैं, हमारे पास ऐसा केस आया था, जिसमें 35 साल का युवक जिम से लौटकर सीधे हार्ट अटैक के साथ भर्ती हुआ। वह बाहर से एकदम फिट दिखता था, लेकिन उसकी धमनियां 70 प्रतिशत तक ब्लॉक थीं।

ये हैं इंदौर के ‘रेड जोन’
शहर का हार्ट मैप भी चिंता बढ़ाने वाला है। अस्पतालों के आंकड़े बताते हैं कि मरीजों की सबसे ज्यादा आमद पूर्वी और घनी आबादी वाले इलाकों से हो रही है।

सुदामा नगर, राजेंद्र नगर, पाटनीपुरा, संयोगितागंज – सबसे ज्यादा केस, कारण: तंबाकू और अनहेल्दी फूड।

विजय नगर, बायपास एरिया, स्कीम 140 – केस बढ़ रहे हैं, कारण: लेट नाइट लाइफस्टाइल, स्ट्रेसफुल जॉब।

ओल्ड सिटी एरिया छावनी, राजमोहल्ला, बाणगंगा, मल्हारगंज, अन्नपूर्णा – यहां तंबाकू-गुटखा और ऑयली फूड के कारण मरीजों की संख्या ज्यादा।

कॉर्डियक सर्जन डॉ. सुमित प्रताप सिंह कहते हैं, 100 में से 60 से 70 मरीज शहर के इन्हीं 7 से 8 इलाकों से आते हैं। इसका मतलब यह सिर्फ मेडिकल नहीं, सोशल अलर्ट भी जरूरी है।

हार्ट अटैक की चौंकाने वाली कहानियां
केस-1: 38 साल का आईटी प्रोफेशनल विजय नगर में रहता था। रोज जिम करता था, लेकिन स्मोकिंग और अनियमित नींद की आदत थी। अचानक ऑफिस में ही गिर पड़ा, अस्पताल पहुंचा तो एंजियोप्लास्टी करनी पड़ी।
केस-2: 35 साल की महिला पाटनीपुरा से। दिन में गुटखा खाती और रात को बाहर का खाना। अचानक सीने में दर्द हुआ, डॉक्टर बोले कि “आपका हार्ट 50 साल के इंसान जैसा हो चुका है।
केस–3 : 50 साल की महिला जो मधुमेह से ग्रसित थी, उसे पेट और सीने में जलन की समस्या थी। उसने पूर्व में किए मसालेदार भोजन के बाद एसिडिटी होना समझा और इनो व एंटासीड गोली खा ली। जब जलन बनी रही तो दूसरे दिन जांच में एक हार्ट अटैक और तीन नसों में ब्लाकेज निकले। यह असामान्य लक्षण भी इसके सूचक हो सकते हैं।

भास्कर नॉलेज
इंदौर की लाइफस्टाइल बन रही रिस्क फैक्टर
लेट नाइट फूड: पोहा-जलेबी सुबह तक तो ठीक, लेकिन रात को चौपाटी पर चाट और तला-भुना खाने का ट्रेंड खतरनाक।
तनाव और स्ट्रेस: जॉब टारगेट, बिजनेस प्रेशर, सोशल मीडिया का ओवरयूज। जीवन की आपाधापी, अत्यधिक प्रतिस्पर्धी माहौल, अतिमहत्वकांक्षा और सामाजिक असुरक्षा।
तंबाकू-स्मोकिंग: शहर में हर तीसरा युवा किसी न किसी रूप में तंबाकू ले रहा है।
नींद की कमी: देर रात जागना और सुबह जल्दी उठना, अधिकतर युवा नींद पूरी नहीं कर रहे।

पश्चिम से पिछड़ रहा हमारा देश
एक स्टडी के अनुसार जहां एक ओर पश्चिम व विकसित देशों में 30 से 40 वर्ष के युवाओं में ह्रदय रोग संबंधित बीमारियों में कमी देखी जा रही है, वहीं भारत और दक्षिण पूर्वी एशिया के देशों में इस उम्रवर्ग के लोगों में यह बीमारी तेजी से फैल ही नहीं रही बल्कि एक दशक पहले आ रही है। जब एक व्यक्ति अपने करियर के चरम पर होता है।

डॉक्टर की चेतावनी
अगर अभी से कंट्रोल नहीं किया तो अगले 5 साल में हार्ट अटैक युवाओं में महामारी की तरह फैल सकता है। – डॉ. अखिलेश जैन, कार्डियोलॉजिस्ट
—--- क्या करें, क्या न करें —-----
यह करें
– रोजाना 30 मिनट ब्रिक्स वॉक (एक किमी 10 मिनिट में)
– तंबाकू-स्मोकिंग तुरंत छोड़ें
– नींद कम से कम 7 घंटे
– हेल्दी डाइट: ओट्स, फल, हरी सब्जियां
– वर्ष में एक बार जरूरी जांचें करवाएं
– 18 वर्ष की उम्र से ही स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं
– असामान्य लक्षण दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करें
यह न करें
– जंक फूड, तली-भुनी चीजें
– ओवरवर्क और स्ट्रेस
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इंदौर में करीब 3 लाख लोग हार्ट डिजीज से प्रभावित
हर साल 10–12 हजार नए मरीज
20–25% मरीज 40 साल से कम उम्र
7–8 इलाके ‘रेड जोन’ में
(विशेषज्ञों द्वारा अनुमानित आंकड़े)
—--- 3 साल में ढाई गुना मरीज बढ़े —---
शा. सुपर स्पेशिलिटी के कार्डियोलॉजी और सीटीवीएस विभाग की ओपीडी में पहुंचे मरीजों की संख्या इस बात का सबूत है कि इंदौर में हार्ट के मरीज किस तेजी से बढ़ रहे हैं।
2022 में कार्डियोलॉजी विभाग में सिर्फ 7211 मरीज आए थे।
2023 में यह बढ़कर 12508 हो गए।
2024 में आंकड़ा सीधे 17917 तक पहुंच गया।
2025 (अगस्त तक) ही 13870 मरीज इलाज के लिए आ चुके हैं।
यानी तीन साल में ही मरीजों की संख्या ढाई गुना बढ़ गई। कुल मिलाकर 2022 से अब तक 51,506 मरीज सिर्फ कार्डियोलॉजी ओपीडी में पहुंचे।

सीटीवीएस विभाग (हार्ट वेस्कुलर सर्जरी):
2022 में सिर्फ 158 मरीज आए थे।
2023 में यह बढ़कर 844 हो गए।
2024 में 1318 केस दर्ज हुए।
2025 अगस्त तक ही 1066 मरीज पहुंच चुके हैं।
कुल मिलाकर 3880 मरीज अब तक यहां देखे गए।

—- बढ़ता जा रहा सर्जरी का बोझ —---
कार्डियोलॉजी विभाग ने 2024 में ही 1800 से ज्यादा एंजियोग्राफी, एंजियोप्लास्टी और पेसमेकर प्रक्रियाएं कीं। 2025 के अगस्त तक ही 1021 प्रोसीजर पूरे हो चुके हैं। सीटीवीएस विभाग में 2024 में 355 हार्ट व वेस्कुलर सर्जरी हुईं, जबकि 2025 अगस्त तक ही यह संख्या 346 तक पहुंच गई।

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