Shakti Ayurved

15/07/2026

65 वर्ष के बाद होने वाली सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं और उनके आयुर्वेदिक समाधान के बारे में जानें।
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स्वस्थ दिनचर्या, बेहतर पाचन, अच्छी नींद, मजबूत जोड़ों और सक्रिय जीवन के लिए उपयोगी जानकारी।

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15/07/2026

अचार: स्वाद के साथ स्वास्थ्य का विज्ञान | क्या अचार Gut Health के लिए फायदेमंद है? | Shakti Ayurved

क्या घर का बना अचार वास्तव में स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है? वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि कुछ पारंपरिक किण्वित (Fermented) अचार लाभकारी बैक्टीरिया और एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत हो सकते हैं। वहीं अधिक नमक, तेल और मसालों वाले अचार का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
इस इन्फोग्राफिक में जानिए: ✅ अचार के प्रकार
✅ वैज्ञानिक शोध क्या कहते हैं
✅ Gut Health और Probiotics का संबंध
✅ कितना अचार खाना सुरक्षित है
✅ किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए
स्वास्थ्य संबंधी विश्वसनीय जानकारी के लिए Shakti Ayurved से जुड़े रहें।
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15/07/2026

14/07/2026

क्या आप जानते है गलत तरीके से सोना आपकी स्वास्थ्य समस्या बन सकता है? #शक्तिआयुर्वेद

14/07/2026

🌿 शरीर के विभिन्न अंगों को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद का सहारा लें!
प्रकृति ने हमें ऐसी अनेक औषधियाँ दी हैं जो सही जीवनशैली के साथ स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में सहायक हो सकती हैं।
इस इन्फोग्राफिक में जानिए: ✅ मस्तिष्क के लिए अश्वगंधा, ब्राह्मी
✅ हृदय के लिए हल्दी, लहसुन
✅ फेफड़ों के लिए पुदीना, दालचीनी
✅ आमाशय के लिए अदरक, सौंफ
✅ लिवर के लिए सिंहपर्णी, इलायची
✅ किडनी के लिए अजमोद, अदरक
नोट: यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है। किसी भी बीमारी के उपचार हेतु योग्य आयुर्वेद चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।
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13/07/2026

क्या आपकी भावनाएँ आपके शरीर को बीमार बना रही हैं? जानिए आयुर्वेद क्या कहता है | शक्ति आयुर्वेद
पूरा आर्टिकल पढ़ने के लिए लिंक कमेंट बॉक्स में
#दुख #क्रोध #ईर्ष्या #हेल्थ #शक्ति_आयुर्वेद

12/07/2026

🍎 क्या आप सही फल खा रहे हैं?
हर फल अपने साथ अलग-अलग विटामिन और स्वास्थ्य लाभ लेकर आता है। इस उपयोगी हिंदी चार्ट में जानिए कौन-सा फल किस विटामिन का बेहतरीन स्रोत है और कैसे यह आपकी इम्यूनिटी, त्वचा, आंखों, हड्डियों और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
🌿 स्वस्थ रहें, प्राकृतिक आहार अपनाएं।
Shakti Ayurved, Lucknow
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12/07/2026

🌿 सहजन (Moringa) को प्रकृति का सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि इसकी पत्तियां, फलियां और पाउडर विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट और पौध-आधारित पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। यह इम्यूनिटी, हड्डियों के स्वास्थ्य, पाचन, त्वचा और बालों के लिए संतुलित आहार का उपयोगी हिस्सा हो सकता है।
इस इन्फोग्राफिक में जानें: ✅ मोरिंगा के पोषण संबंधी तथ्य
✅ संभावित स्वास्थ्य लाभ
✅ मोरिंगा का सही उपयोग
✅ आयुर्वेदिक जीवनशैली में इसका महत्व
ध्यान दें: यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है। मोरिंगा किसी बीमारी का उपचार या दवा का विकल्प नहीं है। यदि आप मधुमेह, गर्भावस्था या किसी अन्य चिकित्सकीय स्थिति में हैं, तो सेवन से पहले योग्य चिकित्सक से सलाह लें।
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