Ashtanga Yoga Shinagawa アシュタンガヨガ品川

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Ashtanga Yoga Shinagawa アシュタンガヨガ品川 品川駅高輪口徒歩3分のアシュタンガヨガ、マイソールクラス

08/06/2026

本日もありがとうございました🙏

この与えられた身体は私に沢山のことを教えてくれる。
この与えられた身体は私に様々な経験をさせてくれる。
この与えられた身体が私の内側を成長させてくれる。
今日もこの身体にありがとうしかないな。

そんなことを感じた今朝の練習でした😌

今週も楽しんで参りましょう✨

See you on the mat✨🙏✨



#アシュタンガ
#ヨガ
#アシュタンガヨガ品川

本日もありがとうございました✨🙏✨本日はオンライン含め3名の生徒さんがご参加下さいました。3月からスタートした土曜日のクラス。週末しかシャラに来れない方や、本来のアシュタンガ、週6回マットに上がる機会を作りたく始めました。少しずつ皆さんの生...
06/06/2026

本日もありがとうございました✨🙏✨

本日はオンライン含め3名の生徒さんがご参加下さいました。
3月からスタートした土曜日のクラス。

週末しかシャラに来れない方や、
本来のアシュタンガ、週6回マットに上がる機会を
作りたく始めました。

少しずつ皆さんの生活の中に定着していったら
いいです😌

皆さん忙しいのも理解しておりますので
例えば6回マットに上がらないとしても
罪悪感を持つことのないようお願いしますね😌

より良く、そしてその時その時の自分にバランスしていきましょう。

それではまた来週🌷

See you on the mat!




#ヨガ

敬子さん、美味しい美味しいランチプレート、ありがとうございました😋🙏✨一品一品愛情を込められたお料理、心までいっぱいになりました💖AYSの仲間、敬子さんの初出店、練習生の皆さんと頂いて参りました😇🫶古民家を改装したカフェはとても静かな住宅街...
05/06/2026

敬子さん、美味しい美味しいランチプレート、
ありがとうございました😋🙏✨

一品一品愛情を込められたお料理、
心までいっぱいになりました💖

AYSの仲間、敬子さんの初出店、
練習生の皆さんと頂いて参りました😇🫶

古民家を改装したカフェはとても静かな住宅街にあり
落ち着いた素晴らしい空間でした✨
また行きたいと思いますので、
お時間合う方はぜひご一緒致しましょう✨

今週もありがとうございました✨
おっと、明日もマイソールです🧘‍♀️
7:15〜9:30

See you on the mat!




#仲間

Thank you for today too✨🙏✨明日は通常のマイソールクラス明後日土曜日も7:15〜9:30 マイソールクラスです。いつもありがとうございます🌼See you on the mat✨
04/06/2026

Thank you for today too✨🙏✨

明日は通常のマイソールクラス
明後日土曜日も7:15〜9:30 マイソールクラスです。

いつもありがとうございます🌼

See you on the mat✨



Thank you for today too🌺本日も無事終了致しました（&無事帰宅）駅からの帰り道、ふいにお家から出てきた4,5歳くらいの男の子とそのお母さんがかっぱを着て2人で雨とダンスを始めました。傘をひらひら、2人で笑顔いっぱい、そ...
03/06/2026

Thank you for today too🌺

本日も無事終了致しました（&無事帰宅）

駅からの帰り道、ふいにお家から出てきた4,5歳くらいの男の子とそのお母さんが
かっぱを着て2人で雨とダンスを始めました。
傘をひらひら、2人で笑顔いっぱい、それはそれは素敵で
かわいくて、おとぎ話の中に入ったかと思いました✨

目が合ってお互い笑顔で会釈をしました😌

もうすぐ落ち着くかな…☔️
皆さん足元お気をつけて。

See you on the mat!


02/06/2026

Thank you for today too!

自分のプロセスを大切に😌
Cherish own process💖

明日は台風直撃の可能性が高そうですね。
（逸れますように）
シャラ、オンライン共に通常通りです。

お気をつけてお越しください😌
スタジオパスをお持ちの方はオンラインも可能です。
ID 366 085 0742
PW ays

It's typhoon tomorrow.
Shala open normally.
You can join online too.
ID and PW is above.

See you on the mat✨🙏✨




#早いもので二か月

Hello June!We felt humidity this morning湿度が上がり始めましたね。Sweat season is coming.これから汗の量が増えます。I like sweating practice.Becaus...
01/06/2026

Hello June!

We felt humidity this morning
湿度が上がり始めましたね。

Sweat season is coming.
これから汗の量が増えます。

I like sweating practice.Because the feeling after practice is so refreshed.
個人的には沢山汗をかく練習の方が終わった時の爽快感が大きくて好きです😌

9月のBali Medewi retreat、
本日もご予約頂きました✨
感謝感激ありがとうございます✨🙏✨

今回初めてのリトリート（しかも海外）でわくわくドキドキしております。
一日中盛り沢山なリトリートも素晴らしいと思いますが、
どんな時間にしたいかと自分に問いかけると、
沢山スペース、余白のある時間にしたいという答えが浮かびました。

朝の練習、マットの上ではしっかりと呼吸をしますが、
その後も美味しいご飯、美しい自然を味わいながら
沢山心地良く深い呼吸をし続けたいと思っています。

呼吸に意識を向けただ今に在る。

その間私達は全体宇宙に還るのだと思います。

小さな私一人きりでブルドーザーのように生きるのを置いて
風に運ばれるように軽やかに生きたいと思うようになった
昨今。

余白は皆さん自分で好きにやって下さいというわけではありません。
もちろん何をしてもいいのですが、
何をするのでも
今に意識を向ける、呼吸をする、手放し感じる。

リトリートが終わった後もリラックスして自分の大切な
人生を豊かに生きていけるような、
そんなきっかけ、足がかりに私自身もできたらいいと思っています✨

とても楽しみです☺️

お申込み、まだまだ募集中です。
お問い合わせもお気軽に。
どうぞ宜しくお願い致します✨🙏✨





#中今

Thank you for beautiful performance🥣✨✨Crystal bowl gives us deeeep relax🤤😴深いリラックスが毎度病みつきです💘ご参加下さった皆さん、久美さんありがとうございました✨
29/05/2026

Thank you for beautiful performance🥣✨✨

Crystal bowl gives us deeeep relax🤤😴
深いリラックスが毎度病みつきです💘

ご参加下さった皆さん、久美さん
ありがとうございました✨


Thank you for May too🍀緑輝く美しい5月があっという間に過ぎました😌Refreshing May is flying.Led とCrystal bowlでばっちり締まりましたね✌️We could finish May ...
29/05/2026

Thank you for May too🍀

緑輝く美しい5月があっという間に過ぎました😌
Refreshing May is flying.

Led とCrystal bowlでばっちり締まりましたね✌️
We could finish May with good practice and crystal bowl.

6月も沢山気持ち良い呼吸をして、
身体も心も人生も巡り良く参りましょう✨

Let's keep going to breath deeply and comfortably.
It will make our body,mind and life flowing well!

Have a happy weekend and
see you in June✨🙏✨

６月のスケジュールに変更があります。第二土曜日のマイソールを第一土曜日に変更しております。あとは変更ありません。よろしくお願い致します✨🙏✨明日は5月最後の練習です。気持ち良く呼吸して6月に繋げていきましょう✨See you on the ...
28/05/2026

６月のスケジュールに変更があります。

第二土曜日のマイソールを第一土曜日に変更しております。
あとは変更ありません。

よろしくお願い致します✨🙏✨

明日は5月最後の練習です。
気持ち良く呼吸して6月に繋げていきましょう✨

See you on the mat!



Address

東京都港区高輪3-25-18関ビル3F

Opening Hours

Tuesday 06:30 - 10:00
Wednesday 07:00 - 09:50
Thursday 07:00 - 09:50
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