Sakpal Health Club & Care Center

14/10/2026

कपिंगबद्दल निर्णय घेण्यापूर्वी पुरावे आणि जोखीम समजून घ्या. वेदना कमी होण्यास मदत होऊ शकते, मात्र पुरावे ठोस नाहीत. त्वचेवर खुणा, भाजणे किंवा संसर्ग होऊ शकतो; एक्झिमा किंवा सोरायसिस वाढू शकतो. वैद्यकीय सल्ला घ्या आणि चालू उपचार बंद करू नका. �
NCCIH
सकपाळ हेल्थ क्लब & अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन इन्स्टिट्यूट
डॉ. संतोष सकपाळ | 9653286007
नांदूर नाका, नाशिक | स्टेशन रोड, लासलगाव
#कपिंग #आरोग्यशिक्षण #रुग्णसुरक्षितता #पूरकआरोग्यपद्धती

13/10/2026

अक्युप्रेशरमध्ये शरीरातील विशिष्ट बिंदूंवर बोटांनी नियंत्रित दाब दिला जातो. काही परिस्थितींमध्ये वेदना किंवा मळमळ यांसारख्या लक्षणांसाठी मदत होऊ शकते; मात्र सर्व आजारांसाठी त्याच्या परिणामकारकतेचे ठोस पुरावे उपलब्ध नाहीत. त्यामुळे ही पूरक पद्धत म्हणूनच वापरावी—मुख्य वैद्यकीय उपचार थांबवू नयेत. गर्भावस्था, गंभीर आजार किंवा त्वचेवर जखम असल्यास आधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. �
NCCIH +2
सकपाळ हेल्थ क्लब & अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन इन्स्टिट्यूट
डॉ. संतोष सकपाळ | संपर्क: 9653286007
नांदूर नाका, नाशिक | स्टेशन रोड, लासलगाव
#अॅक्युप्रेशर #पूरकआरोग्यपद्धती #आरोग्यशिक्षण #सुरक्षितउपचार

13/10/2026

विटलीगो हा संसर्गजन्य आजार नाही #गैरसमजदूरकरूया

13/10/2026

🦴 कंडरा आणि अस्थिबंध—फरक जाणून घ्या!
कंडरा स्नायूला हाडाशी जोडून हालचालीस मदत करते. अस्थिबंध हाडाला हाडाशी जोडून सांध्याला स्थिरता देते. �
NIAMS
दुखापत, सूज किंवा वेदना असल्यास योग्य तपासणी व मार्गदर्शन घ्या.
🏥 सकपाळ हेल्थ क्लब & अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन इन्स्टिट्यूट 👨‍⚕️ डॉ. संतोष सकपाळ 📍 जत्रा लिंक रोड, नाशिक | स्टेशन रोड, लासलगाव 📞 9653286007 / 9004283474
#सांधेदुखी

13/10/2026

ऑफिस सिंड्रोम म्हणजे काय ते पाहू

13/10/2026

व्हिटिलिगो हा संसर्गजन्य आजार नाही; तो स्पर्शाने किंवा सहवासाने पसरत नाही. त्वचेतील रंगद्रव्य कमी झाल्यामुळे पांढरे डाग दिसू शकतात. प्रत्येक पांढरा डाग व्हिटिलिगो असेलच असे नाही—नवीन किंवा वाढणारे डाग आढळल्यास त्वचारोगतज्ज्ञांकडून तपासणी करून घ्या. स्वतःहून औषधे किंवा क्रीम वापरू नका. �
nhs.uk +2
सकपाळ हेल्थ क्लब & अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन इन्स्टिट्यूट
डॉ. संतोष सकपाळ
संपर्क: 9653286007
नांदूर नाका, नाशिक | स्टेशन रोड, लासलगाव
#व्हिटिलिगो #पांढरेडाग #त्वचाआरोग्य #आरोग्यशिक्षण

13/10/2026

सोरायसिसविषयी गैरसमज दूर करूया
सोरायसिस हा संसर्गजन्य आजार नसल्यामुळे स्पर्शाने किंवा सहवासाने पसरत नाही. लालसर-जाड खवलेदार चट्टे, खाज, कोरडी त्वचा आणि नखांमध्ये बदल ही सामान्य लक्षणे असू शकतात. सांधेदुखी, सूज किंवा कडकपणा जाणवत असल्यास त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. औषधे स्वतःहून सुरू किंवा बंद करू नका. �
NIAMS +2
सकपाळ हेल्थ क्लब & अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन इन्स्टिट्यूट
डॉ. संतोष सकपाळ | 9653286007
नांदूर नाका, नाशिक | स्टेशन रोड, लासलगाव
#सोरायसिस #त्वचाआरोग्य #गैरसमजदूरकरूया #आरोग्यशिक्षण

13/10/2026

💻 कामात व्यस्त रहा, शरीराची काळजीही घ्या!
दीर्घकाळ बसून काम करताना नियमित छोटे ब्रेक घ्या, स्थिती बदला आणि टेबल–खुर्ची–स्क्रीनची मांडणी आरामदायी ठेवा. � मान, खांदा, मनगट किंवा कंबरेचा त्रास कायम असल्यास तपासणी व मार्गदर्शन घ्या.
Occupational Safety and Health Administration
🏥 सकपाळ हेल्थ क्लब & अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन इन्स्टिट्यूट 👨‍⚕️ डॉ. संतोष सकपाळ 📍 जत्रा लिंक रोड, नाशिक | स्टेशन रोड, लासलगाव 📞 9653286007 / 9004283474
#मानदुखी #कंबरदुखी

13/10/2026

13/10/2026

चेहरा एका बाजूला वाकणे, एका हातात अचानक कमजोरी किंवा बोलताना शब्द अस्पष्ट होणे ही स्ट्रोकची महत्त्वाची चिन्हे आहेत. यांपैकी एकही चिन्ह दिसल्यास लक्षणे सुरू झाल्याची वेळ नोंदवा आणि तातडीने रुग्णवाहिका किंवा आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या. लक्षणे काही मिनिटांत कमी झाली तरी दुर्लक्ष करू नका—स्ट्रोक ही वैद्यकीय आणीबाणी आहे. �
CDC +2
सकपाळ हेल्थ क्लब & अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन इन्स्टिट्यूट
डॉ. संतोष सकपाळ | 9653286007
नांदूर नाका, नाशिक | स्टेशन रोड, लासलगाव
#स्ट्रोक #आपत्कालीनमदत #आरोग्यशिक्षण