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Sibtaini Hijama centre

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Sibtaini Hijama centre

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22/08/2026

Received my recent lipid profile reports, and it was a serious wake-up call. 📊 With my Total Cholesterol at 367 mg/dL and LDL at 286 mg/dL, it’s clear I need to take action.

I’ve decided to start my journey with Hijama (Cupping) therapy as part of my natural approach to managing these levels. I'm hopeful that this will help improve my health and get my numbers back on track.

Has anyone here tried Hijama for cholesterol management? I’d love to hear your experiences or any advice you have! 👇

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21/08/2026

🟩 Health Fact 🟩

कोशिश करें कि रात का खाना सोने से 2–3 घंटे पहले खा लें।
इससे शरीर को भोजन पचाने का पर्याप्त समय मिलता है और देर रात भारी खाना खाने से होने वाली परेशानी कम हो सकती है।

एक और दिलचस्प तथ्य:-

रात का खाना जितना देर से होगा, उतना ही जरूरी है कि वह हल्का हो।

देर रात भारी भोजन करने से नींद, पाचन और ब्लड शुगर पर असर पड़ सकता है।

11/08/2026

Hijama | cupping therapy| therapy process| hnama benifits

07/08/2026

Parts of human tounge

08/02/2026

छाछ (बटरमिल्क) के फायदे:

🦠 आंत के अच्छे बैक्टीरिया को बहाल करता है
इसमें मौजूद प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स (लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया) आंत के माइक्रोबायोटा को संतुलित करने में मदद करते हैं—यह एंटीबायोटिक्स लेने, दस्त या अक्सर एसिडिटी होने के बाद उपयोगी है।

🔥 गैस्ट्रिक एसिडिटी और रिफ्लक्स को कम करता है
कम वसा और लैक्टिक एसिड पेट के एसिड को बफर करता है, जिससे सीने में जलन और भोजन के बाद भारीपन कम होता है।

💧 गर्म जलवायु में डिहाइड्रेशन से बचाता है
इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स (पोटेशियम, सोडियम) सादे पानी से बेहतर हाइड्रेशन प्रदान करते हैं—भारतीय गर्मी के लिए आदर्श।

🧠 लैक्टोज इनटॉलरेंस में सुधार करता है
किण्वन की प्रक्रिया लैक्टोज को तोड़ देती है, जिससे यह हल्के लैक्टोज इनटॉलरेंस वाले लोगों के लिए सहनीय हो जाता है।

🫀 दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है
कम संतृप्त वसा और बायोएक्टिव पेप्टाइड्स नियमित सेवन करने पर रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।

🦴 कैल्शियम अवशोषण में सहायता करता है
लैक्टिक एसिड कैल्शियम की जैवउपलब्धता बढ़ाता है—दूध की भारीपन के बिना हड्डियों के स्वास्थ्य को मजबूती देता है।

⚖️ वजन प्रबंधन में मदद करता है
कम कैलोरी, अधिक तृप्ति देने वाला पेय जो भूख को नियंत्रित करता है और भोजन में अधिक खाने से रोकता है।

🧂 हल्के इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को ठीक करने में मदद करता है
विशेष रूप से पसीना आने, बुखार से उबरने या हल्की कसरत के बाद उपयोगी।

डॉक्टर की सलाह: बिना नमक या कम नमक वाली छाछ चुनें; पाचन लाभ के लिए जीरा, अदरक, करी पत्ता मिलाएं। तीव्र गले में खराश या ज़ोरदार सर्दी-ज़ुकाम के दौरान इसे न पिएं।

18/12/2025

Sibtaini Hijama Centre

14/12/2025

रेबीज़ सही प्रारंभिक उपचार से रोका जा सकता है!

यदि किसी रेबीज़-संभावित जानवर ने काट लिया हो, तो घाव को कम से कम 15 मिनट तक पानी, साबुन और कीटाणुनाशक से धोएं और तुरंत चिकित्सा सलाह लें।

10/12/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Jamal Basha, समसेर खान

10/11/2025

Hijama human body me kaise work karta hai

31/10/2025

. स्वस्थ लिवर (Healthy Liver)

· विवरण: यह लिवर का सामान्य और इष्टतम अवस्था है।
· कार्य: एक स्वस्थ लिवर शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण कार्य करता है, जैसे:
· विषहरण (Detoxification): रक्त से विषैले पदार्थों (जैसे शराब, दवाओं के अवशेष) को फिल्टर करना।
· पाचन (Digestion): पित्त (Bile) का उत्पादन करना, जो वसा के पाचन में मदद करता है।
· चयापचय (Metabolism): प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करना।
· भंडारण (Storage): ग्लाइकोजन (ऊर्जा का स्रोत), विटामिन और खनिजों का भंडारण करना।
· प्रोटीन संश्लेषण (Protein Synthesis): रक्त के थक्के जमने के लिए जरूरी प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण प्रोटीन बनाना।

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2. फाइब्रोसिस (Fibrosis)

· विवरण: जब लिवर को लगातार क्षति पहुँचती है (जैसे शराब, हेपेटाइटिस वायरस, फैटी लिवर), तो वह स्वयं को ठीक करने की कोशिश करता है। इस प्रक्रिया में, घाव भरने वाले ऊतक (scar tissue) बनने लगते हैं। इस अतिरिक्त और असामान्य ऊतक के जमा होने को फाइब्रोसिस कहते हैं।
· प्रभाव:
· यह scar tissue लिवर के स्वस्थ कोशिकाओं (Hepatocytes) की जगह लेने लगता है।
· इससे लिवर का सामान्य ढांचा क्षतिग्रस्त होता है और लिवर कड़ा होने लगता है।
· लिवर का रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है।
· महत्वपूर्ण बिंदु: फाइब्रोसिस की शुरुआती अवस्थाओं में, लिवर अभी भी अपना कार्य कर सकता है क्योंकि पर्याप्त स्वस्थ कोशिकाएं बची रहती हैं। अगर कारण का इलाज कर दिया जाए, तो फाइब्रोसिस का कुछ हिस्सा ठीक भी हो सकता है।

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3. सिरोसिस (Cirrhosis)

· विवरण: जब फाइब्रोसिस बहुत अधिक बढ़ जाता है और पूरे लिवर में फैल जाता है, तो उस अवस्था को सिरोसिस कहते हैं। यह लिवर सिरोसिस लिवर डैमेज का एक अस्थायी (Permanent) और गंभीर चरण है।
· परिवर्तन:
· लिवर सख्त, सिकुड़ा हुआ और झुर्रीदार (nodular) हो जाता है।
· घाव के ऊतक (scar tissue) इतने अधिक हो जाते हैं कि लिवर के सामान्य कार्य में गंभीर रूप से बाधा पड़ती है।
· लक्षण: इस स्टेज में लक्षण स्पष्ट दिखाई देने लगते हैं, जैसे:
· पीलिया (Jaundice - त्वचा और आँखों का पीला पड़ना)
· थकान और कमजोरी
· पेट में पानी भरना (Ascites)
· वजन घटना और भूख न लगना
· त्वचा पर खुजली
· हाथों की हथेलियाँ लाल होना

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4. लिवर कैंसर (Liver Cancer)

· विवरण: सिरोसिस लिवर कैंसर के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक है। लगातार कोशिकाओं की क्षति और उनकी मरम्मत की प्रक्रिया के कारण आनुवंशिक उत्परिवर्तन (Genetic Mutations) हो सकते हैं। इससे लिवर की कोशिकाएं

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