https://www.facebook.com/113746245082720/

Jan Aarogya Sevao, Block No. 52B, PanchayatNagar, Street No. 3, Rampark Main Road, University road, Rajkot. Contact for more information 75 75 8 75 230/40/50, Rajkot (2026)

25/08/2026

કૅલ્શિયમની ઉણપ (Calcium Deficiency)ના સામાન્ય લક્ષણો:
🦴 હાડકાં નબળાં થવા અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ
💪 સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા દુખાવો
😴 થાક અને નબળાઈ
🦷 દાંતમાં સડો અથવા દાંત નબળા પડવા
💅 નખ નબળાં અને સરળતાથી તૂટવા
🧠 ચીડિયાપણું, ઉદાસીનતા અથવા મૂડમાં ફેરફાર
❤️ ગંભીર ઉણપમાં હૃદયના ધબકારામાં અનિયમિતતા
🖐️ હાથ-પગમાં ઝણઝણાટી અથવા સુનકાર
નોંધ: માત્ર આ લક્ષણો પરથી કૅલ્શિયમની ઉણપ નક્કી કરી શકાતી નથી. જરૂર પડે તો ડૉક્ટરની સલાહથી રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું યોગ્ય છે.
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

24/08/2026

ટાઇફોઇડ તાવના સામાન્ય લક્ષણો:
🌡️ અનિયમિત અથવા સતત તાવ
🤕 માથાનો દુખાવો
🤢 ઉબકા અને ઊલટી
🍽️ ભૂખ ઓછી થવી / ભૂખ ન લાગવી
💪 સ્નાયુઓમાં દુખાવો
😴 થાક અને નબળાઈ
🤕 પેટમાં દુખાવો
કેટલાક લોકોને ઝાડા અથવા કબજિયાત પણ થઈ શકે છે. લક્ષણો વ્યક્તિ પ્રમાણે અલગ હોઈ શકે છે. જો લાંબો સમય તાવ રહે અથવા તબિયત બગડે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

22/08/2026

ફંગલ ઇન્ફેક્શન (ફૂગ ચેપ)ના સામાન્ય લક્ષણો:
🔴 લાલ અને સોજાવાળી ફોલ્લી/ચામડી, કિનારીઓ ઊપસેલી હોઈ શકે છે.
ઊપસેલા ગાંઠા અથવા નાના ફોલ્લા (pustules) થઈ શકે છે.
નખ બરડ, જાડા અથવા રંગ બદલાયેલા થઈ શકે છે.
ચામડી છાલા પડવી, ફાટવી અથવા ક્યારેક લોહી નીકળવું.
ખંજવાળ અથવા બળતરા થઈ શકે છે.
માથાની ચામડીમાં ચેપ હોય તો વાળ ખરવા લાગી શકે છે.
અસરગ્રસ્ત ભાગમાં અસ્વસ્થતા અથવા તકલીફ થઈ શકે છે.
આ લક્ષણો અન્ય ચામડીના રોગોમાં પણ જોવા મળી શકે છે, તેથી ચોક્કસ નિદાન માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

21/08/2026

ડાયાબિટીસ માટે સારા કાર્બોહાઇડ્રેટ
🌾 આખું અનાજ – જવાર, બાજરી, રાગી
🫘 દાળ અને કઠોળ – મસૂર, મગ, ચણા, રાજમા
🥣 ઓટ્સ – સાદા, ઓછા પ્રોસેસ્ડ ઓટ્સ
🍠 શક્કરિયા – નાની માત્રામાં
🥦 નોન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી – લીલા શાક, બ્રોકોલી, કોબી વગેરે
🫐 આખાં ફળ – સફરજન, જામફળ, નારંગી, બેરીઝ; ફળનો રસ નહીં
🍚 બ્રાઉન રાઇસ/અન્ય આખા અનાજ – સફેદ ચોખા કરતાં ફાઇબરવાળા વિકલ્પો વધુ યોગ્ય હોઈ શકે
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

20/08/2026

Blood Test શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
Blood Test આપણા શરીરની અંદર ચાલી રહેલી સ્થિતિ વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપે છે. તે વિવિધ રોગો અને પોષક તત્ત્વોની ઉણપને સમયસર ઓળખવામાં મદદ કરે છે.
🩸 રોગોની વહેલી ઓળખ: ચેપ, એનિમિયા, ડાયાબિટીસ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ શોધવામાં મદદ કરે છે.
🧪 શરીરની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન: હિમોગ્લોબિન, શુગર, કોલેસ્ટ્રોલ વગેરેનું સ્તર જાણી શકાય છે.
💊 વિટામિન અને મિનરલ્સની ઉણપ: શરીરમાં આયર્ન, વિટામિન B12, વિટામિન D વગેરેની કમી ઓળખી શકાય છે.
❤️ રોગની દેખરેખ: પહેલેથી રહેલી બીમારીની સ્થિતિ અને સારવારની અસર જાણવા ઉપયોગી છે.
🩺 પ્રિવેન્ટિવ હેલ્થ ચેકઅપ: કોઈ લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં કેટલીક સમસ્યાઓની શક્યતા ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
નિયમિત અને યોગ્ય સમયે કરાવવામાં આવતું બ્લડ ટેસ્ટ સ્વાસ્થ્યની દેખરેખ રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

19/08/2026

CRP ટેસ્ટ (C-Reactive Protein) શું છે?
CRP ટેસ્ટ લોહીમાં C-Reactive Proteinનું પ્રમાણ માપે છે. શરીરમાં ક્યાંક સોજો (inflammation) અથવા ચેપ હોય ત્યારે CRPનું સ્તર વધી શકે છે.
🩸 ટેસ્ટ: સામાન્ય બ્લડ ટેસ્ટથી થાય છે.
🔍 શા માટે થાય છે? ચેપ, સોજો અથવા કેટલીક inflammatory બીમારીઓનું મૂલ્યાંકન કરવા.
📈 CRP વધારે હોય: શરીરમાં સોજો/ચેપ હોવાની શક્યતા બતાવે છે, પરંતુ માત્ર CRP પરથી ચોક્કસ બીમારીનું નિદાન થતું નથી.
📉 CRP ઓછું હોય: સામાન્ય રીતે સોજો ઓછો હોવાનો સંકેત છે.
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

18/08/2026

🌿 હળદર પાઉડર (Turmeric) ના આરોગ્ય લાભો🌿
હળદર આપણા રસોડામાં જ નહીં, પણ આયુર્વેદિક ઔષધિ તરીકે પણ જાણીતી છે ✨
✔️ શક્તિશાળી એન્ટીસેપ્ટિક – ઇન્ફેક્શન સામે રક્ષણ આપે 🛡️
✔️ સોજા ઘટાડે – શરીરના દુખાવો અને ઈન્ફ્લેમેશનમાં રાહત આપે
✔️ ઈમ્યુનિટી વધારવામાં મદદરૂપ – શરીરને મજબૂત બનાવે 💪
✔️ ત્વચા માટે ફાયદાકારક – પિમ્પલ્સ ઘટાડે અને ગ્લો વધારે 🌟
✔️ પાચન સુધારે – પેટને સ્વસ્થ રાખે
👉 દૂધમાં હળદર ઉમેરો અથવા રોજના ભોજનમાં તેનો ઉપયોગ કરો અને સ્વસ્થ રહો!
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

17/08/2026

મખાના ખાવાના કેટલાક ફાયદા:
❤️ હૃદય માટે સારું: તેમાં ચરબી ઓછી અને કેટલાક ખનિજો હોય છે, તેથી સંતુલિત આહારમાં સામેલ કરી શકાય.
🥣 પાચન માટે મદદરૂપ: તેમાં ફાઇબર હોય છે, જે પાચન અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી છે.
🩸 બ્લડ શુગર મેનેજમેન્ટ: મખાનામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, પરંતુ ફાઇબરને કારણે યોગ્ય માત્રામાં અને સંતુલિત ભોજન સાથે લેવાથી મદદરૂપ થઈ શકે છે.
⚖️ વજન નિયંત્રણ: હળવા નાસ્તા તરીકે મખાના ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને ઓછા તેલમાં શેકેલા હોય ત્યારે.
🦴 હાડકાં માટે: તેમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા ખનિજો મળે છે.
🧓 એન્ટીઑક્સિડન્ટ ગુણધર્મો: તેમાં એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ હોય છે, જે શરીરના કોષોને ઓક્સિડેટિવ નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
🫘 કિડની માટે: મખાનામાં પોટેશિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે, પરંતુ કિડનીની બીમારી ધરાવતા લોકોએ ડૉક્ટરની સલાહથી જ માત્રા નક્કી કરવી.
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

15/08/2026

આપ સૌને 80મા સ્વાતંત્ર્ય દિવસની હાર્દિક શુભેચ્છાઓ!
આપણા દેશની એકતા, અખંડિતતા અને પ્રગતિ હંમેશા જળવાઈ રહે અને ભારત દેશ વિશ્વમાં સતત નવી ઊંચાઈઓ પ્રાપ્ત કરે.
જય હિંદ! વંદે માતરમ્!
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

14/08/2026

થેલેસેમિયાના મુખ્ય લક્ષણો:
નબળાઈ, થાક અને અસ્વસ્થતા
ચામડીનો ફિક્કો પડવો (Pallor)
ચહેરાના હાડકાંમાં વિકૃતિ
વિકાસ ધીમો થવો / ઊંચાઈ-વજનમાં ધીમો વિકાસ
ઘેરો અને વધુ ગાઢ પેશાબ
પેટમાં સોજો અથવા પેટ ફૂલવું
હાડકાંની મજ્જાનું વધારે વિસ્તરણ
થેલેસેમિયાની ગંભીરતા વ્યક્તિ પ્રમાણે અલગ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને બાળકમાં આવા લક્ષણો દેખાય તો તબીબી તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
-----------------------------
ડેઇલી હેલ્થ રીલેટેડ ટીપ્સ મેળવવા માટે અમને ઇન્સ્ટામાં ફોલોવ કરો.
https://shorturl.at/8iIeQ
અમને ફેસબુકમાં ફોલોવ કરો...
https://surl.li/esksbv
ફુલબોડી ચેકઅપ માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.
----------------------------

Jan Aarogya Sevao

25/08/2026

24/08/2026

22/08/2026

21/08/2026

20/08/2026

19/08/2026

18/08/2026

17/08/2026

15/08/2026

14/08/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request